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#135発信ネタがない時、どうやって発信してますか?
2026-09-11 13:19

#135発信ネタがない時、どうやって発信してますか?

5ヶ月継続してほぼほぼ毎日発信していたら、
発信について質問を受けることが少しずつ増えてきましたので、普段自分がどうやって発信ネタを作っているかを振り返ってお話ししてみました😊✨✨

#自己理解#才能#起業#副業#スタエフ#発信ネタ
#習慣#継続

🌸才能棚卸しセッション
〜算命学と人生のエピソードから「才能」と「勝ちパターン」を見つける90分〜

こんな方におすすめ
✅自分に特別な才能なんてないと思っている
✅自己分析をしてきたけど、結局自分の強みをどう使えばいいの?と感じている
✅仕事や副業で自分らしさをもっと活かしたい
✅今の方向性が自分にあっているか確認したい

このセッションで分かること
🌸あなたが無意識に使っている才能
🌸これまでの人生に繰り返して現れている「パターン」
🌸才能が自然と発揮される環境・条件
🌸仕事・副業・これからの人生での才能の活かし方
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料金💰¥5,500
💻オンラインzoom
およそ90分
振り返り資料をデータでお渡し📖
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00:05
おはようございます、ささかなです。この放送は、やりたいことがあるのに動けない方に向けて、自分に合う生き方と働き方を見つけるヒントをお届けするチャンネルです。
はい、今日は9月11日の金曜日です。今日の仙台はめっちゃ曇りです。皆さんお住まいの地域はいかがでしょうか。
今日のテーマはですね、発信ネタがない時どうやって発信してますか、みたいなお話をしたいと思います。
えーと、私はですね、今年の4月の初めくらいにこのスターFを配信し始めたんですね。
井原志佳林さんっていう方がきっかけで、このスタンドFMを私は始めているわけなんですけど、なんかね、あっという間にもう5ヶ月ぐらい経ったんですよ。
で、配信ペースとしては、100回配信するまでは毎日配信って決めていて、今は100回過ぎたんで、ほぼほぼ週5くらい。
今は大体週5?週6か、月から同までぐらい。今は大体平均してそのぐらいのペースで配信しています。
そんな中で最近ね、発信ネタがない時ってどうしてるんですか?とか、いつもどうやって発信ネタを考えてるんですか?みたいな質問をいただくことがちょっとずつ増えてきたんですよ。
まだ5ヶ月しかやってないんですけど、でもなんていうかね、あ、そっかと頻度的に考えたら割としてるのかと思ったんですよ。
週6?ほぼほぼ毎日だから、割と続けてる方ではあるのかしらと思って。
で、どうやっていつもね発信ネタ考えてるんですか?って聞かれて、自分自身も確かにどうやってるんだろうって思ったんで、
今日はね、その自分の発信を振り返りながら、何かね、ためになることあるかなと思ったんでお話ししてみたいなって思ってます。
まず基本ベースとしてはね、私は新原市カリンさんの朝のライブを聞いてね、そこで思ったことを発信するっていうのが一つのパターンなわけなんですよ。
だから私はカリンさんが一つの大きな仕入れ所なんですよね。とてもラッキーなことに。
で、これってある意味ね、無限にできるなって思ってて、私にとってはカリンさんだけど、まあ人によってはね、誰かの配信を聞いてっていうところでもいいと思うんですね。仕入れ先。
そこがあると、例えば私で言うと、カリンさんって朝ライブでね、1時間とか、長いと1時間半ぐらいお話しされるんですよ。
でもその中で、自分がね、今の言葉なんか気になるとか、それめっちゃわかるなとか、今の話なんかハッとしたなとか、みたいなポイントって絶対あると思うんですね。
そしてそのポイントって人によって違うと思うんですよね。
同じ1時間のライブを聞いたとしても、全員が同じところに反応するわけじゃないじゃないですか。
人によって共感する部分も違うと思うし、その時の自分の状況とか、今置かれている環境によってもヒットするポイントって全然違うと思うんですよ。
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だから私にとってね、カリンさんの配信を聞くときって、今日の私はどこに反応するんだろう、みたいなね、自分に気づく時間でもあるんですよね。
例えばライブを聞いてて、今日の私はここがなんかすごく気になってるなとかって思ったら、そこについてちょっと考えてみるんですよ。
なんで私はそこに今日引っかかったんだろうって。
そうすると、そういえば私も昔こういう経験があったなとか、何かね自分の過去の経験とつながったり、
今自分がこういう状況だから、この言葉がこんなに響いたんだなって、今の自分の状態とつながったりするんですよね。
それを今日のカリンさんの話を聞いて、私はこういうことを思いました、自分の経験で言うとこんなことがありました。
あとは今の自分に置き換えるとこういうことなのかなって思いました、みたいな感じでアウトプットしてるんですよね。
だからカリンさんがお話しされていたことをそのままそのテーマで、中心のメインのテーマでそのままアウトプットするっていうよりは、
カリンさんの配信をきっかけに自分の中から出てきたものを話しているっていう感じなんですよね。
わかりますかね。そういう感じなんですよね。
そうすると意外と私もそう思いましたとか、私もそうなんですっていう人が現れてきたりするんですよね。
自分と少し近い状況にいる人だったりとか、なんか似たような経験を過去にしている人だったりとか、
あと今ちょうど同じようなことで悩んでいる人だったりとかね、そういう方が聞くとわかるわかるってなるんですよね。
同じカリンさんの配信を聞いていたとしても、私の経験を一つ挟むことによってまた違った角度から届くこともあるんだよなっていうのをこの5ヶ月を通して学んだことですね。
だから人の発信を聞くときも、この人って今何言ってるんだろうっていう感じじゃなくて、私はこの話の中でどこに反応しているんだろうっていう視点でね、聞いてみると発信ネタって見つかりやすいんじゃないかなって思います。
これがまず一つですね。
もう一つあるのが、これは結構私自身の性格も関係していると思うんですけど、
もともとすごく内向的な人間でね、自分が。
自己理解とかもめちゃくちゃ深くやるタイプだったんですよね。
このスタイフを始めて改めて気づいたんですけど、私、頭の中で常に何か考えてる人間だなって思ったんですね。
いつもね、ああでもない、こうでもない、なんで私はこう思ったんだろう、これってどういうことなのかなみたいなことを無限に考えてるんですよね。
そういうタイプなんですよ。
それで改めてこんなに考えてるやんって、私ってすげー考えてるやんってね、スタイフを始めてから改めて気づいたんですよね。
だから私はね、その頭の中にあるものをなるべくただの自分語りにならないように、いや多分なってるんですけど、自分語りになっちゃってると思うんですけど、
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聞いてくださっている方にも何かしら持って帰ってもらえるような形にしたいなと、何か一つでも気づきになってくれたら嬉しいなって思いながらアウトプットしている感じなんですよね。
これが私にとってすごく思考の整理になってるんですよ、アウトプットすることで。
もともと話すことが得意じゃなくて、上手いと全然思ってなくて、むしろ苦手だと思ってるんですけど、今も別にね得意だなんて思ってないんですね。
これりかさんしか教科してくれないんですけど、じゃあなんでね、まだ5ヶ月とはいえね、ここまで継続できているんだろうって考えると、
やっぱりね、頭の中で考えていることを話すっていうことで自分の思考がすごく整理されて、自分自身がすごいすっきりしてるんですよね。
すっきりっていうこの体感を得られているから、継続できてるんだろうなっていうのもあるんですよね。
だから私にとって発信、スタイフで発信っていうのは、誰かに何かを届けるっていうのももちろんあるんですけど、自分のね、思考の整理のためにもなってるなって思うんですよ。
だから逆にね、今日何を発信しようとか、明日は何を話そうってね、毎回ゼロからネタを考えていたら、多分めちゃくちゃしんどいと思うんですよね。
ネタをこう絞り出さなきゃとか、なんか見つけなきゃってなってしまうと、今日何話せばいいんだろうってなっちゃって、多分それが発信がしんどくなったりとか、続かなくなったりする一つの原因なのかなって思うんですよね。
じゃあどうしたらいいのかなって考えた時に、自分のチャンネルを作るってことは、何かしらやっていきたいことがあったりだったり、やりたいことがあったりとか、自分が発信したい方向性ってあると思うんですよ。
例えば私だったら自己理解だったり、才能のことだったりとか、自分に合った生き方、働き方だったりとか、そういう自分のテーマに対して常にちょっとセンサーを立てておく。
これがめっちゃ大事なのかなって思ってて。
私自身ね、人間観察をすごくする人間なんですよ。
日々常に。
好きでやってるんですけどね。
日々過ごしていたら会社の人だったりとか、コミュニティの人だったりとか、どっかお店に行ったらそのお店の人だったりとか、本当にあらゆる人を観察していて、この人ってこういう感じなのかなって頭の中で常に想像してるんですよね。
それを自分の経験と結びつけて考えたりとか、最近話題になってるテーマと結びつけたりとかね。
この人のこういうところって今自分が考えてることにもつながるかもな、みたいな感じで勝手に頭の中でいろいろ考えてるんですよね。
でもこれは私が人間観察が好きだからっていうのはあるかもしれないんですけどね。
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だからあんまり参考にならないかも。
だから自分の身の回りに起きていることに全く興味関心っていうのがなかったら、毎日発信ネタを見つけていくのって大変なのかもしれないなって思うんですよね。
でもなんか発信するチャンネルを持つとかアカウントを立ち上げるっていうことは、きっと自分の中にこういうことを世の中に伝えたいとか、こういう分野について発信したいっていうものが何かしらあると思うんですよね。
だからその自分が伝えたいことに関連するものを日常の中から見つけていくっていうそんな感覚がいいんじゃないかなって思います。
何か発信ネタないかなって探しながら生活するっていうより、自分が発信したい分野について常にちょっとセンサーを立てながら世の中を見る。
そうすると誰かの配信を聞いた時もそうだし、人と話している時もそうだし、仕事している時とか、なんかモヤッとした時とか、一見自分の発信内容とは全然関係なさそうな出来事でも、あれこれって自分のテーマにもつながるんじゃないかなって結びつけて考えられるようになってくると思うんですよね。
なので発信ネタを毎回ゼロから作るっていうよりかは、自分のテーマにセンサーを立てて日常から拾ってくる。
これが今のところ私がやっている発信ネタの作り方なのかなって思っています。
まだまだ抽象度が高くて申し訳ないんですけど、最近発信について聞かれることがちょっとずつ増えてきたので、私自身もね、私どうやって発信してるんだろうっていうところをもう少し言語化できるようにしていきたいなって思ってるんです。
あとは自分が目指したい分野とか興味がある分野について発信している人を見ていくっていうのはすごく大事なんだろうなって思うんですよね。
私はカリンさんがめちゃくちゃ発信してくれる人で、なおかつ自分がやりたい分野の人だったからこんなにも気づきが多いというか発見が多いからすごく助かってるんですけど、
同じようにね、自分がやっていきたい分野とか発信したい分野でめちゃくちゃ発信してる人を参考にしていくと、多分自分の中でも気づきが多かったりとか話したくなることが多くなるんじゃないかなって思ってるので、
そういう感じで自分の仕入れ先を見つけるっていうのはすごく大事なんじゃないかなって思います。
はい、そんな感じですかね。だから発信したいけど続かないとか、何を発信したらいいかわからないっていう悩みってスタイフだけじゃなくてね、どの媒体でもインスタとかノートでもどの媒体でもあると思うんですよ。
だから私自身もこれからもう少しね、この発信をどうやってやってるのかっていうのを深掘って言語化してみたいなって思います。
皆さんもね、発信されている方は普段どんなふうにネタ作りしていますか?
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急に質問。私はこうやって見つけてるよみたいなものがあったら、ぜひコメントなどで教えてほしいです。
はい、そんな中ですね、明日は才能棚卸しセッションのコラボライブ第4弾ということで、アリンコ先生とコラボライブしていきたいと思います。
アリンコ先生とはですね、朝活チャレンジでご一緒しておりました朝チャレ仲間でして、リアルでもね、かりんさんのイベントで2回ほどお会いしてるんですよね。
何かしらご縁がある人だって私は勝手に思ってたんで、はい、そんなアリンコ先生も先月才能棚卸しセッションを受けてくださったので、明日はその内容にも迫っていきたいなって思ってます。
アリンコ先生ね、ものすごく天才型の興味深い人なんでね、めちゃくちゃ面白いと思います。
はい、そのあたりいろいろ聞いていきたいなって思います。明日のね、9月12日土曜日の19時半から、今回はちょっと夜バージョンでお届けしたいと思いますので、お時間ある方はぜひ遊びに来てください。
はい、ということで今日は発信ネタがないときどうやって発信してますかみたいなテーマで、私自身の発信を振り返りながらお話ししてみました。
何か一つでも気づきになってくれたら嬉しいです。最後まで聞いてくれてありがとうございます。笹原でした。
13:19

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