秋分の日に自分と向き合う
皆さんこんにちは心のケアサロンここケアのボブことまさるです 皆さん昨日ですね秋分の日でしたねいかがお過ごしだったでしょうか
僕はですね昨日は休みを仕事の休みをとって ちょっとゆっくりね特に予定があったわけじゃないんですけど
なんとなくねちょっと休みを取ろうということで事前に 申請してたんですよねで
8用事があったわけじゃないけれども家族とちょっとね過ごす時間にして で
毎年なんですけどまぁ毎年というか毎回こういった秋分の日とか 春分の日とか月子とか当時こういう時はなるべくね
ゆっくり過ごすようにしようと思っていて休みが取れるときは取ろうみたいな感じで やってるんですよね
仕事上ね休み取りたくても取れない人もいると思うんですけどねまぁ僕の場合ありがたい ことに自分のね予定次第で
割とね休みを取りやすい仕事になっているので
昨日ですねあーそうそう毎年この 秋分とかそういった節目の時はこうあの自分に向き合ったりとかねあと
自然と触れ合ったりとかなんかそういうね こう時間にしたいなーって思ってるんです今までこういうタイミングタイミングでよくね
youtube でこう 秋分の日とか調べたらいろいろ出てくるじゃないですかスピリチュアルっぽいこと
で 先生術っぽいこととかもねでまぁそれをあえてちょっとね
まあ正直に まあちょっとやってみるっていうのをここもう
5年ぐらいになるのかなぁもうずっとやってきたわけですよ これも今まで
もう実践して何の意味もなかったことって今の時代まで残ってないわけですよね だけどあえてこうやって終分とか旬分とかそういったのが未だに残っている
ということは何か 意味があったんだろうということで
ブーブー言ってる中でちょっとずつちゃんと軌道修正してきたような そんな感じはあるんですこじつけに自分でも思うかもしれないけど
でもなんかあのちょっとずつちょっとずつこういう節目節目に自分の 今の生き方どうかなぁみたいなそういう向きあってで
a 軌道修正したつもりはないんだけれども なんかねえ
こういうふうに本当はね過ごしていきたいんだよねっていうふうに いや
その時その時にねこう考えるんですその当時点とかマッシュ終分点みたいな 昨日が9時何分かだったんですよね朝の
その時間帯とかに こう子供とね
楽しくニコニコ過ごしてこれからもこんな風にね 楽しく過ごしていきたいなぁとか以前は糸島に住みたいなっていうね
そういった目標があったので糸島でこんなお家に住んでっていうのをずっとイメージ したんですね
で今は本当に糸島に住んでますしイメージした通りの一軒家 の家に住むことができてるんですでしかももう今はもう早々こういう感じのところ
賃貸でしかもね見つからないよっていう感じの とこでまあなる費用もそんなにかからず
ありがたいことにお隣の大谷さんもめちゃくちゃいい人で いい環境で生活させていただいてるんですこういう環境にもね
感謝してありがたいなぁみたいな ちゃんと自分のねこう思ったことかなってるなぁっていうふうに思いながら
海で感じた月と波の力
この節目節目を今までも過ごしてきたんですけど今回もね どんな風に1日過ごそうかなーって思った時にまああのなんとなく自然に触れ
合うだったり 自分のまあちょっと手を動かしてね
自分の本当にねこれからもうちょっとこういうふうにしていきたいなぁとか 来年の今頃はこんな風に過ごしているなぁというイメージをする
時間を持つ時間を持つということですねその
ちゃんとしっかりとで向き合う時間を作っ作るっていうことと 旬のものを食べる
そういったことで昨日はですねあの子供が その日急に海に行きたいと言ったんですよね
でまぁ最近お気に入りの海があったんで そこに行ってきたらまあもう大正解で
もうでっかいカニは取れるしエビとかでちっちゃいカニ あとハゼみたいなちっちゃい魚ね
そういったのとかもうもういろいろとねあの子供があの ゲットできる網で救えるぐらいのちっちゃい大きさのやつなんですけど
たくさん捕まえることができてで まあ捕まえたやつはすぐもう海に帰すんですけど
でもなんかもう子供としてはもう大喜びで今日も大量だったねーみたいな もう波にも当たりながらで子供がこのこと言ってたんですね
波ってなんでこんなにね 動く波ができるのって言われたんで
これってあのお月様の力なんだよって言ったんですね 前も話したことあったんですけどお月様
引力 すごいんだよ
地球の中で一番重い 質量の重いものって海なんですよね
この一番重い海を 引っ張り上げる力がある月の引力ってとんでもないことですよね
これはやっぱり こんな質量のものを持ち上げる力があるってことは人間に影響ないわけがないわけですよね
やっぱり頭痛がしたりとか色々ねあの女性も中体調変化あったりするって言うことが多い らしいですけど僕あんまり感じたことないんですけど
でもそのくらいやっぱり影響があるものでまぁこれをねえっと
まあこのね月のお月様の力なんだよーって言ったらへ ええでも波ってすごいよねって子供が言ってたんですね
このねすごい尖った石とかがあるんですけど岩とかがあって削れてるんですよね これも波の力で削れていってるんだったら波って強いよねって言って
あの砂浜でもうガッチガチの砂山を作ったんですよね でも楽勝で波ってさらっていくんですよね
でまぁそういうのを子供は感じて 波の力すげーなとこんなに
ひっしこいてカチカチにして簡単には壊れないような山を作ったにもかかわらずそれでも 崩すのか
ねえやっと波の中に海の中に入ってね えーこう波がバシャーンてくるのをジャンプして避けたりとかそんなことをずっとして遊んでたんですけど
それでもね 波
の力に揺られて転んだりとかもうびしょびしょになりましたけど 相当やっぱり
波の力ってすごいよねーっていうのをなんかこう 僕も改めて感じましたね
子供もねやっぱそれやっぱ地球ってすごいねみたいな
畑の野菜と旬の食卓
その後ね夜はね自分たちの畑で採れた 茄子とかオクラとか
空芯菜とかそういったのをね炒めて 食べたり旬のサンマですね
それに栗ご飯 を妻が作ってくれて
みんなで美味しく食べました なんかねこう地球のなんかこう
凄さみたいなのも感じつつ で自分たちが作った畑で取れたお野菜とか
この 糸島の海ではないんだけれども北海道産のサンマとか生サンマ
もう結構安くで買えたんですよねもうちょっと前見たら 1000円ぐらいだったのが400円ぐらいになってて
ではもう今日買うしかないということでもうあの大きいサンマをね 買いました
2匹入ってて そんだけだったんですよね
400円ぐらいだったんでまぁ ちょっと前に比べたら断然安くなっているなぁと思う
まあ こういう美味しいね美味しいね
地球すごいねそんな風なことを言いながら 1日過ごせたなぁととってもいい日になりました
なりたい気持ちを紙に書く習慣
その前日にですね 夜な夜ないろいろねノートに書きノートというか紙に
これからこんな風になっていきたいなぁ こんな気持ちで過ごしたいなっていうのを
書いたんですねなんか変に目標書くとなんか力入っちゃって こうしないとみたいになっちゃうし
いやいやちょっと無理かなとかいろいろ考えちゃうんだけど いやそもそもこんな意識でこんな気持ちで過ごしていきたいな
だったら書けるなと思って そういうのをいろいろね
書いてで封筒に入れて でいつもね見えるところちょっと一旦紙棚の横に置いてるんですけど
もういつも紙棚手合わせるから その横にでもちょっと置いとったらいつもこう目に入るからですね
だからまぁちょっとあの そこで
中身見なくてもいいんですよあ書いたなっていうことだけ パッと思い毎日思い出せれば ok っていうことで
まあ次の当時まで それをねちょっとずっと置き続けてみようかな当時にまた新しく書き出して
そんなことを ずっとねこれからやっていこうかなと思っているところです
ということで今日はね周分の日の過ごし方 ついて
僕が勝手に過ごした1日の話をしただけでしたけど まあ参考になればと思いまして
また a 今後はですね お掃除お掃除をしながら筋トレしてるよっていうのがもう
83日以上続いてるんですよ 僕としては珍しい
それをちょっとねまたシェアしたいなと思っていますではご視聴ありがとうございます
