1. 📘英語の音読と日本語で声日記
  2. #33 時間の使い方が定まってい..
2024-03-26 10:33

#33 時間の使い方が定まっていない私、ルーティン化してるところとその日の気分


📗今音読している本
LISTEN 日本語
https://bookplus.nikkei.com/atcl/catalog/21/P89000/

英語では
You are not listenig
You're Not Listening: What You're Missing and Why It Matters
https://amzn.asia/d/1qdBcbY

⭐️Voicyパーソナリティの碓氷早矢手さんの放送でも紹介されていました。チャプター3で解説されています。
https://r.voicy.jp/xAK6Ny7dKba

⭐️Voicyパーソナリティ竹澤かおさん
https://r.voicy.jp/DGw9rejwmj3
の放送でも以前この本が良かったと聞いています。
どの放送回か、探せなかったので、知っている方がいてたら教えて欲しいです🤭ときいたら、リスナーの方がご丁寧におしえてくれました❣️こちらの放送です。
https://r.voicy.jp/nEmNPoLpVXk

#英語音読 #洋書音読 

発音が間違っていることも多く、お聞き苦しいかと思いますが、どうかご了承ください。


📘放送内容
私の英語学習継続のための音読です。

途中から #声日記 として、その日の思いや気づきだったりを、つらつらと喋ったりしています。
話がまとまらず、飛んだりもしてしまいます。

仕事では、軽度の高次脳機能障害により以前できたことができなかったり、業務上困難なことがありますが、わたしが患者経験しているからこそ、できる看護があると信じて、日々臨床で頑張っています。

日常では、特に大きな問題はないですが、
電話で問い合わせたり、話をまとめたり、苦手な手続き関連などは混乱してしまいます。

料理などのマルチタスクも苦手で、シングルタスクにして、時間かかったり、作業途中で違うことが気になると忘れてしまったり、軽度ではありますが、ADHD気質の注意欠陥障害による、遂行機能障害も自覚するようになりました。

📘言語化苦手のためトレーニングとして、情報収集のきっかけとして、note➕も去年春から、時々不定期で書いています。
https://note.com/mareemaree

ここまで、読んでくださりありがとうございます。



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https://stand.fm/channels/62d3519f1459d9dde088d99f
00:06
みなさん、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。
この放送は、私まりぃが英語学習継続のために、
洋書の音読と日本語の声日記をしている放送です。
今日は、3月26日、火曜日です。
雨ですね。なかなか最近、晴れた日がないなぁとか思います。
こないだね、その金曜日の日、オフ会があった日は、
本当に晴れて、もうその前後でずっと雨ですね。
今日はだいぶ全国的に大雨になるみたいなので、
みなさん気をつけください。
私も電車が遅くならないか、ちょっと心配で、
電車の交通事情を確認しようと思っているところです。
私、電車で通勤しているんですが、
電車がよく遅れたり止まったりする路線なんですね。
だから、復帰当初は結構早めに行って、
遅れたときのために早めに行っておこうとか、
準備もあったので早くには行っていたのですが、
最近はもう遅れたら遅れたときかなと思って、
家を出る時間をそんなに前みたいに、
修行を1時間前に着くとかというのはやめました。
そうですね、今日は時間の使い方について、
自分のことを振り返ってみようかなと思います。
みなさん、時間って、1日の時間、ルーティンがあると思うんですけど、
ルーティン通りにこなされているんでしょうか。
私、ルーティンがあんまり、朝はルーティンがあるんですけど、
仕事上がりの時間が、言い訳なんですけど、はっきり分からないので、
結構仕事上がりはその日の気分で動いていることが多いです。
娘も大きくなったので、絶対この時間に迎えに行ってとか、
ご飯を用意してとかいうのはなくて、朝にご飯はおかず1品とか、
あとは食材があればなんとか娘は食べられるので、夜は任せています。
一緒に食べられるときもあれば、ほとんど娘が早い時間に1人で食べています。
03:05
私は帰ってくるのがだいたい早くても、7時、8時近くなので、
そこから私は食べて片付けをする機能はしませんでした。
たまった食器をちょっと流しただけで、これからしようと思っています。
夜は決まっていないですね。決めたほうがいいのかな。ついだらだらしてしまうときもあれば、
私が1人プラッと仕事上がりに家に帰って、いろいろやることが多いのにもかかわらず、
1人で焼き鳥屋に行くか、焼き肉屋に行くか、寿司屋に行くか、
ちょっとした小さな食堂みたいな、みんな気軽に立ち寄れる店に寄って、
金券みたいなのを買って食べるところもあれば、そういったところを地元の駅前にあるので寄っていますね。
リフレッシュというか、ワンクッションを置いて家に帰ることも週に1、2回ほどしています。
家に帰ったら、ゆっくりしてしまうと家で過ごす時間が短くなるので、
お風呂に入って寝るだけになりますね。
子どもはお部屋に入っているときもあれば、リビングでのんびり過ごしているときもあるので、
ちょっと会話をしたりします。
自分からしゃべってくれないときには、私からあまり聞かないこともしていて、
しゃべってきたいときはしゃべってきてくれるので。
娘はスマホを持っていて連絡手段があるのですが、ほとんどあまり連絡してくれないので、
しゃべりたくなったときにしゃべってくれたらいいかなと思って見守っています。
もっといい時間の使い方ができたらいいなというのが私の課題ですね。
何がしたいかというのは、書き出してみて、時間の配分を考えて行動してみたほうがいいなと、
こうやってしゃべりながら思いました。
時間は本当に限られているので、みんな平等に与えられているのはお金じゃなく時間なので、
改めて時間の使い方を考えてみようと思った朝でした。
06:06
今日はいつも通り5時くらいに起きて、自分のことを用意して、
でもちょっとだらっと過ごしていたのでこんな時間になったのですが、
もうじっきむすめんが起きてきそうなので、このへんにして英語の本の音録に移りたいと思います。
皆さんも決まったルーティンで動いているとか、
家での時間の使い方、仕事上がりの時間の使い方とかされていることがあったら、
ぜひコメントでも教えていただけたらなと思います。
みんなそれぞれだと思うんですけど、
私は本当に決まり決まった行動が取れていないなとか、
そういうところがバラバラなんだろうなとか、今話しながら気づきました。
では読みます。
読みます。
読みます。
読みます。
09:07
読みます。
読みます。
長かった。難しかったです。
読みづらい。
最後まで聞いてくださるありがとうございました。
今日もいい一日になりますように。
10:33

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