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皆さんこんにちは。
パリのアパルトマンからお届けします。
フリーランスのためのコンサルタントのSAKIです。
このラジオは、私SAKIがフランス生活やビジネス特集で学んだことを配信しています。
皆さん、元気でしょうか。
私はパリのオペラというど真ん中のところに行ってきてですね、
ちょっとアポとかいろいろあったんですけど、
その後に日本食を買い込んで、今左手に携帯でポッドキャスト、
右手に大量の日本食ということで、
右手がちぎれそうな状態で撮っております。
なので、声がちょっと時折もし苦しそうな声だったら、
右手ちぎれそうなんやなって思いながら聞いていただけましたら幸いです。
どんな注釈やねんっていう。
そんな感じでちょっと帰り際撮ってるんですけどね。
今日ですね、私がすごい感動した本のお知らせをしたいんですよ。
お知らせじゃないわ、本の話をしたいんですよ。
この話めっちゃ詳しくは、明日インスタライブで話したいなと思ってて、
これちょっと知りたいと思ったら、ライブも来てもらえたら私は結構喜びなんですけども。
11日の水曜日の夜の日本時間の夜9時にライブをやるんですけど、
本と言いますのは、タイトルが未来記憶っていう本なんですけど、
名前からしてワクワクみたいな感じの本でですね、
この未来記憶っていうのがね、やりたいこととか目標を達成するのにめちゃくちゃ効果的なメソッドなんですよ。
これですね、結構普段私がコンサルですとか、
あとイベント授業やってる時とかにめちゃくちゃここに焦点を当ててやっているんですよね、この未来記憶。
なんやねんっていうお話で、ちょっと後で説明するんですけども。
で、それがもうめちゃくちゃ綺麗に言語化されてて、うわーと思って、もう超感動してですね。
ポッドキャストとライブでしゃべり散らかしたいなというモチベーションです。
で、その未来記憶っていうのはね、何かって言ったら、
未来にこうなりたいなって思う記憶とか感情っていうのを鮮明に想像して作って、
で、その感情とかを見方につけることによって、やりたいことが苦しくなく、やりたいっていう気持ちで取り組めると。
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だから、やりたいことの努力っていうのも楽しいから続く。
楽しそう、いいな、こんなんなりたいっていうプラスの気持ちを見方につけるから、
継続だったりとかやりたいことに向かっての行動っていうのが苦がなく楽にスルッとできるっていう話なんですよ。
で、周りにね、もし夢とかやりたいことをどんどんどんどん叶えてる、しかも何か全然苦しそうじゃないっていう方っていますか?
で、それがもしその方たちがね、何か苦しんで努力して、めちゃくちゃ大変な思いして、
もうやっとたどり着きました、みたいな感じじゃなくて、これやりたい、るんるんみたいな感じで、
どんどんどんどんやりたいことを実現させていっていたとしたら、未来記憶を使っている可能性が非常に高いというお話です。
早めの車が前を通り過ぎました。
私の右手はまだ大丈夫なんですけれども、ちょっと2割ぐらいちぎれてきた感じです。
で、このね、未来記憶っていうのは、先にやりたい目標とかことをめちゃくちゃ鮮明に想像して、それが鮮明に想像できればできるほどやりやすいんですよね。
で、この話自体も結構面白いかなと思うんですよ。
先に未来の記憶を作って、未来に引き寄せるみたいな、未来を引き寄せるみたいな感じで、
大体の努力のイメージって、結構苦労して大変な思いをして努力して一歩ずつ一歩ずつやっていって、
やっと将来その目標が叶うみたいな、時系列で言ったら過去現在未来みたいな順番で考えると結構大変に見えるんですけど、
未来から逆に考えるっていう考え方がすごくやりやすいんですよ。
で、例えば過去の記憶を使って努力をする時っていうのは、
例えばですね、早起きしようみたいな感じで決意するとするじゃないですか。
でも早起きに対してすごいマイナスなイメージがあったとしたら、朝起きてめっちゃ寒かったとか、朝起きて早く起きすぎて頭回らなくて一日が眠いまますごい寝てたりとか、
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一日を過ごしたとか、だったら早起きに対してネガティブなイメージがあるから、めちゃくちゃ努力して頑張って早起きという習慣を身につけなければいけない、
でも早起きしたら絶対にいいから頑張ろうみたいな感じの努力の仕方になると思うんですね。
で、そうすると結構しんどめじゃないですか、イメージ。あんまやりたないなみたいな。
なんですけど、先にね、例えばこういう自分になりたいみたいな感じの想像をして、そこに向かって、じゃあそういう自分になれるから、
足が細くて、キラキラの笑顔で可愛いあのモデルみたいな感じに近づきたいから、運動頑張ろうみたいな感じで思ったら結構楽しいと思うんですよ。
気休めでも足ちょっと細くなった気がするみたいな感じでやってたら割と楽しいかなって思うんですよね。
だから努力を苦しいとか大変そうって思う場合は、そういう大変な努力の仕方をした過去の記憶を使って目標達成のためのルートを考えてるかもしれない。
なんかこういう話がいろいろ書かれてですね、これを私喋ろうと思ったら7日間ぐらい喋り続けられる。
年末に見て感動したっていう中田敦彦さんの12時間ライブのトークの、12時間は連続でできないかもしれないんですけど、連続じゃなかったら12時間ぐらい喋り続けられそうなこの話。
3月の末にパリツアーをやるんですけれども、このパリツアーもこの未来記憶を作りに来てほしいなっていう気持ちがすごく強くて、
それからステージアップのためにこのパリのツアーの内容っていうのはめちゃくちゃ考えてるんですね。
普通では絶対体験できないパリでの3日間っていう感じになってるんですよ。
だからこの未来記憶っていうのの作り方だったりですとか、パリでどういうふうにその未来記憶っていうのを使ったらいいのかみたいな話をインスタライブでしたいなと思ってますので、
もしよかったら遊びに来てくださると嬉しいです。
それでは今日はこの辺でお開きということで、また次回のポッドキャストでお会いしましょう。
それでは皆さん素敵な一日をお過ごしください。
ヴォンチョグネ、アビアント。