暑さ対策と水分補給
どうも、こんにちは。心理カウンセラーで、ブロガーの大山です。
いつも自分時間、聞いていただきましてありがとうございます。
本日は何日ですか?7月27日ですね。
いかがお過ごしでしょうか?木曜日ですね。
今日も暑さが続きますので、暑さ対策、これはですね。
熱中症になったことがない方の方が、気をつけた方がいいかもしれませんので、
ぜひですね、水分補給、水分補給には何が適しているのかということをですね、
新たな知識として学びながら、対策をとっていきましょうということですね。
ビアガーデンなどもね、開かれてますので、
ちょっとね、リラックスする時間に使っていただければと思います。
では、最近ですね、音声配信を中心に発信してますけれども、
ちょっとノートは休んでいるのかな。ノート、テキストで文章を書くのは休んでいてですね、
Twitterの方に文章を書くようにしてます。
というのがですね、結構ですね、TwitterさんがXに変わってですね、
やっぱり何か変わろうとしているというところにはですね、ギスギスしたことが発生すると思います。
今までどおり使っていきたいという方はですね、使っていきたいという願いの下を動いてはいると思うんですけれども、
それでもですね、少し使いづらいなと思う方はですね、Twitter、今はXですね、Xから離れていったり、
あとはただ変わるだけじゃなくて騒動っていうんですかね、大騒ぎですよね。
結構な、少し変えるだけで騒いでしまう。
これがですね、例えばスタンドFMが少しシステムを変更したとか、
いろんな機能をつけましたといったときに騒ぐかといったら、騒がないんですよ。
なぜならですね、リスナー、リスナーじゃないですね、配信者ファーストでやっているからなんですね。
ノートもそうです。書き手が書きやすいように、ファンをつけやすいようにしてくれているスタンドFMもですね、
話しやすいようにするっていうのが一番、従業員ファーストなわけですよね。従業員じゃないですけど。
そこがですね、大きな違いだと思っていて、今ね、ニュースで話題になっている、時事系のニュースにはあんまり触れないんですけれども、
何ファーストなのかっていうとですね、やっぱり自分なんですよ。
自分がファーストになってしまうといいんですよ。全然いいんですけど、普段はね、自分を大切にしていただきたいので。
なんですけれども、何て言うんですかね、志はですね、相手ファースト、思いやりというところに向けていかないと、
自主的な発信と変化に対する対応
ちょっとですね、僕もですね、自分自分言ってしまうところがあるんですけれども、組織の中では相手ファーストだったりお客さんファーストだったり、
いろんな場面で使い分けてですね、家に帰るとやっぱり自分ファーストになって、自分でやりたいこととかするわけですよ。
会社に行くとチームでいるとそういったですね、考え切り替えですね、変わっていけるんですけれども、
プラットフォームごとですね、自分本位になってしまう。今Xだとイーロマスク氏のスーパーアプリXになった時にどう変わっていくか、
もうワンマンどころの話ではないということで、Xを使う場合にはどういうことが必要なのか、
楽しむためにね、場を提供していただいていたりするので、使っていくのであればそのプラットフォームの移行についていくっていうのが一番楽しめる方法かなと思っています。
ただ会社とかになると話は別ですし、その前にね、ついていこうかどうかっていう、
例えばこのXという企業、ノートスタンドFMという企業ですね、ついていこうと思えるような状態になっていないと、
やっぱり使う人が離れる、見る人が離れる、ユーザーがいなくなるというふうにですね、悪循環が起きるんじゃないかなと思っております。
その一部、スーパーアプリXになった時にどうなるか、すごい使いやすいねって喜んでいる方がいらっしゃるのかどうかっていうのは不思議なところなんですけれども、
僕もね、Twitterを使って、Xを使っていこうと思っているんですけれども、なかなか疑問な点がたくさん出てきていますが、
私の考えとか、そういう次元を超えたレベルでの考え方だと思いますので、ちょっと見ています、様子をね。
ということで、スタンドFMを撮っていきながら、スタンドFMの改善とかね、提案とかしていただきながらね、
楽しく音声配信をしたり、SNS活動をしたりしてね、やっていってほしいなと思います。
今のところですね、文章はノートで書いていて、文章はノートで、音声はスタンドFM、ポッドキャスト、SNSはXという形で進めようと思っております。
このスタンドFMとポッドキャストっていうのが、なかなか使い分けが難しいんですよ。
なぜならですね、やっぱり線引きができていない自分がいるっていうところがあるのかなと思います。
もともとはですね、コンテンツとしてポッドキャストを撮っていて、その裏側としてスタンドFM、そして裏側なので本音トークということで楽屋話みたいなライブを開こうと思ってたんですけれども、
なかなか変えれないというか、ポッドキャストも緩くなってきちゃったんで、テーマを決めたりですね、できなくなってしまいました。
そういう構成っていうんですかね、やっぱり放送に対するですね、知識っていうのがまだまだ私の方は甘いということで、
まあ、それを考えていてもしょうがないので、撮ってアップしていく。
そしてテキストにするとかですね、説明欄を英語にするとか、タイムスタンプをつけて聞きやすくする。
長いのでね、長いので部分部分で聞いてもらえるようにするとか、それをテキストでノートに上げるとかね、少しずつ改革っていうかね、変えてはいますけれども。
まあ、なんせ続けるということで、今まで続いておりますので。
そして何かに向かっているわけじゃないからやっぱり続くんですよ。
これがね、フォロワーさんを増やすとか、SPになるとか、ビジネスにするとか、フリーランスでね、宣伝をするとかってなると、なかなか続かないんじゃないかなと思います。
ちょっと義務感が出てきてしまうので。
そういった意味でも、何も持たずに進むっていうのは、なかなか強力な武器なのかなと思っております。
そしてね、アカウントが続いて育っていくとですね、そこから何でもできるかなと思ってます。
変な発信っていうんですかね、過激な発信をしなければですけどね。
遡ってね、違うことを言っているじゃないかとか、過激な発言とか、誰かの文句とか言っているようであれば、アカウントを修正する必要はあるんですけども。
相変わらず私をダラダラと喋るだけで誰かを責めるとか、たまにね、批判というかね、反対の意見という意味で申し上げることはあるんですけども。
ただ単にね、自分が生活をしている、どんな活動をしているということをですね、発信しているだけですので、まあまあ継続はできているかなと思います。
そんな感じで、成長もしないままね、進んでいくと、なぜかですね、どこかに向かっている自分に気づけるというスタイルになってますので、
ぜひですね、このラジオがですね、いいか悪いかではなくてですね、続けるということにフォーカスすると、なかなか続けやすい方法かなと思います。
どこにも向かわないというですね、なかなか難しいですよ。目的も何もなく進むというのはね。
なんですけれども、続けていくと、まあ誰も聞かないわけでもないし、自分が成長していないわけでもないし、というようなね、中途半端なところを行けると思いますので、
ぜひね、志が低いとかね、方はまずは続けてみるということをやってみるといいと思います。
あとはね、タイトルが見えたらないというかですね、どんな話をしていいかわからないときはですね、やっぱり他の人のラジオを聞くということが一番だと思います。
で、他の人のタイトルで自分も考えてみたら、違う結論になったのかね、違う経路を歩けるとか、そういう冷めきも出てきますので、
他の人の放送、スタンド、FM、ポッドキャストはちょっと聞きづらいですけどね、それよりもボイシーとかね、聞いて、
そういうことをお話ししていいんだというですね、自分に許可を出すような感じで進んでいっていただければと思います。
何せ発信ですね、発信をしていくということはみんなしたいと思います。
それをね、していかないと、どこかでぶつかるし、ぶつからないための心の調整だったりもするので、
自分のために、相手のために、発信をしていってみてはいかがでしょうかということで、
ちょっとね、時間がなくて短くしようと思ったんですけど、やっぱり10分くらい喋ってしまうというですね、
ダラダラ感、この音声のレトックスというんですかね、無駄な部分を削ぎ落とすということをね、学びながらなんですけれども、
それを喋るとまたダラダラと長くなりますので、また次回ですね、短めにまとめてね、
リスナーさんに届く、読者さんに届くような発信ができればなぁと考えながら、あんまり勉強していません。
ということで、暑いので、これね、機嫌、感情につながりますので、ただ暑いというのは誰かのせいじゃないですので、
もうね、誰かのことが気に入らないとか言ってもですね、気に入らないプラス暑さというのがですね、掛け合わさってですね、
価格反応を起こします。で、ムカつきます。で、当たってしまうと、原因がすんごい細かいことでも、暑さっていう掛け算がね、
大きな数字がかかってくるので、もう異常に腹立ちますんでね、ここは一旦落ち着いて、暑さだからだっていう風にね、
ちょっとですね、落ち着いて考えてみてください。それでは、熱中症注意してください。
今日も一日頑張りましょう。頑張らなくていいですね。よろしくお願いします。
では、後ほど、夜ですね、説明欄にサマリーFMを使って、タイムスタンプようやく載せていきたいと思います。
今日もよろしくお願いします。ありがとうございました。さよなら。
