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みなさんおはようございます。ちょっと出勤前の5分前にですね、ラジオを立ち上げてみました。
あー、これでマイクつけてないからうまいこといかないかもしれないですね。 はい、みなさんにとって今日がね、いい1日になりますようにということでライブを立ち上げます。
昨日のですね、あの実はこれ後でメンシップに入れます。 まいこさんという方ですね。
あのちょっとズームでお知り合いになったまいこさんがですね、配信されてて、
強迫性障害についてお話しされていて、私もちょっと思い当たるところがあったんで、 自分もしかして強迫性障害の怪我があるのかなと思って調べてみたら
ちょっと自分は ちょっと違ってたみたいで。チャットGPTとちょっとやり取りして自分がそうであるかどうかっていうのを
やり取りしたらね、どうやら自分は強迫性障害じゃないみたいな感じで、 私はね、対人関係の
なんだっけ、恐怖症じゃないけど、まぁそっちらしくて、 それがまぁちょっと誰かっていうのは言わないんですけど、そういうことらしくて、
その人にまた怒られるかもしれないっていうふうにいう不安から、 ついついね、これをしなきゃいけないって思って、朝
一生懸命やるっていう感じなんですけど、 それをするとね、ものすごい自分がしんどさがあって、自分がやりたくてやってることっていうのは
楽しくて仕方ないんですけど、 タビナイトさんおはようございます。ありがとうございます。
今ね、ちょっと強迫性障害の話について話してたんですけど、 私はどうも違うみたいで、対人関係の恐怖、不安感から自分の行動がね、ちょっと決まっちゃってるところがあって、
怒られるのが怖いから、あの人に言われるのが怖いから、自分が行動するっていうところがあるようで、
なんかね、でもやっぱりそれしてたら、その行動してるのは楽しくなくて、
自分が自発的にこれやりたいって言ってやることって楽しいんですけど、
なんか怒られるのが嫌だっていう恐怖心からやる自分の行動って、
全然楽しみがなくて、でなんか頭もやっぱり疲れるし、やっぱ自分が消耗しているのがわかるんですよね。
なんかそれを何とかしたいなーっていうふうに思って、今もあれこれね、
あの朝からね、チャットGPとやり取りしてね、勉強してたんですけど、
あの
なんか
怒られるっていうのは、相手が怒っているっていうことに気づいたっていうか、
相手が怒るってことは、相手の課題であって、別にあの怒って、
これこれしなさいとかしてほしいとかって言う必要はなくて、
だからその、
怒っていることに対して脅迫というか不安感があるので、
それってあの別に、
本当はやらなくてもやってもどっちでもいいことなんだっていうことにちょっと気づいたんですよね、朝。
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あ、そうですでしょう。旅の中さん、怒りたいから怒る、大声出したいから、それほんとそうですよね。
あのこれはまあ、嫌われる勇気に、アドラシン理学の一部であるんですけどね、
あの怒って、怒るかどうかっていうのはその人が
決めれることで、怒らなくてもいい場面もあるし、
あの大声を出して相手をやっぱり抑えたいっていう気持ちがあるので、
まあ怒るという感情を出すっていうことがあって、
だからその相手の課題なんですよね。だから相手の課題を自分の課題に、
えっと、自分のせいだとか思う必要なくて、
それは相手の感情が勝手にそういうふうに、あの、怒鳴り散らしているだけだから、
自分はそこまでその相手が言った言葉に反応しなくていいんだっていうふうに思うと、
ちょっとその、しなきゃいけないことっていうのが、絶対しなきゃいけないことじゃないよなっていうふうに思えるというか、
難しいですね、表現が。
だから、あのもうちょっと自分の中の私はこの不安感と付き合って、
この、これをもうちょっと楽にしていったら自分の体の
なんか詰まりも取れる感じがするんですよね。脳みその詰まりが多分体に現れてきてて、
首が凝ったり肩が凝ったり緊張状態が続くんで、
これをちょっとね、どうにかしたいなと思って、今これは自分の課題、
自分をまあ、あの
喜ばせる課題というか、自分を楽しく人生を送っていくための課題で、
やっていきたいなっていうふうに思ってまして、
あ、ペミさんおはよう、ありがとう。
ちょっとあの、思いつきで5分だけラジオで、昨日ちょっとあの、
強迫性障害について発信されている方がいたので、
自分もそうかどうかをチャッピーとやりとりして、でもなんか違うっぽくて、
私は対人関係の不安っていうところから、自分が行動してしまうところがあるっていうのがあったんで、
それをね、ちょっと解消して、自分の心の詰まりを取って、体の詰まりも取ろうっていうね、
そういう話をちょっと今日、朝思いつきでやってみました。
ということでね、もうすぐ出勤なんで5分だけラジオね、まあ5分経ったんで、
そろそろ終わりたいと思います。皆さんありがとうございました。
それではまた、あとこの放送は免死日に、
免死分に入れようかどうしようか悩んでいるところです。
またこの自分の心の詰まりがね、取れた時は、どうやって取っていったのかっていうね、
今リハビリしている状態なんですよね。
あの不安から行動するんじゃなくて、自分が本当にやりたいと思っているところから行動するように、
やっていかないと、なんか脳がね、本当あの、
詰まっている感じがすごいするんで、それが取れたら体の詰まりも多分取れると思うので、
だからそういう、何だろう、度胸という一言で片付けられない何かが多分あるので、
リハビリしていこうと思ってます。
タヴィネラザさんは転職しました。それも一つの手ですよね。私はちょっとあの、
えっと、
そうですね、そういうことができづらい環境にいるので、はい、まあまたあの、
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発信して、体の調子良くなったらね、またどうやったのかっていうのを発信したいと思います。
本当、来てくださってありがとうございました。ペンビさんもね、タヴィネラザさんも本当にありがとうございます。
じゃあ、出勤します。これから。行ってきます。職場は楽しい。
