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みなさん、こんにちは。
毎日のちょっとした気づきで人生を彩る、ココロとカラダの自分取説プランナーれなです。
ラジオタイトルは、理想の私を育てる10分ラジオ。
このラジオは、かつて自分の心を殺し続け、人生このまま終わっていくのかなと思っていた私が、
決めた理想の未来を迎えにいくため、行動する私になった秘訣をシェアしています。
そして、聞いてくださっているあなたと一緒に、自分を肯定し進化できる居場所を、毎日11時50分を目標にお届けしています。
みなさん、改めましてこんにちは。
今日も放送を再生してくださってありがとうございます。
今日は、2025年9月15日、月曜日ですね。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
今日は祝日ということで、
経路の日ですね。
うん、経路の日です。
今日は、全然違うテーマを話そうと思っていたんですけれども、
経路の日という言葉を聞いて、ちょっと思い出したエピソードについて話していきたいなと思います。
そんな、今日の私はですね、
食事指導者養成講座の合宿1日目ということで、福岡に来ております。
日曜日の私が収録をしているので、未来に無事ついていると思っていたいところなんですけどね。
合宿1日目、頑張ってるでしょうか、私。
応援してるぞ、というエールを送りながら収録していきたいと思います。
そんな今日の経路の日、一段でのテーマはですね、
大切な人と過ごす時の考え方、言葉の使い方について、
ある人にね、教えてもらったことがとても印象的だったので、
それをシェアしていきたいと思います。
経路の日なので、私にとってのおばあちゃんに対して、
今日はフォーカスを当てて話すんですけど、
おばあちゃんに限らず、ご両親とかね、友人とか、
どなたでも当てはめられることではあるんですけど、
もし大切にされているおばあちゃん、おじいちゃんとかがいらっしゃる方とか、
ご両親が5年配になられてきた方に関しては離れて暮らしているとかね、
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に関してはこの考え方を取り入れていただくと、
1回1回会う時間の考え方がちょっと変わるんじゃないかなと思います。
ぜひ最後まで聞いていてください。
それはですね、いつまで一緒にいられるかわからない、
いつまで生きているかがわからないから大事にしようっていう言い方じゃなくって、
あと何回一緒にいられるだろう、
あと何回このご飯を食べられるんだろうっていう考え方に変える、
言い方に変えるっていうことです。
いつまで一緒にいられるかわからない、いつ会えなくなるかがわからないっていう言い方じゃなくって、
あと何回会えるんだろう、あと何回話せるんだろう、
っていう具体的な回数に置き換えて考えるということです。
私のおじいちゃんおばあちゃんはですね、
もうあの母方のおばあちゃんのみなんですけど、
87歳だったかな?もう90近いおばあちゃんで、
で、むちゃくちゃタフなんですよね。
ものすごく、それこそガンとかを患って、
手術をして病気を繰り返しているんですけど、
本当にそれを何度も乗り越えて、
自分の足でね、歩いている、尊敬するおばあちゃんなんです。
で、ある時期から突然足に障害を持ってしまって、
歩けなくなった時があって、
一時期は本当にもうヨボヨボっとしてしまってた時期があったんですけど、
自分で絶対歩くんやって決めて、
杖をつきながら歩けるようになって、
今は杖なしで歩けるようになって、
ついに自転車も乗れるようにまでになって、
病院行く時にはおしゃれするんやって、
いつまでもおしゃれを楽しんでいるおばあちゃんで、
もうむちゃくちゃその生き方に私は尊敬を抱いている大切なおばあちゃんなんですね。
で、そんなおばあちゃんが笑っている顔、喜んでいる顔を見るのが本当に、
きれい音なしで幸せやなって思うんですよ。
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こういうことをあまり考えたくはないんですけど、
やっぱりいつ会えなくなるかどうかがわからないのでね、
後悔したくないっていう気持ちも込めて、
月に1回ではあるんですけど、
ちゃんと時間をとって1日1週日、
おばあちゃんに会いに行くっていうことをずっと続けてるんです。
もっと増やしたいなっていう気持ちもあるんですけどね。
その度に毎回思うんです。
あと何回このおばあちゃんの笑顔が見られるんだろう?
あと何回このおばあちゃんの手料理が食べれるんだろう?って
毎度考えるようにしてます。
このおばあちゃんのお誕生日、あと何回お祝いできるんだろう?って
いつ会えなくなるかわからないより、
あと何回これができるんだろう?って考えると、
その1回1回を本当に大切に思えるように私はなったんですね。
せっかく目の前のおばあちゃんがいるんやったら、
携帯なんか見やんと、今おばあちゃんの話を聞こう。
でもいいから、あと何回おばあちゃんのこの世間話が聞けるかなんてわからないから、
もうおばあちゃんに今を集中しようってすごく思うんですよね。
これはおばあちゃんに限らずですけど、
なので、そういうあと何回って思う方が今聞いてくださって、
あなたの周りに大切にしたいそんな方がいらっしゃるのであれば、
ぜひこの考えを頭の片隅に持っていただけると、
よりその時間が貴重なものだと大切にできるんじゃないかなって私は思います。
もちろんね、私も触っちゃうことありますけど、
スマホの中に大切な人なんていないんでね。
目の前にいる大切な人こそがあなたにとって、
今向き合う人なんじゃないかなって私は思ったりしています。
いかがでしたでしょうか?
あなたにとってそう思える方はいらっしゃるでしょうか?
もしすぐに思いつかないっていう方は、
自分のことに置き換えてあげるとより素敵かなって思います。
あと何回自分を大切にしてあげられるんだろう?
あと何回新しい朝を迎えられるんだろう?
あと何回自分の夢を叶えてあげられるんだろう?
って思ったら、自分のこともより大切にできるかもしれません。
今日もここまで放送を聞いてくださってありがとうございます。
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そんな今日のコメントテーマは、
今日の放送を聞いて思い浮かべた人について書いていただけると嬉しいです。
なんかそのおばあちゃんとか、両親とか、子供でもいいですしね。
どなたでもいいので、思い浮かべた方ぜひ教えていただければとても嬉しいです。
また絵文字だけのコメントも大推奨しております。
あなたがここにいてくださったこと、私に教えてください。
そしていつも心でコメントしてくださっているあなたのことも伝わっております。
いつもありがとうございます。
あなたの貴重な10分、確保できたこと、今日も褒めてあげてくださいね。
そしてお知らせです。
10月11日土曜日、11月22日土曜日、
予防医学に関するプチセミナーをオンラインで計画しております。
もしご都合の合う方は、スケジュール空けておいていただけるととても嬉しいです。
どっちも午前中で完結するかなと思っております。
今日も最後になりましたが、私の叶えたい未来は
自分と自分の大切な人の思い出づくりのために
時間とお金を好きに投資できる人であることです。
そんな私の叶えたい未来を迎えに行くべく
自分史上最高を行進し続けたくて日々安心をしています。
そしてそんな自分の理想を叶えたくてもがく
あなたの力になりたいと私は日々思っております。
私はあなたがあなた自身のことを肯定し
自分の人生、自分で舵を切って進むことを応援していますよ。
そしてあなたの自分取扱説明書をこれからも作ろう手伝いを
この放送を通してしていければと思っております。
ではまた次回の放送でお会いしましょう。
れなでした。
