朝活チャレンジ4日目の報告
はーい、みなさんこんばんは。せーの、こんばんは。りえこです。
今日はね、4月13日の月曜日ですね。今夜もスタエフゆるっと配信しようと思います。よろしくお願いします。
はい、今日の配信はですね、そう、私、かりんさんの朝活チャレンジに参加していて、4日目になりました。パチパチパチパチ。
そう、で、4日目の振り返りと、気づいたことを、また今夜もゆるっとシェアしようと思います。イェイイェイ。
で、そうそう、今日やったこと、朝活のところで報告したのがね、あ、今日これやりますって報告したのが、ストレッチ、コーヒー飲んで優雅に過ごす、早めに出社して手帳を書く、あとタスク管理っていうところを、
今日朝活でやりますって報告して、ストレッチできました。そうそう、コーヒーもいただいたのよ。まあ、優雅にいただいたのよ。
で、今日月曜日だったから、月曜日って結構電車遅延が多いから、早めに行こうと思って、これもね、大丈夫だったのよ。早めに行って、手帳も書いたのね。
あたりよくやった、よくできた。で、まあタスク管理っていうところだったんですけれども、まあね、まあまあまあまあね、まだ、そうそう、まあね、そう4日目だしね、うんうん、そうなのよ。
二度寝大好き芸人からの卒業？
そうなのよ。そうなのよってなんないの?って感じだけど、そう、まあね、タイトル、今日のね、今日というか、まあ、今夜のスタイフのタイトルにも記載しましたが、
そう、私さ、結構連日二度で大好き芸人って呼んでるんだけど、私のことを。やっぱね、二度でね、大好き芸人なんですよ。
で、分かってるの。分かってるのって、分かってんだら起きるよって感じなんだけど、分かってんの、そう、分かってるのよ。分かってるの。何回言った?私、今分かってるって。
そうそう、二度寝さ、今日、そう、パッとね、奇跡的に5時半に目が覚めて、そう、静かだったのね。
そうそうそう、携帯のアラームも鳴ってないし、目覚ましもまだだし、で、私、テレ東のモーニングサテライト、まあ略してモーサテっていう経済番組があるんですけど、
あれを、声裏返っちゃった。あれをね、そう、目覚まし代わりにしてるんですよ。朝から経済番組を見るっていう、ちょっと笑う。
そうそうそうそう、で、何にもついてない静け、静け?あ、違う、静かな朝で、え、めっちゃ朝静かってなって、
ね、時計見たら5時半です。もうちょい行けるなって、笑う。話してて笑う。もうちょい行けるなぁと思って、
そうそうそう、まあアンテロ二度寝しまして、えー、6時10分ですよ。まあそれでもね、6時10分だったから良かったんだけど、そうそうそうそう。
そうなのよ、分かってるのよ。二度寝しなかったら、5時半の女になっていたんだなぁということに、そう。
そう、気持ちいいんだよね、二度寝。でね、もう今日ね、とうとうね、二度寝のメリットとデメリットも、はっはっは、調べてて受ける私。
そうそうそう、まあね、二度寝、メリットとデメリットがね、あるご様子でね。そう、今のところね、メリットが上回ってるかっこ、私比べ、かっこどじって感じなんだけど。
いやー、でもね、もうちょっと早めに起きれるように、頑張る。いや結構ね、早く起きてるんだけど、そうそうそう、もうちょっとね、早く起きれたら世界が変わるかもしれないっていう、
そうそうそうそう、まあ好奇心ですよね。うんうん、かなぁ。なんか二度寝についてすごい厚く語ってる気がするけど、
いや私は果たして二度寝大好き芸人を卒業できるのかどうかっていうところがですね、今後の私のポイントになってきますね。
え?今後の、そうそう、私の配信のね、ポイントになってくるかなぁっていう気もします。
まあね、そこかよって感じもするけど、そうそう。そう、あの二度寝大好き芸人でしょ。で、まあまあ、大きい声では言えないんですけどね。
優雅な朝の過ごし方と気づき
そう、コーヒー飲んで優雅に朝を過ごして、なんか朝から時間セレブ超幸せって思ってたら、ちょっとね、のんびりしすぎて
あ、やばい、そろそろ行かなきゃ。いや、私これ先週もなんか言ってなかった?って思って。デジャブ?って思いながら。
そうね、朝ね、優雅にコーヒー飲みすぎて、あ、コーヒーは一杯しか飲んでないんだけど、そう、優雅に過ごし過ぎて、そうそうそうそう。
なんかね、気持ち良さを優先しすぎて進まないっていうのもね、実感しましたね。
ええ、ええ、ええ。そうね、マジ私うっかり英語じゃんと思って。
まあね、でもこういうさ、振り返りがあるから気づけるんだなって思いました。笑う。
いや、だってコーヒー、優雅に飲むの、私多分ね、先週もやってた気がするんだよね。
早く起きれた、コーヒー入れて幸せみたいな。幸せなのはいいのよ、とても良いことなんだけど、まあね、優雅に過ごし過ぎたなあっていうのは、
まあちょっとね、気づきというか、口反省っていったところですかね。
タスク管理と時間の使い方
まあしかもね、タスク管理も私途中で終わったからね。笑う。
朝のルーティンというか、朝活でタスク管理もやってて、で、なんかね、夢中になっちゃって、笑う。
いや、待って、私今日笑いすぎじゃない?ちょっと。
そうそうそうそう、タスク管理も夢中になって、気づいたら、あ、やべえ、そろそろちょっと閉めなきゃみたいな。
で、残りはね、そうさっき、さっきやるっていうね、そういう夜やりました。
そうでもね、気づいてよかったかも。
例えばなんだけど、タスク管理とか、夢中になるものね、タスク管理とか、ノートを書くこととか、
あとね、時間の使い方こうなりがちっていうのが、まあコーヒーをいただいて優雅になりすぎっていうところですよね。
いやでもね、朝のコーヒータイム好きだから、やっぱりもうちょっと早く起きるかっていうところですね。
って言ってももうね、もう結構いい時間だけど、そうそうそう、そうなのよね。
まあ明日の私に期待ということで、早起きとね。
もう一本、そう今日まで早い電車に乗れたんだけど、もう一本、いやもう10分ぐらいかな。
なんか、早い電車に乗れたら世界変わるのかなーって思いつつ、だいぶねゆとりあるんだけどね。
そうそうそう。
朝活とstand.fmでの気づき
なんかね、いい機会だなって思いました。朝活。朝活もだし、朝活したからこその気づきもあるし、
そう、まだね4日目だけど、そう私ながら、自分、自分ながら?日本語大丈夫?私。
そうそう、私の変化に気づいてね、いい習慣だなって思いました。
あとスタイフもね、いいよね。なんか話しててさ、話していくうちに気づくこととか、
あ、そういえばそうだったって、そう思い出すこともあるから、そんなに私喋りうまい方じゃないんですけど、
そうそう話しててね、あって気づくこととかもあるので、アウトプットにね、そうスタイフいいなーって思いました。
そうなんでね、朝活の気づきとか、そう、なんかまとめていこうかなーと思っています。
そう、最近ね、特に実感するのは、時間はあるんだなってことですよね。
そう、時間の使い方って改めて大事だなっていうことと、あとまあ優先順位ですよね。
そう、私の場合はSNSの優先順位を見直してだいぶ楽になったし、あとやらないことを決める?
朝できることは朝やっちゃおうかなっていう感じで、今何かしら変えている気がする。
そうそう、なんかね、この辺りも変化とか気づきをまとめていこうかなって思ってる次第でございます。
エンディング
はい、というわけで、締めまーす。
今日もご清聴いただいてありがとうございました。
ね、ちょっと朝活の気づき、朝活やったからこその気づきとか変化があるので、またね、明日も配信ぜひお楽しみにしててください。
それではまたー
