2026-02-17 24:47

第5619回 普通の家庭という幻想 希望を持てない日の話

このエピソードは思考整理のための独り語りです。メンタルヘルスや発達特性を背景に、日常の悩 みや感情をそのまま話しています。聞き流しても問題ありません。

 This episode is a personal audio journal on daily struggles, mental health, andneurodiversity. It is meant to be listened to casually in the background.

このポッドキャストは、生きづらさ・メンタルヘルス・家庭問題を中心に、 日常で起きる出来事や思考を、感情を煽らず淡々と語る雑談ポッドキャストです。親子関係の衝突、家庭内トラブル、機能不全家族。 「普通」や「当たり前」とされる家族像や会話が成立しない現実を扱います。 発達障害(ASD / ADHD)、うつ病、双極性障害、不安障害、社会不安、幸福恐怖、強迫性障害(OCD)。 個人の特性と、家庭・社会環境が噛み合わないことで生じる問題を取り上げます。 宗教二世として育った経験から、 オカルトやスピリチュアルを信じて自分を誤魔化しながら生きることができない感覚についても語ります。 物事を都合よく解釈して安心することができず、 現実をそのまま見てしまうことによる生きづらさを扱います。 長期間の引きこもり、無職、就職活動の失敗、働けない現実。社会復帰の難しさや、将来への不安を、理想論ではなく事実として話します。 難病である潰瘍性大腸炎の可能性を抱えながら、 引きこもり状態のため十分な治療に繋がれない状況と、体調不安が日常生活に与える影響についても触れます。 人間関係のトラウマや、 新たなトラウマを作らないために距離を取るという選択。 人と関わる必要性を理解しつつも、発達障害が理解されにくい現実の中での葛藤を語ります。 哲学やニヒリズムを背景に、 存在の意味を求めるのではなく、 世の中を都合よく解釈する考え方そのものへの違和感や、人の思考の矛盾、浅はかさをスピリチュアルに逃げず考察します。 前向きさや希望を押し付ける番組ではありません。 答えを出すこともしません。 メンタルヘルス、発達障害、家庭問題、生きづらさを抱える人に向けた、静かで重めのトーク番組です。

This podcast focuses on mental health, neurodiversity, and family issues, discussed calmly and without emotional exaggeration. It covers parent-child conflict, dysfunctionalfamilies, and situations where so-called “normal” family dynamics do not work.Topics include ASD / ADHD, depression, bipolar disorder, anxiety disorders,social anxiety, fear of happiness, and obsessive-compulsive disorder (OCD),exploring how personal traits clash with family and social environments.Growing up in a religious household, I talk about the inability to rely on occult or spiritual beliefs to comfort or deceive myself, and the difficulty of facing reality without convenient explanations. The podcast addresses long-term social withdrawal, unemployment, failed job searches, and the realistic difficulty of returning to society. I also discuss the possibility of living with ulcerative colitis, a chronic illness, while being unable to access proper treatment due to isolation, and how physical uncertainty affects daily life.Human relationships and trauma, choosing distance to avoid creating new wounds, and the struggle of living in a society where neurodiversity is rarely understood are recurring themes. Rather than seeking meaning, this podcastexamines how people conveniently interpret reality, the contradictions in human thinking, and social absurdities — without spiritual escape or comforting narratives. No self-help. No optimism. No answers. A quiet, heavy podcast forthose dealing with mental health issues, neurodiversity, family conflict, and the difficulty of living in reality as it is.

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考え続けることの孤独と不完全な日常の記録
みなさんこんにちは、この番組は生きづらさや家族の話を担々と語ることを目指すです。
今日もよろしくお願いします。
一昨日ですね、ポッドキャストをもう聞くのなくなって、哲学都市伝説とか、相当調べたけど見つからなかったんですね。
では、いきなりですか、二つ目。
一日経って、前回話したように宗教にクレームの手紙を送れないことになって、それが理由では一日経っているということになって、
経ってるんですよ、昼食の時も経ってたんですけど、夜座ってるのではないかと疑ってる。
見に行こうと思ったんですけど、そう考えたぐらいですね、疑ってますね。
あと騒音ババアに夏に苦情を言ってもらおうかなと悩んだけど、それはとりあえずやめました。
で、ストーブつけるのが心苦しかったのか、数日間つけてなかったんですよ。
でも自分にはつけづらいし、つけないルールにしてるし、大変でした。
そのせいか腹も壊して、迷ってましたね。
では次。
いつも気になることはすべて質問してしまうんですよね。
今日一日だけでも、あ、昨日か、他のスーパーでもヤスリしてたら買ってほしいって、
あの高い豆腐、いつもと違う種類の豆腐を買ってほしいと、もうすでにそれを聞いてたかどうか。
っていうのと手紙送らなくなったが、どんな手紙の内容だったか確認しましたね。
で、床暖房つけれないけど、暖房夜その分大きくするなよっていうのと、
あと、他何変更したか、あとはこういう問題が、宗教の問題がまたあったらどうするのかって聞いてました。
つまりどうにかしろってことですね。
あと豆腐いつものと味違ったとか豆腐のことで、いくつか質問しましたね。
だから10個ぐらい話してたってことですね。
で、朝やっぱり朝、昨日の朝起こってしまったけど、その必要あったのかとまた考え始めて、
まあでもその必要はあったと思いますね。
で、あとはセーターは着ていいと言いました。
あと手紙書くとき、スマホで書いてたんですけど、服が肌に擦れて今でも感覚過敏ひどいですね。
03:08
昨日の朝起こってしまったのはその必要あったのかと考え始めて、
あと手紙書くとき、服が肌に擦れて今でも感覚過敏ひどいですね。
今でも2日、あれから2日経ったけど、
で、宗教やってたときは、でも何十年も前の話ですけど、
宗教やってたときは生き方に自由がなく、感じがらめになってたのを思い出しましたね。
で、正義感も、正義感を持ってるのもダサい感じするし、嫌でしたね。
で、学校祭の準備中で途中で抜け出して理由も言えずってことがありましてね。
宗教やってたときは感じがらめで自由がなくて、自分でそうさせてしまってるっていうかそうなってしまうんですよ。
で、子供だからどうしようもないですよね。
正義感を持ってるのもダサいけど、そうするしかないし、
学校祭の準備途中で抜け出すのも嫌だったし、で、今でもよく思い出しますね。
では次、豆腐は特殊なもので、量も少なく失敗でしたね。
あと、青大豆試せるかと思って悩んでました。
あと、安売りの豆腐でやめようかどうかってのもやんでましたね。
では次、人の不備に対して、逆の立場になったときに考えて、
絶対態度には表せないようにしてたんですよ。
だから態度に出すのはもちろん、ずけずけという人は理解できないですね。
これ、まず今日の理解できないこと一つ目ですね。
人の不備に対して、逆の立場になったときに、
人の不備に対してですよ、逆の立場になったときのことを考えて、
絶対態度には表せないようにしてるんですね。
態度に出すのはもちろんずけずけと、
だからこそ、態度に出すのはもちろんずけずけと人に言う人は理解できないんですよ。
逆の立場になったとき、逆の立場になったときの自分を想像できないのかなと思いますね。
では次。ラジオを聴いていて入試で例年より簡単だったから点数高かったという当たり前のことを言っている人いて信じられなかったです。
自分が入試のとき例年より簡単だったから点数高かったって当たり前じゃないですか。
当たり前のことを言っていて信じられなかったと。
あと全くその情報いらないですし、ちょっと理解できないですね。
06:05
まあでも高得点取れたって喜んでるんですかね。
まあありと比較しないと意味ないと思うんですけど。
では次。なぜ手紙を送ることをあそこまで拒否するのか。
疑問ですね。さっき話したように。また信じてるのではないかと思いました。
まだ宗教を信じてるからここまで。
大事にすべきことを忘れちゃったんです。世間体を気にしすぎて家族のことをないがしろにしてるわけですから。
では次。AI時代は英語を完璧にするというより、AIを利用しながら伝達することが大事だということですけど。
そうなんだとすればどんな能力が必要か。ずっと最近気になってますね。
あと珍しくポッドキャスト消してしっかり寝てたんですね昨日は。
でもそれなのにそんな日に限って近所で機械の音鳴っててうるさかったですね。
では次。人の顔のどこを見るかは人によって違うらしいんですよ。
目でない人もいるらしい。ということは発達障害が目を見て話そうとしたら逆に認識できなるということですね。
だから発達障害の人が普通にしようとするのは馬鹿げてるってことですね。
不安なときお腹痛くなる人って多いと思うんですよ。胃が胃の調子悪いとか。
でも腸の状態が脳に影響を与えることを知らない人って多いと思うんですけど。
精神状態は体の影響も大いに受けるっていうことですね。
大いに受ける可能性がある。体からの影響も多いということですね。
また感情によって不安なときお腹痛くなるように精神状態が体からの影響は多いに受ける。
また感情によって行動が決まると思ってる。
自分は感情によって行動が決まると思ってるんですけど。
そうなのとすれば体の状態が行動に影響を与える。体の状態で行動が決まるということですね。
では次。
教師がお前はそろそろ70点以上取らないと殴ると夢の中で言ってきたんですよ。
この教師トラマになってる教師で夢に30回以上出てきてるんですよ。
09:02
もっとかもしれないです。
毎回ひどい思いしてますね。
昨日はいつ逃げようかしっしり夢の中で考えてました。
空想だけど夢の中で校長に言いに行きます。笑って誤魔化しても無駄だって言ってる空想をしてましたね。
教師が夢の中で70点以上取らないと殴ると言ってきて校長に言いに行きますっていう空想をしてました。
では次。
親が宗教に手紙を送るのを拒否したの。
そんなにひどいことなのかという思いと可哀想だという思いもずっと出てますね。
理想があるという幻想を言いたかないと生きていけないのが人であるんだろうなと思うんですね。
ただ理想なんてのは人が作り出した概念なんですよね。
という話でした。
では次。
昨日の事件以降、クレームの手紙事件以降、ストーブあまり点けないですね。
罪悪感があったのだろうと思うんですよ。
それならいつもストーブ点けるべきではない。
あまり。
ただ昨日、今日ストーブ点けづらい気持ちもわかるので何も言わなかったですね。
では次。
毎回20個くらいの出来事について話してるんですが、前はその1その2とやっていたんですよ。
飽きさせない工夫、何か考えてるが出てこないですね。
あと引きこもりのその日あったことを知らせるのに、ポッドキャスト以外に何あるか気になってましたね。
ブログの方がいいのではないかと悩み始めて昨日。
でチックンドックンも悩み始めたので、チックンドックンもそれだと思うのにやめた方がいいなと思って。
諦めるべきだと思いました。
飽きさせない工夫、何か考えてるが出てこないですね。
あと引きこもりのその日あったことを知らせるのに、ポッドキャスト以外に何あるか気になってましたね。
ただチックンドックンも悩み始めたので、チックンドックンも悩み始めたのでやめた方がいいなと思いました。
12:07
では次考え事の報酬中。
できてると思う時あるけれども、集中力の何割が目の前のことに使えるかは決まってるらしいですね。
集中力の何割が目の前のことに使えるかは決まってるらしいんですよ。
だから考え事してる方が集中できるんですよ。
ちなみにクラキは疑似科学なんて信じないんですけど。
ただですね考え事してる時の方集中できてるなって思う時があって。
集中力の何割が目の前のことに使えるかは決まってるんですよ。
だから逆に少し考え事したり音楽聴いたりした方が集中できるっていうことってあるみたいですね。
クラキはずっと気になってたことが科学的にも証明されてるみたいです。
では次。教祖に手紙書いたがそんなに腹立ってるのかなと思ってわからなくなって。
ただこういう苦労してた信者もいるって知ってほしいんだろうなと思いますね。
では次。哲学のポッドキャスト聞いたが難しくてまた挫折しました。
これこの後話しますけど2回挫折しますね。
今回だけで英語完璧見出すのやめたんですね。
それでそれでやることなくなって困ってますね。
せっかく暇つぶしできると思ったんですけど英語完璧見出すのやめたがそれはそれで困ってますね。
では次。自分の入ってた宗教の葬式の話なんですが
親族は世間的に見て大変な暮らしをしてるのにかなり歪んだ説明されてたんですね。
我が家にとって足寄りで説明されてて我が家について
おじば宗教拒絶してたのに協力的だとか祖母のおかげでみんな救われたというような
しかもその部分を教祖が見て空想で色々付け足してメッセージを送ってみんなの前で生まれたんですよ。
自分が入ってた宗教の葬式の話ですけど親族は世間的に見て大変な暮らしをしてるのにかなり歪んだ説明されてて
我が家についておじば宗教拒絶してたのに協力的だとか祖母のおかげでみんな救われたというような
しかもその部分を教祖が見て空想で色々付け足してメッセージを送ってみんなの前で生まれたんですね。
では次TikTokでやはり英語やめようかブログに移行しようかと
15:05
TikTokやめようかとあと英語やめようかあとブログに移行しようかっていうのを考えてましたね。
ポッドキャストやり続けることにしたんですけど英語も続けることにしたんですけど
どんなに英語発音練習しても将来年取り脳梗塞とかの障害で発音できなくなったら
無駄になるのが無駄になるそれが不安で不安ですね。
話すこと以外目的ないから発音できなくなったらもう意味なくなるわけです英語やってる。
将来病気になり発音できなくなったら英語どんなに発音練習しても
将来年取って発音できなくなったら無駄になるのが不安ですね。
では次豆腐量増やすか別の種類にするか味変えるかひよこ豆使うか悩んでましたね。
豆腐量増やすか別の種類にするか味変えるかひよこ豆使うか色々悩んでましたね。
ひよこ豆使うとどうせ他のも試したくなり大変なことになると思って
あっても栄養的にもいいし諦めがつかなかったです。
では次また哲学の話ですけどなぜ自分らしさを探すのか疑問に思ったんですよ。
処方無我多くの人分かってるわけじゃないですかはずです。
理由としてはですね感情っていうのは無我を知らない
あと社会は我ってものを前提に動いているからですね
つまり理にかなってないことを強要してくるとですね処方無我ですから
我なんて自分なんていないのに社会はそれを強要してくる
例えばあなたの強みは何ですかみたいなことですね。
理屈で感情は無我だってこと分かってても感情はそれを分からないし
だから自分らしさってものを探すらしいですね人間っていうのは
探してしまいますよね。では次受験落ちた人
受験に落ちた人にこんな小さなことと言っときながら
ただ受験生には頑張るというのっておかしくないか
小さなことなら
なぜ必死にさせるのかと思いますね。小さなことなら必死にさせる必要ないじゃないか
でもうまくいってもうまくいかなくても
小さな違いしかないと学んでしまうわけです。その最中に
ただその最中にいる人にとっては巨大な出来事
18:03
まあそういうことらしいですけどまあそうですよね
ただ小さなことなんだと何度も気づいてしまうと何やってもそう感じるわけですよ
小さいは俯瞰の視点ですよね
見え方は
小さいは
小さく感じるのは俯瞰の視点で見るからだとして見え方は関係ない
見え方って関係ないと思うんですよ。全てのことは
違いしかないのだから
何かする前にそれに気づく癖はない方がいいと思うんですよ
受験生に起きたときこんな小さなことと言って言っときながら
でも受験生には頑張るというのおかしくないか考察してみました
小さなことならなぜ必死にさせる
うまくいってもいかなくても
まあ違いなんてそんなにないって学んでしまうわけじゃないですか
何かする前にそのことに気づいてしまう癖ってない方がいいと思うんですよ
では次いつもは
父親が出かけてから1階に降りるんですけど歩いて行った
歩いて行ったから出かけたかどうかってわからないわけですよ
それなのにようかは知らせてくれないんですね
わかると思ったんですかね
いつもはトモロコ氏が出かけたら1階に降りるんですけど
歩いて行ったから出かけたかどうかわからないんですね
それなのに知らせてくれない
わかると思ったんですかね
では次絶対はないと証明されてるのに絶対的なものはないと
証明されてるのに神を
特殊教徒あと科学者って同じことしてると思うんですよ
心理はないのはわかっててもなるべく近づく努力をしてるのだろうけど
完全ってものはないのであれば近づくこともできないはずなんですよ
でも科学者は心理に完全ではなくても近づこうっていう
努力をしてるわけですね
絶対はないと証明されてるのに
神は特殊教徒あと科学者は同じことをしてるんですよね
そう思いました
では次存在しないのが神だとかないが存在しない時にいたとかいう
ややこしいですね
存在しないのが神だとかないが存在しない時に
神はいたとかいう言われ方するわけですね
存在する世界にはいないという言い方が申されるわけです
要は神を信じるとは自分をごまかすことなんのかもしれないですね
21:02
人のことを騙そうとしてるんですよ
騙くらかそうとしてるんですよ
超越したものという人いるけど神は超越したものという人がいるけども
神という概念を人が作ったのに人には分からないってめちゃくちゃな論理だと思いませんか
超越したものという人いますよね神が
でも神という概念って人が作ったのに人には分からない
分からないものだってめちゃくちゃな論理だと思いませんか
では次に日常について話したくてポッドキャスト始めたばっか
理解できないことは話したいという思いも強くて
ただ一つのことにしか集中できない
片方の青皿になるわけです
英語やめて
移行しようか悩んだんですけどいろんな方法考えたし
番組も考えましたね
日常についても話したいけど理解できないことも話したい
ただ一つのことにしか集中できなくて
お皿になるし英語やめて移行しようかとか
悩んだけどいろいろ方法考えたし番組も考えましたね
なかなか難しいです
では次哲学的な話をポッドキャストで聞いてたんですけど難しくて理解できなくて
二つ目達成して自信なくなりました
あとこれは昨日かなひよこ豆試そうと
試すのが悩んで豆腐と合うかわからないし
買うことになり
昨日は失敗したと思ったんですけど今朝ですね
また悩みを始めまして
結局買ってこなかったんですよ
でも今朝また失敗だと
今朝また悩みを始めました
豆腐と合うかわからないし
買うことになって昨日は
でもやっぱりやめたほうがいいかなと思ったんですけど
昨日匂いするから
最近そうですね
今日
着替えようと思ったけど
うつになってるのか
やる気もなくて
やめることにしたんですけどかなり悩んでました
では次
英語の
英語の件豆腐の件
手紙遅れなくなった件のことで落ち込んで
深いため息が出てきたり
おかしくなりそうになるんですよね
英語の件とか豆腐の件とか
手紙遅れなかった件で
もうため息も出るし
もう気が狂いそうになるんですよ
では次最後
親が食事中
立っていて変化に弱い自分は
24:01
食事に集中できないし落ち着かないですね
さっきも話した通り親が食事中立ってるんで
落ち着かないですね
なんかこっち来たりするし
では引き虫のことです
昨日夜がですね
次回話しますけど
お茶こぼして味変えたみたいなんですけど
せっかく新しいルールだったけど
ユーリンチンみたいなことなのかな
甘辛だれの鶏肉が美味しかったですね
でもやっぱり
なんか
随分焦げて感じはするかなと思ったんですけど
でも美味しかったです
あと白菜たっぷりありましたね
ではお疲れさまでした
番組にフォローよろしくお願いします
でしたっけ
24:47

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