1. 💫ルナの「人生後半を楽しむ」ラジオ
  2. 食べられる事は健康の証🍀ひと..
2024-10-17 12:02

食べられる事は健康の証🍀ひとり時間に雑談

apple_podcasts youtube
季節の変わり目、お体ご自愛下さいね〜☺️ 今回も思った事をツラツラと話しています。すみません💦わんちゃんがカーペットを爪でカイカイしている音が入っています🐶

#50代
#健康
#食事

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
00:07
こんにちは、💫ルナです。
皆さん、いかがお過ごしでしょうか?
コロナに感染して声が出づらかったんですけれども、だいぶ声が普通の感じで出るようになりました。
今日は夜7時前なんですよ、今ね。
一人なんです、今日は。
ちょっとね、明日私は、用事がありまして、自分のまた詳しいことは後から言いたいんですけれども、
何せ明日ちょっと私は朝早くから出かけて一泊するんですけれども、旅行とかそんなんじゃないんですけれどもね。
それで息子をグループホーム一時入所ということで、今日はね、そちらの方に息子は宿泊してるんですよ。
こういうことになって早く申し込んでおいてよかったなと思います。
朝早いので明日一人でちょっと出かけるんですけれども、朝バタバタするってなるとね、かなりしんどいし疲れるし、ストレスにもなるんですよね、前の日から。
なので本当に今、気持ちが穏やかです。
そして旦那さんはちょっと今日仕事の出張でいなくて、息子と旦那さん、男性が2人、根口の男性、家族の男性の方がいませんので、もう娘だけなんですよね。
娘はまだ仕事で、もうちょっとしたら帰ってくるんですけれども、娘と2人となると本当に気楽、気持ちが本当に楽で、久しぶりにまたゆっくりしていて、夕方の情報番組、ニュース番組みたいなのを見てたんですよ。
関西の番組だと思うんですけど、ちょっとこの木曜日、今日木曜日なので、関西の番組、今やってる7時前なんですけどね、夜。
ドキュメント、かつめしって言って、そういうのが番組の一つにあるんですけど、それは食べ物、飲食店に行って、食べに来てる人の話を聞いたりとか、全体はお店の経営者の人の話を聞きながら、料理を出してるシーンを、
03:18
中華料理店っていうので、美味しい食べ物がたくさん出てくるんですよ、毎週毎週。今日もめちゃくちゃ美味しいものばっかり、餃子とか、チャーハンとか、天津飯とか、すごい美味しそうだなと思うということは、私は健康なんですよね、今ね。
今日もちょっと自分の思ったことを喋ろうと思って、ちょっとだけ喋ろうかなって思ってるんですけど、コロナにかかって結構しんどかったんですよね。結構どころかかなり、私は軽症では済まなかったんですよ。
軽症のうちに入るかもしれないですけれども、長引いてますしね、倦怠感とかもね、コロナの。なので軽症ではなくて、本当自分の中ではコロナにかかっているときは苦しくて苦しくて、食べられない、飲めないっていうことが本当につらかったんです。
なので、テレビとか見て、グルメ番組も多いのでね、つけるとそういうのばっかりやってて、お腹すいてても食べられない、喉がね、もう痛くて痛くて、一口も飲み込めないっていう状況だったので、食べられないけれども、番組は見たくて、美味しそうだな、治ったら絶対に食べられると思って。
絶対にこれもあれも食べたいとかね、そのときに思ったんですよ。
でも9月って、かれこれもう1ヶ月ぐらいは経つんですよね、コロナに感染しても治って。それでもそのときのそのつらさが残っているんです、残っていて。
もう本当に健康じゃないと食べることもできないんだなと思ったのが、本当に強く頭にあって、いまだにこの番組をね、今見ている、毎週やっている関西の番組の中の1つに、この食べ物のコーナーがあるんですけど、
それを毎週見ていて、私もこれ今度食べようとか、その食べられるっていうことって本当に幸せだなってね、思うんです、そういうふうに思うんですよ。
06:11
そう、だから結構最近はもう好きなものを、果物とかも買ったりして、食べたいなと思ったらちょっと今はね、果物、ぶどうとか買ったりとかして食べたり、リンゴとか好きなものを食べている感じです。
それにちょっと今日は気持ちにゆとりがあるので、こういうときってテレビに集中できるんですよ。それでお客さんの話を聞いて、そこに共感したりとか。
時間を気にしなくていいからなんですよ。まあいつもだったら、もうこんな時間何時にはこれを終えとかなきゃいけないとか、まあとにかく片付けですね、夜ご飯のお茶碗とかね、洗ったりとか、お風呂にお湯を入れたりだとか、洗濯物。
洗うとか、洗えないんですけど、洗いたいけれども、みんなというか娘とお旦那さんがお風呂に入るのが遅いので、夜になかなか洗えないんですけれども、いろんな家事を夜もゆっくりできずにやらなきゃいけないし、頭で考えないといけないんですよ。
ああ、今もう何時だ、何時だ、何時だ。それを考えなくていいっていう、このゆったりとしている時間って、本当に自分のことも考えられるし、家族がいない、今いない家族のことも優しく、優しい気持ちで考えられるんですよ。
優しい気持ちで考えられるというのは、自分が気分が悪くて疲れてたりとか、具合が悪かったり、もう夜とかって一番疲れているのでカリカリにするんです。
それでご飯を用意しなきゃいけないので、座ったと思えば立ったり、じっとしていられないし、カリカリしているんだけれども、ゆっくりする時間があると全然違いますね。今頃息子はちゃんとやっているかなとかね。
さっきテレビ見てたら、カップルが今日夫婦になって、さっき市役所にコイン届け出してきたとかいう、中華料理店に入って、ドキュメントということで話してたんですよね。
09:10
そしたら自然と娘のことが浮かんできて、うちの娘もこういうふうにいい人と巡り合えるのかなとか、そんなことを思いましたね。
だからゆったりした時間、自分がリラックスしている、ほっとしている時ってね、本当に優しくなれるなと思いました。
はい、ということでね、今日もつらつら雑談トークをしましたけれども、明日ちょっと一泊するんですけれどもね、うちの家にはワンちゃん、トイプードルのワンちゃんもいまして、
ワンちゃんはね、散歩、うちは散歩をほとんどしてないんです。散歩しなくても家の中を自由に歩き回れるようにしているので、それで足腰は鍛えられているのかなとワンちゃんは思うので、全然足腰強いんですよ。
それで14歳だけど健康、もうすぐ14歳、もうすぐ14歳なんですけど健康だし、長生きしているし、散歩といえばきっとトイレどうしているのかなと思われる人いると思うんですけど、
結構賢くて、うちは一軒家で小さいですけど庭があるんですよ。その庭でちゃんとおしっことかしてくれるので、うんちとかもしてくれるんです。
したくなったらね、ドアのところに自分で行って、カシャカシャカシャと爪で出して出してみたいな、賢いんですよ。
でも、えっとなんて言ったらいいのかな、シートですよね、トイレシート、あれも家の中に置いておくと、誰もいないときはそこにおしっこしてたりとかしてます。
なのでね、散歩はいかなくていいので、ワンちゃん私がいなくても大丈夫な感じで、あとは家族がね、夕方はいますし、お留守番もずっとおとなしく寝てますね。
はい、そんな感じで、ちょっと雑談トークしました。
はい、それではまた次回の配信でお会いしましょう。ルナでした。
12:02

コメント

スクロール