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はい、みなさんこんにちは。今日はいかがお過ごしでしょうか。あのですね、僕は実はマイクを買いました。やっと。多分今日届きます。
あの僕、いつも配信した後に一通り流して聞くんですけど、なんかこうマイクを使っている人と比べると、やっぱり音の質が落ちるので、これ改善したいなって思ってたんですね。
で、アマゾン見てようやく昨日、一昨日買って今日届くんですよ。それを楽しみに今日また1日仕事をするんですけど、またマイクが変わったら、これ新しいマイクつけてますっていうふうに言いながら収録しようと思うので、その辺の変化も感じてもらえたらなと思います。
ということで、今日本題に入ります。今日は自分を褒めたらどうなるのかっていうことですね。自分を褒めたらどうなるのか。で、僕の場合はこんなふうに変わったよっていう話をします。
過去の配信を聞いてくださっている方がもしいたら聞いたかもしれませんが、過去の配信で僕は自分のことが今まで褒められなかったけど、今は褒められるようになった、認められるようになったっていう話をしています。
なんでそうなったのかっていう話も過去の配信でしているので、多分概要欄に貼っていると思います。これ概要欄にセットで聞きたいっていうところにその配信のリンクを貼っていると思います。
聞いてみてもらえたら嬉しいんですけど、自分のことを褒められるようになると、もう本当変わることが一つあって、これは劇的に変わるんですけど、他人から褒められるのがめちゃくちゃ嬉しくなります。
普通に嬉しいに決まっているだろうって思いました。今思ったかもしれませんが、自分のことを褒められない人とか、自分に対して厳しい人っていうのはそれを喜べないんですよね、素直に。
なんか褒められても、いやいやいや、僕なんか全然ですよみたいな感じで、否定まではいかないですけど、自分はなんかそんな大したもんじゃないんですっていうスタンスになっちゃうんですね。
これやっぱ損というかもったいないですよね。今だから僕もそう言えるんですけど、自分を褒めるってことが自然にできるようになると、素直に受け取れます。
他人から褒められたときに素直に受け取って、ありがとうって言えます。僕はそうなりました。
何がいいのかって、自分のこと褒めるじゃないですか。たぶん自分の自己肯定感とかも上がるだろうし、自信もつくと思うんですね。
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結果的に自分のことが好きになります。自分のことが好きになるとどうなるのかって、単純に幸せですよね。幸福度がぐんと上がるんじゃないかなって思ってて、僕はそれを感じているんですね、今。
今の自分でも誰かに感謝してもらえるんだっていうふうに思えるし、それはもちろん今のままでいいって誤解がないように言うと、今のままの全然何も成長しなくてもいいってだけじゃなくて、今生きているだけでも十分誰かを喜ばせられる、その価値があるっていうふうに思えると、
やっぱり生きていて楽しいと思うし、それこそさっきも言いましたけども、幸福度がぐんと上がってくるから、毎日毎日いいことがあっても悪いことがあっても何も起こらなくても楽しいんだと思います。
僕は自分のことを褒められるようになってから、後悔とか自分責めたりとかがなくなったんで、毎日寝るときにいい日だったなって思えるんですね。
これも嘘だと思います。これ嘘かもしれないな。嘘だと思うかもしれないですけど、これマジなんですよ。なので、ぜひぜひ自分のことをちょっとでもいいので、やっぱり褒めるようにしてほしいし、それが苦手な人は少しずつ小さなことから練習してみてほしいなというふうにすごく思います。
それでも自分のこと褒めるの無理ですっていう人は、僕と1回お話ししませんかっていう、僕コーチングやってるので、コーチング受けたから自分を褒められるようになるっていうわけじゃないんですけど、僕と話して何かその時間で考え方変わったりとか、何かのきっかけになればいいなと思うので、そういう人は気軽にお連絡いただけたらと思います。
自分を褒めて楽しく生きた方が時間は有限なので、少しでも楽しい時間を増やしていった方が自分も自分の周りの人も幸せになると思うので、ぜひここまで聞いてくださったあなたの参考になればなというふうに思います。
はい、では今日は自分を褒めたらどうなるのかっていう話でした。自分を褒めたらこうなるっていうのは他人から褒められた時に嬉しくなる、それを素直に受け取って喜べる、感謝できるっていうお話でしたので、ぜひ今日から自分のことを1個でもいいので何か褒めてみてあげてほしいなと思います。
ということで今日はここまでにします。また明日お会いしましょう。バイバイ。
