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こんにちは、💫ルナ🫧🥂です。
皆さん、最近どうですか?
私は、6月にぎっくり腰になってから、腰痛が治らないんです。
それで、いろいろやってるんですけど、辛いんですよね。
焦ったりしてます。
それで、今日は、つまずいた時は少し休みましょう🍀ということで、
自分に向けてのメッセージなんですけれども、話していきたいと思います。
こういう経験、腰痛とか、まあ神経痛もひどくて、左足神経痛が出て痺れたりね、そういうことになってるんですけど、
経験したことがある人なら分かってもらえるかなと思うんですけど、辛いんですよ。
それでね、いろんなことをやってるんです。
早く治らないかなと思って。
整形外科も行って、薬もらったんですよ、神経痛に効く薬を。
それ、結構な量、もう1ヶ月以上飲んだんですけど、治らなくて。
あと、神経ブロック注射も打ちましたし、治らなくて。
それで、娘がまたまたホットヨガに誘ってくれたので、腰痛にもいいかなと思って。
娘が誘ってくれて、一緒に頑張りたいなと思って、それも行ったんですけど、
ホットヨガの環境がかなり蒸し暑いし、体力も奪われるし、
逆に私の場合は腰痛、腰が痛いところにやってしまったので、また腰が痛くなったっていう、ちょっと悪循環になってしまって、
もうそこはすぐやめたんですよ。
やめたけれども、3ヶ月分、リフ金は先に支払ってるんですけれども、
あと、これも自分自身を責めましたね。
でも仕方ないです。仕方ないと思いたいです。
娘に誘われたので、親として一緒に行けるって嬉しいですし、頑張ろうと思ったので仕方ないんですよ。
それもダメになりました。
そして、接骨院がいいとか聞いて、それも行ったんです。
ネットで調べて、良さそうなところを自分で選んで行ったら、
1回、5500円、結構診察の料金かかりました。
それを何回か行きましたけれども、やっぱり続かないなって気づきました。
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結構高いのでね。
もっと何十回も来てもらわないと治らないとか言われて、もうやめました、それも。
それで、どうしても治らないなと思って。
落ち込んだりしてるんですよ。落ち込んでます。
私、普段いろんなことに挑戦してるんですけど、体がついていかなくなってくるとね、こういう感じで。
やりたいことができなくて焦るし、気持ちがかなり落ち込んでしまいますね。
でもそんな時にね、ちょっと休んでみようと言い聞かせています。
今、言い聞かせようと思ってちょっと収録してるんですけれども。
人生においてね、半年、1年、2年、3年なんて短いものなんですよ。
だからそんな焦らなくてもいいって思い直そうと思いました。
つまずいたりとか、こうやって体調を崩したりするとね、もうなんかダメなんじゃないかなって極端に思ってしまったりとか。
今、私高年期だから余計気持ちがグッと落ち込んだりすることがあるんですよ。
そういうことありませんか、皆さん。
同じぐらいの年代の方だったら、ある人はあるかな。
私、そうやって思うことがよくあるんです。
若い時はありませんでしたよ。
でも実際はそうじゃなくて、そうやって休む時間っていうのもね、大切なんですよね。
すぐ忘れてしまうんですよ、そういうことを。
普段ね、ブログとかにも書いてるはずなのに、自分のこととなると見えなくなっちゃうんですよ。
それで焦って焦って治らなくなったら、もうね、家のこととかできなくなったらダメだな、子どもたちに迷惑かけるとかね、もう本当にそういうことばっか思うんですけど。
自分の人生をこれからね、生きるっていうところでは自分の時間も通らないと、自分自身のことを基本的に考えないとダメかもしれないですけど、なかなかどうですか。
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やっぱりね、お母さんになるともう染み付いちゃってるんですよ。
自分は後回しっていう、子どもがもさきさきって。
なので、なかなかね、気づかない。自分をいたわることを気づかない。忘れてしまうというね。
最近ね、それでいろいろやろうと思っていたことがあったんだけど、うまく進まなくてね。
なんでこんなに頑張ってるのにうまくいかないんだって悩んだりしてました。
でもね、ちょっと考えてみたら、体を休めるタイミングなんだなって気づいたんです。
本当にね、よく考えたら、7月は母が大腿骨をね、骨折して手術して入院していたんですよ。
おかげさまでもう退院したんですけれども。そんなことでも私は精神的に参っていたはずだし、
それにお見舞いに、様子を見に何回も行ったり、いつもの自分のペースじゃなくて崩れていたんですよね、生活も。
そこに息子のね、グループホームの、新しいグループホームができたので見学どうですかっていうふうにね、
言われて、そういうのも考えて、そして体験に行ったり、契約にまた行ったり、そういうことでも結構神経使うんですよね。
使ってたんですよ。だからね、忘れるんです、自分のことは。
だからゆっくりすることも本当に必要だなって改めて思ったので、こうやってちょっとね、自分にメッセージを届けています。
でもね、これ聞いてくれている方もね、何かに悩んでいるかもしれないです。
というか、悩みは絶対に何か多かれ少なかれありますよね。
仕事のことだったり、家族のことだったり、健康のことだったり、みんなそれぞれ悩みは違うと思いますけど、
でもね、みんな時々つまずくっていうことはありますよね。
それは悪いことじゃないんですよ。自分を責めがちですけれども。
それは自然なことなんですよね。
なので、もし今ね、なんだかうまくいかないなーって感じている人がいたら、自分を責めずにまずは深呼吸する。
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そして休むっていうことも立派な選択だと思います。
焦らず自分のペースで少しずつやっていけばいいなと思います。
本当忘れがちなんですよ。
私もまだ完璧じゃないですしね、完璧じゃない。
これからもね、人生まだ長いので、きっといろんなことにつまずくんですよね。
でもね、それでもね、自分をあまり責めずに少し休んで、そしてまた進んでいくっていうふうに思っていこうと思います。
みなさんもね、どうか焦らずのんびりいきましょうね。
はい、ということでお話聞いていただきましてありがとうございます。
それでは今日はこの辺で終わります。
また次回の配信でお会いしましょう。
ルナでした。
