健康への気づき
倉木凪です。 今日はこのタイトルでちょっと2つね
お話したいことがあって 最近2つのことに気づいたんですね
あまり嬉しくない気づきなんですけど 最近
糖質をねすごい気にしてて 以前からねでも気にしてはいたかな今ほどではないけど
ただご飯だけですね 糖質も取りたくないなと思ってご飯
やめてた時期が長くて ただ今ほどではなくて
今はねめちゃくちゃ健康に気を使って アイドルなんか全然脂物食べてるし
あの
スイーツなんかも食べるしご飯も普通に食べるしね それ見てると倉木は
女性アイドルよりもなんだか健康に気を使ってるなと思うけど あーそういえばね糖質だけじゃなくて
脂物も 控えたり
でね別にダイエットだけの目的じゃなくて でかい倉木は痩せすぎなくらいだから
ダイエットなんか不要なんだけど ただいろいろ
わけあって今はねあと 難病のね件でも
いろいろ考えるところがあって あの
植物繊維をとったらね
腹の調子が良くなっていることに気づき で脂物
あんまりあれだなってことにも気づき
そしたら結果的にね ダイエットしてる人とかあるいは健康に気使ってる人と同じような食事になってきて
なんだかね あーで塩分も
あまり
これはねあれなんですよ 喉が渇くからってことで洋館にそれやっていって
したら 昨日の昼食もすごい味薄かったけど
でも倉木の場合はそれで食べれちゃうんですよ普通に 逆に味濃いと
飽きちゃうし これも最近気づいたんだけど
味がねしないぐらいのが倉木に合ってるなぁと思ってね それで不満なぐらいの方が
でその結果 病院食の方が
まだ 病院食とか刑務所の
食事の方がまだね美味しいんじゃないかと思うぐらい かなり健康に気使って
そこを軸に考えてるんだけどただ
筋トレの再評価
今回話したいのはね
何を話したいかというと
ひこもりになって最初の頃ね難病がひどくて でそれでなるべく同じものを出せないとか
あの時は何だろうなぁ
がんになりにくい食事を心がけてたのかな 早食もしてたし今もそうだけど
それで野菜をたくさん出してもらってたんですよ ちょっと少ないなっていう時が1回入職であるだけで
たくさん野菜を出すようにお願いしてたし
汗を拭くことも大事にしてはいるんだけど あの
煮物とかね野菜をたくさん出してもらって 糖質はあんまり意識してなかったですけど
塩分も とにかく野菜を出してもらって
まあだから あと揚げ物とかもあんまりなかったし
でその後にね 別に
健康なんてね遺伝で決まってくるのよなと病気なんて言うに決まってくることな あと悟り
いや相当不健康だね ビール何杯も飲んだり
それを毎日続けたり 揚げ物ばっかり食べてたり
そこまでしなければ大して変わらないんだよなんてことをね気づき
で洋館もねそれを察して
あれって洋館が食べたいもの揚げ物とかも出すようになってきて スパゲティとか
うん で
その時期ねどう思ったかというと いやあの健康に気遣って
確かに難病のことがあるから わかるけどでも実際いろんなものを食べてて
大丈夫だったしなんだの時はどうしてたのかな で
過去の自分を馬鹿にしてたんだけど そしたら今結果ね健康に気付けた
食事にまた戻ってますよね 相当過去の自分をね何考えてたんだと思って
いたんですよ もっと美味しく味わうべきじゃないかと
なんなら野菜ばっかりにして なんの意味があったんだと考えてたんでまた健康
気遣ってはいるんですよ またあれかあの時とはまだいろいろ違いもあるんだけど
何が怖いかって ちゃんとね感情的になってこの
例えば すごい太ってね
焦ってとかそういうことじゃないからね しっかり考えた結果のこれだから逆にだから恐ろしいんですよ
暗黒の二重人格ってね ただの二重人格じゃないんですよでは2つ目の話ですね
えーとね 暗黒学生時代
無駄に筋トレしてたんですねで 高校生の時はそんなストイックな自分を馬鹿にしてたし
ただ単なる根性論でやって何が身があるんだと あとは引きこもり中は
あのスポーツ選手になりたいわけでもないし あの
別に大会で何か記録を残したいとかでもない 陸上競技陸上大会に出るわけでもない
何のためにあんな筋トレしてたのかと いうことに気づいたんですね思い始めたんですよ
まあその時のなりの考えがあったのかもしれないけど 何か目標を持っててわけでもない
まあ自分のコツだから
とにかくストイックでやりたくてなのはわかるけど サーナーとかも長時間入ってたし
でもね なんか学校でやんなことがあると
それを生み合わせるかのように 筋トレしてたわけですよでそれで何を取り返しつけようとしてるのか
もうわかんないし こんなことを考えてたんですよ
なのに今めちゃくちゃ筋トレしてるんですよ いやーこれも変ですよね
これも感情的になってダイエットのためにとかではないんですよ 引きこもり中ずっとね筋トレはしてるし
で中学生の時は中学生なのにの考えがありました 今は今でもちろん
考えはあるにはありますけど でも中学生時代の頃の
自分を振り返って何のためにあんな筋トレしてたんだって
音楽の好みの変遷
バカにしてた 自分ももちろん言うんですよ
これは二重人格と言わずに何と言えばいいでしょうかね でもやっぱり今筋トレしてて何の意味があるんだとは思わないんですね
あとねー 筋トレしてた頃の自分を嫌いになってた時期もありました
長かったです なんだけどまた筋トレしてるんですよね
ただそれはねー 筋トレしてた自分をその時期をねその時期全体を
認め始めたんですねある時から あれは不正解だと思ったけど筋トレしてたおかげで欲打つも治ったし
すごいエネルギッシュになって結局勉強もね 心が折れないでやれちゃうのは筋トレやってたおかげだと気づき
認め始めた時期もあったんですけど とはいえね
今筋トレやってるのは不思議なんですよ それでなんか
記録を取りに行くとかいうわけでもないですから 今現在の筋トレで言うとね
腹筋やってるのはまぁ太らないためなんだけど それでもやってたんで
今朝ちょうど今朝なんだけど いやーそうだよ前筋トレ
なんか何のためにしてたんだって思ってたのに今筋トレしてるんだよなって思いましたね でおまけの話なんだけどあの
音楽なんかもそうですね中学生の頃 ブラックミュージックを聴いてその自分が嫌いになり
当時はロック聴いてた時ですね
普段似たような曲ばっかりなのに聴いてたのかと あの時期はバカにしてたんだけど
結局引きこもり中 てか最近ですね
半年くらい前からブラックミュージック聴き始めて まあそれも過去の自分を認めてた時期があるからというのもあるんだけど
あんだけその頃の自分の音楽ジャンルをね 嫌いしてたのに
引きこもり最初の頃はなんて スポーツ用品店行ってね
ヒップホップの曲かかってて なんかの曲に似てるしパクってるしとかあとは
歯医者さんで 制服ばっかりかかってて
中学生の俺と同じだなとか考えてたんだけど 結局ブラックミュージックまた聴き始めて
どんだけその時の自分が嫌いになったら聴かなきゃいいのに だから3年後にはまたどうなってるかわかんないしね
また同じ失敗を繰り返してとか考えてるかもしれないです それではしたっけ
