自己を見つめ直す重要性
やっていきますか。お待たせいたしました。本日もよろしくお願いいたします。
今日のテーマは、自分を見つめ直す時間を作り出せということで、昨日のシリーズに関連するかなと思うんですが、
自分自身に対して、自己を見つめ直す時間、セルフコンパッションを含めてもできる、許したりするのって、
意図的に時間を作らないと、やっぱり人って足りないんですよね。
なので、そこの作り方とか、そもそもどういうふうに考えたらいいのかみたいな根本部分とか、
仕事とかインスタ投稿とかばかりに囚われて、実は生産性とやれることの幅が狭まっているよっていうテーマで、
今日はお話しできればと思うので、よければ最後まで楽しんでいてください。本日もよろしくお願いいたします。
では、録音開始してやっていきましょう。
どうも、そーたです。
このチャンネルでは、フォロワー数1万人以上をたくさん配置するステップという講座を運営したり、
フォロワー数1万、5万、10万、そして20万人を超えるようなインフルエンサーのマネタリズムのサポートを行うエスロードを運営したり、
メンズ美容サロンのフランチャイズオーナーとして、僕にしかできないような一時情報のみを厳選者アウトプットしてくれればとなっております。
皆様が知って本当に良かったって思う情報のみを厳選者をお届けしてまいりますので、よければフォローの方どうよろしくお願いいたします。
はい、ということで今回のテーマはですね、自分を見つめ直す時間を作り出せということで、
自分自身という自己をしっかりと見つめ直して、何が必要なのか、何が足りてないのかってところをしっかりと見定める、
そういう時間って実は超大事なんだよっていうテーマですね。
こちらについてお話をさせていただきます。
多くの人が自分自身を見つめ直すっていう時間を作らないんですね。
全然作らないから結果的に気づきとか、そういうのとか、自分を許すっていうセルフコンパッションとかね、
昨日のこういうのができないまま毎日を過ごしてしまう。
まあそれだともったいないよねって思うんですね。
だからしっかりとこう自分を見つめる、自己を見つめ直すっていう、
まあ瞑想をやったりとかそういうのをできる時間っていうのを朝でもいいし夜でもいいから、
強制的に作った方が良くないっていう、
承認欲求と周囲の評価
そこについてのお話を今日は深掘ってガッツリさせていただければと思うので、よろしくお願いいたします。
じゃあ第一章としてですね、先日いただいた、
セルフコンパッションとか含めて言った他人の評価など無意味というところにいただいたコメントを返信させていただきます。
こちらのコメントですね。はい、じゃあまずはおけいさんからです。
僕も過去にマーカーを達成したとき、コミュニティ内で周りの人の見る目が変わり、
チヤホヤされて天狗になってました。
別にそれで急に人生変わったわけでもないのに。
その頃から仕事の依頼が入り出したり、少しずつ変化する経験になったのは確かです。
ただそこで調子に乗らないこと、そもそも伸ばしやすいジャンルよりも、
自分が本当に伝えたいことを発信することに価値があるんだと、
ここ半年で気づきましたってことで。ありがとうございます。
おけいさんのそこの発信のスタイルとかの変わったのは、
一部指示を見てるからこそ素晴らしいなって思いますね。
本当に一番にいくってね、周りの見る目が変わるだけなんですよね。
周りの見る目が変わるって気分はいっちゃいけど、
そこから得られるものはただの承認欲求に過ぎないから、
それよりも大事なものって世の中がたくさんある。
そっちに注力できるというか、そっちを大切にできる。
そういう人が今後もたくさん増えていけるような、
世の中にできたら僕自身もめちゃくちゃいいなと、
個人的に思っている次第です。
ありがとうございます。
女子パパさんですね。
インフルエンサーの承認欲求について秋元先生も歌詞でテーマに挙げていますねと。
あれじゃないですか、欅坂の後ろのそのあなたの変化のところですからね。
ありがとうございます。いいですね。
さくら坂46っていうのは欅坂46が平手由里奈が辞めて、
このまま欅坂でいくのはおかしいだろうってなって、
二期生以降が変わったのがさくらなんですよ。
欅というもので大人へのアンチテーゼっていうものを通したけど、
さくら坂のテーマっていうのがアンチテーゼじゃなくてね、
なんだっけな、そんなのもあるけど自分自身好きに生きたっていいんじゃないって、
大人への需要みたいなものがあるんですよね。
アンチテーゼをするんじゃなくて大人への需要感っていうのを通して、
自分の今の好きな状態を出すみたいな。
確かそういう感じなんですよね。
さくら好きとかスタートオーバーとかも全部そうですけど、
の中の表題の2個目か3個目ぐらいの承認欲求って、
みたいな感じだったと思うんですけど、
すいません、さくら坂は全然僕追ってないし知らないので、
あんましはわかんないですけど、
そこであるのが多分大人というものの需要と葛藤、
そこにあるんじゃないですか、
もっと見てと求められるSNS、誰でもいいからあいよあいよって、
孤独な部分から何かを求めるっていうところが出てきたんだろうな、
みたいな勝手な考察です。
その承認欲求って曲詳しく知らないのでね、
ちょっと語れないですが、
後で歌詞考察しても面白そうですね。
はい、ありがとうございます。
続いて、こうへいさんですね。
相田さんはこういう話は伸びないとおっしゃっていましたが、
こういう話こそ本質ですねと。
もしタイムリープできるなら、
月々〇〇万達成にそびついていた過去の自分に活を入れたいです。
昨日の自分より成長していることを誇りに思えるように。
自分軸で生きていく人生を子供に見せ続けることが
一番の未来のゴールかもしれません。
今日も有益なボイシーありがとうございますということで。
ありがとうございます。
そうなんですよね。
こういう昨日の話とか多分伸びないんですよね。
本当悲しいですけど。
うん、本当に月々〇〇万達成、
月いくらいくら稼いでます、みたいな言うのって、
なんかね、承認欲求としては確かにすげー満たされるけど、
子供に言わんしょっていつも思うんですよね。
そうね、パパ、ママ、いくら稼いでの?
月100万円ぐらい?みたいなこと言わないでいいですか。
それが全てだと思うんですよね。
やっぱ子供に見せる働き方として誇れるかどうかっていう、
そこの何についてやってるのって言った時に、
心からやっててよかったと言えるような、
在宅でお仕事してるようじゃなくて、
こういうことの未来を作るためにやってるんだよ、みたいな、
子供に夢や希望を与えられる働き方であってほしいんですよね。
せっかくのインスタグラムとか、
家でやるっていうこういう仕事だったとしても、
そういうきっかけを与えたりとか、
皆様に作れるように言えること、
伝えられること、表現できることは一生懸命、
皆様にお伝えし続けていけたらいいかなと、
個人的には思ってる次第です。
自己需要と認知の歪み
ありがとうございます。
次、ヒロさんですね。
他人を羨ましいと思う、比較、素敵、取り入れようって思う自分の感情。
SNSでは一に対しての即合ような気がします。
私は以前は自分を許すことができなかったので、
常に周りを意識してできないことを責めてたなと思います。
まあいいかと思った瞬間、自分のできることを探し始めて、
仕事のパフォーマンスが変わった気がします。
インスタ始めてついでに比較してしまいそうになるので、
改めてこのトピックを取り上げていただきありがとうございます。
他人を気にする人はひまじん。
自分に忙しくしたいと思いますということで。
ありがとうございます。
すごいレベルの高いものですね。
他人の承認とかではなくて、
自分自身というものをちゃんと見つめて、
自分っていうのが何ができて、何ができないのかみたいなところをしっかり
抑えた上で、じゃあこうしていこうみたいな。
まあいいかって言葉大事ですよね。
それはそれ、これはこれみたいな感覚値で、
じゃあどうするか、じゃあそこから何をもっと意識できるか
で見ている。周りじゃなくて自分自身の自己の需要。
需要っていうか許すですね。
っていうところを意識するっていうのが成長を含めて
めっちゃ大事になるかなって思います。
ありがとうございます。
じゃあ次はなつみさんですね。
まさに私へのメッセージと思って受け取りました。
講座に入って授業をしてもらえる環境に身を置くことで、
以前より格段に自分らしく生きられているのは確かです。
でも過去の経験やトラウマからくる認知の歪みって根深くて、
一歩先へ行こうとした時にそれが顔を出す。
私の場合は人目が気になる。どう思われているか。
結局そこに戻ってくるんですよねと。
このブロックを外すことは簡単ではありませんが、
アカウント運用していく中で少しずつ変わっていけたらいいし、
その過程をフォロワーさんと共有できたら嬉しいですということで。
ありがとうございます。
そうですね。おっしゃる通り、
自己需要は環境っていうのにセルフコンパッションとか依存するんだけど、
これまでの人生分積み上がってきた他者よりも優れていたいという、
自分自身の自己堅持欲求とかこういうのがすぐに解消して、
すぐにより良い状態になる。
普通に不可能な話なんで、いきなりなんてね。
だから時間をかけてゆっくりゆっくりそこっていうものの認知の歪みを取っていく。
っていうのはアクトだったりとかセルフコンパッションを通して
ちょっとずつやっていかないといけないんですよね。
だからすぐには無理。
時間をかけてちょっとずつちょっとずつ変わっていって、
気づいたらこんなに変わってんだ、こんなに変化してきたんだ、
自分みたいなことになれる。
そういうきっかけづくりになっていたらめちゃくちゃいいんじゃないかなと思いますし、
そういう人が増えていってほしいなと個人的には思っている次第です。
はい、ありがとうございます。
じゃあ続いてだださんですね。
他人を羨ましいと思うこと自体が他者比較しているという考えは新しい気づきでした。
自分軸で生きると心が穏やかになり、
無駄なストレスから解放されそうですねってことで。
ありがとうございます。
自分軸って本当に生きれるようになると本当に他人どうでもよくなるんですよね。
僕が今それなんで、他人がどうしてこうしてようが、
他人がいくら稼いでようが別にどうでもいい。
その人たちはその人たち、自分は自分みたいな。
まあなんとかなるっしょ。
自分自身で今この瞬間だからできることやれること淡々とやれば一緒っていう気持ちになれる。
これって大事だと思うんですよね。
まだただこっちの人がこうだから、じゃあ自分はみたいな風になって
比較ばかりしていると永遠とこの比較のラットレスから僕らは抜け出せないから
きつくなるだけだからね。
まずは自分自身を重要視して、じゃあこうしていこう。
もっとこういうことできるよねってことをしっかりと抑えていきながら
ちゃんと見つめていく。
そのきっかけが成長していく上ではめっちゃ大事かなという風に思います。
ありがとうございます。
続いておはるさんですね。
言い訳を探して自分を甘やかすのは簡単なのに、
本当の意味で自分を許して受け入れることって難しいもんですね。
大切な人が壁にぶち当たったり落ち込んだりしていたら思いやれるように
セルフコンパッションの重要性
自分のこともこれでいいのだと思いやる力も育てていきたいと思います。
ありがとうございます。
そうですね。
自己需要とか自分を許すことができる人は他人を許すこともできるようになるから
そんな他人が困っていたりとか悩んでいたりとか
どうしようみたいな、もっとこうしたいのにみたいな声にしっかりと声を上げて
ちゃんと寄り添うこともできるようになっていく。
自分を許すってことは他人を許せるようになる。
思いやる力がつくからね。
それは僕の中でも1個の大きな変化でしたね。
自分自身というものに比較とか劣等感性というのをなくしていくと
他人に対しての需要力、許容力ってめっちゃ上がっていくから
その変化って僕もびっくりしたし
めっちゃそれだけでも成長曲線って変わっていくと思うので
ぜひ意識してやってみるといいと思います。
ありがとうございます。
続いてきみさんですね。
そんなふうに思う自分を許そう。
事故と向き合う。
他者との比較
人を許すのではなくて自分。
セルフコンパッションやってみたいなと思いました。
人を羨むこともなく自分の価値に気づき
価値を見出して自分の存在を認めて生きることができるように
ありのままでいられて
訓練なんですね。
目指したいと思いましたということで。
ありがとうございます。
おっしゃる通り訓練ですね。
頑張ればなれます。
必死こいて努力すれば何とかなります。
これは間違いなく。
でも着実に着実に一歩一歩踏み
階段を登っていかないと全然無理だから
ちゃんとコツコツコツコツやり続けていくっていう姿勢が
何よりも大事なんでそこを一生懸命一生懸命
ちょっとずつっていう意識で
登っていくといいかなというふうに思います。
ありがとうございます。
続いてうちの母ですね。
承認欲求は誰にも携わっていて
それがあるからスペックを上げたり見た目を良くしたり
暮らしの一部の切り取りをSNSに上げたりして
人からよく見られるための行動をします。
承認欲求だけが原動力だと
良い評価をもらえなかった瞬間に
やる気の糸が切れてしまいます。
評価が良い自分は素晴らしい
評価が悪い自分はダメな人間だ
と考えるのは他人軸で生きているということです。
相手がどう思うかどう感じるかは相手の勝手
それに左右されず自分の課題に集中することで
自分の良さに気づき
自己肯定感も高まりますということで。
ありがとうございます。
アドラー心理学で言われる
課題の分離ってやつですね。
うちの母が言ってるのはこれは。
自分の課題というのと
相手の課題というのをちゃんと切り分ける。
よく言う馬を水辺に連れて行くことはできるが
馬に水を飲ませることはできない。
というのと一緒ですね。
自分ができるというところは
しっかりと自分軸でやりながら
相手は相手と課題の分離して
これは相手だよねってなったら
どう思うかどう感じるか知らない。
でも自分のできる最前線
最大限のことはちゃんと提供しよう。
ちゃんと見つめよう。
ちゃんとバリを発揮しようってやって
あと相手がどう思うか。
相手がどう感じて
どういう風な変化が起こるかは
相手に依存するよねと。
そこは相手の課題だから
まずは気にしないってわけではないけど
しょうがないよねって思える力。
これが成長とか含めても
めっちゃ大事じゃないかなという風に思います。
ありがとうございます。
続いて佐藤さんですね。
競争社会になってしまった今
他人と比べるのは
ある意味仕方ないことだと思います。
認知の歪みと成長
何かうまくいかない人と比べてしまう
セルフコンパッション
初めてそんな言葉を知りました。
昨日の自分、1ヶ月前の自分を超えていけば
いずれ大きい山になっていけると思います。
ありがとうございます。
競争社会になった今だからこそ
人と比べるのは仕方なくないんですよね。
ここが。
競争社会になってしまったからこそ
人と比べるのが当たり前になってしまったからこそ
仕方ないで済ませちゃいけない時代になっちゃったんですよ。
どっちかというと。
競争社会じゃなかった頃は
競争しても仕方ないよね。
上になり上がっていくのは仕方ないよね。
だって上に行かなければ
一生生きていけないみたいな世界線だったから仕方ないわ。
だけど、この他人との非核劣等感というのが
当たり前に普遍化してしまった今は
仕方なくしちゃいけないものなんですよ。
何でかというと、それをするから人は自殺するし
人は病むし
心的障害っていうのがめっちゃ増えている。
これを仕方ないでほっといてはいけなくて
じゃあどうするかというところと
やっぱりそれを他人のせいにしたりとか
これは環境が悪いんだとか言い出したら終わりなんですよね。
これはもう競争社会が生み出した
混流だから
こうやって競争になるのは仕方ないんだって精神病んでるのは
他人の環境のせいにしたらマジで終わりじゃないですか。
そうしないためにも仕方ないで終わらせずに
しっかり自分自身はどうするか
じゃあどういうふうに意識していったらいいのかっていうのは
考えていくっていうのはめっちゃマストで
必要になってくるかなっていうふうに思います。
ありがとうございます。
じゃあ次ミハさんですね。
セルフコンパッションは自分を内省するとき必ず必要だと思います。
ありのままの自分を受け入れて許すこと。
それとセットで相手も許すこと。
家族であれ他人であれ同じように相手を許すことを取り入れること。
私の体験からお勧めしますということで。
ありがとうございます。
全てを許し、そうすると相手を許す。
慈悲の瞑想とかのさらに上って
自分を許すから他人を許すんですよね。
そして慈悲の瞑想のさらに上は
すれ違う人への感謝なんですよね。
自然に感謝とかすれ違うこの人に
ありがとう伝えますみたいな感じのことを
言い続けるというのが慈悲なんですけど。
ここまでいくと相当メンタル強くなりますね。
僕もそれはさすがに東京じゃできないですね。
田舎とかの実家にいた頃すれ違う人
おじいちゃんおばあちゃんしかいないから
ってなったら感謝をするとかできるけど
今はできひんから。
もちろん慈悲の瞑想なんてやる暇は
暇というかやるタイミングはない。
やるとしても美ばっさな瞑想
数十分ぐらいだと思うので。
みたいな感じなんですけど。
そうやって実際に相手を許すとか
そうやっていろいろやっていくっていうのは
でも実際にめっちゃ大事なポイントなんで
素晴らしいなっていうふうに思います。
ありがとうございます。
続いて遠藤真明さんですね。
自分を許すこれだと心が反応しました。
セルフコンパッション。
まさに私に必要なものだと思います。
そして無意識レベルでまだまだ
他者比較をしていることにも気が付きました。
人の思考や心の動き方なんて
そう簡単に変わるものではないですね。
そう。だからこそこういったものに対する
自分だけの思いや考えを
投稿にしていくのが大切だと思いました。
ということでありがとうございます。
おっしゃる通りで
ただインスタの投稿をするっていう
投稿とか何かインスタ運用をするって
これを2年以上続けることすら
みんな習慣にするのは難しい。
でも歯磨くとかも
無意識レベルで習慣にできちゃってるじゃないですか。
とかいろんなこととか。
同じで他者比較とか
自分を許さないだったりとか
劣等感を感じるみたいなものが
無意識レベルで浸透した習慣になっている人が
所詮数回意識したりとか
こういうの言われて数日間意識したぐらいで
自分を許せるようになるわけないじゃないですか。
そういうことなんですよ。
もともと自分の人生経験分
持っていた脳の自動思考を
たった1年で書き換えるなんて
不可能な話なんで
めっちゃ時間かかるってことですよ。
ただそれは時間をかけてでも
解消する価値あるんじゃねって思うし
だからこういう心理学関連とか
認知科学ってやつは
若い頃からやった方がやっぱ強いんですよね。
若い頃の方が
元の自動思考の習慣が少ないし
新しい習慣を柔軟に取り入れてからの
持続性も長いから。
でも何歳からでも遅くないから
しっかりとその人生経験分
使ってきてしまった脳のバイアスを
しっかり解除してやるべきことを
しっかりやるってのがめっちゃ大事かなって
思います。
インスタを教える人の言ってることなのか
果たして。ありがとうございます。
続いてまめちさんですね。
辛い過去を忘れたくても忘れられず
自分を責め続けてきた私は
自分に優しくするという発想すら
持てませんでした。
過去を深掘りする中で少しずつ気づきが生まれ
月日が経った今、置き去りにしていた
感情を少しずつ取り戻せている
という感覚があります。
ようやくセルフコンパッションという考え方を
自分の中に持てるようになりました。
瞑想したことはありますが、これからは
自分を許すためにマインドフルネス瞑想や
悪党の心理療法にも取り組んでみたいと思います。
本当に心に刺さる内容でした。
ありがとうございます。
大事です。
マインドフルネスから
マインドフルネス瞑想っていうのは
呼吸瞑想とはまたちょっと違うんでね。
呼吸瞑想ってのは呼吸に意識を集中させることで
マインドフルネス瞑想ってのは
一つの物事の思想に集中する
っていうことなんで。
で、ビバッサナとかになってくると
近くっていうものになって
慈悲っていうのが他者への需要みたいな。
これらへんがいくつか種類があるんですけど
ブリージングなんたら、タクティカルブリージング
とかいろいろあるんですけど
そんなのはね、失敗したところで意味がないので
まずはできるところからしっかりと
自分を許したりとか、自己を見つめ直す
っていうのを通して認知の歪みを
ちょっとずつ目から解いていく
っていう習慣作りがやっぱり僕らの
変化や成長を作ってくるのも
めちゃめちゃ大事な思考かなというふうに思います。
はい、ありがとうございます。
続いて
星野えりさんですね。
天狗になって調子乗って死ぬ。
5、6流石です。
僕5、6ですかこれ。
セルフコンパッションすごく大切にしたいです。
今の自分に一番足りていない気がします。
マインドセットを学んでから他者比較することは
かなり減りましたが、上手くいかない自分を
上手く慰められない。
というか、こんな時もあるよねって
できないことがまだまだあります。
自分自身を認めて許す。許すって
本当に難しいと感じています。
許すことが難しいから事故と向き合うことを
避けているのかも。でも人生を変えたいから
意識してやってみます。
ありがとうございます。
自分を許すことの重要性
おっしゃる通り、自分自身を許すって結構
難しいですよね。でも自分自身を
許すことはできない人は他人を許すこと
なんて一生できないじゃないですか。
だからこれまで自分自身というものと
見つめて自分を許すってことをやってこなくて
できない、苦手だった人はこれまで
人のことを許しているように見えて
実は練りもっていたりとか
実は許していないってパターンが多いってことなんですよね。
これを往々にしてやる。
他人を許せる人ってのは自分を許している人なんで。
何事もそうじゃないですか。
自分ができているから他人に対してできるので
自分に対してできないことって他人にはできない。
そう。というのがあるから
自分を許す練習っていうのはめっちゃ大事です。
という話でございました。
日本社会の過労の現状
はい、ありがとうございます。
じゃあラスト、トモコさんですね。
他人と比較しないように。1000回ぐらい
唱えているのですが、フォロワーがどんどん減ると
さすがに落ち込みます。焦ります。
どうしてダメなのかなとぼやくと
数だけ欲しいのならフォロワーなんて買ったらどうですか。
1万フォロワーも安く買いますよ。
相当さんに言われるよと夫が言います。
買ったフォロワーなんていらない。
そんなものは欲しくない。意味がない。
儀式のように繰り返される我が家です。
救いになるのは初挑戦です。
手を変え品を変え
挑戦し工夫していると割と気にならなくなります。
ということで。ありがとうございます。
おっしゃる通りですよね。
フォロワーが増えるがいいとか
フォロワー増やしたいって言うなら
フォロワー買えばいいじゃんって本当に思うんですよね。
別に1万人行くっていう
その1万人行ったという承認が欲しいんだったら
別に再生数買えばいいし
フォロワー買えばいいじゃんって
マジで思ってる派なんですけど
皆さんが欲しいのはそうじゃないと思うんですよね。
喜んでくれる笑顔になってくれる人とか
価値が伝わる人が一人でも増えたらいいな
っていう思いでやってるんだとしたら
やっぱり信念に基づいて
伝えるべき人に伝える
自分に増えた人とか過去の人たちで
自分のことが嫌いになった人が減っていくのは仕方ないことだから
普通のことですからね。
そこに
こだわりを持ちすぎず
しっかりと伝えるべき人とか
届けるべき人に最大限の価値とは
伝えたいことを伝えていく
っていう習慣が僕らの大きな変化や
本当の真の発信者としての価値を
作っていくんじゃないかなと思うので
そこもそうだし、結果的にそれによって
人生の好転とかが起きていったら
より良い価値が伝えたりとか
そこにも立派な価値や思いがあると思うので
これからもぜひ
頑張ってほしいなという風に思います
という話でございました。
はい、ということで
皆さんたくさんのコメントいただきまして
本当にありがとうございます。
皆さんがコメントをいただくからこそ
僕自身も全身全霊でこの世に向き合うことができているし
最大限の価値を届けよう
って思いで価値提供ができていますので
引き続き皆さんのたくさんの
お声だったりとか
気づきコメントお待ちしていますので
引き続きよろしくお願いいたします。
よし、では
本題の方に入っていきましょう。
本日のテーマは
自分を見つめ直す時間を作り出せということで
自分時間とかを
作るっていうよりは
自分自身を見つめ直すっていう
時間を作らないときついよね
って話をさせていただきます。
先日の放送から
続きみたいなもんですけど
セルフコンパッションもそうやし
自分を許すとか
自分を認めてあげるっていうところもそうですけど
今の日本人ってのは
とにかく働きすぎである
って言われています。
働きすぎで暴殺されていると
ピボットとかでもいろいろ言われてたりしますよね
こういう話
行動経済学者の人が
普段はペンシルビニア大学の方にいるんですけど
日本に戻ってきたときに
本当にびっくりするのが
日本人働きすぎですよね
なぜか日本という
この世界では
働く量が多い人ほど美徳である
っていう考え方があるわけですよ
作業時間が長いとか
仕事してる時間が長いとか
忙しい人の方が
偉い
忙しいってすごいよね、素晴らしいよね
みたいな風潮って
すごくありません
忙しい人ってすごいね
とか、忙しい人イコール偉い
残業たくさんしてる人イコール偉い
土日出勤してる人イコール偉い
みたいな
これって日本だけの
特有の文化なわけであって
外国とか海外からしたら
それってむしろダサい行動なんですよね
そんなに働いて
何になるの?じゃなくて
そんだけ働かないと
自分の仕事が終わらないってお前能力なくね
っていう風に思われるらしいです
そんだけ時間をかけて
働かないと終わらせられない
お前の能力なさすぎワロタって思われるのが
外国の当たり前らしいですね
いかにして
仕事時間を減らして
家族との時間を増やすか
週休3日とかにして
家族時間とか一緒にいる時間とか
自分自身っていうものの自己計算
自分を成長させるためとか
自分の自己計算に励む時間を
どれだけ作れるか
海外では大事にするって言われてるんですね
一方日本っていうのは
長く働くとか長期で働く
だらだらでもいいから
たくさんの時間を使って働くことっていうのが
美徳という風に言われている
世界線なわけです
自己成長の時間の作り方
その結果起きるエラーが
自分を見つめ直したりとか自己計算とか
自分自身の自己を成長させるための
時間っていうのを
作れないんですね
多くの人が
これがエラーだと思っています
そんなこと言うと
おいおいソウトさん
お前だってそんな風に言いながらもクソみたいに
いろいろやっていたじゃねーかと
いっぱい働いてるじゃねーかと言われたら
確かにその通りじゃその通りではあるんですけど
いわゆる一番忙しかったUSJ
気絶した日フリーランス初期の頃は
1日18時間労働
18時間ガチで
18時間作業して
6時間寝るみたいな
なんだこれロボットかよみたいな生活を
送ったことありましたけど
それも2年以上前の話で
今18時間とか
12時間労働してるかというと
ぶっちゃけ僕自身ですね
労働してる時間っていうのは
めちゃくちゃ多くはないんですよ
例えばいつも言うんですけど
朝のこのボイシーのこの収録
あるじゃないですかこのボイシーで今喋ってるじゃないですか
これで1時間半とか
ぐらい喋ってるわけですけど
普段雑談ってのはいつもね
ボイシー聞いてるだけの人は雑談シーン
聞いてないと思うんですけど
毎朝雑談もしてるんですね
もうそうだしその前に朝活でね
朝6時から
自分の講座席限定の音声部屋
っていうのを通してワークとかを
やってるところに一緒にいて
でそこで随時パシフィテーション
だったりとかインスタでの疑問点とか
解消するとかアドバイスしたりとかみたいな
の含めて6時から8時半ぐらいまで
ですね大体6時から8時半
ぐらいまで僕はまあ仕事を
してるといえば確かに仕事をしてるんですよ
2時間半朝っ端から朝6時から
2時間半も仕事してるのやばくねってなるかもしれないけど
僕らしてるからあんまり仕事してる
感覚はなくて
仕事だって思いでやってないから
普通に自分にとってね
自分のこうインプットしたことをこうやって
どこかに話して伝えるっていうのは
毎度言ってる僕からしたら趣味の延長線に
過ぎないんですよね
別にここで僕インスタノウハウについても
喋ってるしインスタを教えるってことも
もちろんねこうやって言うとき
めっちゃありましてプレミアムリスナーとかでそれもやってますけど
まあこうやって読んだ本とか
気づいたこととか先日に会った
出来事を他人にアウトプットするなんていう
習慣って家にいた頃は
常に母親にやっていた
実家の頃は母親とかにずっと夜の
散歩で喋っていたみたいなものが
朝に変わっただけに過ぎないので
趣味の延長線に過ぎないと
これ終わった後にじゃあ僕午前中から午後に
やること何があるって言ったら
ミーティングやることと
ミーティングやるのと授業の整理の部分と
マーケティング考えるぐらいであって
パソコンカタカタする時間
知るほどあるかというとそんなないんですよね
僕
夜になったらねまたミーティングやるか
例えばライブやるとかYouTube撮影するとか
もしくはね
いろいろ別のことやったりとか
みたいな感じでめっちゃ仕事時間が
クソみたいに詰まってるかというと
昔ごと詰まっちゃいないんですね
ありがたいことにたくさんのご協力とたくさんの
皆様のお力のおかげで授業ってのが回ったりもするので
そう
だからこそそこから僕自身は
自分の自己検査の
時間だったりとか
それこそ相当さんっていつそんな
YouTubeとかいろんなものでインプットしてるんですか
おかしくねってみんなから言われるんですけど
それインプットする時間あるんだもんって話なんですよね
マルチタスクをしながらもちろんね
その作業時間みたいな
単純作業系みたいなものとかで
プラスアルファ、需要度大、緊急度低
みたいなものだったら
普通にインプットしながら作業するなんて余裕でできるから
そういうのしながらってのももちろん
できちゃったりするし
インプットしながら普通にそのインプットに
全振りしてる時ってのもあったりとかするし
あとは自分自身の自己を見つめ直すための
アイデアレーションの時間とかも作ってるし
最近だと
1日1万歩以上歩こうということで
家から出て明治神宮まで
歩いていって明治神宮を
ぐるっと回って
明治神宮ってめっちゃ自然豊富だから
ぐるっと回って
一応参拝させて
せっかくだし日本で一番位の高いところだから
何もお参りしないのももったいねえだろ
ってことで全くスピリチュアル要素
とかを信じてるか信じてないかあんましないんですけど
10円玉放り投げて
パンパン打ち返ってくるみたいな散歩したりとか
その散歩しながらも
自由に生徒の返信返したりとか
色々してますけどみたいな感じで
何かと何かが重なってたりとか
あとは趣味としてカラオケ行って
歌歌うけどここで歌詞の
感情理解とかも同時にやっちゃったり
みたいなのもしたりとかC試合とかで行って
アイデアレーション浮かびながら作業もして
みたいな趣味と仕事がガッチャンコ
されてるし割とめちゃめちゃ
自分を見つめ直す時間
作業しなきゃいけない時間が超あるわけでもないから
こういう自分を
見せ目直す時間っていうのって死ぬほど
あるっちゃあるんですよ僕
1時間くらいスマホもパソコンも閉じて
例えばC試合でもいいですけど
とかで座ってひたすら
空想を考えることがあるんですよね
俺ってなんだみたいな
自分自身とはみたいな
自分って何のために事故ってのがあるんだ
そもそも事故とはなんだみたいな
自分の自我っていう
存在って何だろうみたいな
自分って何のための意義があるんだろうとか
自分の理念っていうものから
何が生まれるんだろうとか
どういうことをしていくことにやりがいを感じるんだろうとか
何をすれば
もっとより良い価値を作れるんだろうとか
どうすればより講座の満足度を
上げられるんだろうとかみたいな
空想やアイデアレーションみたいな
どうすればより目の前の人が満足でき
してもらえるんだろうどうすればこのライブっていう
配信とかがもっとみんなに
面白い楽しいって思ってもらえるんだろう
どれくらいの時間配分でどうしていったら面白いんだろう
みたいなものをアイデアレーションする
時間って結構僕あるんですよ
1日の中で
だから結果として
自分の事故っていうものを
より許せるようになっていくし
成長させることにもつながるし
相手に対してより良い価値を作るための
きっかけをまた作れると
空いた時間でそれができるから
結果的にまた作業効率も上がってとか
例えばその時間で僕AIとかの
インプットめっちゃしてます最近
いろんなAIとか含めて
特にジミニとかいう
最強すぎる
最強すぎる子がどんどん進化してくれる
おかげで僕の作業時間と
作業時間の超短縮と
秘書いらねえじゃんっていうオチになって
一時期秘書いるかな
どうしようかなって悩んでたんですけど
ジミニのおかげで秘書まじでいらねえじゃん
という結論に至ったのでいらんす
っていうオチになったんですけど
AI技術の活用
AIについてインプットするとか
ビジネスや事業思考とか
組織論についてインプットすることで
実際の作業時間というものも短縮されて
また考える時間が増えて
またアイデアレーションの時間が増えて
より良い価値を作れて
実際の作業時間を短縮されて
実際に伝えるところの価値のレベルっていうのが
上がっていってそして
アイデアレーションの時間も増えている
この連鎖の繰り返しだと思うんですよね
だからみんな自分の
自分を見つめ直したりとか
自分自身を成長させたりとか
自分って何なんだろうとかどうやったら価値を
作れるんだろうっていうことを
考える時間がないですとか
マインドフルネスを瞑想する時間がない
セルフコンパッションとかで見つめ直す時間がない
自分自身の時間がない
自分を見つめ直す時間がない
って人がいるんですけど違うんですよ
だからできるってことなんですね
わかります?今僕の言いたいこと
なんかちょっと遠回しに言いましたけど
何が言いたいかっていうとつまり
その時間を強制的に作るから
より作れるようになっていくんですよ
作らないと一生できないってことなんですね
だってその時間を見つめる時間とかが
出来上がって色々な思考とかを
整理できるから
作業時間が短縮されるんですよ
変に迷いがなくなるから
変に迷ったりとか変に色々無駄なこと
考えたりとか
僕も講座生とか見てて
思うんですけど
実際にパソコンカタカタしたりとか
スマホで実際に編集をしている
作業時間なんて人はそんなに長くないんですよ
何に時間かかってるか
っていうともっとこうした方がいいんじゃないかな
アフレコミスった
アフレコこういうのじゃ嫌だかなみたいな
いらない迷いなんですね
こうやって喋ったらいいんだろう
この冒頭ってこのままでいいのかな
心配だなどうしようと悩んだりとか
無駄に悩んだりとか
無駄に悩んだり無駄に考え込んだりとか
無駄な失敗を引きずったりするっていう
そのやり直しの時間っていう
本来必要のない時間っていうものに
人は暴殺されてるだけなんですね
そう
例えば本業とかだったら
必要のない上司に向けて
上司へのプレゼンやミーティングなはずなのに
資料作成でめちゃくちゃ凝ったデザイン
とか決められたフォントにしろとか
この資料は見づらいとか
みたいないや分かりゃいいだろうみたいな
別に何度も言う通り
何かを販売する営業資料じゃねえんだから
みたいなものに時間をかけたりとか
みたいな不要なものをしたりとか
あとは今なんてさ
ノートブックALMとか
こんだけ音声から文字起こしできる
擬似録ツールが死ぬほどあるのに
なぜか擬似録をご丁寧に
一個一個全部文字を
書いて丁寧に作らなきゃいけないとか
今なんて録音していて
そいつをさAIに放り投げれば
3秒ぐらいで出来上がるんですよ
擬似録なんて
無駄なことをやったりとか
無駄な時間を作って無駄なことをして
余計遠回りして無駄な時間があって
時間がなくなって暴殺されて
自分を見つめ直す時間がなくなって
また暴殺されてまた知識が得られないまま
また暴殺されてストレスが溜まって
出来なくなって
本来使うべき大切な家族の時間とか
自分を見つめ直す時間とか
家族との時間
自分の自己検査の時間に当てられない
副業に当てられない
インスタできない
負の連鎖の人ってめっちゃ多くね
ほとんどの人がそうだと思います
なんでかって言うと
それの全ては
自分自身を見つめ直す時間がないからです
は?って思うかもしれないですけど
睡眠の質とインプット
今のが理由です
納得いくんじゃないですか
暴殺される人ほど
他のインプットが出来なくなるし
結局疲れちゃうから
体持たないじゃないですか
結果ぶっ倒れるでしょ
でも自分の時間をちゃんと作れる人は
自分を見つめ直したりとか
例えば一つとっても
睡眠っていうものに関してちゃんと勉強したら
睡眠の質って上げられるんですよぶっちゃけ
ほんとに
例えば普通に8時間寝た方がいい
間違いないですよ
8時間寝るってのは大事なんだけど
そもそも脳っていうものの睡眠には
覚醒時間というものと
レム睡眠とノンレム睡眠ってこの3つが存在していて
実際大事なのはノンレム睡眠と
レム睡眠ってこの2つ合計値が
7時間を超える状態ってのが
一番大事なんですね
これを別名睡眠効率って言うんですけど
この睡眠効率が悪い人って
8時間寝てるのに実際
事実上の脳波として寝てる時間は
5時間台ってあるんですよ
これが問題なんですね
だから実は睡眠の質っていうのを
めちゃくちゃ上げたりすると
睡眠効率っていうのが上がるんですよ
実は睡眠の質を上げるって何かっていうことを言語化すると
睡眠時間を長くできるじゃなくて
睡眠した時の
できてるレベルが上がるってことなんですね
できてるレベル
8に寝てるけど事実上6時間ぐらいしか
寝れてないっていう状態の人と
6時間寝てるけどほぼ6時間状態まで寝てる人だったら
事実上寝てる効率は一緒になるわけですね
っていうことを
勉強したり意識したりすると
睡眠の質でどうやったら上げてないんだろう
いわゆるヒートショックって言って
脳を冷たくして
冷やすっていうために
90分前に風呂に入りましょう
どういうサプリ取ったほうがいいの
どういう習慣しちゃおうがいいの
横に置いたらいけないの
みたいな知識を得ると分かってくる
結果質が上がる
結果日々のパフォーマンスが上がる
結果インプット量が増えていく
結局こういう繰り返しだと思うんですね
これをいかに早い段階で気づいて
いかに早い段階からこういうインプットの習慣を
始めるかが
全てなんじゃねって思ってます
僕はありがたいことにコロナウイルスが
始まった時に無駄に本を読むっていう習慣が
異常値にできてしまって
復業するとかそういうこともせず
本に吹けるっていう
いかれたことをしていたこともあったせいで
無駄な知識がいっぱいあってそれが
今みたいな生活になって実践に活かせるようになって
今更になってこれを価値提供できる側にまで
なってしまったと
形は違いのメンタリストだいごみたいな
感じなことになったわけですね
だいごは最強ですけどだいごと本と
youtubeとかを集合体させて
それを25歳の
適当な若者かつ復業とか
インスタグラムっていうところに
つながってるこの人間が
そういう形で教育学っていうものにアプローチさせて
伝えるこれには僕だけの価値があると思ってるから
今みたいに伝えると
という上でやっていくには結局
このボイシーの日々のネタって
人生どう生きるかで決まってくるわけじゃないですか
でも結局例えば
今からこの一つのネタで
話そうと思えば話せるのって
例えば明治神宮に行ったら外国人しかいない話
っていうこのテーマでも別に
いけるんですよ20分ぐらい話せますよ
ぶっちゃけ本当に外国人しかいないです
インバウンド
仕事過ぎるんだろうというレベルでいないし
あとは例えば
昨日面白かったのが
一緒に事業仕事してるやつと
カフェとかで作業した後に
シェアラウンジ戻る時に
一緒にいたやつが写真撮ってください
って外国の方に言われて
スマホ持って写真撮ってる時に
皆さんが想像つかないかもしれない
その外国の人たちが
入ったよって言われたから
めっちゃ肩組んでめっちゃ元気そうにピースして
写真に残ったっていう
エピソードがあるんですけど
これでまた20分ぐらいしゃべりますよね
例えばこれで
その人たちの国のその地域では
僕日本人代表になれたわって話なんですよね
っていうこれから学べることって
例えば何かっていうと
つまり枠内っていうものの
とあるこの分野っていうところを通して
特化させたらそれが世の中で唯一になれる
って話を作れちゃったりするわけですね
とかもいろんな別の軸からのインプットとか
今みたいな経験とかがあるから
伝えられるでもこれは自分の時間
っていうのを作って自分というものってなんだろう
とかを考えたりとかそうやっていろんな経験
っていう経験値が溜まるから
そのネタができて伝えられたりするわけですよね
っていうこれが繰り返しだと思うんですよ
結局全部投稿ネタがありません
作れる時間がありません投稿を作る時間が
ありません投稿に時間がかかってます
全部実は自分の時間を作ってないからに
過ぎないと僕は思ってます
投稿作業に時間がかかります
時間の使い方
投稿作成に時間がかかります実は
作業そのものには時間は
かかってないはずなんです皆さんに
僕は思うのは作業にはかかってないはずなんですよ
キャップカットとか
エディッツでもいいんですよ
ブリューインショット
ブイローなんでもいいですけど
そいつでいじってる時間って多分多く
実はそんなないんですよ
迷ってる時間考えてる時間
失敗したうえーダメだって自己批判
してる時間隙間時間とか
うまく活用できていないその時間
とかに時間がかかってるだけで
実は
自分時間をちゃんと作って見つめ直して
そこの効率化をバーンとさせたら
実はどんどん時間が増えていく
生の時間生の循環が入っていくと
実は仕事してる
ぐらいしすぎだろってぐらい
アウトプット量が高いくせに
実はやってる時間って全然少ない
みたいなことが往々にして起こるわけですよ
っていう風になってるわけですね
自己成長の重要性
僕も朝勝の音声とかの
音声時間の時に
いわゆるツイッターとかに3000文字
か4000文字ぐらいの文章
実はツイートしてますし
その600文字ぐらいに改変してるやつを
スレッツに出してますけど
これとかもほぼほぼジビニーの力
借りてるわけであって
めっちゃいい内容作ってくれるじゃん
こいつってマジで思ってますけど
これまでの自分だったら
一生懸命考えて必死こいて
作っても2000文字とか書くの何分かかんねん
って話だったのが
2,3分で終わるみたいな世界線になってきて
プロンプト作っちゃって自分流に
組み込んであるので
それの結果いくらでもブログ記事作れるし
書き換えられるしっていう
最強状態も作れて
さらに画像生成とか動画生成とか
あとはサムネ生成とか
目次生成とかいろんなものが
ジビニーで単体で完結するようになっちゃったんで
すっげーなマジで感動しますね
なんでって言って時間効率化ができる
でもこれができるようになったのは
YouTubeとかいろんなAI関連の人
のインプットもあるし
そもそもね言ってしまえば
AI発信の最前線の人と知り合いでもあるので
そういう人がやってることを見る
インプットできるしっていう話なんで
とかそういうのって経営者の人たち
やっぱりAI見逃してるはずがないので
そういう人たちで会ったら
いろいろ教えてくれるわけですよ
俺こうやってるよとかこれいいよみたいな
そうなんですねみたいな
これからインプットとかしてまた
話す時間とかでインプットができて
また効率化できてっていう
うまくいく人といかない人の差って
この違いだと思うんですよね
自分を見つめ直して事故っていうものをどう
最大化させるかっていうための時間があるかないか
ない人は暴殺されて
永遠に成長できて死ぬ
自分時間を作れる人は思考する時間
インプットする時間
効率化するための時間仕組み化する時間とか
仕組み化っていうと
多くの人がやっぱ組織を作って
人を仕組み化するってイメージあるかもしれないですけど
仕組み化って僕もう一個あると思ってて
それが自分自身への仕組み化ですね
自分の事故というもののやるタスクだったりとか
自分のこの朝起きてからの
ルーティンとかのこの仕組み化
これも一つの仕組み化だと思いますよ
僕はこれを徹底してるんですよ
人の仕組み化は難しいと思ってるんで
僕苦手なんで
自分を仕組み化するのは超簡単なんですよ
朝5時50分に
アレックスさんのアラームをかけてそっから起きてから
何をして何をして準備して
朝勝ビクトリーのズームに入って
自分のディスコードの音声部屋開いて
開いたらそれをやってる間に聞きながら何をするかを決めて
みたいな仕組みにすれば
作れる生み出せる新しいものが
できるようになる
これの繰り返しがどんどん自己を成長させ
役にしてさらにより良い価値を作っていく
っていう生の循環を
生み出し続けていくということなんじゃないかな
と思います
自分時間の確保
自分時間を作る
見つめ直す時間を作る
多くの人が言うのは
どうやって作ったらいいんですか
自分時間作れないから困ってるんですよ
さっき言った通りです無理やり作るんです
これは過去のボーイシーで見たことがあります
無理やり作るんですよ
決めとくんです
自分自身は9時から10時は
何がどうあろうが
自分を見つめ直す時間にするとか
朝4時とかに起きてるでもいいじゃないですか
4時から5時1時間
子供も起きてこないですよ4時なんかに
4時に起きて1時間
自分というものを見つめ直す時間にする
とかみたいな
自分のパーソナル時間を強制的に作るしかないんですよ
無いなら作れ
作ったらより作れるようになるから
それをできない無いって言って
言い続けてる限り一生作れないから
作るんですまずは作る
それを考える時間
それがインスタの投稿時間の解消
さらにマネタイズレベルのアップとか
良い循環しか起こさない
これは間違いないかなと思うから
まずはその時間を作り出すこと
その時間を生み出すこと
その時間をどうやったら想像できるかを考える
ということへの
習慣作りをやっていただくと
皆様の人生はより良いものになるんじゃないかな
というのが今日の最後のメッセージとして
お伝えできればと思います
はいこんな感じで
前差し入りから時間をかけて
皆様に対して少しでもお役立ちというか
インスタグラムというのはもちろん
教育学的要素から皆様の
人生レベルでの変化が起こるような
内容を朝ライブでお伝えしてますので
ライブで来れるよという方は
ぜひお越しいただきますと幸いでございます
はい
このように僕のチャンネルではフォロワー数1万人以上
たくさん配信するステップという構図を
運営したりフォロワー数1万5万10万
そして20万人を超えるような
インフルエンサーのマネタイズのサポートを行うエスロードを
運営したりメンズ美容サロンの
フランチャイザーオーナーとして僕にしかできないような
一時情報のみを厳選したアウトプット式
ラジオとなっておりますので
少しでも参考になったなとか気づきがあったなという方は
必ずいいねのほどよろしくお願いいたします
またボイシーは全くもって
拡散するのないプラットフォームでございますので
すいませんなので皆様の
お力が必要なんです
皆様のお力スレッツでもいいですストーリーズでもいいです
拡散お願いします
僕のメインとインスタ攻略で
頑張って気づいたものは
リツイートではないか
リポストさせていただきますので
皆様のご協力ご拡散
ほどほどよろしくお願いいたします
コメントお待ちしております
お知らせいくつかさせてください
1点目プレミアムリスナーですね
何度も言う通りプレミアムリスナーは
まじ登録しない理由はないと思っています
いやでもとかさ
いやさすがに月こんぐらい払うのはちょっと
無料でも十分じゃないのとか
って思ってる人いると思うんですけど
そんなわけないです
実際にそういうところとかを差別しないわけないじゃないですか
区別しないわけないじゃないですか
ってことですね
やっぱり実際にプレミアムリスナーに
登録したらわかります
するまではよくわかんないんですよ
結局言うてでしょ
みたいな
みたいな感じなんですよ
無料で聞けてるし十分でしょって感じかもしれないですけど
登録するとわかります
めっちゃ違うみたいな
みたいなことでより特化していますので
別にね
月2000円でしょ
インプットリブリで言ったら
本一冊分は余裕で超えてますよ
本一冊買うのもだいたい
1500円から2000円ぐらいでしょ
本買って読めないで
つんどくするぐらいだったら
本当にすぐ使える知識で
今すぐに役立つ知識を
インプットする方が皆様にとって
人生にプラスになるんじゃないかなと僕は思いますよ
本を買うことはね
自己投資になるけど
1500円から2000円本買うことは偉いってなるけど
何かのサブスクで学びを得ることは
危ないとか怖い
不安ってなる理由は僕はよくわかんないですが
それぐらいいいものを
やってる自信があるし
登録すればわかりますいつもいいんですけど
登録したらわかるから
それぐらいのものをやってます
最新はレシピアカウントについてですね
とあるレシピアカウント
僕の講座生の本当に2人3客で
1年5ヶ月ぐらい
もうすぐかな
一緒に完全に作ってきて
僕の中の持ってるレシピっていうものの
特にレシピかける憧れみたいな
ところかなというものを一つ一緒に
作り上げてきたそんなアカウントの
裏側というか
どこの要素が大事なのかみたいなのを解説している
ポイントとなりますので
レシピやる人だけでなくどっちかというと
主観と客観視点とかっていうのを
より深く知りたい方とか
玄関から入るやら何かそういう動きを
してる方にとっては必要なのかなっていう
知識をめちゃめちゃ入れましたので
まだ登録しないよって方は
チャンネル登録のほどよろしくお願いいたします
2点目が
YouTube動画ですね
ここまで言っても登録しない人はしないので
YouTube動画っていうものを日々上げています
YouTubeは
頑張ってね復活物語として
僕自身も本当に
吐きそうになりながら日々
撮影したりとか動画みんな
登録してよみんな動画見てよって心から
思いながら叫んでます
心が叫びたがってるんだってレベルでまじで叫んでます
なので
まだ見てないよとか追いついてないよ
って方は週2になったので
週2回放送になったから前に比べると
非常に見やすいし
追いつきやすくはなってると思います
なのでまだ見てないよ
まだチェックしたことないよって方は
今のうちにたくさんの動画を見て
どんどん自分自身のインプットと
成長につなげてほしいなという風に思います
本当にいい内容と
今も最新版もちょこちょこ撮ったりとか
してますので
いろいろと見てみたいよ
最新をチェックしたいよとか
自分を見つめ直す重要性
無料でもっと学びたいよって方は
ぜひYouTubeの登録の方はよろしくお願いいたします
何よりそして最後ですが
相多のインスタ大学
公式ラインです
こちらは
有料スクールを超えるってことをテーマに
全身全霊で作った
教材でございまして
相多のインスタ大学を登録すること
これはもういわゆる
僕のことを知ってる人は
イコールだと思ってもらっても構いません
僕を知ってるつまり相多のインスタ大学を
登録してるこれはイコールだと
思ってますので
つまり登録しないはずがないということで
登録しますかって言ったときに
あれですよフォローしてますと同じくらい
な感じで登録してますって言えないといけないぐらい
登録して当然なものと
なっておりますのでまだ登録しないよ
って方は概要欄の方から忘れずに
ご登録の方をお願いいたします
これまたちょっとねコンテンツまたまた
ちょこちょこ増やそうかなと思ってますので
楽しみにしていてください
それではまた次回の放送でお会いしましょう
自分自身を見つめ直す
ってところと自分をちゃんと
見るってところそこから大きな変化が
作れていく今日も一日
頑張っていきましょう以上相多でした
