腸心セラピーの導入
どうもボブです。今日はですね、腸心セラピストになりましたというお話をね、させていただきたいと思います。
3月1日にですね、腸心セラピスト養成講座っていうのを受けて、今までもね、講座を受けて、それで3月1日に試験があって、実際筆記と実技とあってですね、
それに合格して晴れて、セラピストとなりましたということなんです。
じゃあこの腸心セラピーって何ですかっていうと、あんまり聞いたことないと思うんですよ。
これって腸活ですか、腸揉みですかとか言われるんですが、揉んだりとか、もうぐねぐねお腹をね、すっごい触ったりはしないんです。
ほんと触れるだけのセラピーではあるんです。
やることとしたら、お腹にちょっと触れていって、じーっとしておくだけなんですね。
これで何がわかるのっていうと、日々のストレスとか、あとトラウマ、コンプレックス、こういったものに特化したセラピーになるんです。
今まで何かこうトラウマがあったりコンプレックスでね、なんかこう毎回それがネックで物事がうまくいかないとか、
そういったのって実はずっと腸の中に過去に溜め込んでいた感情っていうのがずーっと溜まっているっていうのがわかったんです。
それを分類して、お腹にある反応が出るっていうことがわかったので、そこの部分を癒して柔らかくしてあげるっていう感覚ですかね。
ちょっとこう固くなってたり張ってたり、何かしらの反応が出ている部分を緩めてあげることで、
そのストレスとか過去のトラウマっていうのが消えて、一度消えたものは元に戻らないんです。
で、なかなかイメージがつきにくいかもしれないので、僕の実体験として、
あの、胃カメラ。
今年健康診断があってですね、僕が41歳で初めて胃カメラをするっていう経験したんですね。
もう僕大っ嫌いなんです。こんな異物を体の中に入れるなんて、もうありえないみたいな。
もう嫌で嫌で、今までバリウムで何とかやってきたんですけど、
去年バリウムがなんかお腹の中に固まって、もうカチカチになっちゃって大変なことになったんですよ。
だからもう次からは胃カメラしようと思って。
でも胃カメラ嫌だ。
あ、そうだ。せっかくね、調子にセラピー学んだから、
じゃあこれで不安とか、その、もう恐れですよね。
もうお腹の中に異物が入るわー怖い怖い嫌だなーっていう
このね、ガチっと緊張したような感じ。
これをどう、これを取ったらどうなるんだろうって、ちょっと人体実験を自分でしてみたわけです。
で、やっぱりね、ある緊張とか、最近のね、緊張みたいな場所がお腹反応出たんですね。
で、そこをこう、あるね、お水の力を使って、
あと自分のね、反応したポイントを程よい加減で抑えて触れてあげる。
こういうのをね、やってみるんですけど、自分でセルフケアができるんです。
で、自分でずっとそこの部分をほぐして、こう緩めていくと、
あ、なんかね、ちょっと直前に、このガチっと緊張してた感じをもう一度思い出そうとしても思い出せなくなるんですよね。
不思議なんです、この感覚。
さっきまで、うわーもうどうしよう、緊張して、緊張する、思い出したら胃のところがキュッとするみたいな、
そんな感覚だったのが、自分でセラピーした後は、
あ、えーっと、どんな感じだったっけみたいな、
その同じようなキュッとした感じがもうないんですよ、本当に。
で、その状態で胃カメラ望んだんです。
そしたらどうなったかというと、
あ、体、ゆっくりね、呼吸してくださいとか、あんまりゲップが出ないようにしてくださいとか、いろいろ言われますよね。
だけど、ずっとね、体が緩んだ状態で、力が抜けた状態で、最初から最後まで入れたんです。
そして看護師さんからも、あ、上手ですねって言われて、え、初めてですか?みたいな。
驚かれたぐらい、えっと、なんかね、ずっと体が緩んだ状態を続けることができたんです。
で、これ、あ、よかったー、もうセラピーやってて、もしね、
まず少しでもその不安とか取れてない状態だったら、始まる前そもそもガチッとなってたわけですよ、体が緊張して。
それがもうなくなってるっていうことだから、あ、よかった、もし体が緊張してたらなかなかカメラが入っていかなかったりとかね、
実体験と受験の影響
ごっくんってうまいことできなかったりとかして、きつかっただろうな、あ、よかったーって思ったのが一つ。
あと、僕だけじゃなくて、今のセラピストになる前に、いろんな方にね、やって実体験を積んでいくんですけど、
その中で、えっと、僕の老いっ子が高校受験、受験生なんですね。
で、第一志望のところが落ちちゃったんです。
1ヶ月前にね、落ちて、やっぱりもう相当頑張ってきたから、
なんていうかこう、自分の失敗、ダメだったーっていうことの悔しさだったり、あと残念な気持ちだったり、
いろいろ抱えて、すっごく自信をなくしてたんです。
で、今の感情、どんな気持ち?って聞いてみたら、
焦り、焦りがあると。
で、焦りって言ったら、なんかね、その、どういうところから来てんのかなーと思って、
もうその焦ってる時の状態って、どうなの?なんかこう、自分に対しての怒りだったり悲しみだったり、いろいろある?って聞いたら、
まあ、その不安と怒りがあるという感じで、
じゃあ、今ね、その感情が10のうちどのくらい?
10が一番もう、怒り、不安マックス。
だったら今は7点って言ってたんですね。
で、セラピーをやって、30分くらいみっちりですね、やって、
で、そしたらね、場所がどんどんどんどん変わるんです。
反応している場所が、あ、おへそのちょっと上の方かなーって、
左上かな、その後、あら、なんかそこはもう気にならなくなって、
おへその左下が気になるなーってなって、
で、その後もそこ気にならなくなって、こう張ってたのがね、緩んだのが自分でわかるんですよ。
そしてその後は、あ、おへその右下の方がなんか気になるようになったって言って、
そこの部分をやって、で、その3箇所移っていったんですね、30分の間に。
で、全部それが、あ、緩んだなーと思って、
じゃあその後に、今さっき10点中7点だったのが今何点になってるって聞いてみたら、
えーって言うんです。
いや、わからんって言うんですね。
さっきまで明らかに、あの感情はまあ怒りかなーとか不安かなーとかいろいろ言ってた。
ね、焦りがすごいあるって言ってた。
でも同じように感じてみて、あのね、30分前に感じたのを同じように感じてみてって言ったら、
いや、わからんって言うんですね。
もう思い出すことすらできないみたいな、そんな感覚まで解消できたんです。
で、いざ受験、2回目、第二志望のところの試験があって、
で、どうだった?って聞いたら、
もうね、あの自分のできることは全部出し尽くしたよ、難しかったけど出し尽くしたって言ったんです。
あ、よかったよかった。
実は1回目のあの受験第一志望落ちた時って、
あのお腹が痛くなってしまって、で、しかも得意な科目の時にお腹痛くなって、
で、そこの部分が時間足りなくなって、自信あったところができなくなったんです。
腸の反応とストレス解消
そのくらい緊張でね、緊張ストレスで1回目がダメになった。
だから2回目も同じようになるんじゃないかとかね、いろんな不安があったわけですよ。
でも2回目堂々となんかもうできることはね、もうやり尽くしたよって言えるぐらい、
すっと全然反応が違ってました。
確実に何か変わってるんです。
で、過去に抱えてきた自分の感情とか言うのって、やっぱりね、あの深いものもあれば、
まあ浅い緊張、僕のねEカメラみたいな緊張の部分もあれば、
ちょっと前の失敗した悔しい気持ちや、また同じことが起こるんじゃないかっていう不安だったりとか、
そういったものって、なかなかカウンセリングとかね、
いろんなことで取り除いたりとかすることできるかもしれないんだけど、
このセラピーのいいところは、話さなくていいんです。
悩みを自分がああだった、こうだったっていうのは細かく話さなくていい。
で、感情だけ最初にね、今どんな感情っていうのをそこにフォーカスする。
それさえできれば、あとはお腹の反応だけを見て、それを緩めて解消してあげるだけで、
ストレス取れちゃうんです。取れたものがもう帰ってこないんです。
そういう、なかなか他のカウンセリングとちょっと違う部分があるんですね。
でも大事な部分とかは共通してるなーっていうのは感じるんですよね。
いろんなセラピーに関しても、カウンセリングに関しても、なんかこう共通してる部分はある。
ただアプローチする部分が超っていうことで、ある意味、なんかちょっとこう、
自分が抱えてるっていう感じじゃなくて、その超がね、こういう反応してるんだよみたいなことを聞くと、
なんかこう、自分が抱えてるんだーとかいう感じよりも、
なんかこう物理的にね、超なんだっていうふうに思うと、気持ちが楽になる場合もあるんですよね。
なので、皆さんにもね、ぜひ知ってほしいなーっていうので、
今ね、Zoomとか、スタンドFMだったら、ライブとかでもですね、
どんな感じかの説明、超にどんな反応が出るんだ。
こういうところに出た人はこういう傾向があるとかいうのもね、
話せる範囲で、全部はね、ちょっと話しちゃいけないんですけど、やっぱりね、この四角、教会のルールもあるので。
でも、超についてもっとみんなが知って、
超って、右脳とか感覚、自分の直感と結びついてるんですよね。
なので、普段からお腹に意識をするというね、そういう感覚を持つだけでも、ずいぶん違うはずなんです。
ねどじゅんさんってご存知ですか?右脳さん左脳さんとか、そういった話されてる方に関しても、
やっぱりね、この右脳、直感、超っていうのはつながってんだよっていう話はやっぱり出てくるんですよね。
だから、このお腹を意識していくっていう日本人にとってもね、これすごく昔から実は分かっていたようなことを、
改めて今現代で、みんな日本人意識して自分の感覚とか直感、
そして溜まっているストレスっていうのを解消する方法っていうのをみんな身につけておくといいんじゃないかなって思うんです。
子育て、介護、いろんな面でお仕事、ビジネス、いろんな面で役に立つと思います。
なので、まずはね、調子セラピーっていうのは、僕の場合はお会いしてからじゃないとできないんですが、
遠隔でできる人たちもいるんです。
なので、どうしても遠隔でやりたいよっていう場合はご紹介しますし、
まず、そこまでしなくても、お腹について知りたいよっていう方は、超走診断っていうのを僕ができます。
その診断ですね、どういう部分に今ストレスがあなたはかかっているんだっていうのを診断できるので、
それは遠隔でもできます。
なので、全国どこからでもお腹のことに興味を持っている方に関して、
いろんな情報提供ができますので、よかったらコメント、メッセージください。
個別でZoomとかでお話しすることもできますし、
何か話したところで、この超心セラピーをめちゃくちゃ勧められるとか、
そういうことはありません。知ってもらいたいんです。
興味ある方は、そんなめちゃくちゃ高い金額ではありませんので、
ぜひ体験してみてもらってもいいかなと思います。
ということで、今後超心セラピーについていろんな形で発信していこうかなと思いますので、
腸と直感の結びつき
ピンときた方、興味ある方、お気軽にご連絡ください。
では、ご視聴ありがとうございます。
