00:00
みなさん、こんにちは。
毎日のちょっとした気づきで人生を彩る心とカラダの自分取説プランナー、れなです。
ラジオタイトルは、理想の私を育てる10分ラジオ。
このラジオは、かつて自分の心を殺し続け、人生このまま終わっていくのかなと思っていた私が、
決めた理想の未来を迎えに行くため、行動する私にあった秘訣をシェアしています。
そして、聞いてくださっているあなたと一緒に、自分を肯定し、進化できる居場所を、毎日11時50分を目標にお届けしています。
みなさん、こんにちは。改めまして、今日も放送を再生してくださってありがとうございます。
今日は、2025年9月13日の土曜日ですね。いかがお過ごしでしょうか。
私はですね、今日朝から2つのオンライン会議のようなものをクリアして、今収録をしております。
そのうちの一つがですね、初めてお話しする方だったんですけどね。
昔の方の紹介でつなげていただいた方なんですけど、
普段お話しする方とは、またちょっと違った方との会話で、
ものすごく心にグサグサする、来る言葉をいただいたんですけど、
これも何かの意味があると思って、絶対自分の糧にしてやるんやって思いながら、
まずは傷ついた自分の心を癒して、次につなげていきたいなと思っている所存です。
今日はそれをテーマにお話ししていけたらなぁと思ってます。
皆さんは耳が痛い言葉を浴びた時、どう感じていらっしゃるでしょうか。
耳が痛い言葉をいただいた時に、どう感じて、どうそれを落とし込んでいらっしゃるでしょうか。
なんでそんなこと言われなあかんねんっていう気持ちを持つ時もあるでしょうし、
今自分に必要なことやなぁって思う方もいらっしゃるかもしれませんし、
ただただグサグサグサと傷ついて落ち込んでいってしまうっていう方もいらっしゃるかもしれないですし、
今までの私やったら、なんでそんなことをあなたに言われないといけないんやろうってね、
03:00
正直思うタイミングもありました。
ごめんなさい、これは性格があんまり良くない発言なんですけど。
でも思うんです。
今大人になって、どれだけ自分にアドバイスというか、
求められてないアドバイスはする必要ないと思いますけど、
自分に対してここをこうしたら良くなるんじゃないって言ってもらえることって、
どれだけありますかっていう話なんですよね。
これは年を重ねれば重ねるほど、
それこそ新しく入社した場所でとかだったら言われることも多いかもしれないですけど、
長年いる環境で、どれだけそういう言葉を浴びれるかって、
ものすごく自分の人生の質に関わってくるんじゃないかなって私は思ってます。
なので、もちろんね、傷ついたっていう気持ちもあるんですけど、
いやこれを絶対バネにしてやるって思って、
私はこれからも頑張っていきますっていう、
オチのない放送でした今日は。
皆さんは最近そんなことありましたでしょうか。
私の好きな考え方で、起きること全部いいことっていう考え方があります。
もちろんそれが起きたときに、
そう思えない出来事だって日常たくさんあると思うんですよね。
でも、これは絶対いいことなんやって。
まず思えなくても言ってみる。
じゃあ何が良かったことなんかなとか、
この起きた出来事ってどういう意味があったんやろうなって考えると、
ちょっと自分の気持ちが報われたりとか、
その起きた出来事に対しての捉え方が変えられるって私は思うんですよね。
だから私も訓練中ですけれども、
これからもそういう考え方で自分の人生彩っていけたらなと思っております。
そんな今日のコメントテーマは、
最近起きた出来事で捉え方を変えたことにしてみようかなと思います。
最近起きた出来事で捉え方を変えたこと。
一見ムムムって思った出来事をこういうふうに捉えてみたよみたいなことがあれば、
ぜひ教えていただければなと思います。
これも訓練なのでね、ないよって思わずに、
一回心の中で考えてみると、今後のきっかけになると思います。
もちろん絵文字だけのスタンプコメントも大推奨しておりますので、
06:03
今日もあなたの存在を私に教えてください。
では今日も放送を聞いてくださってありがとうございました。
あなたの貴重な10分、ここに置いてくださったこと、心から感謝しております。
そして心でコメントいただいているあなたもいつもありがとうございます。
そしてあなたの貴重な10分、今日も確保できたことを褒めてあげてくださいね。
ここからはお知らせと最後の挨拶をして終わります。
10月11日土曜日、11月22日土曜日、それぞれオンラインですけれども、
予防医学に関するセミナーをちょっとやってみようかなと企画しておりますので、
ご都合が合う方はぜひご予定をあけていただけるととても嬉しいです。
最後になりましたが、私の叶えたい未来は、
あなたがあなた自身のことを肯定し、
自分の人生、自分で舵を切って進む人を一人でも増やすことです。
理想は叶います。叶えると決める。決めて行動するから叶うんです。
だから私は今、理想を叶えるたびに日々自分を奮い立たせて行動をしています。
私のその行動があなたの光になることを願って、
そしてこの放送を聞いてくださったあなたに1秒でも長く心穏やかな時間が続きますように。
そして私はこれからもあなた自身の取扱説明書を作るお手伝いをこれからもしていきたいなと思っております。
ではまた皆さん次回の放送でお会いしましょう。
麗奈でした。
