朝活コミュニティの開始
おはようございまーす。遅れてしまいましたね。
始めていきまーす。
みなさん、おはようございます。ソプラノです。
2024年3月13日、水曜日です。
ここは、早起き・朝活を計測し、集団化したいという方のための朝活作業部屋です。
毎朝5時15分オープンです。
今日、早起き。一番遅いんじゃないですかね。
5時18分だな。
オープンです。入室されたら、おはようとご挨拶コミュニティをよろしくお願いします。
続けて、あなたの今日の朝活を教えてください。
その後は各自、お自身の朝活を進めてください。
リスナーさん同士のやり取りは、フリーレスライブなどの告知もOKです。
今日は水曜日ですね。
本日の朝活。
ウォーキングじゃなかった。
お散歩。これで、行きまーす。
ちょっと待ってくださいね、今。
ちょうど出かけるときに、応用してきまして。
私、毎朝、毎朝、うん。
うんの話をしているような気がするんだけど。
よいしょ。
では、出発でーす。
何言うの?ありがとう。
それでは、セロさんおはようございます。
はなちゃんおはようございます。
ヌキおはようございます。
マッコリおはようございます。
猫山さんおはようございます。
あれ?みんな今日、みんな同じ笑顔で揃っちゃって。
みんな揃っちゃって。
それでは、始めていきます。
寒いですね。
花粉症の影響
まだ寒い。
やばい
ちょっとマスク取ってきていいですか?
歩けるんだろうか今日
おととい?
おとといじゃないか、今日水曜日だから
この土曜日に
花粉症
発症?
発症っていうのかなぁ
今までなんとなくこの時期に
目が痒いとか
なんとなくね
あったんですけど
どうやら
この春は
無理っぽい
だから今はくしゃみがくしゅくしゅとか
そんなことないんですけど
外に出るときに
花粉を吸い込まないように
マスクを
外に出るときだけ
装着しています
あ、ヨウちゃん
おはようございます
朝活の動画ありがとうございます
日産ウォーキング
日産ウォーキング終えて
これから瞑想します
もう
今日の
ヨウちゃんのライブは
アーカイブ
最後まで聞けませんでしたね
4時16分に自然海岸ですか?
目覚めすっきりですか?
なんか
もう
こう
フフーンって感じでアーカイブが上がってまして
朝が早いなぁ
と思います
さて歩き始めました
あ、待って姿勢のチェック
姿勢チェックして
筋に力が入るようにしてからも
よし
スタートです
5時22分か
じゃあ
感想2点目
いきたいと思います
えーとね
感想2点目
あれ?
何があった?
あーそうそうそう
あのー
やっぱりこれなんだなーってやつなんですけどね
ナッティもそうだったんだ
ってことなんですけどね
思考の癖
思考の癖の話ですね
思考の癖は
やっぱりありますよね
で、思考の癖
について
考える中で
こんな
私こういう
思考の癖しちゃうんだよなぁ
とか
また出ちゃったなぁ
とか
それを
そうじゃないよって覆すための
トライアンド
エラーがないなぁ
癖については
トライをよくするんですけどね
あのー
すべき
思考とか
ねばならない思考だとか
あとバイアスとかね
えーっと
まあマネーブロッドを
叱りかもしれないんですけど
なんか
それを
一番強烈な
ジャッジ思考が
あ、今こういうこと
考えてるから
それはいけないことだ
みたいなところにまで
考え方の癖
っていうのがね
出るんですけど
それは
そういう癖がある
というのが
持ってる資質であって
誰もが
ある程度は
ある程度じゃない
誰もが癖としてどういう傾向にある
というものを持っていて
食生活と交流
それを
直そうとか
そういうことじゃないよっていう
その
それを
気づくこと
ことが大事だし
気づけていれば
それでいいんだよ
無理して帰ることはないんだよ
っていうことをね
教えていただいたような
気がしました
全体を通じる中
全体を通す中で
私が一番
アンテナが立った
場所はそこでしたかね
やっぱりどうしても
自分を変えようとしちゃう
そこが
そこは
しなくていいのかな
っていう風に
思いました
えっと
コメント戻ります
今朝の直感でニッコリした
あーみんなニッコリ合わせてくれたのかな
マポリンバイアスって言葉
なんかかっこいい
こんなこと
バイアスなんて
気にすることは
知ったのは
最近ですけど
本当に最高
強制に
気づくことが
大事
メネさんおはようございます
2日連続ライブに来れて
ハッピーライブ
入らせていただいたことありましたね
懐かしいなぁ
メネさん今いつ
まだ
今お昼間ですね
10
ちょうど1時ぐらいでしょうか
羽田空港到着しました
おかえりな
パクパク
醤油の匂いしますか
羽田空港
違った成田か
いやぁいいなぁ海外旅行行きたいなぁ
しばらく旅の
発信が続きますでしょうか
楽しみです
これから札幌へ戻ります
寒いですよきっと
札幌名古屋も寒いです
キュンさん
おはようございます
初めまして
ですねプロフィール読ませていただきます
なりたい自分になるための
応援ラジオ
自分の思ったこと感じたことを
話しています
女性に輝いてほしくて
ほとんど美容や
女性に対しての
話になると思います
はいお越し下さり
ありがとうございます
後ほど拝聴させていただきます
はい
はじめましてここは
うーんと
そうだな
ママさんワーママさんが
よく集まる
部屋です
ざっくり
朝5時15分に明けまして
早起きをしたい
という方々が
二度寝をしないための
二度寝防止部屋になっています
かなえさんおはようございます
あよーちゃんからみねさんへ
みねさんお帰りなさい
みねさん
納豆と味噌汁食べたい
いいですね
いいですね
残り1分は
みんなの好きな和食
海外から
帰ってきて一番に食べたい
和食
何か一言投稿して
終わりませんかいかがでしょうか
みねさんの
1週間分の食生活を
ここで
決めるみたいな
私はもう
普通に焼き鳥と醤油かな
あんまり
食べないですけどね
卵かけご飯
醤油麹の卵かけご飯でしょ
海苔は味のりじゃなくて焼き海苔
焼き海苔を
さらっと炙って
きじょう入れ食べる
どうでしょうか
来た来た
ライス
白ご飯
確かに
薬があったらそれでいいですよね
花ちゃんは漬物
よちゃんはほうれん草のお浸し
中山さんは梅干し
梅干しの私
今年からなんですよね
食べ始めるの
じいちゃんの梅をつけてから
それから
渋々食べるようになった感じかな
卵焼きか
みねさん
納豆の好きなところは
みねのように
しつこいところです
ありがとうございます
みねさんは私
はるさんと
とても同じ匂いがするんですけどね
ねばねば
実績あげられる方はみんなしつこいですよね
しつこさのレビッチ
お越しくださりありがとうございました
8時31分になりましたので
お部屋の方はクローズしていきたいと思います
みなさんはそれぞれの
後方を続けられてください
良い一日を
お過ごしください
私はまだジムに着かない
もうちょっと歩きます
それでは
良い一日を
ソプラノでした
花ちゃん今日はありがとう
まこりん
スタフェスでのみねさんの仕事ぶりを
聞いていつかみねさんのような
仕事のできる方と漢字を
やってみたいというメカネリストに書きました
まこりんなんという
みねさん
みねさんいるかな
まこりんからラブレターが届いております
ぜひぜひ
参加ください
参加じゃなかった
それでは
あ、いたいた
見た見た
ぜひどこかで
イベントにお付き合いいただけると
嬉しいです
それでは
良い一日をソプラノでした
2回目
See you
