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みなさん、こんにちは。
毎日のちょっとした気づきで人生を彩るココロとカラダの自分取説プランナー、れなです。
ラジオタイトルは、「理想の私を育てる10分ラジオ」
このラジオは、かつて自分の心を殺し続け、人生このまま終わっていくのかなと思っていた私が、
決めた理想の未来を迎えに行くため、行動する私になった秘訣をシェアしています。
そして、聞いてくださっているあなたと一緒に、自分を肯定し進化できる居場所を、毎日11時50分を目標にお届けしています。
みなさん、改めましてこんにちは。
今日もラジオを再生してくださってありがとうございます。
今日は、2025年10月17日、金曜日ですね。
一週間のラストでございます。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
今日お仕事終わりの方は、頑張って乗り切りましょう、一緒に。
そして、明日以降もお仕事の方はいつもありがとうございます。
皆様が土日もお仕事してくださっているので、世界は回っております。
本当にありがとうございます。
収録時点の私はですね、パラパラとおこさめが降ってきておりまして、
すず虫も鳴いており、心地よくはあるんですが、湿度が高い状況でございます。
職場の公室で、いまだに冷房がかかっているという状況でして、
寒い寒いと思いながら、私しかいない時とかはピッと消したりしてるんですけど、
皆さんの職場はまだ冷房ついているでしょうか。
そんな今日のテーマはですね、
日々何かに追われていて苦しいあなたへ
日々何かに追われ続けていて苦しいあなたへ
送る放送会になります。
どうでしょう、皆さん。
日々ご自身のペースで生きられているでしょうか。
何かに追われて急かされて苦しい思いをしていないでしょうか。
私はどっちかというと、日々何かに追われて生き急いでいるタイプでございまして、
あれもやらない、これもやらない、これもできてない、できてない、
あーあーあーって言いながら毎日を過ごしており、
心を休める時間を自分で意図的に取ってあげないとと思っている、
今日この頃でございます。
あなたはどうでしょうか。
私と近しいお仲間か、
それともゆったり余裕を持ってお過ごしいただけているか。
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お過ごしいただけているか、過ごされているかですかね。
はい、私は日々ゆったり過ごされているあなたに、
ぜひ秘訣をお伺いしたいと思いながら、
今日の放送をお届けしていきます。
そんな私に今日パッカーンっていうね、
言葉をある方からいただきましたので、
それをシェアしていきたいと思います。
今日も結論からお届けしますね。
毎日何かに追われているように、
生き急いでしまうあなたへ。
結論、追われているのではなく追いかけている。
追われているのではなく追いかけている。
です。
嘘やんってね、
私はそれを教えてもらった時に思ったんですけど、
これって発想の逆転やなと思ったんですよ。
逆転の発想?どっちですかね。
と思ったんですよね。
私が今何に対して生き急いでいるかって言ったら、
叶えたい未来に対して生き急いでるんですよ。
叶えたい未来をつかみたくて、そのためにこれもやりたい、
あれもやりたい、これもやらないとっていう風に、
日々追われてるなって日常を思ってたんですよ。
休むことがいけないような気がして、
自分に余白を作ってあげることが必要とわかっていても、
そんなん作ってる暇があるんやったら、
これを一つ終わらせてしまいたい、
みたいな日々が続いているんですけれど、
そこで発想の逆転をしたとして、
どう考えるかって言ったら、
自分の未来追いかけてるんですよねっていう話なんですよ。
自分が叶えたい未来に向かっていくために、
なんで追われなあかんのと、
逆に私が追いかけてやってんねんやんと、
その未来つかむために今全力疾走してんねんって思ったら、
あ、違うな、私は追いかけてるんやわ。
もっと走ってやる。
っていう感じのイメージがね、持てたんです。
どうでしょうか。
あなたが今何か追われている気がしているのは、
何に対してでしょうか。
叶えたい夢に対してでしょうか。
日常に対してでしょうか。
お仕事に対してでしょうか。
もちろん何に対して追われているかによって、
この発想って考え方を変える必要があるとは思うんですよ。
お仕事、それこそ会社員としてのお仕事なのであれば、
どうしてもやりたくて仕事をしている部分と、
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必要やから、求められてるから仕事をしている部分に分かれると思います。
もし私やったら、必要やからやっているお仕事に追われている場合は、
前々、少し前の放送でお話しした、
断る勇気を持ちます。
まずね、ちょっと明日でもいいですかっていう断る勇気を持つようにします。
もし日常に追われているのであれば、
何の日常かにもよると思うんですけど、
家事とか、生きるために必要なものに関しては、
誰かに甘えられるのであれば、事情を説明して甘える。
誰かに甘えられない状況なのであれば、
汚くても死にはしないので、
ちょっと優先順位を変えて、
できないことは一旦横置いておくっていうことを私やったらするかなと思います。
私のようにこの追われている感覚が、
もし未来のための追われている感覚なのであれば、
黙っとけと、私は今追いかけてやってんねんからちょっと待っとけと、未来。
みたいな感じで発想を入れ替えると、心が私は楽になったんですよね。
なので、今日はそれをシェアをしました。
伝わっているでしょうか。
もちろん対象に対して、問題の対象、解決したい対象に対しての解決策は違うけれども、
自分のことね、やっぱりどういう言葉をかけて動かしてあげるかってすごく大事やなと思った出来事でした。
皆様はどう感じられたでしょうか。
でもこの言葉をもらえたのも、私が新卒時代からお世話になっている方なんですけど、
やっぱりね、しんどいですってこぼしたことがきっかけでしたね。
なんかあの、ちょっと最近追われてる気がして、みたいなことを、その方にはそういう話ができるんですけど、話したら帰ってきたので、
なんかちょっと切羽詰まってるなって思った時に、多分ね、抱え込みがちな方多いと思うんですよ。
その時に全部吐き出すんじゃなくて、ちょっとポロッとこぼすっていうところから案外話が広がったりとか、
ヒントをもらえたりするなっていう風に私は感じてますし、実際にやってます。
甘えべたな方、ぜひ使ってみてください。
ということで今日も放送をここまで再生してくださった皆様ありがとうございます。
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貴重なあなたの10分、ここに置いてくださったこと、私は心より感謝をしております。
そしてコメントくださっているピッピコップさん、もるさん、いつもありがとうございます。
本当に嬉しく拝見しております。コメントをお返しする時間も私にとっては幸せな時間です。
そして心でコメントしてくださっているあなた、いいねボタンを押してくださっているあなた、いつも伝わっております。
ありがとうございます。
そんな今日のテーマはですね、コメントテーマはですね、
あなたは今追いかける側ですか?追われる側ですか?
あなたは今追いかけられている側ですか?追われている側ですか?にしようと思います。
もし余裕のある場合は何を追いかけているか、何に追いかけられているか、ぜひ言語化してみてください。
言葉にすると対処する方法が見つかったりするので、私も日々言語化頑張っております。
ここからはお知らせです。
11月22日土曜日朝の10時からオンラインで自分の取扱説明書を更新するというプチセミナーをパワーアップして実施する予定です。
募集は近日中またしたいと思うんですけれども、
行きづらさを感じているあなた、自分の取説を持って叶えたい未来に向かっていきたい方、
ぜひご参加お待ちしておりますので、未来のご予約お願いします。
そして私インスタグラムやスレッツですね、日々更新をしております。
プロフィール欄から遊びに来ていただけたらとてもうれしいです。
ちなみにちょっとした相談なんですけれども、質問コーナーってあった方がいいんでしょうか?
なんかね、私がいつも放送を聞く方々って質問コーナーみたいなのを設けていらっしゃって、
で、質問ボックスにあった質問を回答されている方が多いんですよね。
私に質問したい方なんていらっしゃるのかしら?なんて思いながら。
でもそれをいつも設けていることで質問したいって、
もし思ってくださった心優しい方がいらっしゃったら、
お力にすぐなれるのかなって思いながら悩んでおります。
ぜひご意見いただければ嬉しいです。
今日も最後になりましたが、私が叶えたい未来は、
あなたがあなた自身のことを肯定して、自分の人生自分の手で舵を取る、
あなたがあなた自身のことを肯定して、その人を増やすことです。
そのために私は自分の取扱説明書が必要不可欠だと思っています。
誰も考えてくれません。
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自分で切り開いて自分で考えていくしか、この人生自分が思うようには作っていくことができません。
でもその力に私はなりたくて、この放送を毎回お届けしております。
コメントテーマもそうです。
あなたがあなた自身のことを考えるきっかけをお渡ししたくて、コメントテーマを設けております。
難しいよっていう方は、最初は心で考えるだけでもいいです。
ぜひきっかけにこの放送を活用してくださいね。
そしてこの放送を聞いてくださったあなたの心が、
1秒でも長く心穏やかな時間が続くことを願っております。
ではまた次回の放送でお会いしましょう。
レナでした。最近長くなりがちです。ごめんなさい。
