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はい、そのです。おはようございます。
朝の散歩からのはんせい会を始めます。
この番組は前半が一日、昨日の振り返り、後半が最近考えていることや気付いたことについてお話します。
はい、というわけでですね。
えっと、そうっすね、昨日。
昨日は、そう、引っ越しで初日だったんですよね。
で、そうだ、なんかちょっと息子が微熱で調子が悪かったんで休むことにして、
奥さんが休んで一緒についていることにしたんだけど、
連絡帳を学校に持って行って、
連絡帳、そもそも基本は、昨日わかったんだけど、東京都の区だと一緒で、連絡帳は息子というか子供のお友達に基本は持って行ってもらう。
ちなみに、お休みした場合も連絡帳を出されるんで、それに返信とかが返ってきて、
それはお友達に持ってきてもらうというシステムなんだよね。
引っ越して、周りは友達が住んでいないんで、持って行ったんだけど、親がね。
あまりにもアナログすぎるし、負荷がかかるんで、もやもやってしてツイートして、
ラボの掲示板でもちょっと吐き出して、
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でも何かしてみたら結構みんなそうそうみたいな感じなんで、そうか、東京都ってなんか大変だなーみたいな風に思ったと。
出社して会議ですね。
昨日は結構案件に付随する会議とかが多くて、昼というか午後までは結構ミーティング続きでしたね。
その後夜どうしてもというか、出せてない報告とか会議のアジェンダとかが溜まってたんで、
それをやるんだけども、昼間は議論というか何かしらファシリだったりとかディスカッションで発言したりとかしていて、
最後がちょっと重ためというか、何かちょっとこちらが意図してたのと違うことをお客さんが考えていて、
報告とかじゃなくてヒアリングだったんで別にいいんだけど、結構話が複雑な中を話していたので、
そうだね、夕方頃には頭が疲れすぎたなと思ってヘトヘトだったんだけど、そこからちょっと休みながらも夜一行仕事を済ませて、
もうこれ以上無理だなと思って帰るというのが昨日かな。
反省。
昨日は疲れたともに感情が少し出るというか、ネガティブな感情が出ているところはあったかなと思って。
多少のものは今までの関係性で許してもらえるというか、よくも受け取ってもらえるような気はするんだけど、
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複雑な状況になってくるとだんだんイラついたりとか値が厳しくなるんで、そこは意識して抑えなきゃなという気はしている。
それで相手の感情を少し消耗させてもしょうがないからね。
基本的にはコミュニケーションしたい人としているわけだから、相手を消耗させるようなコミュニケーションはするべきじゃないかなと思うんだよね。
割とマウントを取るじゃないんだけど、ディスカッションで優位に立とうみたいな感じは昔からあって、多分恐れなのかなと思うんだよね。
心の恐れからのネガティブなコミュニケーションみたいなのはネガティブな連鎖みたいになっちゃうからね。
ネガティブなコミュニケーションをどうやって止めるかっていうところは、自分がネガティブな感情を持った時とかは、
基本自分の恐れとか不安から来るものなんだっていう立場に立って一回考えるっていう感じかな。
誰かを攻撃し始める、目確認じゃなくても誰かに対して悪感情を持つっていう時はあるんだけど、
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特に僕が付き合う人では、基本的な悪の人って別にいるわけじゃないんだよね。みんながみんな自分のこととみんなのために一生懸命になった結果として動いていて、
ただそれがこっちの人と違ったりとか想定と違うみたいので、びっくりしたりとか不安になったりして、それを補うために悪感情を持つことっていうのはあるよね。
明確に人を攻撃するような悪感情を持つことってなかなかないって言い切っていいのかな。実際にあるのかもしれないけど、反省をそれなりにしてるからあるんだろうな。
あるけど、そうじゃなかったとしてもモヤモヤするとかなんかイラつくみたいな時があると、当然本当の理由っていうのはよくわかんないときはいっぱいあるけど、
モヤモヤはどっちかっていうと、モヤモヤも結局自分の恐れが原因なのかなみたいな、例えばその状況が続くとして自分が怒れるような反面になるとか、自分が想像がつかなかったりしてできないことで低い評価というか、
みんなから見放されるとか、そういうのの恐れから他人を攻撃してるのかなみたいなのを考えるようにすると、一つは当然欲しもできるし、そういうふうに自分を監査するっていうモードに入るから、
基本的には改善されるように、欲しっていうのは相手に向かったりするのを止めるんだけど、それでも僕の場合表情とかにも出ちゃうし雰囲気はやっぱり悪くなるんで、
これは相手のせいではなくて、自分の中の恐れとかから来るんだなという立場で立つっていうのは大事だなと、そんなことを思いました。
