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おはようございます、まーくんでーす。
今日は1月22日水曜日ですね。
まーくんコーチの屈伸ch始めていきまーす。
今日のテーマは、自分迷子になったら〇〇を試してみようというお話でーす。
昨日、練習コーチングをやってきました。
コーチ役を交代して、コーチングセッション2本ですね。
僕がクライアント役でやった時に、
あ、これいいなって気づきがあったのでシェアなんですけど、
自分迷子になったら〇〇を試してみよう。
〇〇は複数の方法で自分を振り返ってみる、ですね。
昨日は、僕がコーチングをお願いしたテーマは、
最近いろんなことに挑戦して、それがうまく回り出しているけど、
淡々と叱るべきことをやっている感じがしていて、
目がいっちゃっているような、
これ楽しい!うわー!みたいな感じがない。
もう少しその辺が楽しい!って目がいっちゃってる感じで、
日々の取り組みに邁進していけないかなと思って、
その動機づけがしたいっていうので、
昨日のコーチングのテーマでお願いしました。
いろいろ対話の中で出てきて、
僕が将来的にやりたいことってこれだなっていうのが、
また少し見えてきたんですよね。
それのことを考えると、楽しいってなりそうだなと思ったので、
結果的にコーチングとしては成功のうちに終わっていったんですけど、
将来やりたいことっていうのが、
コミュニティを作りたいなと思ったんですよね。
僕の配信なりコーチングなり受け取ってもらって、
僕のこといいなって思ってもらった人たちで構成するコミュニティで、
そのコミュニティの中で僕がどうなったらいいかなって思ったかっていうのが、
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僕は一応バーを作って、コミュニティというバーを作って、
なんだけど、そのコミュニティの中でメンバー同士が、
また僕が思いもしなかったような新しい良いものを作り上げて、
世の中に広めていくみたいな、
そういうコミュニティいいなと思ったんですよね。
これって、昔、僕が何を人生の目的にいきたいかなって思って、
セルフコーチングをしたときに似たようなことが出てきていて、
僕よく死んだ後のことを考えるんですけど、
僕が死んだ後に、世の中がより良くなっている。
より良くなっているっていうのは、
人々がやりたいことに気づいて、自分がやりたいことに気づいて、
自分はこれできるなっていうふうに自信を持っていて、
それに向かって進んでいけるような未来。
そういう世界の実現に自分が少しでも関われたらいいなって思っていて、
この人生の目的とコミュニティって結構似ているなと思っていて、
コミュニティは僕が関与して一応場を作って、
その中でメンバー同士がこれいいよねって言って、
新しい取り組みを始めて、世の中にそれを広めていく良いもの。
僕は死んではいないけど、
僕の直接手の触れてないところ、場だけ用意して、
僕の手を触れないで物事が進行していって、
僕が思いもしなかったような良いものが広がっていくって、
死んだ後にこういうふうに世界がなってほしいなって思っているものとすごく似ている。
そこにすごく共通点を感じて、
やっぱコミュニティって自分やりたいことなんだなっていうふうに改めて気づかされた。
このコミュニティって、
少し前にオラクルカードでセルフコーチングをした時に、
理想の未来って何だろうっていうテーマで、
オラクルカードを引いたことがあるんですよね。
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引いたというか、自分で絵柄を全部見て選んだその中から。
最終的に選んだカードが、タイトルで言うとコミュニティっていうズバリな名前のタイトルなんですけど、
その時も、自分って仲間に囲まれていて、
そういう人と人との関わりを大事にしてコミュニティを作っていきたいなっていう気づきがあって、
なんかこの3つ、
昨日のセッションもそうだし、
自分の人生の目的っていうのもそうだし、
オラクルカードでセルフコーチングしたっていうのもそうだし、
その3つのアプローチで全部同じ結果が出ているんですよね。
これはすごいなと思って、角度高い。
確からしさが高いと思いました。
タイトルにもした自分迷子に打ち入りがちの人って、
多分僕もそうだったんですけど、
自分がこれがいいって思ったことを信じきれない。
自分って自分自身をまだ信じきるに至っていないケースが結構あるのかなと思っていて、
それはしょうがない。
実際やってみないとそれが正しいかどうかわかんないんだけど、
だんだん自分と向き合い続けていると、
これが自分のやりたいことだなっていうのは割と、
これは僕は直感的になんですけど、わかってくる。
ただ、こんなふうにいくつかのアプローチを併用して、
自分軸、何が自分がやりたいことなんだろうなっていうふうに考えてみると、
最初のうちはそれぞれのアプローチでいろんな結果が出てくると思うんですよ、もしかしたら。
ただ、いくつかのアプローチで自分軸を探した際に、
多分重なってくる部分があるはず。
そこを大事にしてみたいなって思ったんですよね。
僕で言えば今回で言えばコミュニティっていう考え方ですね。
自分迷子だなっていうふうに自分のことを感じる人は、
自分の価値観を、例えば仲間とか健康とか、
いろんな価値観のワードがあると思うんですよね。
そのワード、どれが自分にとって大事かなっていうのを、
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自分自身の中で探してみたりとか、
あとはタイムラインっていうのもいいかな。
タイムラインっていうのは、過去から未来にかけて、
今までの人生何が楽しかったかな、
こういうこと嫌だったなっていうのを振り返りながら、
過去から未来にかけて、自分自身を振り返って、
過去に思いを馳せて、こんな未来いいなっていうふうなことを考えていくとか、
あとオラクルカード、資格情報で考えてみるとか、
歌が好きな人とか、音楽をよく聴く人、
好きな歌、好きな曲の歌詞カードを引っ張り出して、
ここの部分の歌詞好きなんだよなっていうのを集めて、
いろんな曲のここの部分好きなんだよなっていうのを集めて、
その中から自分の価値観を考えてみたりとかっていうのもいいかもしれないですね。
いろんなこと言ったんですけど、
いろんな角度から自分のことを見つめ直すっていうのをやると、
きっと重なる部分が出てくるんですよ、それぞれの結果で。
それについてちょっとさらに深掘りしてみるっていうアプローチがありかなと感じた次第です。
なんか参考になれば幸いです。
昨日お伝えしたんですが、
1月28日火曜日のお昼前11時から夕方の5時までライブをします。
トークライブ。
名前はまだ決まってないんですが、今考えてます。
決まったらコミュニティ欄に投稿しようと思うんですけど、
6時間生配信をしようと思っています。
参加自由で、できれば一緒にお話ししてみたい。
ライブ上でとか。
あとはコメントいただきながらそのコメントを拾って、
ちょっと僕がトークしてみるとか。
誰も参加者いなかったら僕の6時間ワンマンライブになりますとか。
どうなるかわかんないんですけど、
アーカイブに残さないつもりですこれは。
なのでちょっと興味がある方は覗いてみてください。
僕が初のライブであたふたしている様子が見られるかもしれないし、
どうなるかわかんないんですけどね。
いろんな楽しみ方があると思うんですけど、
ぜひお越しいただければなと思います。
また改めて告知をいたします。
ではまた明日。さようなら。
