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はい、みなさんこんにちは。今日2本目ということで土曜日ですが、いかがお過ごしでしょうか。
僕の住む埼玉県埼玉市は非常に天気が良くてですね、そんな日にもかかわらず僕は家に引きこもっております。
今日は何をしていたのかというと、ノートを1本、記事を書いておりました。
まだ完成してませんが、まあ月曜、火曜に更新できたらいいなと思いながら1本書いております。
で、その後に最近ちょこちょこ話している新しい企画の発表というか、お知らせの記事を更新したいなぁなんて思っています。
あとはそうだなぁ、実は昨日の夜はね、ピンタレストに使う画像をキャンバーで作っていました。
これがまあね、本当僕デザインセンスがないのはわかっているんですが、本当に苦手で。
いやーもう結構ね、何がいいんだろうなぁ、これでいいのかなぁなんて思いながらもやっているんですが、結局のところね、やってみないと、出してみないと良い悪いはわからないので、
今の自分ができること、できるレベルでまずそれをトライする。
で、もっと良くしたい、もっと伸ばしていきたいって思った時にちょっとずつ改善させていく。
まあこれが近道なんてないなぁと思うので、その繰り返しかなと思ってコツコツとやっていきたいなぁなんて思っております。
ではでは本題に入りましょう。
今回は、今の自分を肯定するのが苦手な人へというタイトルをつけて、そういった方へのメッセージということですね。
まあもちろんなんか、いや自分のことじゃないわって思った方も、もしかしたらこう身近な人への声かけだったりとか、アドバイスというか、コミュニケーションの中で使ってもらえるような話もあったらいいなと思いますので、ぜひ最後までお付き合いいただけたらと思います。
で、皆さんはどうでしょうか。自分のこと肯定できてますか。それともどちらかというと、いわゆる自己肯定感と言われるものは低い方なんですかね。どうなんでしょうか。
何がいいとか悪いとか、別に肯定できた方がどちらかというといいかなと僕は思うんですけど、別にできないからといって悪いわけではないというところは前提として思っていてほしいなと思います。
で、じゃあどうすれば今の自分、今日の自分を肯定できるのかっていうと、今じゃなくて過去。過去の自分の行動を肯定してあげてほしい。そうすることで今の自分が肯定できる。そういうふうに繋がっていくと思っています。
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なぜかというと、今の自分を作ったのは過去なんですね。過去の自分がどういう選択をしたか、どういう行動をしたか、その積み重ねで今の自分が作られています。だから今の自分がダメだから今の自分を責めるのはちょっと違うなと思ってます。
これを話そうと思ったきっかけが一つあります。実は昨日か5月7日に、アドビからメールが来てメンバーシップ終了のお知らせで思い出したんですけど、ちょうど1年前に僕動画編集勉強しようと思ってプレミアプロを買ったんですよ。
当時セールもやってたりとか、どうせやるし、やるからにはもう覚悟を決めようと思って1年分買ったんですよ。2万円くらいかな。2万円ちょっとかな。ちょっと覚えてないんですけど、1年分買ったんですよね。
もちろんそのためにMacBook Proも買って、動画編集用にメモリを増量したりとか、ちょっと良いスペックにして買ったので、そういう意味では数十万投資してるんですね。
ただ、たぶん1ヶ月ぐらいでやめたんですよ。もう見切りをつけてやめたんですね。
で、ここで無駄なお金使っちゃったとか、MacBook Airで良かったじゃんとか、1ヶ月単位で買っとけばよかったとか、いろんな後悔というか、自分を責める材料っていうのはたくさん揃ってるんですけど、
ここでやっぱりこの行動を僕は肯定してるんですね。
実際にお金を払ってやろうと思って、ちゃんとまず行動した。で、お金を払って環境を整備したと。
で、実際に体験やってみて、でもやっぱり自分にはこれは違うなとか、厚くなれない。これは自分がやりたいことじゃないと思って見切りをつけてやめた。
で、また次の行動をした。だから今日の僕がいるんですね。
これを、なんだろう、そもそもやろうと思って、お金と時間を使っていなかったら、たぶん今日の僕も、やっぱりやった方がいいかな、ちょっとやってみたいな、いけんじゃないかなみたいな、まだ悩んでるんですね。
で、そうだな、あとで言うと、もし自分が、やめてなかったら、なんかせっかくお金払ったんだから、やんなきゃ、好きじゃない、得意じゃない、楽しくない、でもやんなきゃって思ってやっていたとしたら、
僕はたぶん今コーチングをやってない。し、音声配信やってたかって言われたらわかんないですよ。動画編集に夢中かもしれない。
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逆に言うと、動画編集のスキルが身についてお金が稼げていった可能性も、もちろん否定はできません。
でも、ちゃんとお金を払って体験して、違うと思ってやめて、次の行動をしたから、今僕がいて、今日の僕がここにいるっていうのは間違いないことなので、
やっぱり、否定してしまいそう、後悔してしまいそうな自分の行動っていうところをちゃんと肯定してあげる。それが、今日の自分を肯定することにつながると僕は思っています。
だから、無駄なお金を使ったねとか、無駄な買い物をしたねとか、やるって言ったのに辞めたじゃんとか、もしかしたら身近な人とか知ってる人に思われてるかもしれない、言われるかもしれないけど、
自分だけは、その行動をちゃんと肯定してあげて欲しいんですね。だって自分がそうしないと、みんなから否定されて、自分もそこで冷めちゃうと、誰も自分のこと肯定してくれないので、自分だけはちゃんと肯定してあげましょう。
で、その過去の一つ一つの行動、選択を肯定できれば、今の自分を否定することもないと思うし、より、そのおかげで今日の自分があるんだなって思えると思いますので、自分のことを肯定できない、ちょっと苦手だなっていう人のヒントになればいいなというふうに思っております。
で、今日ここまで話してきたのは、過去の努力とか選択、行動が今の自分を作っていますよっていうお話だったと思うんですね。こうまあ、流れ的には。
で、じゃあ今の努力とか、今あなたが取っている行動っていうのは、何を作っているのかっていうと、今の自分ではなくて、未来の自分を作っているんですね。未来の自分のために今、行動しているっていうことになります。
ということで、今日は概要欄に、夢や目標に向かって努力している人へという収録を貼っておきますので、若干未来思考というか、未来に向けた話になっていますので、もしよかったらそっちも聞いてみてほしいなというふうに思います。
はい、ということで今日は、今の自分を肯定するのが苦手な人へというお話をしてきました。
今の自分を作っているのは過去の自分なので、過去の行動、過去の選択っていうことを肯定してあげることができれば、今の自分も肯定できるっていうふうに繋がっていきますので、ぜひ何かのヒントになればいいなというふうに思いますし、こう自分の過去を振り返ったときにちゃんと肯定してあげてほしいなと思っております。
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はい、ということで今日2本目の収録はここの辺にしておきたいと思います。土曜日なのにここまで聞いてくださった皆さん、ありがとうございます。
ではまた明日の朝の収録でお会いしましょう。
ではバイバイ。
