1. 理想の「私」を育てる10分ラジオ
  2. #59 羨ましい。と落ち込む時に..
2025-10-11 14:32

#59 羨ましい。と落ち込む時に1歩立ち止まってほしいこと

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己効力感 #羨ましい #憧れ #落ち込む #羨望
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みなさんこんにちは。 毎日のちょっとした気づきで人生を彩るココロとカラダの自分取説プランナーれなです。
ラジオタイトルは、理想の私を育てる10分ラジオ。 このラジオは、かつて自分の心を殺し続け、人生このまま終わっていくのかなぁと思っていた私が、決めた理想の未来を迎えに行くため、行動する私になった秘訣をシェアしています。
そして聞いてくださっているあなたと一緒に自分を肯定し、進化できる居場所を毎日11時50分を目標にお届けしています。
みなさんこんにちは。今日も改めて放送を再生してくださってありがとうございます。 今日は2025年10月11日土曜日ですね。
皆様いかがお過ごしでしょうか。 私はこの放送を前日の金曜日に収録をしております。
この事前収録した放送が11時50分にお届け皆様にしているわけなんですけれど、
何が言いたいかっていうと、未来の私がんばれって言ってあげたいですね。 実はですね、あのずっと皆様にご案内していた10月11日土曜日の自分の取扱説明書を
作る秘密大公開セミナーっていうのを実施しているんですね。 それが終わっているのか終わっていないのかわからないんですけれども、きっと
あの必死に冷や汗かきながら喋っている頃だと思うので、皆さんこれをもしオンタイムで聞いてくださっている方いたら
エールを送っていただけるととても嬉しいです。きっと頑張っていると思うので。 いつもありがとうございます。
そんな今日のテーマはですね、 人のことを
羨ましい、素敵だな、 憧れるなって思う時に
一歩立ち止まってほしいこと。 あなたが人のことを素敵だな、羨ましいな、憧れるなって思う時に
一歩立ち止まってほしいことです。 きっと誰しも日常で感じると思います。
あれが素敵だな、これが素敵だな、 私もあーだったらいいのに、私はなんであーじゃないんだろう。
きっとね、 私は結構それを感じることが多かった人でした。
そしてそれを感じる時、 心が苦しくなる方もきっといるんじゃないかなと思っています。
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私はあーじゃない、私はなんであーじゃないんだろう。 憧れとかね、素敵だなって思う。プラスの気持ちで
済まれるならそれでいいと思います。 それはそれで本当に
ベースから素敵な考え方やなって思うんですけど、 そうじゃない方も絶対いて推理はず。
そんな方に向けて、一つだけ 心を軽くするヒントをお届けできたらなぁと思って
今日はこのテーマを取り上げます。 もちろん今日も結論からご案内します。
今日の結論は、 あなたもそう思われているかもしれない。
あなたもそう思われているかもしれない。 というお話です。
ちょっとね気づいたエピソードを話していくんですけれども、 私先週の10月5日の日曜日に
ファッションについてのトークテーマでスタンドFMを放送しました。 その時に
デトックス美容家の野口咲さんが主催される 美女ごっこプロジェクトっていう
自分を変える、 自分の設定を書き換えるっていう講座があるんですね。
その初めての機、ゼロ機に私はありがたく参加させていただくことができまして、 そこの講座をサポートするサポートメンバー
通称サポメンって言うんですけど、 そのね
サポメンと 野口咲さんとアシスタントをされている
千秋さんという方で、 ゼロ機ありがとうございましたっていうことでお食事に呼んでいただいたんですよね。
そう私初めて行ったんですけど有楽町のペニンシュラ東京っていうね、 確か24階の
ピータっていう ものすごくおしゃれで
素敵な空間に呼んでいただいたんですよね。 そこで
もう皆さんこのサポメンがいたからこそ
美女ごっこプロジェクトのゼロ機は成功しましたっていう形で、 ありがたく感謝を伝えてくださる本当に温かい方たちで
で私ですね、それをありがとうございますって感謝の気持ちを受け取っていたんですけれども どこかね私はねまだまだ日に暮れておりまして
私がここに このサポメンにいた意味はあったんだろうかっていうのが
その時までずっと疑問で ありがとうございましたって気持ちを伝えてくださるのはすごくありがたい
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でもそれは私の周りの人に向けられたものであって 私に向けられたものじゃないよなって本気で思ってたんですよ
そのくらい私は当たり前のことを当たり前にやっただけで 何かそのわかりやすい
ことができたか、スキルとしてこの講座を支えることができたかって言ったら全然そうじゃなかったんですよ
私の大感情ね ただやっぱりこの感謝は伝えたかったので
終わった後にそのインスタグラムのストーリー図で本当にありがとうございましたっていうのをね
野口咲さんとかサポートメンバー全員をメンションして 投稿するっていうのをやってました
でもそこでですねあのちょっと私まがさきしまして なかなかねそんなことはしないって決めてるんですけど
ストーリーにちょっとね本音をぶち曲げてしまったんですね
私の立場上ネガティブなことは言わないって決めてるんですインスタグラムのストーリー でね私は皆さんを笑顔にする皆様の
お悩みを解決する立場だからそれを人に見せるものではないって正直思ってるんですよ だからどうしてもねその時は思いが爆発しまして変えちゃったわけです
何を書いたかっていうと正直に話しますと 本音を話しますと私はここにいる意味がわからなかったと
みんなレベルが高すぎてみんなってサポートメンバーのことですよ 私以外のサポメンのレベルが高すぎて
私がここで何か皆さんの役に立てたんだろうか 私じゃなくても代わりはいたんじゃないか
代わりはいくらでもいるんじゃないか
みたいなねことを書きました でも
直接ね あの野口咲さんから言われた言葉は
これだけ素敵な人の中にいるんだからレナさんも素敵なんだよと それをまず受け止めなさいっていう言葉をいただいたんですね
だからこそ私はこの言葉を ちゃんと
ちゃんと心から受け取れる人になりたいとは思っています そのために
これからも精進し続けますみたいな感じでそのストーリーを締めくぐったんですよ そのストーリーに
ありがたいことにたくさん お返事をいただきましてね
レナさんのこういうところに支えられてました レナさんのこういうところに羨ましいと思ってました
とかっていう言葉をいただいたんですよ この私がですよ
いやいや言ってもらったあなたの方が100倍すごいですけどって思いながら でもそんな人にもう
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私のこういうところが羨ましかったって言ってもらえたんですよね
ってなった時にあなたがいくらご自身のことを
ちょっと言い方難しいですけど 卑下して低く見積もって否定したとしてもあなたの
ことをちゃんと素敵だ羨ましいって思っている方は絶対いらっしゃるんですよね
あなたが見てるポイントはあなたが持ってないものを持ってる だからあの人が素敵っていうのを思うだけであなたが持ってるものには目を向けてないわけじゃないですか
あなたが持ってないものに目を向けるからそれを持ってる人が素敵と思うだけであって あなたが持ってるものに対して目を向けて
私これ素敵ってちゃんとそれを認めてあげられてますかって その私が持ってるものを
それを持ってない方は絶対いらっしゃるわけです じゃあその私が持ってるものを持っていない目の前の方からしたらあなたは十分そこが
素敵って思われる要素なわけです 伝わってますかね
だからこれを 人に対して
あまり素敵やなってなんで私はアーじゃないんだろう 私ももっとアーなりたいって思った時に一歩立ち止まって
もしかしたら私もそう思われているのかもしれないっていうのを 自分を見つける要素として
立ち止まって見つめてほしいなと思ってこの放送をお届けしました いやー伝わってますでしょうかちょっと私はここの部分はねまだまだ伸びしろの部分ではあるんですけど
今日ねこの放送を配信する10月11日は私にとって挑戦の日でもあるので そういう意味を込めて今日はこのテーマを選びました
ちょっと長くなってしまいましたけれども今日もここまで聞いてくださって本当にありがとうございます あなたの貴重な10分ここに置いてくださったことを心から今日も感謝しております
そして そんなご自身のこともちゃんと褒めてあげてくださいね
そんな今日のコメントテーマは 私がもし誰かに羨ましいと言われるとしたら
どんなところがありますか もしあなたが目の前の人にここが羨ましいですって言われるとしたらどんなことがありますか
にしたいと思います わかるわけないわー
っていう方は あのちょっと自分がやってて
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空じゃないこと 何も考えずにできてしまうことってあなたが得意なポイントでしかないのでちょっとそこに目を向けて
書いてもらえたらなと思います もちろんコメントが難しいよっていう方は絵文字だけのスタンプコメントも大推奨しております
あなたの存在を私に教えてください そしていつもいいねをしてくださっているあなた心でコメントしてくださっているあなた
届いておりますいつもありがとうございます ここからはお知らせです11月22日土曜日ですね
オンラインでまたプチセミナーを企画しておりますので 自分の取扱説明書更新したいわーとか
私の話ちょっとおもろいやんけって日々思っていただいている方に関しては 未来のご予約しておいていただけるととても嬉しいです
そしてインスタグラムのストーリーやスレッツ等も毎日更新をしております 公式ライン
違う違う間違いました私の公式のプロフィール え違いますねプロフィール欄ですね失礼しましたプロフィール欄から
8遊びに来ていただけるととても嬉しいです では今日も最後になりましたが私が叶えたい未来はあなたが新た自身のことを肯定して
自分の人生自分の手で舵を取るそんな人を増やすことです そのために私は自分の取扱説明書が必要不可欠やと思ってます
そしてそれを作るきっかけを私したくて私はこのスタンド fm を毎日更新しております そしてコメントテーマもそれを考えて設けております
なので書くことがハードルたっ高いよっていう方は心で考えるところからでいいです ぜひこの環境を活用してあなたのきっかけを作っていっていただければとても嬉しいです
そしてこの放送を聞いてくださったあなたの心が1秒でも 穏やかな時間が続くことを私は願っております
ではまた次回の放送で かみました次回の放送でお会いしましょう
レナでしたセミナーをご参加してくださった皆様ありがとうございました グッジョブ私よく頑張りました
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