トランスの基礎
魂に目覚める 魔法の知恵袋
こんにちは、声ラボの岡田です。
こんにちは、リアルスピリチュアリスト 橋本ゆみです。
ゆみさん、今回もよろしくお願いします。
お願いします。
今回はどういったお話をしていただけるでしょうか?
はい、私のベースとなっているですね、
ミルトン・エリクソン、そして現代催眠療法、
もうちょっと言うと、トランスの技術の、
なんていうのかな、厳選の話を今日ちょっと。
なんだか興味ない人には、ちんぷんかんぷんかもしれないんですけどね。
ちょっと少しわかりやすく、いろいろ解説していただけたらと思います。
そうですね。
まず私が一番得意な部分が、トランスなんですね。
トランスって何っていうと、
脳波、アルファ波からシータ波、シータ波になっていくことなんですね。
それは変性意識って呼ばれたりとかします。
その状態は、瞑想状態が伝わりやすいかもしれない。
良い瞑想の状態が良いトランス。
かつ、トランスって深くなると睡眠状態に入っちゃうんです。
睡眠にだんだん近づいてくるような。
アルファ波ってリラックスっていうのがご存知だと思うんです。
さらにちょっと深いリラックスがシータ波。
さらに深くなるとデルタ波ってなるんです。
そのデルタ波まで行くと一般の人はもう寝ちゃう。
意識が保てないっていう。
脳波がどんどん深くなっていくっていう意味がわかりやすいかなと。
チベットの高層の瞑想状態を脳波で調べたりすると、
起きてるのにデルタ波の状態で過ごしてるっていう結果とかもあったりします。
なので、良い瞑想、良いトランスっていうのは、
脳波がそのように深い状態に変性意識が深まっている状態であるっていうのが一つ。
日常の中のトランス
なるほど。
深さの話。
もう一つ、質っていう違いがあって。
これはちょっと難しいんですけど、
日常で皆さん、簡単なトランスは体験してるんです。
そうなんですね。
一番ね、わかりやすいのは、
何か集中してる時とか、
宇宙になってる時とか、
これもトランスです。
集中力がアップしていて、
ある種ゾーンって呼ばれてあります。
その質感もあれば、
お風呂に入って、
気持ちいいなってやってる、
この質感もあれば、
電車に2、30分揺られていくと、
だんだん船漕ぐ。
そうですね。
だけど、ちゃんとガイダンスは聞いてる。
周りの声もなんとなく聞こえる。
完全に寝落ちしてない。
半分覚醒している。
何とも言えない質。
トランスの質はいろいろあるんです。
結構そういった意味で探していくと、
日常的に体験はしてるわけなんですね。
そうなんですよ。
みんなトランスって言うと、
サイミン術とかね、
特別な領域に入るみたいなね、
レモンが甘くなるみたいな、
そういうイメージかもしれないんですけど、
全くそうではなく、
日常でいろんなところで脳波の状態が、
アルファハシータハ、
行ったり来たりしてるんですよ。
で、それを意図的に、
質良く、そして深く入っていくと、
いろんなアイディアが浮かんだり、
効率が、作業効率がめちゃくちゃ良かったり。
仕事めっちゃはがどるときとかないですか?
アイディアバーッとは言っても、
手が追いつかないっていうぐらい、
バーッていうときとか。
あと、ビジネスマンだったらプレゼンテーション。
自分の調子もいいし、
仕事もすごい巻き込まれてて、
なんか、なんていうの、話が伝わって、
最後もバーッて拍手出る。
ああいう感覚が、
トランスの質が良いと、
意図的に作れるんですよ。
そういった状態を好きなときに、
好きなタイミングで作れると良いですよね。
そうなんです。
ビジネスマンにはすごい役立つ内容で、
今言ったプレゼンもそうだし、
営業さんならセールスの、
お客さんの本当に欲しいものとかを引き出したり、
お客さんの抵抗を少し和らげるお手伝いになったり、
それは売りつけるためのコントロールではなく、
この人が、いや、ちょっと気にはなってるんだけど、
めんどくせえな、みたいな感じだ、
気になってるところをちゃんと引き出してあげると、
その人にとってその商品が本当に役立つ場合は購入になるんですよ。
でもこれを多くの人は説得、説明しようとするからうまくいかない。
でもトランスで場を作っていくと、
説得じゃなくて納得して買っていただける。
NLPの活用
空気。
そういう関係性が作れる。
だから日常でもめちゃくちゃ役に立つ。
本当にビジネスやってる人でも役に立つことですね。
そうなんですよ。
なのでうちの受講生さんでもやっぱり営業さんとか、
人事関係の人とかいらっしゃるんですけど、
あと部下がいる人、すっごい役に立ってるって言いますね。
そうなんですね。
まさかそこにつながるとは思わなかったですね。
そうでしょ。
リアルとスピリチュアル。
そうですね。
本当にリアルにつながるスピリチュアルのことですね。
スピリチュアルって言っても不思議なことではないんですが、
なのでビジネスマンの方がこういうのに触れる、
トランスに触れる機械ってNLPっていう技術があって、
神経言語プログラミングの略なんですけど、
NLPやってる方結構多いんですよ。
ちょっとだけ教科書的な話をすると、
NLPそもそもがミルトン・エリクソンっていう
アメリカの精神科の先生、大科の方から派生してます。
その人が催眠療法をやってたわけですけど、
リチャード・バンドラーとジョン・グリンナーと他にもいるんですが、
そういった方々が簡単にね、橋本ストーリーで話すと、
あのおっさんすごい魔法みたいだぜ、みたいな感じで、
なんか全然違う話してるのに精神的な症状が治って、
なんなら離婚しそうな夫婦が円満になって、
魔法みたいだ、みたいなおっさんがいる、精神科で。
その人何やってんのかっていうのを体系化したのがNLPなんです。
そうなんですね。
バンドラーさんとかグリンナーさんとか、
いろんなNLPでもかなり派生が多いんですけど、
当時はそういった人たちがこの技術を一般の人にもできないかっていうので、
体系化したプログラミングシステムというかがNLPであると。
じゃあ特殊な能力を持っている人じゃなくて、
普通の一般の方も扱えるようにしていったっていう。
簡単に言うとそうですね。
なるほど。
ただNLPやった人はもう十中八九と言っていいと思うんですけど、
ほとんどの9割ぐらいの方がよくわかんない。
学んだんだけど、よかったんだけど、
これどこまで活用できてるんだろうってなっちゃう。
そういう声多いんですね。
知事の受講生さんもNLPやってましたっていう方いらっしゃいます。
なんでそれが起こるのかっていうと、
エリクソンがやってることってすごいいろんなテクニックとして紹介されてるんですけど、
このテクニックを追っかけてしまう人が多くて、
テクニックそのものをできる人が再現性がだから低いっていうこと。
なるほど。
なかなかできない。
それでってわけじゃないんですけど、
私が学んでいる本当のベースにある一つが、
現代催眠っていう。
現代催眠は結局エリクソンからの派生系なんです。
エリクソンのところで直接学んだその先生が、
日本人に向けてと言ったらちょっと語弊があるんですが、
さらに研究を深めて、
本当に統合療法として、
臨床の先生なので、
臨床の先生ってどういうことかわかりやすく言うと、
うつ病の人とか統合症とか脅迫性障害とか、
そういった障害の名前がつく病院に行く方向けた、
催眠療法されてる先生なんですね。
もちろんエリクソンもそうなんですが、
それでも現場でもやってた先生。
で、そこで結局何してるかって言ったら、
トランス状態の質と深さ
無意識と意識の統合をしてるっていうのが簡単な表現なんですね。
で、その先生のところで学ぶと統合されるので、
テクニックじゃなくて、
NLPってテクニックなんですよ。
道具と一緒です。テクニック道具なんです。
でもその統合された状態になると、
テクニック道具を使える自分になっていくんですよ。
ここが大きく違うところで。
なので現代催眠療法っていうのはその統合、使える自分になっていく。
で、エリクソンが言ってた無意識に全て任せればうまくいく。
これも現代催眠でもエリクソンから派生なので大事にしているんですが、
やっぱ大事の仕方、そこをどうやって現実と統合していくか。
何でそれができるの?
これがトランスの深さと質なんです。
その質と深さの違い。
簡単に私はトランスの質が違うって表現にしちゃうんですけど、
NLPで学ぶとテクニックをとにかく学びます。
トランスも学びます。
だけど質は学べないんです。
なぜならその質を知ってる先生方がほぼいないからですね。
で、その質っていうのは、
現代催眠も多くのNLPトレーナーの方が生前受けられてたわけですね。
もう今お亡くなりになってしまった。
受けられていて、私も一緒に受けてたことがあるんですけど、
なんで先生たちは教えられないのっていうと、
深いトランスに入ってるから、分かんないんですよ。
分かってきない。
本当に腑に落ちたときって、
本当に美味しいものを食べたときって、美味しいしか言えないみたいな。
あれぐらい深い何かが入っていくので、
だから再現性が高いんですね。
理解よりもできるの方が強くなるんです。
そうなんですね。
分かるじゃなくて、もうできちゃうんですよ。
できるんですね。
なんでできるのって言われると、
もう分からないっていうぐらい染み付いちゃうから、
染み付いちゃうと、その人の持ち味になっていくんですね。
私もそれが染み付いてるから、自分の持ち味になって、
なんだろう、好きだからやってきてたけど、
改めて去年からビジネスの再構築をしてた。
私の本当の持ち味ってトランスの質と深さだった。
なるほど。
その、やっぱりずっと伝授しながらやり方を、
一応、知識とのやり方もね、お伝えして、
受講性が本当に早短期で変わっていくんですよ。
じゃあ、再現性あるというか、受講性もできるようになってくるっていうことですね。
そうそうそう、そうなんです。
頭理解よりも先にパターンができちゃうように。
気づいたら、できてる。
できてる、へー。
頭で理解している。
その流れなんですよね。
へー。
その技術を漏れさせるのもやっぱりもったいない。
世の中に現代哲学を教えてる人も少ない。
なんかね、
なんだろう、現代哲学を教えますっていうことは今は言わない。
もうそのベース、ビジネスでも日常、
主婦の方でも人生にとにかく役に立つのが、
トランスの質と深さで。
ビジネスと人生への応用
結局、その質っていうのがね、ゾーンみたいな集中力。
主婦の方だったら、時間大変じゃない?
うん、いろんなことやることいっぱいあるし。
で、それを軽くアイデアが湧いて、
さっさか動けて、
こなしていけたら、
なんか多分楽だし、
そうですよね。
楽しいですよね。
で、他のお母さんとのコミュニケーションが良くなったり、
子供とパートナーとのコミュニケーションも円滑に回ると、
これ、人生豊かになってくる。
なりますね。
これは身につけたいんじゃないですかね、皆さんもね。
それは、もっと分かりやすく、細かく次の講座に入る。
なるほど。
ゆみさん、結構すごい方から教わったというか、
習ってらっしゃったんですね。
そうなんです。
隠れた、隠れた人生から。
本当にね、あんまり知ってる人いなくって。
へえ。
そうなんですよ。面白い、面白いなって。
これは今年は、じゃあそれをもうちょっと皆さんにも公開していって、
やっていこうかなっていうことを計画されてらっしゃるわけなんですかね。
そうですね。特にやっぱりビジネスマンの方とかね、広く。
特にNLP学んだけど、なんかいまいちだったなって人。
これね、NLPはめちゃくちゃ役に立つんですよ。
やった人が学ぶと、より活用できるようになってくるっていうことなんですか。
そうそうそうだ。そうすると、本当にプレゼンでは場を巻き込むみたいなのが上手くなるし、
なんていうのかな、あと相手に合わせてどう言ったらいいかとか、スムーズになるし、
やらなきゃっていう力みがファッと緩むから、
結果が出やすくやっぱりなりますよね。楽に結果が出やすくなる。
それはね、やりたいと思う人多いんじゃないかなと思いますので。
なんかお役に立つと思いますのでね。すごく頑張って作ってますんで。
ちょっとね、その逃さないように、ぜひ皆さんもメルマガに登録しておいていただいて、
案内来たらすぐにね、お申し込みできるようにしておいていただけるといいですね。
はい、そうですね。ぜひぜひ、お申し込みください。
この放送の時にはちょっとその、簡単なワンデイかツーデイかわかんないですけど、
おそらくね、話し方、伝え方のちょっとした講座、開講予定で今動いてますので、
そのお知らせがもうもしかしたら多くなってるかもしれません。
ぜひじゃあそこからまずは体験していただく、ワンデイとかからやっていただけると良さそうですね。
そうですね、はい。
ぜひね、このポッドキャストの説明欄チェックしていただいて、ご登録いただけたらと思います。
ゆみさん、今回もありがとうございました。
ありがとうございました。
