00:05
皆さんこんにちは、里山の暮らしとビジネスのチャンネルにようこそ。 パーソナリティーの西江みどりです。
私は岡山県の県北、標高500メートルの山の中で、お米と野菜を作る農家をしております。 今日の放送もですね、ちょっと後にメンバーシップ放送に入れるかもしれないというメンタルに
関わる放送ですね、させていただきたいと思いますが、今日のテーマはですね、 自分を愛することができるようになると鏡の中のコンプレックスが薄くなる。
というテーマでお送りさせていただきたいと思います。 はい、これなんですけど、人それぞれね、皆さんあの
コンプレックスがある人やない人やいろんな方いると思うんですけど、私はですね、 コンプレックスがずっとあって、それは何かって言うとね、あの蕎麦菓子と、あと目の下のクマと、
あとほうれいせんあたりが気になっていてですね、 これが鏡を見るたびにちょっと気になっちゃっていたっていうね、最近のことなんですけど、
そういうふうに思っていました。 なんですけど、あの、たびたび放送の中でお名前挙げさせてもらってます。
井原市みちこさんのノート書きまくる会という講座を受講してからですね、 なんか今ちょっとすいません、夫がね、バイクをブンブン言わせてるんでバイク音が入ったらすいません。
みちこさんの講座を受講して、ノート書きまくる会でね、いろいろ ワークをやっているうちにですね、鏡の中の自分のコンプレックスが消えていったっていうことなんですよね。
これね、物理的に消えたものもあります。完全にではないんですけど、 目の下にね、クマがあったものは睡眠時間を増やすことによってなくなりましたし、
あと精神的な疲れとかも多分顔に出るんですよね。 それで余計目の下のクマが強調されていたように思うんですけど、そこの心が腫れた部分があって、
目の下のクマのまずコンプレックスがね、物理的に解消しました。 たまに疲れたらまた出ますけどね。
それからもう一つ目が、そばっかすとあとほうれいせんですかね。
鏡を見るときにね、自分の自己需要というか、自分を愛せていたらね、
100点満点の自分じゃなくても60点でも自分のことを愛することができていたら、その鏡に映った自分の顔っていうのが違って見えるんですよね、今までと。
なんかいいフィルターかかるんでしょうか。今までは自分の悪いところが目立っちゃってて、完璧じゃないと許せないみたいなね。
そういう気持ちで鏡を見ていたんですけど、今はなんか自分を60点でも愛せるっていう、自己需要というものが高まったので、
03:02
鏡の自分を見て自分を愛せるっていうところでね、あんまり今まで思ってたコンプレックスの部分が気にならなくなってですね、
これは効果があったなと、講座を受講した効果がここにも現れたかっていうふうに思ったんですよね。
今までやっぱり気にしすぎていたのか、それともこの度ね、自分を許せるようになったり愛することができるようになって、
今までコンプレックスだと自分で思い込んでいたところがね、実は愛すべきポイントになってきているのかもしれないなっていうふうに思って、
すごくこの講座にまた感謝しましたね。
事実は変わってないのかもしれないですよ、蕎麦菓子があったりほうれいせんがあるっていう、その事実は変わってないのかもしれないんですけど、
自分が自分を見る目が変わったっていうことですね。今のところね、自分を愛せるようになった効果っていうのは、鏡を見た時に自分の顔とかに焦点が当たっているんですけど、
自分を愛することができるようになると、他の人を見る時の自分の目っていうのも、もしかしたら変わるのかなと思っていて、これはこれから楽しみだなというふうに思っています。
人は鏡であるっていうことを言われる方もいますけど、そういうところはやっぱりあるのかなって思っていて、
自分と同じコンプレックスを持っている人、自分と同じコンプレックスを持っているかどうかわからないですけど、自分が気にしているコンプレックスの部分を相手が持っていたら、それを自分がつい目に見てしまうっていうところが10代の頃ありましたね。
だから私の場合はそばかすがすごい嫌だなって思っていたので、そばかすがある人を見るとちょっと同じような気持ちになってしまうというかね、あんまりいいことじゃないなとは思ってたんですけど、
やっぱり人は鏡で、自分が気にしているところは相手に映して見てしまうっていうところがあるんじゃないかなと思って、もしかして人間関係失敗した中には、自分が自分のことを愛せていなかった状態の時に相手とトラブっていたのかなとか、今考えると過去のことを思い出したりした時にそんなふうに思うので、
これは逆に今は良くなってきていて、自分のことを愛せるようになってきたってことは、人を見る目も自分がこれから良い方に変わっていくんじゃないかなというふうに少し期待しています。
はい、ということでですね、今日は自分を愛せるようになると自分のコンプレックスが少し薄くなるというそのようなテーマでお話しさせていただきました。
06:02
また何か変化がありましたらアウトプットさせていただきたいと思います。
それでは、今日もここまで放送を聞いてくださりありがとうございました。
じゃあまたね。
