パリでの日常と猛暑
皆さんこんにちは。このチャンネルではパリ在住10年目、企業10年目のSAKIがパリ生活やビジネス読書のことを配信しております。
皆さんお元気でしょうか。 私は今何をしているかと言いますと
灼熱の中、 わらび餅を作っております。
謎の行動を始めた。頭おかしくなったかな? わらび餅なんて作ったことないんですけど
日本のものはあんまりフランスにないから、結構みんな何か作るようになるんですよね。
まさかその日本で作ったことないものみたいな。 鍋で結構米たくなったりとか、いろいろこうやったことないことをやりだすんですけど
3級前でちょっといろいろ 楽しんどこみたいな感じで辿り着いたのが
わらび餅を作るっていう 謎の行動に移ってまして
結構おもろいですね。今かき混ぜながら収録してます。 汗だくだくで。パリは今の
歴史的な猛暑だそうで 保育園とかも時短なんですよ。暑すぎて子供を預かれませんと
どんだけインフラ弱いねんって感じなんですけど
いつもより3時間ぐらい早く迎えに行かないといけないんですけど そんな中私は何をしてるんでしょうか
最後のというかね、ちょっとゆっくりできる時ということで、わらび餅作ったり
なんでやねんって感じですけど 日本のドラマを見たりとか楽しんでおります
あとフランス語が勉強して前よりもちょっとよりわかるようになったから
なんかいろんな新しいことを始めてですね 結構楽しく過ごしてます
過ごしてますよ
フランスでの資産形成への挑戦
フランス語と日本語で情報接種基本的に生活でしてるんですけど なんかより突っ込んだところの情報接種ができるなぁみたいな
日常で感じですごいクオリティオブライフが上がったので ハッピーですので最近は
結構私的にハードルの高かった フランスで資産形成をするっていうのがずっとやりたかったんですけど
なかなかやっぱちょっとハードルが高くて フランス語でフランスの
なんていうんですか、情勢を知りながら
知りながらこう資産形成するっていうのは あのすべての面でちょっとハードルが高くてやってなかったんですけど
ついになんかそのアデルフも多かったしみたいな自信がついて
踏み込みましたね
そうそうそうそう 投資ですよね
やりだしたら楽しいですね ちょっと誰かフランスでやってる人がいたら
情報交換したいです 面白い
そんな感じであの私は過ごしております
妊娠中の体調管理と自己投資
今まで今妊娠10ヶ月で 出産を待ってる途中なんですけどいつかなみたいな
何のサインもないので ちょっとまだかなっていう感じなんですけど
妊娠中がやっぱり 体の状態とか色々変わるので
その活動時間が短くなるんですよね 疲れやすかったりとか
メンタルも変わるしね そんな中でできるだけね例えば1日3時間しかできませんと
なったらその3時間で高パフォーマンスの仕事ができたらいいなみたいな感じで
結構その体作りみたいなところを気をつけてたんですよ
でまぁ思ったのはあれですよね
3時間めちゃくちゃいい体の状態で仕事する方が
8時間あってダラダラめっちゃ眠たい仕事するよりも
余裕でいいですよねっていうのはわかって
睡眠がなるべく取れるようにちょっと妊婦ってあんまりうまく寝れないんですけど
気をつけてたりとか寝るようにね早く寝るようにしたりとかもしてたし
あとの食べ物をすごい気をつけててそれはやっぱ良かったなと思いますね
食事とサプリメントによる体への投資
で食べ物ってなどるなかれっていう感じだなっていうのを近年すごい感じてるんですけど
やっぱりそのダイレクトに良い結果が出やすいなって思います
良いものをとってたら
でまぁこれは私は旦那の影響から始まってるんですけど
旦那はすっごい食べ物にパッションがあって
でもうあの美容っていうオーガニック的なやつですね
あの細かく言ったらオーガニックと選定基準が違うらしいんで
オーガニックとはイコールじゃないんですけど
でも美容っていうその有機物的なあんまり添加物とか入ってないものに限って
食べ物を食べてるんですね
それは彼と一緒になってから割とずっとかな
最初はあれですね最初は結構2人とも普通に何でも食べてたんですけど
美容のスーパーで買い物するようになって5年ぐらいかな
うんそうそう基本的なそういうものを食べるなって
体の調子がめちゃくちゃ良くなったなって思ってたし
さらに妊娠中だったらより気をつけて何食べるかっていうのをフォーカスしてたんですけど
そうするとやっぱり体の状態がいいから元気なんですよね
で元気だったら前向きになっていろいろやろうってなるじゃないですか
なんか判断とかもするパワーも残ってるしね
意思決定とか判断が一番エネルギー使うから
より良くしていこうって思った時のパワーがいつもある状態だと
どんどん良くなっていけるから良かったなっていうふうにすごい思ってて
であとあれですねサプリも気をつけてとってて
でサプリって私あんまりこう体の調子が良くない時とか病気の時じゃないけど
なんか足りない時にだけ取るもんなんかなと思ってたら
これもサプリオタクの旦那から入った習慣なんですけど
日常的に現代人って何かしらが絶対足りてないらしいんですよね
鉄分だったりとか人によってはマグネシブだったりとか
で例えばその妊婦さんとかで言ったら鉄とかも血液に入ってる
血液が薄まるから鉄分とかは圧倒的に不足しやすくて
鉄分が足りないとどうなるかっていうと
なんか産後鬱だったりとかちょっとメンタル落ちたりとかしやすいらしくて
性格とかだけじゃなくてそういう物質
体の成分によって決まってくるものもあるので
鉄が足りないなと
鉄とマグネシウムと溶酸とあと冬はビタミンとか
日常時間がすごくヨーロッパって短いので
ビタミン不足しがちなんですよ
そういうのをとってて元気になったりとかして過ごしてました
気をつけるとちょっと体のパフォーマンスが変わって
仕事の成果にもつながるので
やっぱ体に投資するっていうのは
めちゃくちゃ大事だなっていうふうに思いました
エンディング
じゃあ今日はこの辺でお開きということで
また次回のポッドキャッシャーでお会いしましょう
ボンチョーネ
アビアント
