スパルタ土台塾4期で自分に向き合う
こんにちは、さつきです。
今日はですね、不安の渦から抜け出した半年間というテーマでお話ししたいと思います。
よかったら最後まで聞いていただけると嬉しいです。
はい、えっとですね、私はですね、先日、茨城美智子さんが主催されていた【スパルタ土台塾4期】という全15回、約半年にわたるグループコーチングに参加をしました。
ここでね、とにかく半年間、自分に、現在の自分にも、過去の自分にも、そして未来の自分に向き合って、
向き合うだけじゃなくて、実際にね、毎回、これをまずやってみましょうという課題、スパトダの中ではミッションという言い方をするんですけれど、
ミッションをね、与えられて、それをとにかくやっていく、実際に行動するっていうところを繰り返し繰り返し行っていきました。
はい、で、もうね、やっぱり半年間、結構講座を受講するって、かなりね、不安だったんです。
15回も、なんかね、私も仕事していたり、子供たちもいたりするので、15回もやりきれるかなとか、
そもそも、そんなね、グループコーチング結構、私にとってはかなり大きい値段であったので、これを自分にかける意味あるかなとかね、
思っていたんですけど、ちょっと最初はすごく迷いましたけど、半年経って思うのは、本当に受講して、受講しておいてよかったっていうのがあります。
ここまで、やっぱり本気で真剣に自分に向き合うっていう機会は今までなかったし、
漠然とした不安が安心感に変わる
なんか自分では、なんだろうな、あまり、なんかここが大事だなって思っていなかったところ。
なんかそこをやっぱり、スパトダの中でみちこさんから、結構あそこがやっぱり大事なところなのかなとか、
これがやっぱり自分の考え方とか思いとか、そういうところが決まっていった、
起点になったところだなとか、それがすごく明らかになっていって、
なんか本当に自分自身に向き合えたし、向き合ってもらえたっていうのがあって、
実際、本当にいろんな変化がありました。
本当にね、ちょっと変化を、あれこれ、お話していくと時間がとんでもない時間になっちゃうので、
本当にカイツマでお話しすると、
まずは、一番大きいなって思うのが、
内面の変化で、なんかね、こう漠然とした不安感が半年前はずっとあったのが、
これがね、やっぱりだいぶもうなくなった。
なんか自分で考えて決めれば大丈夫っていうふうな気持ちに変化しました。
これって他人から見たらすごいわかりづらいところかなって思うんですけど、
私ね、本当になんかいろんな面で、特に仕事の面で、
仕事、今の職場続けるのも辞めるのもすごい不安な気持ち、
将来の不安みたいなのもすごく漠然とした不安感が強かったんですよね。
だけど、それをやっぱりこのスパルタド大学の中でずっとセッションを受けていったり、
ミッションっていう課題をね、もういくつあったんだろう、
結局トータル、毎回4個とか5個ぐらいあったと思うのでね、
かなりの数かなと思うんですけれど、
実際それをね、行動していくことで、
そう、なんかこんな世界があったんだとか、
これ大変だとか、いやだなって思ってたことを実際やったら、
意外と大丈夫だった、そうでもなかったとかね、
すごく今まではちょっと無意識に避けていたこと、
そういったことにも向き合ったり実際行動することで、
やっぱり、これは大丈夫っていう幅というか器がどんどん広がっていったんですよね。
それでもうやっぱり15回のセッションを終える頃には、
今までって自分の不安とか悩み、そういうのがあると結構ぐるぐるとそこに引っ張られて、
なんか身動き取れないみたいな、そういう不安感があったんですけど、
それがだいぶ悩みをね、悩みとか不安な気持ちを抱えながらも動けるようになった。
悩みを持ってても大丈夫だったし、それだけに引っ張られない。
なんかそういうね、自分自身の器というか度量というか、
それがねだいぶ広がったなって思います。
残業をやめ、部署全員の給与アップへ
で、あとわかりやすい変化としては、私ね給料がアップしました。
しかもそれが私、社会福祉士っていう福祉の相談の仕事で、今時短勤務で働いてるんですけれど、
何よりね、これが残業を辞めて給料がアップしたこと。
そうなんですよ。それがね、すごくわかりやすく嬉しい変化だなと思ってて。
私、残業をね、やめられなかったんですよ。
今、職場も人手不足が続いていて、結構ね、もともと忙しい職場だなみたいなのがあって、
割とみんな残業しがちな状況だったんですけど、
私も時短勤務だけど、やっぱり残業が当たり前になっていて、
で、残業やだな、やめたいなって思ってたんですけど、やめるにやめられなくて。
それがね続いてたんですけど、スパルタと大塾では、もうそれがね、初回の段階で、
はい、もう残業やめましょうっていうのがミッションになったので、
うん、残業ね、無事やめられました。
はい。
で、しかもね、ちょっとあの、私の職場、ちょっと上司、管理者も、
ちょっと今、体調不良でお休みっていうこともあって、
ちょっとね、いろんな経過があって、私が会社の上層部と、
いろいろね、なんか相談したり交渉したりする機会が生まれたんですけど、
そこでやっぱり、なんか、給料のアップというかね、
そこをちょっといろいろと話すことがあって、
で、すごくね、いろんな準備や、はい、
事前、本当に事前準備や、ちょっと交渉までに、はい、結構いろんなことをやったんですけど、
それでね、ありがたいことに、部署全員の給料がアップしたっていうね、
はい、なかなかね、今までお給料がちょっとアップするっていうことがそんなにない職場だったので、
だいぶね、一気に上がって、ということがありました。
で、もうなんかね、これはすごく自分自身でも嬉しかったし、
交渉の記録を有料noteにまとめる
結構周りから、SNSの、でね、繋がっている人たちから、
いやすごいねとか、よく頑張ったねとかね、言ってもらえる機会も多くて、
ちょっとあの、ついでと言ったらですけど、
なんかせっかく交渉したからと思って、
私自身が実際のね、交渉前にどんな動きをとって、どんな準備をして、
実際どういう風に交渉していったのかは、
はい、ちょっと有料ノートでまとめちゃおうっていうのも、
このスパルタド大塾の期間中に、
そうやってみたような、そうやってみました。
ちょっと概要欄にね、リンクを貼っておくので、
ちょっと無料部分だけでも読んでもらえたらすごく嬉しいです。
はい、だから、何て言うんですかね、
特に私スパルタド大塾の時に、なんか給料アップさせたいとか、
あとはまあそういう副業的な感じで、
なんか有料ノート売りたいとか、
そういうのって掲げてなかったんですよ、目標の中では。
だけど結果として、もう本当に辞めたくて辞めたくてしょうがなかった。
残業辞めたら、やっぱりその、時間、そう時間とか、心のゆとりが生まれて、
結果として、さらにそのお給料アップとか、
有料ノートも購入いただけた方が複数人いましたので、
そういったところで、なんか新しい変化が生まれて、
いや本当に、なんかたくさんの変化と、変化がありました。
自分で決めて行動するこれから
はい、なのでね、ちょっと、なんかこの半年間本当にね、
みちこさんには、とにかく私自身への向き合っていただきましたし、
私自身も、そう、みちこさんの手前、
あと参加してるね、皆さんも変化してるから、
自分だけやらないわけにもいかないみたいな感じで、
はい、徹底的にね、自分自身に向き合えた半年間で、
本当にね、今回受講して、この人生の中でもすごく大きな出来事だったし、
大事な期間になったなと思っています。
はい、いやちょっとね、半年間の受講を終えて寂しいんですけど、
でもこれからもね、いろんなことが、いろんなことが、
自分が望んでること、望んでないこと、いろんなことが起こるかなと思うんですけれど、
自分でね、しっかり考えて感じて、それで自分で決めて行動していけば大丈夫かなと、
今は自信を持って言えますので、これからはしっかりとね、やっていきたいなと思っています。
はい、それでは、聞いてくださった方、そしてみちこさん、
一緒にね、スパルタ道大塾参加された皆さん、本当にありがとうございました。
それでは。