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みなさんこんにちは。 毎日のちょっとした気づきで人生を彩る心とカラダの自分取説プランナーれなです。
ラジオタイトルは、理想の私を育てる10分ラジオ。 このラジオは、かつて自分の心を殺し続け、人生このまま終わっていくのかなぁと思っていた私が、決めた理想の未来を迎えに行くため、行動する私になった秘訣をシェアしています。
そして聞いてくださっているあなたと一緒に、自分を肯定し進化できる居場所を毎日11時50分を目標にお届けしています。
改めまして、みなさん今日もこんばんは。 放送再生してくださってありがとうございます。
今日は2025年12月30日火曜日でございます。 皆様今日は私の時間軸は18時半ごろなんですけれども、どんな1日をお過ごしでしたでしょうか。
年末年始に伴い放送は毎日お届けするんですけれども、放送時間が少し臨時回転となっておりますけれども、今日も皆様を応援と癒しをお届けするべく放送を収録しております。
大晦日から年始にかけて、毎年恒例の家族旅行に私は参りますので、ちょっとショートバージョンになる可能性があるので、今日はしっかり収録をしていきたいなと思っているんですけれども、今年も残すところあと1日でございます。
皆様今年の振り返りはお済みになられましたでしょうか。
振り返りっていうのは、何も今日1月はこれをやった、2月はこれをやった、3月はこれをやってこれを感じた、みたいなそんな厳密なことをまめなかとはされたらより良いと思うんですけど、
ざっくりでも今年、皆様がどんなことを経験して、そこから何を学んで、何を変えてきたのかっていうのを、5分でも3分でも、1分でも思い馳せるでも、ばっちりちゃんとした振り返りになると思っているので、ぜひやってみていただきたいなと思っています。
それは何でか。人は忘れていくからです。通り過ぎてきた日々に何を感じて、何を学んで、何を経験していたとしても、それはもう出来事として人はどんどん忘れていくんですよね。
残ったのは、あれもできなかった、これもできなかった、もっとああしたかったっていう気持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。
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年のせいに私がやってほしいなと思うのは、反省は絶対にしないこと。これがやりたかった、あれをもっとしたかった。人間って欲深い生き物ですから、いくらでもそんなことって出てくるんですよね。
でも、1年走り切った自分に無知を打つんじゃなくて、抱きしめてあげる要素があるとしたら、何だったのかなっていう視点で、目線で自分の1年を振り返るっていうことを、ぜひまだお済みでない方はしていただきたいなと思います。
それが自分を肯定するということに必ずつながると思っているので。
そして、振り返りっていうのが反省ばかりになってしまうっていう方に関しては、今年できたことっていう目線で1年を振り返ってみるっていうのも一つの手だと思います。
年末年始、私自身もやりたかったことが全部できたかって言ったら、そうではないんですけど、その中でも怠けたい心に抗いながら挑戦をして、自分と向き合う、自分の中の心の声を言語化するっていうことに時間を当てられたかなって思いますし、
人生ひっくり返すって決めた、あの日の決意をちゃんと実践した1年だったかなと私は思ってますし、もうできなかったことに目を向けるのをやめようとこの時点で思っておりますのでね。
今年は蛇年でございました。皆様が脱皮されたことは何でしょうか。
今日のコメントテーマは、脱皮したこと、今年脱皮したことにしたいと思います。
私はですね、インスタグラムで、いろんな脱皮の要素はあるんですけど、年末のギリギリのギリギリに駆け込んで挑戦したことが何かって言ったら、インスタグラムでリールを作ったことです。
動画を作るのは私、動画編集とかその画像とか動画をつなぎ合わせて1曲の曲を作るとかっていうのは、結構もともとサプライズとか送別会とかで作ることが多かったんですけど、
インスタグラムで自分の思いを届けるっていう面で、インスタグラムのリールを作ることがずっとできてなかったんですよね。
このままやと一生作られへんと思って、こだわりが強いので、最初から完璧求めて100%作ろうとしてしまうんですよね、性格上。
だからもう荒削りでもどんなに恥ずかしい出来でも、とりあえずアップロードするっていうことをしようと思って、アップロードできた自分を褒めてあげたいですね。
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なんか深夜のノリで作ったんですけど、そうなんです。
公式ライン、公式ラインじゃない、プロフィールにリンク貼ってますので、ぜひご覧いただけたら嬉しいなと思っております。
これから精度上げていきますんでね、楽しみにお待ちください。
今日は年末ということで、いつも通りの綺麗な流れでのお届けではなかったんですけれども、
私のいつも以上に気持ちの乗ったお話が届いていればいいなと思って収録をしました。
年末年始にもかかわらず貴重なお時間を使って、ここに時間を使ってくださっているそこのあなた、コメントしてくださっている皆様、
いいねボタンを押してくださっている皆様、心で聞いてくださっているあなた、本当に今年もありがとうございます。
あと1日ありますから、あと1日あります。
皆様が今年に脱皮していきたいこと、まだ間に合いますから、ぜひ1秒でも1ミリでも挑戦して今年を終えていきましょう。
そしてもうここまで来ると、できなかったことに目は向けない、できたことに目を向けて、
次の年、馬年でしたっけね、一緒に駆け抜けていきましょう。
私はいつも365日あなたのそばにいます。
来年の1月25日も皆様に人生をひっくり返すきっかけをお渡しするべく、朝の10時から自分取説セミナーを開催しております。
公式LINEで先に先行募集はかけているんですけれども、
年始皆様多分忙しいと思うので、ちょっと落ち着いた頃ぐらいにインスタグラムから募集をしようかなと思っておりますのでね、
会いに来ていただけると嬉しいです。
この放送を聞いてくださったあなたの心が1秒でも長く穏やかな時間が続くことを願っておりますし、
癒しや気づきをお届けできるきっかけになればいいなと思っております。
ではまた次回の放送でお会いしましょう。
れのでした。良い夜をお過ごしください。
