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はい、どうもおはようございます。心理カウンセラー大山です。
いつも自分時間、聞いていただきましてありがとうございます。
本日はですね、本日の自分時間、自分時間というのは自分らしさ、自分を生きるということをテーマに毎日配信しております。
最近はHSPの音声配信ということで、HSP音声クリエイターと名乗っております。よろしくお願いいたします。
今日ですね、自分らしさは本来自分では語らないというテーマでお伝えします。
このいつも自分時間と言ってですね、自分らしさを語っているんですけれども、
今日は逆の感じでいきます。自分らしさは本来自分では語らない。
どうでしょうか。自分らしさって言うことあるでしょうか。普段。ないんですよね。
で、メインのテーマになっているので、自分らしさっていうのを語っているんですけど、
私らしさって何だろうと思ったらですね、結構迷うんですよ。
自分らしさって自然体なので、自然なことって結構言えないものなんです。
何かをしているとか、何かぶっているとか、何かのふりをしているときは言えます。
でもそれって自分らしさじゃなくて、何からしさなんですよ。
で、自分らしさって結構答えれないっていうのがボトックンの考えなんですよね。
で、自分らしさって先ほども言いましたけども、生き方だし、考えの軸、思考の本体ですね。
思考の軸になっているので、実は口に出して誰かに話すとか、
私の自分らしさってこうですっていうことがあまりないと思います。
何かのセミナーとか勉強会とか、いろんなところでは自分詩とか、
僕もコーチングの勉強をしていた頃には自分詩ということを語っていたので、
自分詩を作るときには自分というものを考えて自分らしさというものをお話ししました。
でもですね、本当の自分らしさじゃない気がしてます。
その自分詩っていうのが。自分詩は自分詩なのかな。
自分らしさとちょっと違うかもしれないんですけど、
自分をちょっと自分らしさを語るときに自分を作ってしまうところがあるような気がしていて、
もっとですね、簡単に自分らしさというのを築くのがやっぱりですね、環境なんですね。
環境っていうのは人です。
よくお前らしくないぞとか、らしくないねとかですね、
という言葉はよく聞くと思うんですよ。
そこで気づくんですよね。
自分らしさっていうのはそういうことなんだ。
そう見えているんだということが自分らしさ。
なので、相手は自分を映す鏡と言われてますので、
鏡に映した自分を見る。
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自分の本体って鏡を見ないと見れないじゃないですか。
それと一緒なんですよね。
鏡を見ているのが自分らしさということで、
自分らしさというのは誰かに映った自分の姿ということになります。
これ私の考えです。
なので、この自分らしさって考える時ってどんな時かというと、
何かにつまづいた時とか、悩んだ時とか、
そんな時に自分らしさって何だろうって考えるのは、
どうしてかというと、
自分だったらこれ客観視してるんでしょ。
自分を客観視、俯瞰して、
自分だったらどんな判断を下すんだろうとかですね、
自分だったらどんな決断をするだろうという時に、
自分らしさって考えるんですよね。
なので、自分らしさって何だろうって考える時は、
実は自分に戻る時なんですね。
つまり気にすることが自分らしさから遠ざかる結果になります。
考えないで行動するとか、
考えない自然のスタイル、リラックスしたスタイルとか、
そんな時に思い浮かぶことが自分のスタイルなんですけど、
ぼーっとして、例えばコーヒーとか飲んでて、
リラックスする時間を作るんですけど、
そんな時に自分らしさって何だろうってあまり考えないんですよ。
というのは、その時自分だからなんです。
これが本来の自分の考え方、
自分らしさの考え方なんです。
なので、自分らしさって何だろうって考えた時点で、
もうですね、自分らしさから結構遠ざかっていますので、
誰かとですね、グループワークじゃないんですけど、
自分らしさ、相手らしさっていうのを言い合うっていうのが、
ちょっと気づきのきっかけになるかなと思います。
コミュニティでもいいですし、親兄弟でもいいんですけど、
なかなか聞けないですよね。
大丈夫かなって思われちゃうかもしれないので。
なので、自分らしさ、コミュニティじゃないんですけど、
そういう集まりでですね、
何か自分らしさ、例えばHSPの方だったら、
細かい性格してるねとか、
それは自分でわかってるんですけど、
それ以外に何か気づくことありませんかというですね、
言い合う、ディスカッション形式ですね。
自分で考えないで相手に移る自分から、
自分らしさというのを発見できると思っています。
いきなりですね、なぜそんなことを思いついたかというとですね、
自分らしさって毎日言っていてですね、
もう4ヶ月か5ヶ月くらいになるんですけど、
自分時間っていう番組を始めて、
ところで自分らしさって何だろうって今更思いました。
なので、ちょっとシェアしたいなと思って、
この放送を撮っております。
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なので、本来の自分らしさを考えた瞬間に出ていくのが
自分らしさという考え方ですね。
そんなこともですね、自分らしさを見つけるきっかけになると思います。
言われたことをメモっとくとかですね、
それを思い込んで行動してしまうとですね、
自分らしさまた遠ざかってしまうので、
自分で過ごす、自分で生きると思った時には、
結構ですね、何も考えないでいるスタイルを誰かが見ている、
誰かという鏡、他人という鏡が見ている姿が自分らしさなのではないでしょうか、
というですね、自分らしさについて、
今日はお伝えいたしました。
2月22日です、今日は。
彗星の逆光も終わって、
ここからですね、3月、4月まで行くんですかね。
ちょっと詳しくは分からないんですけど、
次のですね、今宇宙天体巡航ということで、
何でも順調に進みますよというですね、宇宙のエネルギーが働いています。
宇宙の話すると結構ですね、フォローさん減ったりするのであまり言わないようにしているんですけど、
好きだから言います。
なので、こういう自分らしさとかですね、
発見するにはですね、誰かに映すということをですね、やってみましょうということで、
今日の放送はこの辺で失礼したいと思います。
それではまたお会いしましょう。
大山でした。ありがとうございました。
