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どうもみなさん、こんばんは。
🦈シャックのミッドナイトラジオ、サメラジエへようこそ。
はい、というわけで12月23日、月曜日。
皆様いかがお過ごしでしたでしょうか?
はい、またね、新しい1週間、2024年最後のね、
1日あるけど、最後の1週間が始まりましたよということでね、
もういよいよ仕事納めに向けて、皆様動き出している頃でしょうかね。
僕はあんまり変わらないんだけど。
はい、というわけで、昨日はですね、サメなどのダブルオークションですね。
ついにフィナーレということで、新たなホルダーさんになってくださったのは、
デジサルくんとマーチさんということでね。
はい、デジサルくんマーチさん、本当にお迎えいただきましてありがとうございます。
いやー、めちゃくちゃ嬉しいですね。
はい、他にもたくさんの方がご入札していただきまして、
本日ですね、入札特典の方もお送りさせていただきましたんでね、
ぜひご入札いただいた方は、ウォレットの方をチェックしてみてください。
キャワイイの届いてるから。
はい、デジサルくんもね、マーチさんも本当にずっとですね、応援してくださってまして、
デジサルくんはね、ナノちゃんのYouTubeライブですね。
YouTubeライブで追っかけお絵かきみたいな感じで、めちゃくちゃ可愛いイラストでいつも盛り上げてくださったりとかね。
マーチさんもずっとですね、これまでもサメなどの投稿とかも応援してくださって、いつも可愛いですねって言ってくださっててね、
ついにホルダーさんになっていただけたということで、まあ嬉しいですね。
はい、お二人ともまたね、すごく心強いお仲間さんが増えて嬉しい嬉しいよというところでございます。
はい、というわけでね、なので今年のサメなどの活動は残すところはですね、あと今週木曜日のサメなどのライブですね。
で、まあ終わりっていう感じでしょうかね。
いやー、いろいろありました今年もね。
そんな、そんな、そんな一年の終わりということで、本日のテーマですね。
断捨離は心を整え、心を強くするんやでというね、そういったお話でございますけれども、
昨日にですね、僕が所属しているコーチングのコミュニティーにありまして、SHIROって言うんだけど、
そこでみんなで年末のね、あの2daysでセミナーをしてくださいまして、
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2024年振り返って、2025年の目標を立てて、で、2日目にみんなでね、断捨離していきましょうと。
しっかり断捨離していこうってね。
2025年イースターと切れるようにということで、そういう2日間でしたね。
で、まあ、参加させていただいたんだけど、まあね、目標の方もね、
2025年、こんなにこう緻密にというかね、明確にリアルに目標を描いたことはなかったんでね、
そう、あのめちゃくちゃ、いや、参加してよかったんだ。
いつもなんとなくね、ふんわり、今年はね、ブログ何万円稼ぐぞーとかね、
えー、なんか、なにやろ、フォロワーさん何人目指すぞーとか、
まあ、そんなもんやったんですよね。
いや、そんなわけじゃないんだけど。
ね、結構ふわっとしてたかな、ふわっとしてたんだけど、
今回に至ってはもう、えー、まず15年後の目標からね、
あの、ちょっと考えてみましょうかということで、そう。
15年後の目標を考えて、で、えー、6年後やったかな、の目標を考えて、
その15年後を達成するために、6年後はどうなっているんですかと。
で、そっからえーっと、2025年のね、終わり、どうなっているのか、という目標を考えて、
で、そっから落とし込んで落とし込んで、半年、2か月、1か月、という感じでね、
落とし込んで、そこまでね、落とし込むんですね。
どういった目標を刻んで刻んでね、
1ヶ月1ヶ月っていう感じでね落とし込んでそこまでね落とし込むんですねどういった目標を
刻んで刻んでね目標を立ててでそれに対して今
どうあるあるべき今あるべき姿はどういうなんですかっていうのをね
思い描いてはいそれを忘れないようにね毎日毎日思い出すんだ絶対忘れるから
っていうねそういうお話でしたあれ今日はちょっと目標の話でも良かったかなぁ
一応断捨離の話とセットで行きますかねそれぐらいねやっぱ目標は忘れていきますんでね人間
はい明確に毎日思い出せる環境つまり
アファメーション
アファメーションを毎日やろうねというねそういう感じでございますアファメーションとはリアルにね
目標や夢をイメージすることですねめちゃくちゃリアルに
誰といるどんな匂いがするどんな景色が見えるその目標が叶った時にっていうねはい
そういったのがアファメーションですね毎日僕もやっておりますけれどもねはい
ねえなんとか
立てた目標ね達成できるようにね頑張っていきたいと思いますで断捨離ねうん
断捨離もねめちゃくちゃ捨てましたね
はいやっぱね断捨離はいいわはい久しぶりにねちょっと気合い入れて
やったんですけれども皆さんどうでしょうか今年
最後断捨離されましたかね今からするっていう方もおられると思うんだけど
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やっぱりね断捨離はね
すごいねこう気持ちに余裕ができるというか本当にねスカッとしますね終わった後
でこの
捨てるべきもの
全然1年も何も使ってない1年2年3年ね
使ってなくていやでもまあいつか使うやろというようなやつあの謎のね
ケーブルとかタイプ c ケーブルとタイプ
a ケーブルでとかねマイクロ usd 付きのタイプ c のケーブルはいつかどっかで使うんちゃう
かなーみたいな1年使ってないけどみたいなねそういうのは捨ててくださいはい
そういうのはもうパンとね捨ててあるでしょ家に謎のケーブルそういうのを捨ててねはい
すいませんむせてましたまだちょっと肺がねイマイチではいでその
そういうのはねほったらかしにするというその先延ばしの癖がね
もうやっぱり良くないよというふうにねあのコーチの方も
ね言ってくださってて確かにと思ってのその決断線とね
いつか使うやろうとかいやまあまだ今は捨てんでいいかみたいな先延ばし癖
これがねやっぱり他のことにも影響をしてくるということでね他の
いざ決断しなあかん時とかねいざ
勇気を出し飛び込まなあかんっていう時に
先延ばし癖がねついているとそういうのはね影響してくるということなんで
なのでねもう勇気を出して捨てるはい
そうするとね逆にあの
捨てたっていうね捨てれたっていうね決断した俺決断したぞーっていうね
成功体験があのどんどんどんどん積み重なっていくっていうのもねすごく逆にね良い効果があって
ね本当にねこう
いや僕もね昨日だからすごいね思い出めっちゃ捨てましたね
あのもう全然やってないプレステの
ソフトとかね
任天堂DSのソフトとかねいずれなんかこう
ね
こうプレミアとかついたらワンチャンみたいな感じでちょっと甘い考えでね
ずっと置いてたりまあちょっと思い出やしなあみたいな感じで置いてたんだけど
やらんやろと
やらんやろ使わんやろってね売るのも面倒くさいしっていう
本当にねこうまあねまあ売ったら1万2万とかになるんだったらね
頑張ってやったらいいかなと思うんだけどそうもうねなかなかならへんやろうし
ね発送作業もね時間かかるし大変ですからね送料もかかるしということで
昨日ね思いっきり捨てましたねはいもううちの
マンションの荒ゴミ置き場にはもうゲームゲームゲームだらけですよもう
ゲームよけ捨てちゃうなーっていうね
またやりたくなったら買えばいいっていうねそういう感じです
ねそうするとやっぱ捨てていくとですね
あの好きなものばっかりね大切なものばっかりが家に残っていくっていうのも
すごくいいっていうしそうすることによって部屋もね片付いて気持ちはすっきり
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えーね探し物も減るねすぐにわかるから探し物も減るとかね
そうすると時間の節約にもなるし
あーこれあったんかっていうね二重で買うっていうのがなくなってお金にもね
節約になるよとちゃんと自分が何を持ってるか把握できるから
はいそういったねメリットがね本当にたくさんあって
昨日はみんなで時間決めてやったのがね
すごく良かったですね今から2時間集中してやりましょうみたいな感じでうん
やばいあと30分しかないあと10分しかない早捨てにいかなみたいな感じでねすごいね
あの行動力でした
ねはいそういう感じでねぜひぜひみなさんも
年末ねやってみてはいかがでしょうかというところでございます僕もね
ダンボールもね捨てましたこのスタイフとかね
あの音声の収録するときに使ってたね思い出のダンボール箱
ねあの車音声抜群のやつあれももうね1年ぐらい使ってなかったんですよ
もう捨てたらねもうめちゃくちゃ家広い部屋が広なってね
はい
そうなんかいつかもう捨てよいつかもう捨てよみたいな心のモヤモヤなんかもね
ずっとあったんですよねそれも全部すっきりさせていきましょうということですね
はいやってみてくださいでもついでにねあのアプリも
スマホの中にある不要なアプリね自分の時間を奪う
あの
あまり使ってもないいつ使うねんっていうようなアプリとかもうこれいらんやろっていうねアプリもどんどん消して
ねすっきりさせていくとこう考える余裕考えるなんかこう思考回数
考える余裕脳のリソースも増えていくしね選択が減るとそれだけね
脳が使えるなんかあれが増えるんでね容量が
そういうのはもうおすすめやしついでにね人間関係
不要な人間関係ももうおさらばということでね
人間関係の断捨離もめちゃくちゃ大事やと思いますね
もうこの人とはもうねもう接しませんとかね
あもう大丈夫やこの人とはもう
寝ても気使うし疲れるし
とかねいつもなんかネガティブなこと言ってくるしみたいな
そういうのはもうねだんだん切っていったほうがいいと思うそうするとね
より人生がね豊かになっていくじゃないかとね好きな人とだけね
ワイワイしてたらいいじゃないのということですね人生一度きりなんで
ね過去のしがらみとか全部手放してねはい
見直すきっかけにしてみるのもいいかもしれないなって惰性でね付き合ってた人とかね
はいそういうのもねいいかなと思いました
というわけで今日は
断捨離は心を整えて心を強くしますよというね
年末っぽいお話をさせていただきました
はい
ねえすっきりしてまた2025年を迎えられたらと思います
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僕はですね明日がクリスマスパーティーで家でねやって
明後日がアニシャックとね初めてあの
男2人のね旅行に出かけるんですね香川県に出かけるんだけど
うんちょっとね初めての試みなんで楽しみなんですけどね
はいやりたいことリストがまた一つね
あの達成されるということでそういった準備もねしていきたいと思ってます
それではまた1週間頑張ってまいりましょう
素敵な夜をお過ごしくださいシャックでしたおつさめです
