朝活の紹介とコミュニケーション
おはようございます。
セラさん、おはようございます。毎日、きっちり5時にご入室くださりありがとうございます。
わっくんさん、起きた。おはようございます。
財布を入れるところから、よいしょ。
ああ、もういっぱいお菓子だった。
あ、いただきます。おはようございます。
すいません、すいません。まだ始められていない。
コメントコーティングできていない。
ゆださん、おはようございます。
わっ、ここのところ、連日教室でございます。
えーと、それでは始めていこう。
じゃん。あ、まこり、おはようございまーす。
なんか、さっきまこりの空見したな。
よいしょ。それでは始めていきます。
みなさん、おはようございます。
ソプラノです。
2022年の10月21日、金曜日です。
ここは早起き朝活を継続し、
就活化したいという方のための朝活作業部屋です。
毎朝5時オープンです。
入試されたら、おはようとご挨拶コメントをよろしくお願いします。
続けてよろしければ、
あなたの今日の朝活をコメントで教えてください。
書ける方だけで構いません。
その後は、各自ご自身の朝活を進めてください。
リスナーさん同士のやりとりはフリーです。
コメントは最後にまとめて読ませていただきます。
ライブなどの告知もOKです。
感謝ワークと自己反省
ゆうたさん、朝活の動画ありがとうございます。
左右ストレッチ、ブログ。
頑張ってください。
はなちゃん、おはようございます。
サムネがインコだー。
サムネずーっとインコです。
なんか、最近ライブ中はサムネ。
まさかプロフィールバージョンのことじゃないですよね。
このソプラの上のこの青いインコの話かな。
何か普段と違うことがありますでしょうか。
なんか変わったのかなスタイルの仕様が。
ゆうかさん、朝活の動画ありがとうございます。
朝活、ブログ&ノートタイムですね。
そして、1週間適応が早すぎる。
もう、ヨメカナリスト更新の日がやってきました。
あれ、先ほどヨメカタイムはどこへ。
昨日の朝活。
今日の朝活はヨメカナリスト更新の日ですね。
さて、パソコンを立ち上げるところからです。
10月31日はハロウィンですね。
みんな、お子さんがまだ小さいから。
ハローパーティーとかされるのかな。
ちょっといつもと違う場所でやったら何か怖い場合はひとつある。
まあいいや。
ジョージさん、おはようございます。
初めまして。
プロフィールを載せていただきます。
世界の太陽ジョージさん。
小説や詩の朗読、ナレーション声優。
声優さんでいらっしゃるんですね。
素敵なお声なんでしょうか。
懐かしい感じのプロフィール画像になっています。
またお声を聞かせてください。
表から入られたのかな。
ここは朝活、早起きを応援する部屋です。
立てヨメカナリスト。
一週間ぶり。
終わっちゃった。ごめんなさい。もう一回。
主人の分のサインを入れるのを、水筒にもなもって見せています。
ハローパーティーさん、おはようございます。
いつも黙々部屋の方でお手伝いになっております。
朝活の動画、ありがとうございます。
お弁当を作ります。
文言が多くてすいません。
朝活だから本当は文言の方がいいんだ。
さて、さてしか言ってないかな。
さての弁当しか言ってないかな。
よし、ようやく。
マリー、おはようございます。
すいません、まだリストが空いておりません。
今、一生懸命開けております。
来た。
今回、絶対に叶う夢を追加したんですよね。
それは、たちまなあきさん夢見る先生サポーター公式LINE登録。
これは、叶いました。
マリー、昨日は何故か全然寝られなくて、
多分合計2時間くらいしか寝ないです。
なんでだろう。
なんでだろう。
夜活は整っておりましたでしょうか。
ゲームは、夜、夜にあり。
2日間くらいは、
風呂で寝落ちが続いておりまして、
寝れないということはないんですが、
ベッドに入る時間が、
お風呂で寝ている分、後ろ倒しになっているという事態が発生しております。
寝れないのは辛いですね。
2時間はちょっと少なすぎるな。
マリー、そうですよね、いつもと特に変わりないかなと思ったんですが、
久しぶりに子供たちを迎えに行った後も、
仕事をしたからかな。
やっぱり夜仕事は良くないですよね。
分かっちゃいるけど。
分かっちゃいるけど、
昨日も8時まで仕事をしてたかな。
でも終わった後に、
睡眠に向かえば、
とは思いますけど、
家に帰ってまで仕事をすると、
ダメですね。
茶色を飲んでゆっくりしてください。
なみおくん、おはようございます。
さて、
みんなのブログを見に行く。
みんなのブログを見に行く。
見に行きました。
プチ行動宣言みたいなもんですね。
記入数が259、
完了数が105、
完了率が41%。
増えてない。
今日は追加確認しよう。
なみおくんも寝つけず、
悪い仲間がいた。困ったな。
そうしたら、
夜8時以降の
寝るまでにした
アクションについて、思い出してみよう。
もっと前からか、6時からかな。
私ができてるわけではないですけどね。
えっと、
よし、夕方の日数を書くぞ。
理想の1日の
タイムスケジュールを
作る。
あー、もう全然作れる気がしてない。
理想の1週間の
タイムスケジュールを
作る。
なみおくん、悩んでる。
ノート書いていない。
悩んでるのに、
はるさんからのアドバイスをもらった
ノートを書いていない
ノートを書いていないというのは、書けないということかな。
どうしたらいいのかな。
まにこさん
そういう星回りなのかな。
まにこさん
はるさんのアドバイスはまだですね。
ん?
いやいや、どっかその場で
おっしゃってましたよ。
あ、後で
何かアドバイスが来ると思ったのかな。
はるさんもめっちゃくちゃお忙しいので
めっちゃくちゃお忙しいので
んー
応援するしか私にできることはないですね。
小石のワークはやってみました?
なみおさん、どうですか?
1日にあった出来事を思い返して
感謝ができることを
1つ見つけて
それに感謝して
リムに着くということができてますでしょうか。
できてますじゃない。
1回やってみましたでしょうか。
私がやっている
感謝ワークと小石のワークの
感謝ワークの
元となっているのは
ロンダバーサーが書かれた
ザ・マジックという本ですね。
ザ・マジックの本で
感謝する
対象をね
例えばこういったものに感謝をする
例えばこういったものに感謝をするということが
随所に出てくるわけなんですが
読んでみるといいよ
読んでみるといいよ
また読んでないと言われるのが
嫌だからお勧めしません。
そうです。
なみおくん、ザ・マジックです。
ここでティックトックをやったことある人はいらっしゃいますか?
ここでティックトックをやったことある人はいらっしゃいますか?
やらねばならないかもしれないけど
TikTokって 試しになんか他の人のを見に行こうと思っても
あれって音が消せなくないですか?
すごいね ガンガンに音が鳴って
あれこのバナーは閉じれない よし
TikTokのことを書こうかと思ったけど別に
やりたいと思ってないもんなぁ どうしよう
あ、そう今日ね 台球は月曜日に変更いたしました
日を 今日お休みを取る予定でしたが
仕事が積んでいたのもありますが 絶対早めた方がいい
商談?打ち合わせ?の候補日が 今日が一番手前だったので
営業の一つですが取りに行く話ではないですよ
うまく収束をするための 打ち合わせみたいなものをやることになって
早い方がいいということで 今日に当てました
台球は月曜日 週末にまた帰省してきます
コメントが進んでいる 5時23分残り7分です
そうです 波音くん
感謝ワークについては 小石のワークも含めて
ロンダ・バーンさんが書かれた ザ・マジックという本に書いてありますので
何か一つ行動を起こしたいと思ったら
日常のルーチンと生活の工夫
絶対にできることしか書いてないので
絶対にできることしか書いてないので やってみてください
左右一つで季節を感じられますよね
ほんの数日前までこうやって
朝一番に起きる左右が熱くて 飲む左右が熱くて
前の日に左右を作って 冷ましておいてそれと混ぜてみたりとか
熱って言いながらも無理やり飲んだりとか
特に私 水筒に左右を溜めて持っていくので
朝一番に このライブ始まる前に水筒に入れて
蓋を開けたままにしておいて
適温になるまで冷ましてから蓋をするんですよね
蓋をする時間は今まではもう
結構家を出るギリギリまで放置しておいても
適温かちょっとぬるいぐらいで済んだんですけど
もう多分この感じでいくと
朝ごはんのタイミングぐらいで閉じないと
冷え冷えになっちゃいますね
寒くなりましたね
出た方 鞘さんおはようございます
起きました ここにワーク
さすが鞘さんなんだかんだ言いながら
ちゃんともくもく部屋が開けられる
5時35分には起きていらっしゃる
毎日ですね 全然飛んでない 素晴らしい
まこにこれから最後の5分は
ゆったり左右を飲む時間にします
最後の5分って何時からでしょうか
最後の5分ってどこだろう
放置で結構です
ちょっと余計なこと気になりました
鞘さんも言っている
まこさん左右の話めっちゃわかります
まこに沸かして忘れて
カップ半分ぐらいになっている時も
煮詰めるやつですね
美味しそうですね
はるさんおはようございます
今朝はノートタイムです
5時26分 残り4分になりました
もう1個 もう1個書いて
もう1個なんとかひねり出してから
親のほくろ図 愛顧のふりかわに
行きたいと思います
どうしよう 一時時間も取りたいけど
こんなの ダメだ
夢リスト線を始めた頃に戻っちゃった
こんな些細なこと書いていいんだろうか
路線になってしまった
何だって 完了率40%
みんなどれくらいなのかな
今度支払いに出ないと 40%
これって高くないですか
つまりこれは
夢を追加していかないからですね
よし1時間
1時間の 取り時間取ってるんだけどな
なんか違うんだろうな
なんか私が考えたいことはこれじゃないんだろうな
前春さんがおっしゃってた
何も持たずに
カフェに行くっていうのを
勇気を持ってやりました
コーヒーの写真だけは撮りたかったんで
iPhoneは持ってきましたけど
スケジュールを見ない 何も見ない
考え始めたら当然
写真を撮りたいだけだったので
iPhoneは置いてから
ノート撮りました ノート撮りましたよ
そりゃ頭の中
なんていうのかな
頭の中にあることを
吐き出すのが目的なんだけれども
目的なんだから
頭の中にあることだけでいいんだと思いましたね
なるほどっていう
そこを吐き出すことが目的なんだから
整理はその後
整理はその後
つい何かを思い出す
スケジュールを思い出して
やるべきことが頭に浮かんだときに
それをノートに書くときに
他にもあるんじゃないかって見に行きたくなっちゃうんですよね
じゃなくて頭の中のことを吐き出すのが目的なんだから
何度も言う
思い出さなくてもいいんですよね
頭の中に残ってないことはそれでいい時間なんですよね
だから時間制限を持たせずに
ノートタイムを取る
それが10分のノートだったり
ノート活動
夢リストと達成率
自分の中の
上手くノートを使われていることは
これで頭の中が全部吐き出せているんだな
訓練で
私はまだそこまで行ってない
なんと5時30分になってるじゃないですか
マリ
些細なこと書きましょう
マリありがとう
私は今の完了率43%です
なるほど
シャアさん鋭いね
ソプラノさんスタイルを通しての夢って書かれてるんですか
書いてないですね
書いてないですね
えーと
書き
ここで言っちゃおう
もう5時30分だからそろそろ出ますけど
クローズしますけど
私はこの場を
誰か
よし
早起きを絶対にしたい
5時からしたいと思っている人に
譲りたいとずっとずっと思ってきました
えーと
いつ辞めようかなと思ってきました
今でもそれは思っています
だけど
今ね
見ちゃったんですよね
この時間誰もやってないから
割とトップに
でホームに
ホームに出る画面は見ないんだけど
朝活って
みんなどんなこと発信してるのかなと思って
朝活って検索をすると
なんと3つ目に出てくるということが
分かってしまったら
誰かに引き継ぐにしても
なんか守らなきゃって思っちゃって
やることがね
目的みたいになっちゃってね
だから
誰かに引き継げたいと思っていたんですけど
そういうのを見ると
なんかやりたくなっちゃうんですよね
本当になんでここで気づくかな
あー昨日の話がね
そうそう
それで私はこのスタイルを何でやってるんだろうとか
いつ辞めようかとか
そういうのに向き合っちゃったんですよ
鞘さん
夢リストに書いて
じゃあ
はい
これ
ハッシュタグ朝活をちゃんとつけていたからかもしれないですけどどうなんでしょうね その辺は優しいスタッフさんだから
手心が 加わっているのかもしれないですけど
あの 他の人も聞いてないので
メンバーのしかほぼ聞いてないので あの昔フォローした
池坂さんの朝活漢方ラジオっていうのは論じ上げておりましたが あとも全然知らないんですよ
そうなんでしょうね
ちなみにあの面白いからみんなちょっとエゴサじゃないですけどやってみてください 女性の働き方改革じゃない
女性管理職か 女性管理職で検索したら絶対はるさん出てくるだろうなぁと思ってはるさん出たら安定のトップで出てきましたけど
次に出てきたのがDJミネさん
すごーと思って
お今日の方そうそういるいるいますねー はいということであのー
残り1分になりました まこりん毎日その日やりたいことをいくつか書いたらかなり夢かなりしと書けますね
そしてかなりの達成率になりそう ねやっぱり週1何かしら書いてるから達成率40%超えになるんだと思います
それではえーっと 最後までお聞きくださいありがとうございました
ちょっとご挨拶の憎まれだけ確認してお部屋の方をクローズしていきます えーと皆さんはそれぞれの朝活を続けられてください良い1日をそぷるのでした
セロさんマックさん キャンチャーまこりん
歌さん花ちゃん おはようございます
ジョージさんジャンピーさん ねぇ
なみおくん ゆり
片沙耶さん 春さん福本春さん
おはようございまーすお越し下さりありがとうございました まこりん
先に花ちゃん今日もありがとう良い週末を まこりん朝みんなに挨拶できる場所があるのが嬉しいです
いつもありがとうございますこちらこそお越し下さりありがとうございました クローズしていきまーす
