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はい、みなさんこんばんは。Riekoです。
今日は9月6日日曜日の、今だいたい夜9時半ぐらいの夜スタになります。
そうね、私が住んでいる地域がですね、雨のご様子ですが、皆様の地域はいかがでしょうか?
というわけでですね、今夜のスタイフは、今週末の過ごし方と、あとね、最近のちょっとした気づきをね、今夜もゆるっとお話しできたらなぁと思って、スタイフ配信しています。
はい、このチャンネルではですね、元金融OLで仕事が人生、時間とタスクに追われていた私が、余白が生まれるように色々と試行錯誤をして、現在はOLを続けながらパラレルキャリアを楽しむ中で、日々の気づきや学び、もっと私の人生を楽しむわ、についてゆるっとシェアしているスタイフです。
ちょっと初めて挨拶してみたんですが、いかがでしょうか?なんかね、ちょっと私も挨拶してみたいなぁと思って、考えてみました。
まあまあまあ、しばらくこの挨拶忘れないようにしようと思います。
われわれなかなか、わかりやすいかな?と思いつつ、まだ挨拶に慣れてないので、ちょっとね、忘れないように。
ウケる。ちょっとね、明日のスタイフから忘れないように言おうと思います。
ねぇねぇねぇ。そう、そんなわけでですね、今日のリエコですよ。
今日のリエコっていうか、週末の私というか、そうそう私ね、土曜日はもう完全オフでなんですね。
そう、デトックスで、デトックス休暇ということでですね、もうほぼ携帯を消してですね、
まあ、お家でのんびりしたり、まかじしたり、で、そうそう、瞑想したり、で、そうそう、うん、SNSも更新もしてないんですね。
そうそう、結構ね、毎日更新してるぽく見えるかもしれないんですけど、そうそうそう。
そう、基本的に、そう、土曜日をもう完全オフデーにしていて、で、日曜日からゆるゆるゆるっていう感じで、そうそう、静かにね、そう、コツコツって動いているのがね、
最近ね、その、そうそうそう、行動がね、心地よいなと思っていて、そんな感じでね、そうそう、週末を過ごしております。うんうん。
でも見事に、もう昨日はね、まあ主に爆睡ですよ。主に爆睡からのデトックスデーですよね。ええええ。
携帯完全オフっていうところで、そうそう過ごさせてもらってですね。
で、まあ今日はですね、まあ、そうそう、いつも通り朝ね、早めに起きれて、朝活もできてですね。
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で、今日はね、そう、主に優先順位とか、あ、優先順位とか優先度か、優先度とか重要度が低いもの。
まあ別にやらなくてもいいっちゃいいんだけど、ああ、でも時間があった時にやりたいなっていうものを中心にやってました。
そうそう、例えばなんだけど、そう、SNSの更新で、で、まあ、先日ね、インスタにリールを作ったんですよ。鉄板焼き屋さんの。
超美味しかったんだけど、そうそう。で、その鉄板焼き屋さんの動画をクロス投稿って言いましてですね。
先日あげたインスタグラムのリールをYouTubeショートにあげて、で、あとね、TikTokか、TikTokにもあげて、あと、Googleか、Googleで動画、そう、Googleはね、GoogleMapsは動画のアップもできるので、そうそう、その3つにアップしました。
そう、ちょっとね、編集して、そうそうそう、うん、3つの媒体にアップできたっていうところですね。
え、え、え、言われながらね、良い、そうそう、有効活用というか、うん、良い活動ができたなって、安定のジガジ、あ、噛んじゃった。安定のジガジさんでした。
イェーイ。そうそうそう。で、YouTubeショートはね、結構初動でね、何?再生が回るので、初動の1時間ぐらいで300弱ぐらいいったのかな。
あ、良かった良かった良かったと思って、ちょっとね、そうそうそう、なんかね、私どうしても、何?バラバラ、バラバラというか、ムラがあるというか、優先順位つけるの大事っていうのは、そうそう大事なんだけど、そうそう、なんかね、差が激しすぎるのよね。
例えば、一番頑張ってるのは頑張ってるっていうか、うん、そう、更新頻度が高いのはこのスタイフなんですよ。で、そうそう、その次がインスタかノートかかな。噛んじゃった。インスタかノートかな。あ、でも最近インスタの方が多いかな。
そうそうそう。インスタかノートで、で、例えばノートで書いた記事を宣伝するのに、まあアメブロだったり、インスタのストーリーにアップしたり、あとサブスタとか。数列最近更新できてないけど。
そうそうそう。なんかね、メインのSNS発信があって、で、サブサブサブサブみたいなのがあって、でね、そうそう、YouTubeショートと、あ、動画ね、そう、動画のアップなんだけど、動画の投稿なんだけど、そうそう、インスタグラムにアップしてからの、ちょっとね、時間が経ってしまったんだよね。
そうそう、YouTubeショートにアップして、で、そう、TikTokにもアップして、GoogleMapsにもアップしてっていう感じでね、いい感じに今週できたので、バレながら良かったっていう感じでしたね。
もともとさ、インスタの方でもうピーピー言いながらリール作っていたので、そうそう、そのリールを使って、まあちょっとね、そうそうそう、YouTube用とTikTok用とでね、そうそうそう、編集等はしたんだけど、編集したり音楽を足したりね、そうそうそうはしたんだけど、バレながら良くできたなって思いました。
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元のね、リール動画が作れれば、そういうクロス投稿もできるので、ちょっとね、最初の1本がね、そう、生み出すのが大変なんですけど、ちょっとね、この辺りは、生み出すのも、そうそうそう、すごい工夫しながら、ね、あとね、そうそう、少しでもね、慣れるように引き続きね、頑張っていきたいなーって思っていた次第でございます。
そう、あと、Google Mapsも、記事、記事というかさ、投稿1本アップできたし、あとグルメ系のところで、タベログとGoogleもね、アップできたから、バレながら良かったですね。
あとジャーナリングで、8月のね、振り返りも、なんかね、そう、ノートを書いていて、だいぶね、そう、まとまって、あ、8月、もう、緑の多い月だったなっていうのもね、あり、そうそう、これはね、えっとね、ノートに、文章でね、そう、アップしたいなーって思っている次第でございます。
え、え、え、かな、あと、ね、また9月のやりたいこととかを、そうそう、少しずつ書いていきたいなっていうとこですね。え、え、え、そう、今日の過ごし方、今日の過ごし方というか、今週末の過ごし方は、そんな感じで、特にね、そう、今日は、うん、複数のSNSも更新できたし、ノートもね、書けて、かなりね、そう、満たされた日でした。
そう、かりんさんの朝活でいう、満ち活ですね。あ、超なんか満たされたなーっていう感じで、で、またね、明日から、そうそう、頑張っていこうかなーっていうところですね。え、え、え、ま、今週のね、そうそう、週末はそんな感じで、で、からの、からのよ、そうそう、声裏返しちゃったけど、そうそう、からの、そうね、ちょっとね、ま、タイトルにもしてるんですけど、私的に最近のテーマとしてですね
暇なことになれたいっていうのが、新しく、笑う。新しく出てきて、暇なことになれるって何ぞやっていうところなんですけど、ま、そうそう、今までね、結構ご多忙なオーラ、噛んじゃった。今まで結構ね、ま、限界オイルというか、ま、ご多忙なオイルだったんですよ。ま、自分に語をつけるのもなんだけど、そう、多忙なね、女子だったわけなんですよ。女子っていう年齢でも、まあいいんだけど、そうそう、ま、忙しかったわけですよ。そうそう
で、忙しいのに慣れすぎて、暇なことに慣れていないんですよ。そう、時間セレブという風にね、話してはいるけど、そう、昔の私に比べたら時間セレブだけど、さらに時間セレブになれるよなっていう、そうそう、意味もあり、そうそう、時間セレブ、ま、余裕ですよね。余裕とか余白ですよね
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そう、時間セレブ、余裕、余白がある人生を送ろうっていうとこですよね。で、決めてはいるものの、実際には、暇なことに慣れていない私がいるんですよ。もうこれは認めます。ええ、ええ、ええ、私の現在地がそうなんですよ。だいぶ、だいぶ、時間セレブにはなってきたものの、まあ、暇なことに慣れてないんですよね。ええ、ええ、ええ
で、まあ、映画じゃないけど、事件は現場で起きるって言うじゃないですか。いや、別に事件じゃないんだけど、そうそう、ほんとね、それに気づいたのがね、金曜日の朝活だったのね。で、まあ、金曜日、安定的に、まあ、5時20分頃にムクムクって起きました。で、朝焼けを見て、ジーンって感動しつつ、そう、ストレッチしたり、アロマキャンドル焚きながら、ジャンネリングしたり、コーヒー飲んでね、そう、優雅にね、コーヒーをいただいてね、朝焼けを見つつ
もう幸せだなって、浸っていたわけですよ。で、そうそう、特にさ、私、朝ね、アロマキャンドルを焚きながら、ジャーナリングをする時間をこよなく愛しているんですね。で、なんかさ、そしたらもう夢中になりすぎて、はっ、もう行く時間みたいな、ああ、やばいやばいやばいみたいな、そうそう、で、まあ、パタパタパタって、出勤のね、準備をするわけですよ。
で、そうそう、ありがたいことにですね、最近、だんだんだんだん早い電車に乗れて、乗れるようになってきて、で、満員電車にも、そうそう、まあ、満員電車ってほどでもないんだよね。混んでるけど、満員電車ほどの、何?ギューギューさはないわけよ。で、そうそう、仮に電車が遅延したとって、全然定時にね、間に合う時間なんですよ。
だいぶね、早く、そうそう、会社に着くようになり、で、そうそう、金曜日さ、どうしようかな?みたいな、早く着きすぎて、笑う。そう、早く着きすぎて、ね、そう、確かね、金曜日は曇りだったのかな?晴れだったのかな?
そうそう、で、たまには通勤路、朝の通勤路変えてみようかな?って思って、そう、ちょっとね、朝、そうそう、通勤のね、そうそう、道をね、変えてみたのね。で、いや、ゆっくり行ってるけど、まだ8時前か?みたいな。
で、私、用もないのにコンビニに行ったりして、なんか、そう、なんか、なんか買おうかな?と思ったけど、時間があれだよ、時間余ってるしな、ちょっとコンビニ見てみるか?みたいな。なんか買うものあるかな?ない!みたいな。
いや、コンビニの方、ごめんなさい!と思って、なんか、挙動心、そう、挙動心なまま、ちょっと、ちょっと失礼させてもらいます!みたいな。そうそう、なんかね、買おうと思ったんだけど、特段欲しいものもなく、うんうん。
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で、その時に私は軽くショックを受けただけなんですよ。私、こんなに暇なことに慣れてないんだなっていうね。そうそうそう。で、ちょっとね、遠回りというか、寄り道まではいかないけど、そうそう、この道どうなってるのかな?みたいな感じで、てくてく歩いていって。
で、意外とね、朝7時くらいからかな?そう、空いてるカフェがあったので、なんか今度、この辺りで、そうそう、朝勝カフェ的な、そうそう、やってもいいかな?って思いました。うんうんうん。
そう、それでもう今日はね、スタイル収録したら、もうね、おねんねしようと思ってる次第でございますよ。えぇえぇ。ていうか、ていうか、ていうか、なんかもう、もうね、暇なことに慣れてない自分にショックを受けましたね。マジか?みたいな。そうそうそう。
せっかくね、朝早めに起きれるようになって、もう時間は作れるんだなっていう、そう、嬉しい経験をできたわけなんですよ。そうそう、時間はないって思ってたからね。そうそうそう。時間、ないわけないのよ。みんなさ、平等に24時間あるわけじゃない?
で、なんだけど、なんか、何かに追われてたりね。そう、タスクに追われるケースもあれば、仕事に追われるケースもあればって、なんかにね、そう、追われてる、そうそう、感じがしていて。いやいやいやいや、私は仕事とかタスクに追われるんではなく、イケメンに追われたいのだがっていうところで、
まあ、行き通りまではいかないけど、いや、おかしくないかっていうところには、そうそう、気づいてたというかね、そうそう、感じていたわけなんですよ。ごたぼう終える時代から。そうそう。で、ありがたいことにさ、試行錯誤してからのよ、からの、そうそう、
今年のね、4月に、かりんさんが主催いただいたあさかつコミュニティに入って、で、私自身もあさかつがね、継続的にできるようになったわけなんですよ。で、朝焼けに感動したり、あとは時間って作れるんだなっていう、新しい感覚だったり経験をね、手にしたわけなんですよ。
で、手にして嬉しいのよ。あ、私にもできたんだっていう、そうそう喜びもあったり、新しい感覚だったんですよね。朝焼けを見て感動できる私になったこととか、そう、あと時間は作れるものなんだなって気づいた時ですよね。
あーなるほど、新しい世界に入ってしまったっていう、そうそう喜びや感動がありつつも、そのかたわらで暇な私になれてないっていうね。マジかーと思って。そうなんでちょっとね、何、9月以降の目標として、ちょっとね、暇になれるっていうこともね、やってみたいなって思います。
まあちょっとね、9月、OL業ごたぼうではありつつも、そうそうそう、うん、なんだけど、そうね、もう年内の目標として、もう暇なことになれるっていうところですよね。あと、そうそう、遊ぶことも意識しようと思いました。
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もうちょっと私、そう、遊んでいいな、遊びが足りない気がすると思って、そうそうそう、まあね、仕事もしつつ、そうそう、まあメリハリつけながらね、遊ぶ時間も、そうそう、確保しようって思いました。いや、むしろ遊ぶ時間を先に確保するよね、そうそうそうそう。
うん、ちょっとね、スケジュールの立て方とかも、うん、再度見直そうかなって思いました。たぶんね、なんだかんだ私ね、仕事が好きなのよ、そうそうそうそう。そうなんだよね、仕事が好きだからこそ、予約を作るのも大切だし、特にさ、そう、私の場合、グルメPRをしているので、どこかしらね、遊び心というか、うん、楽しむこと、なんかクリエイティブなものを作るってなったら、新しい発想だったり、
そう、多少ね、遊び心があったり、まあユーモアはね、自分で言うのもなんだけど、たぶんユーモアはね、ある方だと思うんだけど、ユーモアをさらに育てるには、感性を育てるには、遊ぶことだったり、もう少しね、楽しむこと、なんだかんだ私ね、真面目なのよ、そうだから、そう、遊ぶこととか楽しむことに、もう少しね、フォーカスしようって感じました。
そんなことに気づいた、週末の、今日この頃でございました。うんうん。
というわけで、締めまーす。
ねー、皆さんは、今週末いかがでしたでしょうか。
昨日はね、お天気良かったけど、今日はね、ちょっとあいにくな雨で、そう、皆様いかがでしたでしょうか。
そう、私はね、そうそう、気づいて良かったかも、ショック受けたけど、そう、そうなのよ、暇なことに慣れてないじゃん、私っていうね。
そうそう、もっとね、そう、時間セレブだったり、暇なことに慣れて、慣れるべき、慣れるべきって言ったらあれだけど、暇なことに慣れようってなりましたね。うんうんうん。
そうなんだよねー。そうそうそう。で、せっかくさ、今、休みやすい環境だったり、早退とかもしやすい環境なので、そう、もう少しね、9月と12月はちょっと忙しいとって、
10月と11月は、ちょっとね、例えば、そうそう、早退して、うん、レストランの、そうそう開拓するとかね、そうそう、ちょっとね、グルメピンやるのももう少し、うん。
幅を、幅を増やすというか、そうそうそう、なんか自分から営業していきたいなっていうとこですね。そうそうそう、かなぁ。
まあ多分ね、本格的に営業するってなったら、うん、現実的なのは来年かなぁ。うん、というのもですね、私10月から新しい講座を受けるんですよ。
そうそう、まあ、あれよね、あれって何?って感じだけど、そう、私、前もどっかで言ったかも、そうそう、10月からね、私ダイエットするんですよ。うんうん。
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そう、それで3ヶ月間のダイエット講座をね、ご購入させてもらってですね、で、今回ね、ダイエットにあたって、DNA鑑定と腸内フローラかな、の結果を元に3ヶ月間搬送してもらうっていうのに、そうそう、お願いしたわけなんですよ。
そうそうそう、なんで、ちょっとね、そう、10月以降、10月から3ヶ月ですよ、ちょっとね、そう、年内にかけて、もう新しいリエコですよ、そうそう。
痩せたいなっていうのがあり、そうそう、グルメPRを楽しむために、体調管理、改めて大事だなと思っていて、そうそうそう。
なので、DNAってもう一生変わらないじゃないですか、そう、で、もう究極の私を知るだよね、DNAって、遺伝子検査って、遺伝子ってさ、もう一生変わらないし、生まれ持ったものだし、そのDNAを活かして、どれだけ私が変われるのかっていうのにも挑戦してみたいっていうところがあり、
そうそう、8月はね、暑いから、ごめんなさい無理ぽーと思って、9月ごたぼう無理ぽーと思って、ね、10月からにさせてもらってですね、ちょっとね、10月から、うん、頑張る、ね、まあまあなんでですね、もしかしたらね、ダイエット管理とか、何、美容関連って気になる方がいらっしゃったら、ね、そういう情報もシェアできたらなーって思っている次第でございます、うんうん。
そうそう、ちなみにですね、残念なお知らせというか、まあ残念なのは私だけだったんだけど、そう私ね、か弱いって、たぶんね、18億万回くらい言ってると思うのね、各方面で言ってるんですよ、スターFでも言ってるし、なんならOL業、今のねOL業でも言ってるし、なんならごたぼうだった時も、いや私ちょっとか弱いんで無理っすね、みたいな、言ってたわけよ。
営業でさ、なんかもう普通にさ、数字詰められるじゃない?で、まあオースみたいな、頑張りますとかって言ってるけど、ちょっと私か弱いんだよね、みたいなことをね、結構ね、か弱いアピールしていたのね、しているのね、今もしてるか、今もしてるし、そうそう、なんならね、たぶん数十年くらいか弱いって言ってるんだけど、なんか一向にか弱いが通じないわけ。
なんか、皆様いかがされたの?と思って、いやマジで私か弱いのだがって、結構力説してるんだけど、なんかね、なかなか、そうそう、浸透しなくて、え?みたいな、ちょっと戸惑いっていうか、なんでこんな浸透しないのかなって思っていたらですね、もう遺伝子的に私はか弱くないということが出てしまって、え?そんなのもDNAでわかるのか?みたいな。
そうそうそう、え?マジで?みたいな。え?ちょっと待って、私か弱いと思ってたんだけど、ここ、えっと私、えっと、えっと、まあ仮に28年、いや28年はさばよみすぎだな。
まあまあ、かれこれ数十年間さ、か弱いって思っていたんですよ。そうそうそう、いやマジでか弱いネタになったら一生喋れそうなんだけど、そう、びっくりしちゃって、こんなに浸透しないのもびっくりだし、
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そう、浸透しないのに言い続けている私にもびっくりなんだけど、いやでも言うみたいな、でも私はか弱いって、そうそう、あれなんだけどさ、まあね、
そう残念、まあみんな、みなさんにとっては全然ね、うん、まあ別にみっていう情報なんですけど、私的にはね、残念なお知らせで、
そう、遺伝子的にね、私はか弱くないっていうことを知ってしまって、え、なんかどう売ろうかな、みたいな、そうそうそう、か弱いポジだったんだけどな、みたいな、そうそうそう、そんな感じですね。
まあどんな感じっていうところなんですけど、そうそう、まあまあまあ、まあね、ちょっと余談になりましたが、そう、ちょっとね、10月からダイエット頑張る、もうグルテンフリー生活になるのね。
でも私、小麦粉大好き芸人じゃないですか、もうね、お菓子だったらクッキーとかね、超大好きなのね、もう、なんならさ、コーヒーとクッキーの組み合わせがもうめちゃめちゃ大好きで、なんだけど、なんだけど、クッキーもね、今我慢しておりましてですね、完全にグルテンフリーの、何?そうそう、お菓子?
あーでもそんな、あーでも、たまにね、食べちゃうけど、ただね、そう、10月ツラタリエンと思って、だったら最初から、もう教えてもらったんだよ、あ、10月からグルテンフリー生活でよろしくお願いします、みたいなニコニコって言われてさ、なんか美女にさ、そんな笑顔で言われたらさ、オスってなるじゃん、そうそう、まあ多少ね、食べちゃうと思うんだけど、そうそう、あとね、アフターヌーティー大好き芸人なんで
ちょっとね、10月行きたいアフターヌーティーがあるんで、あーもうさせん!っていうところがあるんだけどね、そうそうそう、うん、頑張る、ねー、え、ちょっと待って、もしも、そう、私のね、今日のスタイルを聞いてくださってる方で、グルテンフリーされてる方がいらっしゃったら、あのコメントでもレターでもどちらでもいいので、何?励ましの一歩をお待ちしております、懇願、そうそうそう
なんかね、私の場合、そう、りえこさん、グルテンフリー生活になれたら、結構変わりますって言われて、まっ!と思って、マジでのいいね、そう、まっ!と思って、マジかー!と思って、そうそうそう、でー、いきなりね、そう、ストップってなるのは、ちょっとね、私の性格的に、多分反応が来てしまうのよ、そうそうそうそう
なので、もう今から、そう、ごめん、ちょっとなぜか笑っちゃったけど、今からね、徐々に、徐々に、徐々に、徐々に、徐々に言い過ぎだけど、徐々に慣れていこうと思って、そうそう、最近ね、そう、グルテンフリーのお菓子をね、探すのに、頑張ってる、そう、そして、思ったのが、まあ、グルテンフリーの食材って、お互いのね、そう、まあ、私自身ね、もともとお金のかかる女なんですよ、もう、自多共に認めますもん、それは、ええ、ええ、ええ
そうなのよ、なんかさあ、そう、話しとれちゃうんだけど、なんか私さあ、まあ、昔、何、原価オイルだった時、なんか仕事辞めたくて、そう、なんかね、私クラスになるとね、もう、私自身がわがまま、わがままなので、なんか、ワンオンワンとかあるじゃない、そうそう
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そう、たぶんね、私の場合は、課長とか部長とワンオンワンするところを、あの、私は言うこと聞かないから、お偉いさんとなぜか、えっ、なぜか役員とワンオンワンっていう、そうそう、ところにいたんですよ
いや、まじでね、今思うと、本当にごめんなさい、わがままでっていうところなんですけど、で、基本、口癖が、ことぶき退社したいです、だったんだよね、なんかもう、こんなに数字詰められるの嫌なんで、みたいな、そうそう、別にやるのはいいんですけど、みたいな、そうそうそう
で、なんか、そこそこ達成できてるんで、もうちょっとなんとか給料上げてくださいとか、結構好き勝手にピーピー言ってたわけなんですよ
で、もう途中からお偉いさんが出てきて、お偉いさんになるとさ、ある程度、給料の査定とか決定権があるじゃないですか、で、もうピーピーピーピー言ってたわけなんですよ
で、もう挙句の果て、ことぶき退社したいっていう、もう辞めたいっていうところを申し上げておりまして、で、そしたらさ、お偉いさんが、お見合いとかをセッティングしてくれたわけよ
で、その時の条件が、君はお金がかかるから、ある程度年収はこれぐらいからこれぐらいの人がいいって言っても勝手にピックアップしてくれて、まあね、残念ながら、そうそう、お見送りになってしまったんですけど、そうそうそう
でね、思った、そう、私は、そう、男性から見てもお金のかかる女ってもうバレてんなっていうことに感じて
で、私自身さ、両妻健母でないと、お嫁に行けないっていうね、そうそう、思い込みがあったわけよ、そうそうそう、なんだけど、そうそう、なんかね
そう思っていたけど、そうか私はわがままだし、そうそうお金のかかる女なんだなって、そう自覚したら、なんか急に楽になって、もうね、そうだよなと、私はお金のかかる女なんだって
そうそう、思ったらね、そうそう、なんかね、吹っ切れたことがあるんだよね、そうそうそうそう、まあね、これからも私はお金のかかる女であると思うんですけど、まあね、人生楽しく生きたいと思います
そう、でね、人生楽しく生きるための、そう一つとして、そうダイエットもね、そうそう、やっぱね、何?年齢を重ねてきて、まああんまりね、そう、この言葉美しくないから使いたくないんだけど、まあ中年太りなわけなんですよ
ええ、でもこのね、中年太りを卒業したいと思いまして、特にさ、私食べるの大好きだから、たぶんね、このままぷくぷくぷくぷく、横にね、広がっていくのよ、そうそう横に成長していくので、もうそれを止めたいっていうね
あと、そう、若い頃の私、結構痩せていたなっていうところがあり、そうそう昔のさ、写真とか見て、いやこの頃までは行かなくてもいいけど、とはいえ、そうそうそう、もう少しスリムでありたいなっていうところですよね
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そうそう、今までさ、そう自己投資で、マインド系っていうのかしらね、脳科学だったり、そのあたりの課金をしていたんだけど、ちょっとね、え?体にかけるの?あ、でもエステとか言ってるけど、うんうん
そう、ダイエット講座はね、たぶん初めてなんだよね、そうそうそう、で、もう3ヶ月間っていう期間が決まってるので、なんか、いやマジで年内頑張ると思って、そうそうそう、もうそんな次第です
そうそうそう、そうなんだよね、いやマジで頑張る、えーね、グルテンフリー生活してる方がいらっしゃったら、ぜひ励ましのコメントやレターお待ちしております
そうそうそうそう、あとなんだったっけな、あと、あと水多めにいただくことだったかな、ちょっとね、そのあたり、そうそう、またね、そう10月になったら、そうそうそう、なんだっけ、コンサルとかしていただけるので、ちょっとね、そうコンサルいただいて
あとそう、運動とかもね、そんなに、なんだっけな、そんなに苦しい、苦しい運動だったらあれだけど、言葉に語弊があるかもしれないけど、そうそうそうそう、ちょっとね、そうそう、どうなんだろう、私の場合はもしかしたらストレッチが多いのかな
まあまあそのあたりはね、ちょっとそうそう、セッションとかコンサルお願いしながらね、ちょっと3ヶ月間で、そうそうそう、うん、スリムなナイスバディーに、ある意味わがままボディーですね、いや今もね、ある意味わがままボディーなのよ、なんだけど、なんだけど、そうそうそうそう
違う意味でのわがままボディーになりたいなぁと思っているので、うん、頑張る、ね、頑張る、そんなにね、なんか極端に痩せるというよりは、なんて言ったらいいのかな、例えば、なに、お腹がポコッとしてるから、お腹を引っ込め、でも部分痩せ難しいって言ってたんだよな、そうそうそう
キャシャはどうなんだろうな、ちょっとそのあたりもね、まあまあまあまあ、まあ今後の私に期待ですね、あはははは、ウケる自分で、自分で言うのウケるけど、そうそうそうそう、まあね、そう私にできるんだったらみんなにできるっていうところもあるので、ちょっとね今後の私に期待というところですね
特にさ、まだどうなるかわからないけど、グルメPRさせてもらってですね、なんか恐縮ながらですね、インフルエンサーとおっしゃっていただくことも増えてきてですね、で、なんて言ったらいいのかな、仮にインフルエンサーってなったら、やっぱりね、ビジュアルですよね、ビジュアルも整えていきたいなっていうところはあるので
そうそうそう、もう自分のためにも、そうそう、依頼してくださるクライアントさんのためにも、そうそうそう、ちょっとね、自分ができることはね、再展現していきたいなっていうところですね
頑張るー、ねーダイエット頑張るー、そう、というわけで、だって、今日も雑談長くない?大丈夫私、ウケるー
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待ってもう気づいたら30分ぐらい喋ってるけど、今日も突然締める、ウケるー、ごめんちょっと最後は私なんか勝手に笑ってるけど
今日も、今夜も来てくれてありがとうございましたー、すまん突然締めるけど、ねー、まあまあそんなわけですね、そうそう、今日のお題ですよね、今日のお題のですね、暇になれるっていうところを、そう、頑張ろうと思います
目指せ、レッツ、痴漢セレブをーっていうところですね、ちょっと棒読み感ありますが、ねー、というわけで、今夜も遊びに来てくれてありがとうございましたー
皆様明日からお仕事なのかな?お仕事の方は頑張っていきましょうねー、はいありがとうございましたー、それではまたー