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はい、おはようございます。はなです。今日も明日配信を始めていきたいと思います。 はい、えーっとね、ちょっと続いてしまうんですけれども、今日は、今日も
えーっと、10キロ減量への道のね、4、パート4でいきたいと思います。はい、えーっと、この前はね、えーっと、メンタル編っていうことでね、あのー
お話ししたんですけど、今日もメンタルかな、メンタル面の方でいきたいと思います。 えーっと、私がね、もう一つちょっと、あのまあ今日とかね、ちょっと時間ありそうなので、あのやりたいなって思うのが、
あのー、理想の体をね、あのーの画像をね、集めて、あのー、
ま、スクラップするっていう感じですね。 うん、あのー、目的、目的に、かし、か、的に、あのー、
ビジュアル的にね、あのー、こんな体になれたらいいなとかね、あのー、ま、なってるところですよね。私の場合だったら今年のね、年末にね、この体になっていたら最高っていうね、
まあ、あのー、画像ですよね。 うん、なんか頭で描いているよりも、こういうスタイルが理想とかね。
10キロ減量っていうのは、私はね、あのー、ただ減らしたい、減らしたい理由としてね、やっぱ綺麗になりたいっていうのがあって、あのー、洋服とかもね、綺麗に着こなしたいし、
って思うと、やっぱり痩せるのがね、あの手っ取り早いというか、まずはね、あのー、痩せて、痩せるとさ、あのー、シンプルなね、服でもね、おしゃれに見えるじゃないですか。
そう、私はそれがすごい良いなと思っていて、うん、あのー、ま、ママになってね、ま、ママになっても、あのー、綺麗でいたいっていうのはあるんですけど、ま、どうしてもね、あのー、
動きやすい服をね、あのー、着る場面が増えてくると思うんですけど、ま、その時にもね、ま、た、なんか、ただのおばさんみたいにならないように、あのー、スタイルでもね、良ければ、あのー、モデルさんとかってさ、Tシャツとチーパンだけでもすごい素敵じゃないですか。
うん、そういう風にね、あのー、なりたいなって思っていて、なのでね、そのね、自分で理想とする、あのー、ま、こんな体素敵っていうのをね、
こんな体になれたらいいなっていうのをね、目で覚えさせるために、今日はそのね、画像集めをしようと思っていて、うん、あのー、ま、私の場合はね、ちゃんとあのメリハリのある、あのー、カリカリのね、ただのボウゴリンみたいな感じじゃなくって、女性らしいね、ライン、あのー、ウエストとかヒップとか、ヒップはプリントしてウエストはキュッとしてね、
二の腕が細い、二の腕がね、太いんです私、あの上半身デブっていうやつで、あのー、ね、ピラティスのあの鏡に映った時も思ったんですけど、もうね、上半身がたくましい、うん、なのでね、あのー、二の腕細りして、顔も細りしてっていう感じでね、あのー、ちょっとこうなれたらいいなっていうのを目で焼き付けておこうと思います。
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はい、それでね、あのちゃんと年末にね、2024年の年末に、えーとー、痩せましたーみたいな、40キロ台行きましたーみたいな感じで言ってるところをね、あの想像したりとかして、うん、感じていきたいと思います。
そう、あの先にね、感じることが大事なんですよね、そのなった、あのー、状況、あのー、ノートセッションとかでもやるんですけど、あのー、もう本当に先になるその自分にね、
先に感じるっていうので、現実が後追いしてくるかなと思っていますので、はい、やってみたいと思います。
はい、皆さんもね、まあ減量に限らず、ちょっと、あの今年のね、あのー、なりたい姿があったら、そういう風に画像なりを持ってきて、あのー、先になってみるのはいかがでしょうか。
はい、ではでは、今日も一日朗らかにいきましょう。