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はい、第17回りべこんラジオを始めます。僕の名前はhisacomと言います。
新宿で読書会を開いています。エンジニアです。
以上です。
僕は堀辺です。
Twitterをやっていたり、スタンドFMというアプリで
撮り語りをしています。
この番組は、勝馬和夫という我々が追い続けている女性ユーチューバーについて、2人で語り合うラジオです。
毎回一つの勝馬和夫動画を持ってきて、その動画について2人で語り合っているんですけれども、
本日私が持ってきたのですね、2020年2月8日に公開されました、
勝馬和夫の自分磨きよりも環境整備に力を入れようという動画です。
この動画がどんな動画かというと、多くの人が結果を望むときには、自分の能力不足だとか、自分の意志力が低いから
結果が得られなかったみたいなことを考えるんですけれども、考えて実行啓発に望んでしまいますと、励んでしまいますと。
しかし、多くの場合、何か結果が得られなかったのことの原因は自分の意志力とかじゃなくて、環境がそもそもそこに合ってなかったということの方が多いですという動画です。
意志力は、意志力で変えれることなんて、意志力で成功を操作することなんてほぼできなくて、10%くらいの効果しかないんですよみたいなことを動画内で言ってて、
ほぼ8割以上は環境がどうであるかが問題であると話しています。
8割、本当に大多数ですよね。自分の努力とか、自分磨きへの影響はほんの5分の1くらい。
確かに、勝野さん、いろんな動画で自分はめんどくさがり、だからいかにめんどくさがりな自分でもやれるように仕組み化するっていうのを結構いろんな話で、エッセンスとしてはそういう話をしていると思うんですけど、
そうですよね。意志力でどうこうみたいなのをしている。勝野さんは結構いろんなきらびやかな経歴を持っているけど、それもいろいろ踏み戻ってみると、
本当にいかに最短で楽に達成するかっていうのにこだわりましたっていうのはよく言っていますよね。
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確かにね。
何の話をしようとしてるんだっけ?
でも、道具や仲間も有効ですって書いてあるから、例えば道具、ホットクック、料理が苦手だったらホットクックをすればいいし、仲間は環境。
この動画で言ってたのは、身近な5人の平均値に自分がなっていくみたいな話。
それよく言いますよね。自分の年収は身近な人5人を平均したらその年収に大体なるっていう。
確かにね。本当にそうなのかわかんないけど、でもそういうことは言われがちですよね。
確かにでもそれもあるのかなと思うけど。
あると思う。
あとは結構わかりやすいのは、都会と地方の人とかは結構そういう、周りがこうしてるからこういうもんだと思って、
本当は他に選択肢とかやりたいこととかあるけど、なんとなくそっち行っちゃうみたいな。
最近結構話題になってますね。地域格差というか。
地方から大学に進学するよりも周りに大学生とかがいる都会で来た人の方が大学に進学しやすいし、参考書とかも揃ってるみたいなことですよね。
だから自分の学力を上げるっていうので、上げよう上げようってそこだけに地方で頑張る。
多分それしか選択肢がない人とかはそうするしかないかもしれないけど、
でもそれで、例えば都会とかの方に、自分がこうなりたいと思ってる人が熱い層の場所に行けるんだったら、そっちに来るっていう方法を先にやった方が早いよみたいなことを。
かつまさんの基本方針かなって思ってるんですけど、人間の基本的欲求に抗うのは無理で、それは道具か環境でうまくシステム化しましょうみたいなのがよくありますけど、
それがすごい、なるほどっていうか、自分もそうだなって思ってるんで、見てて気持ちいいなっていつも思ってて、この動画もすごいいいなって思って上げてみましたね。
そうですね。だから自分も今まで結構できなかったこととか、この家の中でやってることっていうか、この家の中で過ごす時間が増えて色々やってみようとしてたけど、
やっぱり面倒くさいから向いてなくてやれないって思ってたことがあったんだけど、それこそホットクックとかでだったら簡単にできるし、切るだけでいいし、
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そういう風にやって、仕組み化でどうにかできるんだっていうのを得た、そういう知見を得た。
これを動画以外でも言ってるんだけど、それにちゃんとコドアをつけて説明したっていうのはこの動画が上がるかなと思って、
結構今年の勝間さん動画の中でも割とベスト、マイベスト勝間和夫動画の一つかもしれない。
なるほど。
仕組み化でいいんですよ。
選んじゃって、私が選択肢開けて。
僕でも久子くんが選んでくれたときに、これ好きっていう風に理解したんですけど、
何回も何回もこの動画について、仕組み化だよなって思って、この動画を上げようと思ってたんだけど、毎回なんか忘れちゃってて、
いつも思い当たったらすぐ共同のチャットに投げてるんですけど、これだけ思い出せなくて、別のことを考えちゃって忘れちゃってたんですよ、何回も何回も。
だから本当は僕が上げててもおかしくなかったんですけど、
でも上げてくれてよかったです、結局思い出せなくて。
今年中に喋ることができてよかった。
でもそうだな、だから久子くんは仕組み化っていうか環境でやれたってことはある?
僕がすごい思ってるのはあるんですけど、
僕、周りから料理得意ですよねってめちゃめちゃ言われることがあるんですけど、
得意というよりも、そういう道具を結構持ってるっていうのがすごい、それだけだなって思ってて、
何でしょうね、例えばローストビーフ作ると、
僕毎回Twitterにあげるんですけど、見栄えがいいんであげるんですけど、
ローストビーフなんてすごすぎるみたいな感じで言われるんですけど、
そんなテンションで言ってるかわかんないけど、
ローストビーフ専用の道具を持ってるんですよ。
なんなら見てなくてもできるみたいなやつを持ってるんですよ。
確かにね、どんな道具があると、手放せてキッチンから離れられるくらいの楽さを手に入れられるんですよね。
僕はローストビーフ作ったことないからわかんないけど、でもそういう話ですよね。
だからコロナで自粛期間が始まった時に、すごい料理を頑張るぜみたいな人が結構いたんですけど、
なんか続かないんじゃない?すごい気合を入れてやってると絶対続かないからやめた方がいいんじゃないかなと思ってて、
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道具を買った方がいいのでは?って思ってました。
確かに。僕が前あげた平準化にも話が通じるかもしれないけど、
やる気も平準化させていかないと物事って継続しなくて、
頑張るぞってやると1回はできるんだけど、やっぱりそれが大変だっていう記憶になっちゃうから、
そうなんですよ。
なんかできないんだよね。ダイエットとかもそういう風に。
結局は気持ちのリバウンドみたいなのが起きちゃう。
だから自炊すごいですねって言われるんですけど、自炊のコツは頑張らないことなんですよ。
頑張らないし、頑張らないための道具を買いまくる。買いまくってはないけど、買うってこと?
それで解決できるならそうした方がお勧めですよって感じ。
僕は来年こそはすごい体を痩せたいなって思ってるんですけど、
これは痩せてる人たちのところに行ったほうがいいのかな?
でもそういう楽な、それこそそういう道具買えばいいんだっていうことを知らなくてやってない人たちもいると思うんですね。
なるほどね。
知っててもやっぱりそんな安い買い物じゃないし、値段が知れないから買わない人もいるから、
そういう意味だと、前これも話したメンタルブロックだと思うんですけど、近くにいる、同じような感じだと思ってるけどそれができてる人。
だからシャボンドとして、調理器具についてデビューを聞くとか、
それができるっていう風に考えると、
そのことでパーソナルトレーナーとかも、ある意味環境整備の一部ですよね。
この環境とやりたいことをマッチングしてくれるサイトが多分もう存在するんだろうけど、
分からないのかなと思う。
痩せてる人たちのグループみたいな。
痩せてる人たちのグループって、でもそれはだから、
減量に詳しい人たち、実体験でも知識でも。
身近な5人の体重を平均となると自分の体重になると思います。
それはちょっと分からないけど、
環境整備って近づくは近づくでしょうね。
太った人よりかは。
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こういう食生活なんだとか気づけるかもしれないし。
でもダイエットもやっぱり頑張んないっていうのが、
だからそこの動員について頑張んないっていう風に応用できるところがあるかもしれない。
料理については結構偉そうに、
どういうかなんだよって言うのに、
痩せることに対してあんまり言えないんだろうっていう。
確かにね、繋がってるはずだからね。
そうなんですよね。
でもなんか、結構この動画を見て思って言いたかったのは、
自分ができないことを、私意志力弱いからって言ってる人って結構まだいる。
まだいまいまに存在してるんで。
そうだね、そうだと思う。
これ見たら結構楽になるんじゃないかなって思うよ。
そうだね。
何かを変えるっていうための意志力は確かに必要だけど、
自分磨きっていうベクトルでやるよりは楽ですよっていう。
どうですかね。
これにしてもなんか、
ダイエット道具は結構買うけどダイエットできないっていうのは何なの?
環境整備じゃないですか。
ダイエット道具は、でもそれはやっぱり、
ビジネスでのダイエット道具もあったりするからじゃない?世の中には。
なるほどね。
やっぱり痩せたいっていうのは色んな人の欲求であるけど、
本当に何か効果は個人差ですとか書かれてると。
そうね。
かつなさんの痩せた動画みたいなのが過去にバズってるのはありまして、
そこからかつなさんYouTuberとして。
そうですよね。
よく寝ろみたいなこと言ってたけど。
それはでも私実践してますよ。
そうなの?
8時間で。
そうするとあんま食べなくて済むみたいな。
そんなことないけど。
自然飽食化でも多分しなくなるんじゃないですかね。
じゃあ来年の抱負ですか?
そうですね。
じゃあ堀辺さん、来年の抱負というか、抱負を語りつつ、
それで環境をどう整備するかっていう話ですよね。
でもやっぱり僕は語学。
英語じゃなくてもいいかもなって最近思ってて。
中国語をちょっとやってみようかなと思いました。
でもそれ環境整備じゃないのかな。
でも会社に中国語を話す人とかもいるし、英語もそうなんですけど、
英語の方が話しやすいみたいな人がいるから。
ちょっと思ったのは、その人たちとミーティングするときは英語で話してみるとか。
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ミーティングの人につながるの?
そうですね。なくはないかな。
別に英語で話さなきゃいけないわけじゃないけど、
例えば自分が質問されている側としてミーティングいいですかって言われたら、
じゃあ代わりに、代わりにでもないけど、
ちょっと次英語でミーティングやってもらってもいいみたいな。
別に自分が拙くて破壊しちゃったら日本語でいいけどみたいな。
ちょっとやってみようかなとは思ってます。
せっかくそういう風に話せる人が近くにいるから。
なるほどね。話せる人がいたら、日本語じゃなくミーティングしますと100%。
100%向けてね。そういう目標ね。
なるほどね。
そういうのできるなと思ってるし、環境整備ってところだとそういうのがいいかなって。
身近にしかも喋れる人がいるっていうこと自然で結構環境が。
そうそうそうそう。だからそれは何か生かさないとなって思ってて、
そういうのを思いついて、ちょっと何かそういう風に思ってるんだよって言ったら、
全然実験台として使ってもらっていいですよって言ってくれる人がいたので、
ちょっとやってみようかなと思います。
ひさくん。
どうしようかな。だから痩せた友達を作る。
痩せた友達。
冗談ですけど、運動を習慣化したいなって僕思ってるんですよ。
運動っていうのは?有酸素運動?
身体を動かすのを有酸素にしたいなって思ってるんですけど、
これはいいや。
でもなんかそれこそ身体運動、僕は割とこの期間に痩せたんですよ。
で、てか太ってはいない?
痩せようと思って痩せたりとか太ろうと思って太ったりとかしたんだけど、
意図と違う方向にみたいなのがあったけど、
痩せたりとか運動っていう意味だと、
自分が聞きたいラジオとかを聞きながら散歩したりとか、
あとは本の要約サービスってのがあって、
それって予約を横音声で聞くみたいなのもあるから、
聞きながら散歩したりとかしてたりとか、
その流れでやりたいことをやりつつ、
報酬も稼ぐみたいなのをやったり。
なるほどね。
僕がすごい得意っていうわけじゃないけど、
自分はそういう風にしたっていう。
そういう環境整備をしました。
それはそれでまたもう一つ取ってもいいですね。
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ダイエット的な話題で。
食生活とか食の何を食べて何を食べないようにみたいな話も
勝間さんよく言ってるんで。
ダイエットラジオね。
ダイエットラジオ。
そこから聞きたい人増えるかもしれない。
でも最近始めたのがあるんですよ。
仲間内でボクサーサイズを始めたんですよ。
それ何?オンラインボクサーサイズみたいな?
いや、外でやってるんですよ。公演で。
それ何?何かお手本みたいなのあるんですか?
お手本なんか一人教えてくれる人がいて。
それまさにいいじゃないですか。環境整備。
でもその人たちが痩せたのかどうかを知らない。
それは今よりも経過観察ですよね。
そういうチームを探します。
その人たちかもしれないし、違う人たちかもしれないですが。
それぞれ良き時に報告し合いましょう。
堀口さんと散歩するっていう点もありますけどね。
僕でも散歩すごい好きです。比較的好きな方。
歩こうって言われたら嬉しい。
歩けるのって思うから。
分かりました。遊びます。
読んでください。
はい。じゃあそんなところで。
はい。ラジオでした。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
