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みなさん、こんにちは。
毎日のちょっとした気づきで人生を彩るココロとカラダの自分取説プランナー、れなです。
ラジオタイトルは、「理想の私を育てる10分ラジオ」
ということで、すいません。今日はショートバージョンでお届けしたいと思います。
コメントをしてくださっている皆様のお拝見しております。
お返事できてなくて申し訳ないです。
都道の三連休をちょっと乗り越えまして、私バタバタと本日出社をしております。
皆様、三連休が明けてお仕事という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今日もあなたのことを一言応援したくて収録をしております。
無理なくね、いきなりエンジンをかけると誰しもしんどくなりますから、
ゆっくりゆっくりギアを開けていけたらなぁと思っております。
今日の一言は、鏡に向かって自分のことを肯定してあげてください。
私のおすすめの言葉は、
私は私が大好きです。世界で一番大好きです。
これを3回鏡に向かって唱えることです。
覚えてなくてもいいんです。これを繰り返していくと心がほころんでいったり、
言い切った後に笑顔になったりするっていうのを私は実感しております。
ぜひやってみてください。
私は私が大好きです。世界で一番大好きです。
ではまた次回の放送でお会いしましょう。
レナでした。
11月22日、未来予約しておいてください。
セミナーやります。
