1. その、帰り道に振りかえり。
  2. 朝の散歩から。感情は、自分で..
00:03
はい、そのです。おはようございます。
朝の散歩からはんせい会です。
ちょっとね、目覚ましをかけ、そこね、
遅めに起きたのが、はんせいですね。
まあでも、この番組は一日、昨日の振り返りを前半にして、後半に考えていることを話しますと。
というわけで、さっきのはんせいは明日になるかもしれないと。
昨日は、午前中は息子と奥さんがサッカーに来てたんで、家で少しのんびりしていて。
午後は、予定は入っていなかったので、
前のんびりはしていたんだけど、
家族会議になるものをしてみようと思って。
家族会議、何かテーマがあるというよりは、良かったことと改善することと、
じゃあ来週、どんなことを気をつけるかっていうので、
やるの話っていう会を開催してみたんだよね。
いわゆるKPTをやってみて、
初めてでもふわっとした感じだし、
小学2年生が混じっているから、そんなきっちりした感じでやる気はないんだけど、
ただ、家族のことを話す時間があってもいいかなと思って始めて、
取り組み自体は面白く感じたかなと思って、
取り組み自体は面白く感じてくれたみたいかな。
その後、おやつを食べにみんなでドーナツ屋さんに行って、
夕飯は結局2人がお腹いっぱいになっちゃったから、
最終的には作らないことになって、
03:00
帰ってきたという感じかな。
昨日の反省は、
結局、ノート書くとかいくつか、
もうやらなきゃなって思うことがあったんだけど、
絵が出せなくて、
それが心残りだなというのが一つと、
昨日の夕方は奥さんの皮毛が悪かったんだけど、
みんな午前中でサッカーとかしていて、
奥さんも参加してるのはサッカーだったから、
体力的に疲れてきたところに、
夕飯がなくなるとか予定しないことが起きて、
機嫌が悪くなったと思うんだよね。
そうするとさ、過去からの不安を僕にぶつけて、
売ってねとかになるんだけど、
昨日は割とそういう状態で、
僕自身もそうなると、あーっと思いながら、
つまんない気分になるんだけど、
割と昨日は、
息子がいて話してたからっていうのもだいぶ大きいんだけど、
気にしないっていうか、
僕のせいとか、当然僕もいろんなやらかしをしていて、
不細というか、
針は大きいんだけど、
奥さんが僕のせいだって言ってて、
僕に何かするのを求めてる間ってのは多分、
06:00
実際にはあんまり状況って改善しないのかなって思ってて、
奥さん自身が自分の状況を変えようと思わないと、
状況って肯定しない?
一時的にさ、
なんかすごい解消されることがあっても、
本質的にはずっと何かしらの不満を持っていて、
その不満自体を巻き合って自分で解消しないといけないんだけど、
それも辛いから、
別な人のせいとか環境のせいにするっていう構造なのかなって思うんだよね。
別にさ、客観したように、
奥さんがそういうレベルにいって俺が上って話じゃなくて、
自分も常々そういうふうな状態によく陥って、
それで考えた結果、
基本的には自分ごとにして突破していくしかないんだなっていう感想から、
気づきというかから思うんだけど、
そんなことを思いながら、そうは言っても感情が乱されるんで、
昨日はただその間奥さんはふて寝してて、
息子と一緒に遊んだり話したりしてたから、
なんかその辺は救われたなというふうに思う。
難しいよね。
結局自分の感情だったりとか、
自分の置かれた状況っていうのは、
自分自身の捉え方でしか変わるし、
自分自身の捉え方でしか変わらないと思う。
だから、実際の問題、状況が良くても悪くても客観的に、
09:08
心の持ち方次第で変わっちゃうなっていうふうには最近思っていて、
ただその前向きに捉えられるかは、
例えば、いつもいる環境が安全で安心できて、
いいのかとか、一緒にいる人に対しての不安とかがないのかとかなんだよね。
だからそれを用意しきれてないところには責任を感じるけど、
起こっていることいちいちに、
自分自身の捉え方に関しては、
責任を感じるけど、
起こっていることいちいちに、
しょうがないのかなというふうに思う。
それが実際の問題として基地と言うのか境と言うのかわからないし、
それで関わりが薄くなることで、
また環境への不安が増して、
悪い状態になっているのかもしれないけど、
多分そこは僕の関わり方が未熟で、
基本関わってもあんまり好転したことはないんで、
その辺は逆に自分の中の壁かもしれないよね。
僕もなんかうまくできないに違いないと思うけん。
そこはいるかもしれないから。
という感じで今日は雨につられて、
なんだかずいぶんともやもやしたことについて話したけども、
週も終わったし、まだ週の始まりなんで、
今週も元気にいきたいと思っています。
それじゃあ、良い一日を。
11:32

Comments

Scroll