【🤩スランプから抜け出す呪文〜！】あなたなら出来る！

【停滞から抜け出す呪文、それは「プラトー！」】
まずは「101いいねチャレンジ」、今朝で無事に終了いたしました！

結果はなんと【72いいね】。
目標には届きませんでしたが、
この未達成の「29いいね」こそが最高の伸びしろ！

応援してくださった皆さん、本当にありがとうございました！「いつからでも、60からでも挑戦できる」という姿が少しでも伝わっていたら嬉しいです。

さて、月曜日の朝はちょっと心が沈みがちですよね。そんな時に知っておきたいのが、心理学やスポーツの世界で言われる停滞期【プラトー】の概念です。

今回は、メジャーリーガー・菊池雄星選手の言葉をヒントに、停滞期をハッピーに乗り越えるヒントをお届けします。

◆ 今回のハイライト
・「量をこなす」のは、ダラダラ続けるためではなく　
　○○を掴むため
・ポンツが40年間抱えていた「本が最後まで読めない」　
　コンプレックス
・AIという共創パートナーが教えてくれた、
　読書の本当の目的
・本の呪いが解けた瞬間「インプットは自分の言葉に　
　するための入り口」

何か新しいことを始めて「自分には向いてないかも…」と立ち止まりそうになったら、ぜひ自分を信じて叫んでみてください。

「プラトー！きっかけを掴むんだ！」

【愛されシニア同盟】中目黒リアル会合
　会合： 14時～16時
　ライブ 14時30分～

　場所：中目黒駅　カフェ
　費用：軽食・ドリンク込み２０００円（税込み）

　見学大歓迎です！！
　ポンツにレター下さい！！

【愛されシニア同盟】
・ナンバー2　かつぬんの北極星である
　シニアの野望のサポート会議
・愛されシニア同盟のグランドルールの決定


00:00 オープニング：101いいねチャレンジ、ついに感動のフィナーレ！
00:43 「72いいね」と、未来への伸びしろ「29いいね」の価値
01:31 チャレンジに込めた想い「60代からでも、いつからでも挑戦できる！」
02:00 サッカーオランダ戦の楽しみと、長友選手の「ブラボー！」
02:37 月曜朝の停滞感を吹き飛ばす心理学の概念「プラトー（停滞期）」とは？
03:19 メジャーリーガー菊池雄星選手に学ぶ「量をこなすのは、きっかけを掴むため」
04:36 ポンツの告白：40年間続いた「本が読めない」コンプレックス
05:43 読書の呪いが解けた瞬間！AIを活用した新しいインプット術
06:24 菊池選手も実践する「先人の知恵を自分の言葉に昇華する」本質
07:34 月曜日の魔法の呪文「プラトーン！」と、きっかけの探し方
08:34 【お知らせ】6月20日（土）開催！中目黒での「愛されシニア同盟」リアル会合案内
09:28 ナンバー2「カツヌン」の書籍出版応援プロジェクト始動！
10:14 エンディング：みんなで叫ぼう「プラトーン！」＆サッカー観戦へ！

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#プラトー
#AI活用法
#101いいねチャレンジ
#大人の学び直し
#モチベーション向上
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#音声配信
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https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac

サマリー

この放送では、60代から人気者を目指すポンツさんが、101いいねチャレンジの終了報告と、そこから得た学びについて語ります。特に、成長の停滞期である「プラトー」を乗り越えるための「きっかけ」を見つけることの重要性を、自身の経験やメジャーリーガー菊池雄星選手の例を挙げて解説。AIの活用法にも触れつつ、停滞期に諦めず、自分を信じて一歩踏み出すことの大切さを伝えています。後半では、シニアの野望を叶える「愛されシニア同盟」の活動紹介も行っています。

101いいねチャレンジの終了と振り返り

【月曜日の停滞から抜け出す呪文】

60代から人気者を目指すポンツです。

皆さん、おはようございます。

この一週間、本当にどうもありがとうございました。

ポンツがやっておりましたですね、101いいねチャレンジ、

ついに本日もって朝6時5分で終了でですね、

結果がですね、なんと72いいねをいただいてありがたいと思ってですね、もう最高ですね。

大体無謀でしたからね。

101回ってね、これ101にした理由ってあまりないんですけども、

101回目のプロポーズって言って竹田哲也のですね、ドラマがあるとかそんなぐらいなんですけども、

101年からいいねをもらえるようなクオリティになるですね、やっぱり番組になっていくといいなぁと思ってですね、

101っていう設定をして、だからですね、この未達成の29いいねの方がめちゃめちゃ大事で、

やっぱりこの差を埋めていくことがやっぱり大事だと思ってますし、

ここがまた伸びしろなのかなと思ってます。

今回本当にいろんな方に背中を押していただいたり応援をしていただいて本当にありがたかったですね。

無理くり作ったような数字なんですね、本当は70にもいかない内容なんだと思ってます。

今後は自然と101を越えるようになると嬉しいなぁなんて、それ以上にいくともっと嬉しいですけど、

人気者になったらいいなぁなんて。

ここで一番皆さんにお伝えしたかったことっていうのが、

60からでもできるんだと、いつからでもできるんだと、

そういうことを伝えたくてチャレンジをしているっていうことなんですね。

皆さんだったら若いですし、必ずできますからね、絶対できますよ。

サッカー観戦と「プラトー」の概念

ところで今日はサッカーのランダ戦ですよね。

ちょっと楽しみですね。

そろそろテレビに行かなくちゃいけないなぁって思ってるんですけどもね。

サッカーというのはですね、長友裕人選手ですよね。

長友選手と言えばブラボーですよね。

このブラボーがやっぱり聞きたいですね。

絶好調の時ならブラボーって叫ぶんですけどね。

だいたいこの月曜日の朝、今日サッカー勝つからみんなブラボーって言うのかな。

でも月曜日の朝ってやっぱり沈みがちだったりもするんで、

そんな話でですね、プラトーという話。

ブラボーじゃなくてプラトーですね。

皆さんご存知ですね。

これってどういう意味かっていうと、

心理学とかスポーツの世界で言われる停滞期のことを言うんですけどもね。

やっぱり何か新しいことを始めても、

最初は新入社員の方も新しく入ってグングンという風に行くんですけども、

途中でピタッとですね、成長が止まって、

やっぱり何をやってもうまくいかない時期、苦しい時期というのがある。

それがプラトーなんですけど、

ダイエットなんかでもある程度順調に体重が進んできて、

ある一定期間を見くると平行線同じ体重という風に停滞時期がやってくる。

こんなことがあるっていう、そんなお話ですよね。

プラトーを乗り越える「きっかけ」の重要性

皆さんメジャーリーガーの菊池佑星選手ってご存知ですかね。

大谷の先輩のメジャーリーガーなんですよね。

彼もやっぱり素晴らしい選手で、一郎がやっぱり褒めるぐらいの選手ですからね。

彼がある時ですね、それまで野球のピッチャーで投げる球が142キロっていうことだったんです。

これはめちゃめちゃ早いんですけども、

突然それが152キロって一気に翌日に10キロもアップしたっていうことがあったそうなんですね。

それがまさに成長のきっかけをつかんだ瞬間でしたなんて彼が言ってたんですけども、

よくですね、質より量とか量より質じゃないかっていう議論ってあるんですけどね。

菊池選手がインタビューの中に言ってたのは、きっかけをつかむために長くやるんだと。

量をこなしている間にきっかけがつかめるんだみたいなことを言ってて。

つまりダラダラ続けるっていうことが目的じゃなくて、成長のきっかけをつかむためにですね、練習を継続してですね。

打席とかマウンドに立ち続けるんだなんていう、そんなことを言ってて。

そうかと。

要は続かないからダメじゃなくて、きっかけをつかめばそれでいいじゃんって改めて思って。

皆さんやっぱ新しいこと何か始めて停滞期が来ると、自分向いてないなーなんて諦めちゃうことってないですかね。

仕事をやっててもあーなんて。でもね、安心してください。

ポンツなんてね、しょっちゅうずっとそうですよね。

それで63年間来ちゃったからって。

あーこれもやっぱり難しいやーなんてね、今まで結構そんなことばかり言ってたしね。

でもこのね、我々なんかつかみたいのってやっぱりダメだったっていう自己嫌悪を得たいわけじゃないですよね。

そこからむしろ逃げたいんですよね。

本当につかみたいのはやっぱり次のステージに進むためのきっかけなんですよね。

そうですよね。

40年のコンプレックスとAIによる解決策

もしね、停滞しているなーと月曜日の朝から感じている人がいたら、きっかけさえつかめばいいんです。

ポンツもですね、ほぼ40年間の停滞を抜けたかなっていうきっかけですよね。

実はですね、ポンツ小さい頃から本を最後まで読めなくてずっとですね、すぐ散らかしておったらかして、なんかこれってコンプレックスで。

で、周りの勉強できる子はみんな本読んでるしとかってね。

勉強できる人は本が読めるのかな、母親からもですね、本読んで勉強する人は素晴らしいなんて教えられてきてね。

だからポンツは本に対するコンプレックスがあったんですよね。

だから結果ポンツの家にはですね、読まない本がいっぱいになってましたね。

それをある時は大掃除でみんな本を売りに行くみたいなそんな感じでですね、本を買うだけで安心しちゃうんですよね。

やっぱり私は社会人になって40年間ずっとなんだかんだ本を買い続けてますね。

そのきっかけをですね、掴んだっていうそんなことがこのプラトンを抜け出したっていう一瞬になるんですけどね。

これが本当に菊池雄生選手の本を買おうかどうかって迷った瞬間だったんですけども。

また買っても読めないしな、これって自己啓発本だろ?

77個の習慣が書いてあ、でもそれを真似してもどうなのかな?

結局またその自己啓発本を買ってまた自己啓発をしてまた本を買うみたいな、

そんなようなことになるんじゃないかななんてですね、こう考えちゃったりですね。

そこでですね、私が最近こうやっているAIを使うっていう方向はですね、これいいなーなんて思ってですね。

AIを使ってですね、例えば菊池雄生選手のその本のタイトルでですね、

この本の要点を出してくださいなんていうふうに本の要点を出してですね、概要を掴むんですね。

さらにyoutubeかなんかで検索をしたりしてうまくその本に当たる場合もあれば菊池雄生選手のインタビューだったりですね。

そんなことをですね、調べた。

本を買う前にまたちょっと事前に調べたりとかしてね。

やっぱり菊池雄生選手って素晴らしいなーって思って関心をしたんですけどもね。

で、気づいたことというのは、彼もですね、年間200冊以上本を読むそうなんですけども、

結局彼もですね、先人が読んだ、本を読んで学んできた内容を実践する中で自分の言葉として消化していったっていうそんな話なんですよね。

だから彼は彼の言葉ではあるんだけど、実はその読んだ本の中で自分で実践をしてきて自分の言葉にしてきたんだと。

だから大事なことは本を買って読むことでもないし、最初から最後まで読むっていうことじゃなくて、

その言葉に対して自分がどう考えてどう言葉にするかだけだったんですよね。

だからこうやってスタイフで自分の考えを最終的に学んだことを言葉にしていくっていうことがやっぱり重要だというふうに思うんですね。

言葉とか表現はやっぱり入り口であって、そこからやっぱり自分の意味のある言葉にどうやって書いていくかってことが大事だった。

40年間呪いが解けた瞬間でしたね。

40年もこんなことやってたのによくわからないですけどね。

停滞期を乗り越えるためのメッセージ

皆さんもですね、もし何か立ち止まることがあったら、月曜日の朝で立ち止まったらですね、

とにかくプラトーンって叫んでください。

そしてその後きっかけを探すんだ、この言葉ですよね。

で、諦めずに続けてみてください。

成長のチャンスは必ずあります。

自分を信じてプラトーンって叫ぶんですよ。

また一歩、やりましょうよ。

月曜日の朝はですね、皆さん合言葉もプラトーン、そしてきっかけを掴むんだ。

そうしてください。

なのでそれで、むやみやったらと何か買わなくても最近ですね、

AIで例えば本とかですね、古い本だとこの本の目次を出して要約をしてくださいって言うとそれがペロペロっと出てくるんで、

そっから自分がどうそれに対して考えるか、それでも気になったら本を買ってみてもいいですし、

試してみていただければと思うんです。

きっかけとなる言葉とか表現が見つかればいいですからね。

そこで自分で考えてみてください。

愛されシニア同盟の紹介

それからお知らせというか、愛されシニア同盟ですね。

愛されシニア同盟もですね、一つのきっかけになるかもしれないんですけども、

ポンツがですね、北京陵となって始めた会なんですけども、

社会に愛され、それから家族に愛されるシニアになろうよということを合言葉にですね、

みんなで集まってシニアの野望を叶えるっていう集まりですかね、それをやってます。

すぐに参加されなくてもですね、見学ということで参加していただいても結構ですし、

当日ライブもやるんでライブを聴いていただいても結構でございます。

6月の20日土曜日ですね、ライブは30分から始めます。

会合は14時からなんですけども、

中目黒のですね、喫茶店で今回ですね、やります。

また一つ協力者が現れてそちらでやるようになりました。

もし興味のある方はポンツの方にコメントなりレターをいただければ案内します。

無理やり箱とかですね、壺を買わせたりとかそんなことはないんで、

やっぱり仲間で集まって極性ですね、シニアの野望を叶えていくということって素晴らしいと思うので、

ぜひ一緒にやりたい人はやりましょう。

今回ですね、カツヌンというですね、愛されシニアノーベルのナンバー2ですね、

カツヌンが書籍を出すんで、これをですね応援していくっていうプロジェクトをこれから始めたいと思っています。

カツヌンの野望は日本の産学連携の体制を変えていきたいっていうそんなところにあるんですね。

大それたことでもなくて結構なので皆さん興味がありましたら、

ぜひ愛されシニアノーベルの方もよろしくお願いいたします。

エンディングと最後のメッセージ

では皆さん叫んでください。

プラトーン!

ではサッカー見ますんでここで失礼します。