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はい、みなさんこんにちは。明日が生きやすくなるラジオということで、このチャンネルでは、明日を心地よく生きるためのヒントや考え方をお届けしております。
はい、おはようございます。3月15日、今日からね、また月曜日ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。
先に言っておきますが、この収録は昨日の3月14日日曜日の朝に撮っております。
なんでかというと、昨日の収録を聞いてくれた方々はね、もしいたらお察しかと思いますが、昨日妻の誕生日だったんですね。
なので、ちょっと1日出かけてたりとか、時間をね、そっちに優先したいなと思っていたので、もうだったら朝のうちに撮っちゃおうということで、これは昨日収録しておりますが、
まぁまぁまぁ、あんまり気にせずよろしくお願いします。
はい、この土日はね、金曜日、違うな土曜日か、土曜日の収録でもお話ししたように、ちょっと緩めのお話をしてきましたので、また今日はね、月曜日ということで、いつも通りの感じでいこうかなと思っております。
では本題に入っていきましょう。
今日はですね、自分のダメなところとか不完全なところ、なんかそういうものをついつい探しちゃってはいませんかというお話をしたいなと思うんですが、皆さん今の質問に対していかがでしょうか。
なんかこう、何か行動したりとか、いつもやっていることあると思うんですけど、自分のできたこととか、うまくいったことはもちろんね、嬉しいし、記憶にももちろん残ると思うんですけど、それ以上にうまくいってるんだけれども、その中でダメなところとか、ここはもっとできたなとか、なんかそういうところを無意識のうちについつい探しちゃっていませんでしょうか。
僕のことですね。僕ね、ずっと聞いてくれている方々はね、知っている方もいると思うんですけど、今コーチングセッションをね、コーチから受けていて、もう今3ヶ月ぐらいになるんですけれども、今のコーチとセッションをするようになってから、本当に見違えるほど僕自身変われたんですね。
簡潔に言うと、自分のことを責めたりとか、卑下したりとか、自己否定っていうものが本当になくなったんですよ。だから、さっき冒頭で質問をした、自分のダメなところとか、自分の不完全なところっていうのは、あんまり目を向けなくなったんですね。だから結構だいぶポジティブな変化をしているんですけれども。
ただですよ。ただ、僕が自分から、僕の中から出てきた作品、いわゆるコンテンツですよね。ブログもそうだし、この音声もそうだし、SNSもそうですね。そういうものに対しては、まだ自分のダメなところとか、あとその作品のコンテンツのダメなところ、コンテンツの不完全なところっていうものをどうしても気にしてしまってたんですよ。
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それ結構やっぱね、しんどいというか、結局自分に直接そういう目を向けていなくても、やっぱり自分から出てきたもの、自分が発信していることに変わりはないので、そういう目線で見るとやっぱりね、結局回り回って自分を苦しめているなぁと、ふと、この間の木曜日かな、木曜日のセッションで感じました。
厳しい目をね、すごく自分に向けている人生を僕は送ってきたので、親もそうですし、親が親元から離れても、やっぱり自分で自分に対して厳しい目を向けて厳しく接してきちゃってたんですね。
で、今度はそれを自分のアウトプットに向けてしまっていて、なんかここなんかダメだなとか、なんかあの人はもっとすごい、あの人みたいにやりたい、自分とあの人ではもう自分劣っているみたいな風に、
なんかこう、半分意識はあっても半分無意識みたいな、なんかこううまく言えないんですけど、ちょっとモヤモヤするような感じがずっとここ最近あって、なんかふとね、そのセッションでそういうことを僕が自分の言葉にして口にしてみると、
いやーなんかこう、思い込みというかすごいなんかこう、自分のことを追い込んでたっていう風にね、気づきました。
なんかいわゆる工場みたいな感じです。工場でこうベルトコンベアっていうのかな、なんかこうブワーって流れてくるやつ。あんな感じで、なんか自分のコンテンツを作った、出しました、発信しましたってやると、もうそれは流れていっちゃうので、流れていってて、もうじゃあ僕は次のコンテンツ作成に取り掛かるみたいな感じ。
だから、なんて言うのかなこれ、表現正しいか分かんないんですけど、なんか出したものを愛せていない、大事にできていない。
もう出して、こうブワーって流れていって、これなんか、なんかあれおかしくない?みたいなとか、なんかあそこダメじゃない?っていうこう、悪い意味でのなんかチェック体制というか、なんかダメな部分を見つけるんだみたいなね。
確かに言われてみたら、物とか作る工場ってそうですよね。ダメなものを見逃さないようにしてはいますよね。でもなんかそれを別に、工場はそれはもちろん製品工場とかそういうものだからそういうふうにしているわけであって、それをわざわざ自分であったりとか自分のコンテンツにする必要はないなと思ったんですよ。
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もちろん工場心であったりとか、もっといいものっていう気持ちは必要なんですけど、僕みたいにこうなんか出しては、ここダメだなとか、ここもダメだ、ここもダメだ、あの人と比べたらダメ、あの人上手い、自分もそうしたいみたいなふうに、上を目指すことはいいんだけれども、ではではそれで自分を苦しめていませんかというところなんですよ。
なんかこうもっと自分のコンテンツを愛するべきだなとすごく思いました。
で、じゃあどうすればいいねってことなんですけど、僕なりに考えたところ、やっぱり自分のコンテンツを愛するには自分が一番消費することじゃないかなと思いました。
ブログであれば自分が一番読む、音声であれば自分が一番聞くっていうことが、やっぱりこう愛着が湧いてくると思うし、改善点も見えてくると思うんですけど、それ以上に自分のコンテンツのいいところっていうのも見えてくると思うんですね。
それは文章が前より上手くなったなとか、音声でも言葉のレパートリーが増えたなとか、話し方がちょっと上手くなったなとか、そういういいところも必ず見えてくると思うんですね。
いいところがあった上で、でもここはもうちょっと改善したいなっていうふうな見え方はとてもいいと思うんですよ。
でもそれが逆になって、ダメなところどこだ、ダメなところどこだ、どこが不完全なんだっていうふうに探していくと、その順序が反対になるだけでやっぱり自分がしんどくなるし、ダメなところ探しではなくて改善点探し、一緒かもしれませんが言葉が違うだけでも自分が持つ印象とか気持ちっていうのはすごく変わってくると思うので、
やっぱりいわゆるモグラ叩きみたいな感じで、ダメなところは見つかった潰す、見つかった潰すってやっていると、そこに自分が集中してしまって結果的に苦しめるような状況になるのかなと思いますし、僕もやっぱりなってたんですね。
それに幸い気づくことができたので、自分の中だけに留めずにこうしてお伝えできたらなと思って今日お話ししました。
はい、いかがでしたでしょうか。今日は自分のダメなところとか不完全なところをついつい探しちゃってませんかというお話でした。
もちろん大事なことなんだけれども、それを最優先にするのではなくて、もっと自分のコンテンツを大事にして、いいところも探した、いいところを見つけた上で改善点が見つかるとより良いんじゃないでしょうかというお話でした。
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ぜひ参考にしてみてください。はい、ということで、あとはですね、ちょっと今日のお話にちなんで、過去の収録で自分の価値を信じよう、自分の価値を感じましょう。
それって意外と簡単ですよ、難しくないですよっていうお話をした回がありますので、概要欄に貼っておきますので、もしよかったらそっちもセットで聞いてみてください。
はい、では今日からね、また月曜日3月ももう折り返しになりますが、ぜひ皆さん今日も1週間の始めということで、良い1日にしていきましょう。ではまた明日お会いしましょう。バイバイ。
