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はい、どうもおはようございます。心理カウンセラー大山です。いつも自分時間聴いていただきましてありがとうございます。
今日はですね、2月9日ですね。今日も自分時間過ごしているでしょうか。自分時間というのは、自分らしさ、自分を生きるということをテーマにですね、毎日配信しております。
今日も朝かつですね、よろしくお願いいたします。ということで、自分時間2月9日、今日のお話なんですけれども、ちょっとですね、配信者さんがですね、新しく入られた配信者さんがまたですね、見るとですね、増えてきているようですので、また1月同様ですね、少し
続けるコツとかですね、配信のコツなんかをですね、少しずつお話しできたらなと思っております。というのですね、この声にする、収録する、ライブもいいんですけれども、収録するということがですね、自分の何に役に立っているのか、その自分に役に立つことが誰かの役に立つということをですね、どんどんどんどん紐づいているということをお伝えしていこうかなと思います。
えーとですね、この音にするとかですね、声にするというのがですね、自分の何に役に立っているのかというと、これですね、僕の意見としてはですね、やっぱりですね、自分の心の中が整っていくと思っています。
ずっとですね、口をつむんで黙ってですね、自分の中にある思いというのがですね、一つの思いが単体になることってなくて、そしていろいろ過ごしている中で、いろんなことが紐づいていくんです。すると、声に出さないと内側でですね、なんか違うものに変わってしまう気がするんです。
せっかくいいものだったことが違うものと重なってしまって、えーとですね、どんどんどんどん自分の中に蓄積されていくと思っていますので、いいと思ったことはいいとですね、アウトプットしていく。学んだこともそうですよね。学んだことをどんどん内側に入れていくんですけれど、その思いがですね、外に出るまでにいろんなものと融合されてきます。
それが自分らしさというものなんですけど、いい風にですね、重なっていけばいいんですけど、違う形になってせっかく良かった形が人に聞こえるというかですね、表に言葉に出ること、時には違う形、あまり価値がないものに変わっていたりするものなので、自分がいいと思った瞬間に本当は出せればいいと思います。
それがTwitterだったりですね、SNS、こういうですね、すぐ収録できれば一番いいかなと思います。これいいなと思った、自分が自分に必要だなと思ったことっていうのは、おそらくですね、誰かにも必要なので、そのままの形でですね、自分の声として表すことができれば、もっともっとですね、自分の声が世の中に役に立つんじゃないかなと思っておりますので、
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ぜひですね、始められた方、結構ですね、やっぱりあの、1回目の放送から、やっぱり連続して何回か撮った方がいいかなと思います。
さて、やるぞって言った時に、何も決まってないけど、とりあえず配信してみたっていうところまではですね、いいんですけれども、続けるためにはですね、このファーストの段階、ファーストの3ステップぐらいは、3日間ぐらいは続けてほしいかなって思います。
じゃないとですね、その時の熱量っていうのが冷めてしまうんです。で、冷めても進めるようになるためには、結構時間がかかると思っていて、おそらくですね、毎日撮っても1ヶ月ぐらいかかると思っているんです。なので、冷めないでですね、なんとなく勢いに乗れるためには、まずはですね、配信から3日間ぐらいは撮る。
おそらく収録したらわかると思うんですけど、10分あればですね、1本撮れますね。早くて5分ぐらいで撮れますよね。
という感じで、いいか悪いかなんてですね、今決めなくていいので、まずは3日間撮って様子を見る。そしてですね、1日お休みしてもいいんですけれども、できればですね、続けて1ヶ月ぐらい撮る。そしてルーティンに組み込んでしまう。
ということでですね、自分の心の負担というのがなくなって、常にですね、言葉にしていく。自分の内にある言葉をですね、そのまま形にしていくというので、本来の、本当のですね、自分のものになると思っております。
そんな感じでですね、配信をしてみたってですね、始めた、スタートですね。始めることと続けること。これよく言いますけれども、始めてみた、そして続けてみる。ということが、本当にですね、すべてここで賄えるというですね、この2つのアクション。
始めるということでですね、大きな得るものがありますので、あとは続けてみる。そしてですね、日々の改善ということで、どんどん良くなると思います。
ということでですね、ぜひ配信されて波に乗るまでにですね、ちょっとですね、淡々とですね、軽快なステップで進んでいただきたいと思います。
クラブハウスなども流行っておりますけれども、そしてですね、朝活のライブをしていた方が、ほぼですね、クラブハウスに入り浸っているような光景も見られます。
同じですからね、スタイフでライブ配信するのとクラブハウスでするのが一緒なんですけれども、ちょっと規模感が違ったりするので、そちらというのはクラブハウスの方がやりやすいのかもしれないんですけれども、そんな中ですね、スタンドFMでライブをされていたりすると思うので、僕はライブはあまりやらないのであれなんですけど、
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ちょっとですね、新しくできたとかすごく流行っているところにポンと参入するのはいいんですけど、僕もやっているのでクラブハウス、でもですね、今スタンドFMというものですね、今じゃなくてもいいんですけど、選んだということは、自分の土俵を盛り上げていくという活動をしていただければと、私はですね、まさにそれをやっております。
流行っているところに行くんじゃなくて、流行ってなくても自分が気に入っているところを盛り上げていく。自らの手で盛り上げるということをですね、やっております。なので、初心者さんとかですね、初配信者様には少しアクションしたいなと思ってですね、動いております。
そんなわけで、2月もですね、9日ですね、ちょっとですね、寒くて風邪をひきやすい季節ではございますが、どんどん配信していきますので、よければですね、フォローなどもいただければと思います。
でですね、説明欄の方にノートが貼ってあってですね、それ初心者さん用に書いた記事がまとめられてますので、そちらの方も見ていただければと思います。
それでは、今日も張り切って参りましょうということで、この辺で失礼したいと思います。
今日もどうもありがとうございました。またお会いしましょう。ありがとうございました。さよなら。
