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はい、いかがお過ごしでしょうか。イケオジマインドアップデート会でございます。
今日はイケオジがまとっているもの、あるいはイケオジの要素、ちょっと表面的なものから入っていきたいと思います。
ズバリ筋肉、筋トレです。
これは見た目もさることながら、この筋肉っていうのはね、もう言うまでもない、これをつけるためにはですね、非常に長期にわたって、
それも自分との戦いをひたすらひたすらに、要は挑み続け、そして時に負けながらですね、それでも勝ち越していくと、この結果がですね、その美しい筋肉を手に入れるために必須のプロセスだということですね。
これは多分ね、僕パーセンテージわかんないんですけど、昔よりね、日本人筋トレ愛好家が増えているというふうに言われていますが、
人口割合で言うとね、本当に貴重な貴重な人種だと思います。
たまにやるよとかね、夏に向けて急に腹筋やりだしたとかね、いわゆるその短期筋トレの人はいるかもしれませんけど、本当にね、ずっとこれを日常の中でやっている人たちっていうのは本当に貴重だろうなというふうに思います。
この池尾寺が必ずしも絶対筋トレしているとは言いませんが、筋トレちゃんと、要は自己管理という観点でね、その体づくりに勤しんでいる人は池尾寺である可能性高いんじゃないかというふうに思っています。
筋トレイコール池尾寺とは言わないですけど、池尾寺に近づく要素の重要ポイントなんじゃないかって思っています。
それはですね、表面的に見える部分もあります。このパワーは非常に高いと思います。
これはね、いわゆる本能的なところに訴えたりとかしますから、その辺の力はね、とんでもない力がある。
ただ、僕がちょっと重要視したいのは、むしろ表面的に現れるそこではなくて、やっぱりそれを達成するために行っている自己規律の部分ですね。
筋トレにはもう言わずもうかな、この自己規律の塊です。もうこれができないと筋トレは成功しないわけですよね。
なので、これをやっぱりね、達成するメンタルとか、自分をね、制御するための意志力というものが、結果として身にまとっている筋肉という形になってね、現れているということなんですよね。
なので、これをね、コツコツコツコツやれている人って、本当にすごいなぁと尊敬しますし、だからイケオジなんだろうね、というふうにも思ったりします。
これちょっと賛否あるかもですね。めちゃめちゃマッチョなのに、そんなイケオジじゃないっていう人もね、たまにいるかもしれないです。
これは僕の勝手な個人的な見解ですけれども、ということで、イケオジに近づきたいという方はですね、筋トレおすすめです。
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が、がですね、中長期でやるということがマストです。
はい、ちょっとやって3日でとかね、1週間でとか1ヶ月でやめましたってなると、おそらくあの自己肯定感が下がるだけで、むしろやんない方がいいかもしれないです。
それくらい危険なリスクをはらんでいる筋トレ、やるかやらないかはあなた次第です。
はい、ということでまた次回のイケオジインストールあるいはアップデートマインドを続いていくと思います。
いや続いていくじゃない、続けていく。
はい、ということで次回のイケオジマインドもお楽しみにということで今日はこの辺で終わっていきたいと思います。
それではポシポシポシューン。
