00:05
皆さんこんにちは。このチャンネルではパリ在住10年目、企業10年目の私、SAKIがパリ生活やビジネス読書のことを配信しております。
皆さんお元気でしょうか。 最近私以前より体調が良くなりまして元気で嬉しいです。
というのがサプリを5種類ぐらい服用してまして、 ビタミン、鉄、マグネシウム、
溶酸、あともう一個なんかいろいろ総合的に入っているやつみたいなのを毎日飲んでて、なんか薬漬けみたいな気分にちょっとなるんですけどまぁでもサプリを飲んでて。
妊娠中は今までのその量だったら2人分だから足りなくなるので必然的に取った方がいいということをお医者さんやお友達から聞いて取り始めて効果は3週間ぐらいで出てくるということだったんですけど
まあ時間が経ってちょっと出てきたなという感じで 以前よりは元気に暮らしてて嬉しいですね。
2人目はすごい疲れるらしいんです。 妊婦のお友達に聞いて全員口を揃えって言って、こんな口揃えて言うんやみたいな感じだったので
まあそうらしいんですけどね。まあそれでも元気に過ごしたいのでサプリを服用しております。
昨日はパリの方でコンサルティングがあったんですけれども、留学のサービスをやっているあいこちゃんという方とパリのカフェでやってまして
で、もちろんその真剣にね授業の話をしてたんですけど、むちゃくちゃ笑って、今年始まったばかりだけど今年一番、最近で一番本当に笑って10分ぐらい
お腹ちぎれそうになるぐらい2人で笑って、化粧全部取れて、で、あの2人とも面白いことが好きだからどんどん笑ってたら追加していって、もっと止まらなくなってみたいな感じで
あのすごく笑ったので、もっと元気になりました。健康に暮らしております。笑うっていいですね。
最高だなと思って、そんなお仕事をさせてもらっているのはとってもありがたいし、そんな大好きな皆さんに囲まれて暮らしていけているのも幸せなことだなと改めて思っております。
年間計画の意義
はい、今日のタイトルなんですけども、ちょっと年間企画の話、最後です。
年間企画が2月4日グループのコンサルティング、あと1人なので、よかったらということで募集をしているんですけども、はい、あと1名になりました。
で、この計画って大事みたいな話を前回のポッドキャストとかでもお話ししたんですけども
私もね、年末、去年の
暮れに結構こう迷っていることがあって、どうしようかなってフワフワって考えてたんですけど、迷ってたら結構時間が過ぎるし、すごくこう
そこで何かが生まれたかといったら生まれていないから、まあ長く悩んでるなーって自分で思ってたんですけど、ふと年間企画の存在を自分で思い出して
で、まあもうあの9年ぐらいかな、やってるから体系化されてるんですね。これやってこれやってこれあるみたいな。で、迷ってても体系化されてたらその通りにやったらいいから
まあやっていってたら、あのすごく大事なことを自分でも見つけられて、あ、やっぱ計画って大事やなって、このメソッドええやんみたいな感じでちょっと改めて
思ったので、自分でも出たんですね。あ、私2026年これを大事にして中心にしてやっていったらいいんやっていうのが
やっぱりわかったので、計画ってすごく大事だなというふうに思います。で、一番今年大事にしたいことを大事にしながら行動していくっていうのが私の年間計画の
やり方なんですけど、ただ単にこういっぱい計画を立ててタスク消化をしていくみたいな立て方ではないんですね。一番大事なことをボンって
1年という瓶の中に入れるっていうやり方なんですけど、それを出すのが結構時間がかかると、自分の中を掘らないといけないし
で、大事なことが出たとして、その一番大事なことって一番
エネルギーもかかるし、頭も使うし、体も使うし、新しいことがきっと入っているから、あの立ち上げがね
ちょっと大変なんですよね。でも私はこれが大事っていうのを認識しているかどうかですごく変わるかなと思います
コーチングの効果
でね、ちょっと最近私ね
コーチングを、この年間計画ってコーチングとコンサルどっちも入っているんですけど、その自分自身はコーチングをいつも仕事としてやっているけれども
しばらく受けてなかったなっていうふうに思って、自分が受ける側として。で久しぶりに受けたいなって思ったんですよ
で、受けてみたんですね。それはコーチングっていろんな種類があるんですけど
まあ授業の話とかしようかなとか、走っていけるように
その授業の戦略だとかね、っていう話をしようかなと思ったんですけど、実際受けてみたらもう
大号泣、大号泣して、こんな泣くと思わんかったなっていう感じで
まあ本当の気持ちに気づくっていうのがコーチングなんですけども
そうそうそう、でやっぱりね、なんかその自分でなんとなく私こんな感じかなとは
まあ全く思ってなかったわけじゃないんですけど、でもはっきりやっぱり
あの人とこうコーチングっていうのは壁打ちをして
認識するっていうのはすごく大事だなぁと思っていて
で、あの受ける時はね本当にオープンな姿勢で、私もコーチングやってるから知識とかは知ってるんですけど
初めて聞いたかのように、もう全開フルオープンでめちゃくちゃ素直に受けたら、もう受け取れるものがめちゃくちゃ多いから
まあそうするようにしてるんですけど、あとそのやってくれた方もすごい上手だったっていうのもあるんですけど
姿勢が結構大事なので受ける側の、もうフルオープンの気持ちで受けたんですけど
めっちゃ良かったですね、でやっぱりすごいコーチングって人生で大事なことだし
やった方がいいなと思ったんですよ、受けた方がいいなと思って、私も定期的にやっぱり受けようって思ったんですけど
で、こういう年間計画とかで大事なことを出すっていう、どっちかというと事業寄りのコーチングなのでこの年間計画、大号泣とかにはならないと思うんですけど
別の種類のコーチングも私やっているんですけど、どちらにしても自分の大切なことを思い出すとか気づくとかそういうのが結構コーチングの本質だったりするので
自分でやってみて、やっぱりなんかすごく大切なことをしているなっていうのを自分でも思えましたし、もっといいものを提供したいなとも思ったし
自分のやっていることってすごく大切なことなんだなということを改めて思うことができたから、やっぱり胸を張ってお勧めしたいなというふうにとっても思います
はい、2月4日の日本時間の9時からグループで3名までなんですけど、あと1名になってます
はい、じゃあ今日はこの辺でお開きということで、もし希望の方がいたらLINE公式からメッセージかインスタのDMなどでいただけたら嬉しいです
概要欄にリンクを貼っております
はい、ということで皆さん素敵な1日をお過ごしください
本日もご視聴ありがとうございました
