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おはようございます。忙しいママの英語やり直しをサポートしている英語コーチのりかです。 おはようございます。忙しいママの英語やり直しをサポートしている英語コーチのりかです。
今日も英語を話せる自分に少しずつ近づいていきましょう。 今日も英語を話せる自分に少しずつ近づいていきましょう。
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それでは今日のテーマです。 今日は英語を勉強したいけどタスク多すぎのママたちへということで、
忙しいママさんたちに私なりに英語を勉強するアドバイスをさせていただきたいと思います。
英語を勉強したいけど時間がない。週末くらい子供との時間を作らないと。 どうせまた中途半端で終わるのかな。
そんな葛藤を抱えながら、今日も子供の寝顔を見つめて自己嫌悪に陥っていませんか。
子育てと会社員ママをしながら英語学習を継続し、自分のキャリアへの行き方に悩みながら、
子育て16年目の私がどのように英語学習と付き合い、どうやって自分の人生を再構築していくかをお伝えしていきたいと思います。
まずですね、 ポイントが4つあるんですけれども、
1つ目は時間との付き合い方です。 多くのママさんたちは、これママさんだけではないんですけれどもね、
机に向かって静かに勉強する時間をとにかく確保しようというふうにします。
でもね、これよく考えてもらいたいんですけど、 毎日落ち着いて勉強するなんて
子供が独立するまでずっと無理なんですよね。 なんでかっていうと、ちっちゃい時と成長してきた時と
子供に手がかかる種類が変わるだけなんです。 なのでね、実際に手がかからなくても
勉強のこととかね、子供たち関係のこととかで、お母さんは子供のことで頭を悩ませます。
いろんなことがあります。 なので、必要なのは時間の使い方の視点を変えることです。
忙しいのであれば、落ち着いて30分勉強しようではなくて、 5分や10分というね
スキマ時間を1日の中でいくつも拾い集めてみてください。 私の受講者さんがやっていることなんですけれども、
お化粧しながらちょっとだけ英語を聞くとか、 洗濯物を干しながら5分だけ、
子供を迎えに行く前の10分間、こういうのを掛け集めるゲリラ戦こそがマママの生存戦略です。
そして実はお母さんは時間がない弱者ではありません。 特に1オペ育児で培った優先順位をつける力やマルチタスク能力を持つ
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最強のアスリートだと私は思っています。 限られた時間しかないからこそ、教育的な集中力を発揮できるポテンシャルを持っているのが、
お母さんという生き物なんですね。 そして環境との付き合い方です。
ここで自分の意思を信用しないということが大事ですね。 私は自分のことは全然信用していません。
なので、 よし子供が寝たらやろうっていう気合はね疲れた心と体の状態の前では
ちょっと難しいんですよね。 だから気合じゃなくて自然にできる環境を用意してあげます。
私はですね、朝起きた時に家事を始める時に、私はエプロンを着ける派なのでエプロンをするんですけど、
その時に一緒にイヤホンもセットで用意してあります。
エプロンを着けたらイヤホンをして、 スマホをつけて英語を聞くっていうのをやっています。
これはね、脳に負担をかけないんですよね。 これやったらこれって、歯磨きをするようによく言うと思うんですけども、
これをやったらこれっていうふうに、何も考えなくても体が動くようにしておくと本当に楽ですね。
なのでこれぜひ実践してください。 自分の場合に合った動きを考えて実践してください。
あと3番目は家族との付き合い方です。 週末ぐらいに家族と過ごさなくちゃって言って、
勉強していると 家族とか子供に悪いかなって思っちゃうお母さんが多いんですよね。
なんですけど、お母さんが勉強すること自体って 全然罪悪感を持つようなことじゃないんですよね。
むしろ私は誇るべき模範行為だなって思います。
ごめんねって思いながらやるより、 リビングの真ん中でテキストを開いて
お子さんが勉強するような年齢であればお子さんと一緒にやってもいいと思いますし、 お母さんが一生懸命な姿を見せることが子どもの最強の教育だというふうに思います。
いわゆる親の背中を見せるってやつですね。 なんで子どもはこういう一生懸命な大人の姿を見ると
大人ってすごいなって尊敬心が生まれたり、 勉強を楽しんでいれば楽しそうだなっていうふうに思ってもらいます。
堂々と勉強してください。 そして最後、自分自身の付き合い方です。
私はですね、エコ学習はお母さんにとっては一つのセラビーみたいな存在になれるんじゃないかなと思っています。
いつも誰々ちゃんのママとか 誰々さんの奥さんみたいな感じでね
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なんか自分っていうものがないというか 自分の存在が薄いっていうことが多いと思うんですよね。
でもすごく家族とか仕事とか 自分以外のことにエネルギーを
使っているのがお母さんという生き物なんですね。 そんな自分自身の輪郭がぼやけて
しまいそうになるんですけれども 英語学習があれば
それは単なるスキルアップとか キャリーアップだけのツールではなくて
お母さんでも奥さんでも会社の誰々さんでもない 一人のね学習者として
英語に向き合うことができます。 なので1日もしたった10分や15分でも
これは私の時間、私だけの時間っていうふうにね 自分のためだけに使える時間になります。
そして昨日言えなかったことが言えるようになった 小さな壁を乗り越えられたっていうね
そういう事実の積み重ねが 失いかけた自分の自信をね回復させてくれます。
ということで 家事・育児・仕事の3役をこなしている
お母さんがさらに英語を学ぶこと それはね自分に決して負荷をかけ続けることじゃないんですね
自分を大切にするためのセリフケアであり 子供がね育った後の長いセカンドキャリアを
自由に羽ばたくための準備だと私は思っています。 だから完璧主義を捨てて
今日は10点分、今日は5点分、明日は20点分っていうふうにね
そういうのを続けていって 英語学習を自分の自信にもスキルにもしてほしいなというふうに思います。
今2026年ですけれども2030年のあなたが 今の2026年のあなたを振り返った時に
あの時諦めずに始めてくれてありがとうっていうふうにね 褒めてくれるような
そんな言い方のツールとして 英語学習と付き合ってみてほしいなというふうに思います。
はいすいませんちょっと今日は長くなってしまったんですけれども
今日はこれで終わりたいと思います。 最後までお聞きいただきましてありがとうございました。
