筋トレとダイエット食の奇跡
今はでも奇跡が起きてきたってことをたべたべ話してきたんですけど
まず今日は一つ目ですね。 倉木も筋トレを中ずっとやってるんですけど
このタイミングが良かったんですよ。昼ね
ご飯の量、前は500、今はちょっと減らして400なんだけど ちょっと風邪の期間を経てちょっと減らしちゃったんだけど
あと最近だとお好み焼きだったり、豆腐はね
もちろんダイエット食ですから、あれだけど
ちょっと腹も出てこないかななんて心配してたんですけど
それをきっかけに筋トレし始めたんじゃなくて、その前からね、その頃から筋トレし始めてて
イクラストイクナクだけでもね
冬なんかは
なるべくストーブつけないようにしてるし、それで夜中も筋トレってなってるのは辛いもんですよ。あと11月、12月はね
10月、11月はポッドキャストの中通ってたし その後はなかなか起きてることができなくて
何ヶ月か経ってね、もうさすがにダメだと思って筋トレするようになったんですよ もう絶対起きてようと思って
そのタイミングだったからね、いや不思議だなぁと思ってね じゃなかったらどうしてだろうかな
だからといってポッドキャスト撮るのやめて、夜中撮るのやめて、筋トレっていうふうにもならないだろうし
以前は午前中1回で、まあでも筋トレっていうか片足立ちなんだけど
でもそれもやめてしまったし、今から1回に行くこともできないし とにかくルーティンなんか変えれないクラキタですから
あと筋トレしてね、散々失敗してきたんで、だから今からここで立っててずっとスクワットする
なんていうふうにもなんないし
でそんな長時間筋トレするってね いやー久しぶりなんですよだから
いやー
10年ぶりぐらいかな 寝る前ね
腰上げるちょっと筋トレみたいな、背中とか足の裏を鍛えれるような 結果的にね筋トレになってしまったんだけど
筋トレのつもりでもないしあれは で空気椅子みたいにスクワットしたような姿勢で
痛いこともあったけどそれも なんか問題あってやめたしね
でさっきも言ったように昼間ね 冬で寒くてだったら
できなかったんだけど今年は暖冬でね 今現在もあんまり寒くないし
夜間もストーブちょっと大きめにつけるようになったのかな 午前中暗くてはいかにいないことは言い方につけてるからね
だから夜中起きて 今までだったらそんなね夜中は少しでも楽しようとしてたから
じゃあ次ですけど 不思議なもんですね
ずっと最近食事について調べてて 何ヶ月もだね
あのー 昼のこと調べる前から
何調べてたかな
でねー ちょうど昨日もだいたい目処がついて
っていうタイミングで あのスポティファイでカレーについてね
調べようと思ったらこうなったんですよ
運とタイミングの重要性
でこれそれぞれに因果関係ないんですよ全く別のこと たまたまなんですよね
で
ちょうどカレー粉でやるっていう風になって それでね
昨日はカレー粉も買い まあそんなタイミングで
カレーについてちょっと色々調べた方がいいなと思って アレンジもねどうやってやったらいいのかちょっと
自分で調べてもよくわかんないから だったらある程度モロラ的に知った方がいいなと思って
不思議ですよね
っていうのはね さすがにずっと音楽聴いてるとなるとやっぱり辛いなって昨日
夜やっぱり 気づいたんですよ
だからもし音楽だけ聴いてるってなったら想像せなかったと思うんですよ まあでもね
こんな運がいいんだけどやっぱりね やっぱり運がうまくいかないときにうまくいくだけだから
やっぱりその 音楽にね戻ろうと今やっぱり考えてて
あーでもすごいタイミングだなと思いましたよ 結構ねこういうこと割と起こるからね
あまり不思議じゃないんですよねこれぐらいだったら 確率的に言うとね相当なことなんだけど奇跡なんだけど
あと細かいことで言うとね昨日はまたパンツの中で手入れてしまってるとき寝てるときね で起きたらトモロコシはまたお風呂に入ってるんですよ
不思議なもんですねまぁいつもこのタイミングなんで あと運が悪い奇跡としてはねクラッキーが
8日に一度注意してトモロコシがコロナなのに近くにいるなって注意して したらほんのちょっと離れたとこにいてそれでまた注意して
またその注意するタイミングも悪かったんだよな まあそのせいでトモロコシがねもう5日以上経ってるのに発症してから
まだ午前中まだ午前中家にいることになり クラッキーのその発言がなかったらあれなんですよ
この前もそういうことがありました 親戚にね
家の前の家の人が引っ越してるってことで寸別あげなくていいんじゃないかってクラッキーが 言ったせいで
挨拶にすらもう行くの忘れてたんだけど 伸ばし伸ばしになってて
でこの家ね2日後にはもう出かけるはずだったんですよ 引っ越しするはずだったんですね
だからクラッキーが言ってなかったら挨拶にも行けなくていつの間にか行っちゃってるって 感じで
で向こうもね一度こっちに知らせてきてるし いちいち来なくていいなーって
なってただろうし いや運が悪いんですよだから
そのタイミングですよねタイミング
タイミングが運の悪さを象徴してるんですね
それがしたっけ
