00:06
みなさんこんにちは、フランスのアパルトマンからお届けします。フリーランスのSAKIです。
このラジオは、私SAKIがフランス生活やビジネス、特殊で学んだことを配信しています。
みなさんお元気でしょうか。
あの、まつげパーマをしたんですけど、そういえば。
今月、人生で初めて、まつえくじゃなくてまつげパーマをしてみたんですけど、いい感じです、それが。
今ちょっと鏡の前にいるんで、まつげが目に入ったんですけど。
まつげがね、私短いんですよ、結構。
で、そのまつえくとか、まつげやってもらってる人にも聞いたんですよね。
この私のまつげって短い方ですよね、みたいな。
長いか普通か短いかって言ったら短いですよねって聞いたら、はいって言われて、ちゃんと短いんですよ。
でも、まつげパーマってビューラーを、ビューラーしてる状態みたいなのの、もっとちゃんと立ち上げてるバージョンが1ヶ月半ぐらい持つみたいな感じで、ではまつえくとかより自然なんですよね。
で、やっぱりお化粧とかも年齢とかに合わせて合うやつをした方がいいと思うんですけど、
なんかまつげエクステ、短いけどまつげエクステはそろそろやめようかなみたいな感じで思ってたので、
このまつげパーマがね、いいなと、はい、思ってます。
なんかすっごい立ち上がるんですよね、根本から。
で、なんか綺麗に立ち上げられたとか言って、あのまつえくじゃないわ、そのサロンの人もね喜んでたんですけど、まつげパーマの人も。
っていうあの、余談です。
えっと、なんやったっけな。
あ、そうそうそう。
週末に、あの、まあ仕事をしてたんですけど、
えっと、その週末、あ、えっと、仕事のね、前に、
うーんと、なんだろうな、
コン詰めて準備をするよりも、こうリラックスした状態になる方が仕事が、
あの、結構いいパフォーマンスが出るなっていうのを感じるので、
ちょっとそれ話そうかなと思ったんですけど、
なんか、えっとまあ、気合いを入れてこうね、その仕事をしようと思って、
まああの、企業サロンでやっている、えー、
なんでしょうね、裏メニューみたいなやつがあるんですけど、
その裏メニューの、あのー、グループコンサルの日だったんですよね。
で、あのー、まあすごく、なんだろうな、
エネルギーを高い状態でやった方がいいから、
なんか、せかせか準備するのもありかなって思ったんですけど、
あのー、朝ストレッチをやっぱしに行こうと思って、
03:03
近所のジムの、なんていうんですかね、あのー、
えー、なんという、あの、コーコレクティブっていう集団の、
あのー、集団でストレッチをするクラスみたいな、クラスか、に、えー、行きました。
で、そこで、まあ45分間、体をこうゆっくり伸ばしたりとかするんですけども、
それが、もう良すぎて、なんか、びっくりしましたね。
なんか、ぶっ飛ぶかと思いました。
ストレッチして、そう。
なんか、すごい気持ちよくて、
で、私なんか今までは、そのー、なんていうんですかね、
正と動の動きがあったとしたら、
その正の動きが、結構苦手やったんですけど、静か系のやつ。
なんかその、ストレッチだったりとか、ヨガだったりとか、
暇やんみたいな感じで思ってたんですけど、
そう、あのー、やっと分かるようになってきました。
多分。
そのー、まあ、動というかね、動き系のスポーツはすごい好きで、
ダンスとかもね、大学時代もやってたし、
あの、ズンバとかもね、やってるし、
うん。
なんか、そういうのはすごい、あのー、ずっと好きなんですけど、
その、結構、静か系のスポーツの良さが、はい。
ちょっと分かって、分かってきたというか、うん。
幸福度高いですね。
で、私あのー、結構なんだろうな、目標達成型タイプなので、
うん、あのー、今に、今ここに集中するという、
その、メディテーションでよくあるような、今ここを感じる、
あのー、タイプっていうよりかは、
その、目標達成のために、今何かをするみたいなタイプだから、
その、今ここの幸福感っていうのを、
うん、なんだろうな、日々めちゃくちゃ感じるみたいな、
あのー、タイプ分けをしたらどっちかっていうとそのタイプじゃないんですけど、
いや、すごいなと思って、そう、体を動かすって、
うん、すごいなって、なんか体大事にしたりとか、
そう、伸ばしたりとかするのは、うん、大事だなと思いました。
で、まあそのー、はい、えっと仕事して、
なんかすごく、まあその裏メニューって、なんだろうな、
なんか、なんてちょっと言ったらいいか分かんないんですけど、
あのー、めっちゃ一言で言ったら、こう、
愛について、あのー、まあ勉強したりとか、
うんと、パラダイムシフトを起こしたりするっていう、
うん、あのー、なんだろう、グル、グループコンサルなんですけど、
もうすごい終わった後なんか、じんわりと、うん、幸せな気持ちになって、
あのー、すっごいね、幸福度が高い、はい、週末で最高でした、うん。
今日はちょっとこんなことをシェアしたいと思って、
えー、ラジオを撮りました。
それでは、えー、これで、今日はこの辺でお開きにしまして、
また次回のポッドキャストでお会いしましょう。
えー、私の最新のセミナーなどのお知らせは、
LINEの公式の方でしてますので、
06:00
よかったら登録してもらえると嬉しいです。
では皆さん、今日も素敵な1日を過ごしください。
それでは。
