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みなさん、こんにちは。 毎日のちょっとした気づきで人生を彩る、ココロとカラダの自分取説プランナー、れなです。
ラジオタイトルは、理想の私を育てる10分ラジオ。 このラジオは、かつて自分の心を殺し続け、人生このまま終わっていくのかなぁと思っていた私が、決めた理想の未来を迎えに行くため、
行動する私になった秘訣をシェアしています。 そして聞いてくださっているあなたと一緒に自分を肯定し、進化できる居場所を、毎日11時50分を目標にお届けしています。
改めまして、みなさんこんにちは。 今日も放送再生してくださってありがとうございます。
今日は、2025年11月27日、木曜日ですね。 皆様いかがお過ごしでしょうか。
早いですね。27日ということで、あと28、29、30、3日で11月も終わりですね。 早いもので、もう
今年2025年も残りわずかとなっております。 最近の私はですね、夜
クリスマスの曲をピアノで 弾いているBGMを聞くことにハマっておりまして、
無音も好きなんですけどね。 なんかね、最近夜はそんなBGMを聞いて、自分の癒しの時間をとっている、今日この頃でございます。
皆様はBGMかける派、かけない派でしょうか。 音楽とか代わりの力ってすごく大きいので、それをご自身の気分の切り替えのきっかけにされている方も多いのではない
でしょうか。 そんな今日のテーマは
感謝を2倍にする方法。 感謝を2倍にする方法についてお話ししていきたいと思います。
感謝といえば、 ありがとうございますっていう言葉を先にイメージする方が多いのかなぁと思うんですけれども、
あなたは本日、何回ありがとうございますと言いましたでしょうか。 このありがとうございますって、すごく汎用性がある言葉だと私は思っていて、
軽く百合じれいのように使うこともできれば、
本当に心から思っている時に心を込めて使う場合もあれば、 すごくいろんなシーンで使える言葉だと私は思っています。
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だからこそそこに重みを持つとか、使う機会を、 相手に渡せる機会を増やせるということ、増やすということが、
私はとても人生を豊かにする秘訣の一つだなと思っております。 今日はそれを増やす方法ですね。
ありがとうっていう機会を増やす方法について、 一つ私の思い、考えをシェアできればと思っております。
私、ありがとうを言うの得意ですっていう方も、 あんまり言ってなかったかもっていうあなたも、
ぜひ、たくさん言ったことがある、言うことが得意ですという方に関しては、 共通点を一緒に見つけていただけたら嬉しいですし、
これからもっと言う人になりたいなぁと思っているあなたは、 ぜひヒントにしていただければなぁと思います。
では今日も結論からお届けします。 今日の結論はこちら。
相手の背景に目を向ける。 相手の背景に目を向けるということです。
先日ですね、というかこの収録日、放送日の前日なんですけれども、
むちゃくちゃ私事なんですけれども、面接に行く機会がありまして、 突如ですが職場を変わることになったんですね。
わぁ、びっくりっていう感じなんですけど。 新しい会社様との面接に行ってきたわけなんですけれども、
その時にすごく思ったことがですね、 面接として来てくださっている先鋒の会社様の職員の方々ですよね。
業務の時間を割いて私の面接に時間を使ってくださっているわけで、
なおかつその私が行った会社には、私の会社の担当さんが一緒に同席をして、 面接に来てくださるっていう会社なんですけど、
担当の方も遠いところから足を運んで、私の面接に同席をしてくださっている。
そして、めっちゃそして言うてますけど、 この面接を設定してくださった会社の、私の会社の担当の方がいるとか、
結論から言うと、この私の面接の日程が時間が取り行われるにあたって、
いろんな人の時間の調整とか、 確保とか行動があって、この日を私は迎えられているんだなぁっていうことをすごく感じたんですよね。
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わぁ、ありがたいことだなぁって思って。 これって一見、
うん。 面接ありがとうございました。貴重な時間ありがとうございました。って
まあ、誰でも言えることだと思うんですよね。 ただその言葉を表面的に言うのか、
相手のどんな行動があって、この時間の確保がされているかっていうことを、 想像してのありがとうございますって、重みが全然違うと思いませんか。
そして、その感謝を伝えることによって、 自分の思いも本当に背景がわかった上で伝えていると、
ありがとうございますって心から言えますし、それを思い、 相手の背景を想像できるっていうことは、
たくさんの人にお礼が言えるわけじゃないですか。 想像できてしまう人全員にありがとうが言えるので。
ってなったら、感謝の数もその分増えていきますよね。 これ伝わってますかね。
そうなんです。私はこの相手の背景に目を向けるということを、 ものすごく人生で大切にしている価値観で、
相手の背景を知っていれば、 これなんかちょっと前の放送でもお伝えしたこととかさらってしまって申し訳ないんですけど、
怒るっていう感情も芽生えなければ、感謝が逆に溢れてくるんですよね。 なので、ありがとうございますという機会を増やしたいなと思っている方は、
皆さんの目の前の、例えばお仕事にしましょう。 そのお仕事が一つ、皆さんのお手元に渡るまでに、どんな人の思いとか行動とか、
時間の投資があって、そのお仕事が手元に来ているのかっていうのを想像されてみると、 また新たな違ったものが見えるのではないでしょうか。
言った方も幸せですし、言われた方も幸せになるのであれば、 そりゃ言ったもん勝ちやんって私は思うわけです。
皆様はどう感じられましたでしょうか。 そんな今日のコメントテーマは、
今日、あなたの近くの人の背景に目を向けてみよう。 ということで、関わった人、どなたでもいいです。
ご家族でも、職場の方でも、お友達でも、 ありがとうと思った人でも、誰でもいいので、その方の背景を想像して書いてみるということをしてみましょう。
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あっている間違っているはないので、 背景に目を向けるっていう習慣をぜひここで
チャレンジしてみていただければと思います。 でも聞いてくださっている方は心優しい方が多いので、
それを習慣にされている方は多いかもしれないんですけれども、 ぜひほっこりエピソードを聞かせていただければなと思います。
あ、ほっこりじゃなくても、イラッとしたときとかの話でも全然大丈夫です。
ブログ時点でコメントしてくださっているまるさん、 ピッピコポさん、いつもありがとうございます。
そして心でコメントしてくださっているあなたも、 いいねボタンを押してくださっているあなたも、いつもありがとうございます。
エネルギー伝わっております。
絵文字だけのスタンプコメントも大推奨しておりますので、 あなたの存在を私に教えてください。
今日も貴重な10分、ここにおいてくださったことを心より感謝しております。
そして大切なのは、そんなご自身のことをちゃんと褒めてあげることです。
当たり前ではありません。
ご自身の頭を撫でたり、自分で自分を抱きしめてあげたりして、 ご自身のことを褒めてあげてくださいね。
ここからはお知らせです。
12月21日日曜日、12月21日日曜日、 オンラインでクリスマスお話し会を企画しております。
テーマとしては、あなたの目標設定の価値パターンを診断で出しながら、 今年のあなたを肯定する時間、そして来年の目標を一緒に宣言する時間にしていきたいなと思っております。
なかなか一人ではできない時にこそ、環境の力を使ってご自身のことを肯定する、 更新するという時間、きっかけにしていただければと思って企画をしました。
締め切りをね、もうお席が埋まってまいりましたので、 していこうかなと思っておりますので、
気になる方は私の公式LINEにクリスマスとキーワードを送っていただければ詳細をお届けしております。
公式LINEはプロフィール欄からご覧いただけますのでね。
インスタグラムも日々更新しておりますので遊びに来ていただけると嬉しいです。
そして皆様が聞いてくださっているお手元の画面の右下にレターボタンがございます。
この放送のリクエスト、こんな話をしてほしいというテーマのリクエストとかご質問とか随時受け付けておりますので、
軽いお悩み相談とかでも大丈夫です。
ぜひ送っていただければ嬉しいです。
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では本日も最後になりましたが、
私が叶えたい未来はあなたがあなた自身のことを肯定して、自分の人生自分の手で果樹を取る、そんな人を増やすことです。
それに私は自分の取扱説明書が必要不可欠やと、そう確信しております。
人生を歩むあなたの体、心のいわゆる乗り物です。
乗り物の操作方法が分かっていなくてスピードは出せるでしょうか?
いえ、私は出せないと思っております。
それをする、作るきっかけをお渡ししたくて、このスタンドFMも更新をしております。
コメントテーマも設けております。
1日10分、15分でもいいので、ご自身のことを向き合う時間を取る、この環境を活用してくださいね。
この放送を聞いてくださったあなたの心が1秒でも長く穏やかな時間が続くことを願って。
ではまた次回の放送でお会いしましょう。
れなでした。
良い1日を。
