自分時間の重要性
はい、いかがお過ごしですか? ポッシビリティです。
ちょっと自分時間、新しいコンテンツ。 本題の前にお知らせです。この番組は、昨日より今日、今日より明日をちょっとだけ良くする、そんな情報シェアを行っております。
はい、今日、第1回目のちょっと自分時間、まさかのスタートになりました。
このコンテンツのコンセプトと言いますか、主題、主軸はですね、どこにあるかというと、そのタイトルが示している部分もあるんですが、
自分の時間って結構なかなか取れない人が多いんじゃないかなと。 多忙な現代そういう人はいっぱいいるよね、ということで、そういう時間が取れないことによって、起きてしまう様々なこと、
それは時にストレスだったり、あれはそうですね、自己理解が及ばないことによる、
なんか無駄に疲れる、ストレスとちょっと近いんですけど、そういう自分が大切にしているものとかをですね、なかなか
思考することができないって、割とモヤモヤしたりとかですね、 考えなくても良かったことで結構疲れちゃったりっていうこともね、あるんじゃないかなって思ってるんです。
イライラしちゃったりとかね、焦ったりとかね。 で、こういう時間ってやっぱり、まあ多忙なだけにね、なかなか取れないんですけど、
こういう時間の価値っていうのは、おそらく、 なんか大事だよねって、どこかで思っている方もいらっしゃるんじゃないかな。
ただ、なかなかそれが後回しになる。 で、そんな理由もね、まあおよそわかるわけですよ。
なぜそうなのか、みたいなこともわかるんですけど、 ちょっとそれを、自分時間を取ることの、まあ価値みたいなものをちょっと伝えられるとですね、
より、まあ今もね、いい時間を皆さん使っていらっしゃると思うんですが、 僕もそこはしっかりデザインしてやっているつもりなんですが、
もう一個アップデートして、一段ね、上に行くためにも、 日々頑張っている自分への自分時間っていう、これをしっかりね、取ることっていうのが、
まあその今やっていることの、さらにクオリティアップにつながっていくんじゃないかな、 なんてことも考えております。そんな時間を共有できるといいな、というコンテンツでスマイフリが長くなりました。
避けていることを考える
と言いながらですね、 気づいていらっしゃる方、耳のいい方は気づいていらっしゃるかもしれません。
なんかこの配信ノイズ多いよねって気づいている方、いらっしゃるでしょう。はい正解です。
移動中に収録配信をしています。 ちょっと自分時間を取ろうぜって言ってる僕が、ちょっと自分時間が取れずに隙間時間に収録配信をしているという、
このテーマとなんかギャップのある収録状況、 結構シュールです。
そんな、なんか多忙はどうなのって言いながら、なんか多忙を今そのまま再現してしまっている自分も、ちょっと自分時間を取れるように、
皆さんと一緒に考えていきたい。はい、ということでそんなことをね、 第1回じゃあ何を言うか話すかということなんですけど、
問いをね一つねちょっと立てて今日は締めたいと思います。 最近皆さんが避けていることはありますか?って言うね。
何ですかその問いっていうことですけど、あの忙しすぎて何を避けているかもわかんないっていう人もね、
いるかもしれませんけど、人間あのやりたいこととやらないといけないことっていうのは結構ね、目の前にね、あったりするんですけど、
やりたくないっていうことでね、無意識に避けちゃってることっていうのは、割と心のね、ちょっと深いところに潜ってたりで、
自覚できないこととか結構あるんですよね。 なんですけど、この避けていること、避けたいことっていうのは、かなりその人の心の影響の中でですね、
強いものを持っている可能性が高いということで、そこはね、 特定すると自分の
大事な心の中の思いに気づけたりすることもありますよというね。 そんなことで、これちょっとカロリーいるんでね、すぐやっちゃダメですぐやらない方がいいです。
どっか思い出せてできたら、ふとした時にね、自分がちょっと避けていることって、こういうこと避けているな、
みたいなことを少し触れるだけでですね、ちょっとずつ変わる部分というのがあるので、よかったら思いを少し馳せてみてください。
それに答えを出す必要っていうのは全然なくてですね、 ちょっと自分が避けていることに思いを馳せる、ちょっと触れてみる、
こういうところを自分避けているよね、そこを自覚するっていうことの意味はとても大きいので、 よかったらやってみてください。それでどうなるかっていうと、
自分を大事にする一つにつながってきます。 そんなことを少し伝えながら今日は締めていきたいと思います。
こんな取り留めもなく、ぼやっとした時間を来週もお送りしていくと思います。 この配信が良かったなと思っていただいた方は、
いいねボタン、コメント、レター、お問い合わせなどなどお待ちしております。 ちょっと自分時間を取りたいな、今日は取ろう。
はい、ということで今日はこれぐらいで終わっていきたいと思います。 お相手はDJポシビリティでした。またね。
