心と体の余裕を作るために
「自分の体の状態を把握する」
女性の月1の日を、ちょっとでも快適に過ごすためのヒントについておしゃべりしてます＾＾
※途中炊飯器の「ピーピー」が入ってますがご了承ください(^^;笑
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https://stand.fm/channels/603f0e7985b142d0d815e3d5
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