食事の選択肢
倉木の喧嘩つげが失敗することってあるんですよ。
2回でね、考えて、よしこれで決心しようと。
してもしなくても、もう1回に行っちゃったら、もう後は考えかけないなんてやってんだけど。
いや、林ライスがね、
あれ、なんで辞めたんだっけなってね。
なって、もう全部無残ですよ。
これが良いのか悪いのかわかんないけど。
今日ね、まだ体調悪いのにね、
久しぶりにね、テレビ画面見れるってことで、
またあの、チラシについて調べたり。
また倉木のあるあれですね。
うちではね、海鮮チラシと、
あと、そうでないチラシ。
錦糸卵乗ってたり、揚げ乗っかってたり。
で、別だと思ってたんですけど、なんかね、倉木も
これってうちだけなんじゃないかと思ってたことがあって。
で、今日見てもやっぱりね、
必ず海鮮乗るんですね。
でも、生チラシって言い方しますよね。
生チラシって言わなくても。
言っても、結局海鮮は乗るみたいだよね。
ミキペディア見たら。
そんなこともあって。
あと、林ライスね、どうしようか迷って。
迷ってるっていうか、
なんとかね、ルール使わなくていい方法ないかなと思ってね。
調べてみて。
これはデミグラスソースでできそうなんですよ。
BF2はね。
林ライスはね、なんか思ったより
トマト多めだなと思って
見たんだけど。
あとね、
体に悪いもの他にないかなと思って調べたら。
マイルによってね、白米食べれるってなった時にかけて白米って出てきてね。
やっぱりじゃあお好み焼きの方がね、
で、小麦粉を使わないっていう風にした方がいいのかなと思ってね。
やっぱり血糖値の関係でいくと
いや同じだなと思う。
糖分の摂取ってことでいくと
お好み焼きも同じなものかなと思ったんだけど
やっぱり白米って血糖値のもんで問題ないんだけど
でもたまにならいいのかなと思うし。
でもクラゲなんか朝とも夜も食べないから
いいのかなと思うし。
でも前エピソードで話しましたね。
別にね、
白米そんな
ある程度大盛りに食べるとか
食べ盛りの子供だったら普通だし大人は
でもその時はね、いろいろ言ってるんで大人はね
平均1日に200グラムぐらいかなとかね
なんか自分の中で揺らぎがあるんですね。
でも大盛りに食べる人もいるしなとか
もやしで食べるのはどうかなとかね。
実際そういうレシピもあるから
豆腐で食べるのもどうかなとかね。
でも水分飛ばさなきゃいけないし量減るしね。
片栗粉でどうかななんて考えたけど
さすがにそれだけじゃね。
でもね、小麦粉は体に悪いって書いてたり
なんていうのがよくネット見たら出てくるし
で、カレールーで小麦粉を使って
ってのが健康にいいって書いてるから。
いや、お米の方が健康にいいんだなと思ったけど
でもあれはあくまでも小麦粉なんだよね。
白米ではないんですよ。
で、今日見たやつでも小麦粉は出てこないのに白米ができたり。
やっぱりね、栄養学はクラッキーは信じてないって前話だけど
でも今かといってカレールーもいいっていう風にしちゃダメだし
カレールーにしようかカレー粉にしようか悩んでるんですよ。
カレー粉は本当に健康に問題ないのかってそれも心配してたしね。
これ難しいことですよね。
これキリがないからやめるべきかデミグラスソースもそうだけど
そこが悩みどころですね。
でもね、あんまり考えすぎると何も食べられなくなっちゃうし
健康への意識
で、チェイ袋でも見ましたもんねカレールーって本当に体に悪いか。
やっぱり何年かで一人は反対意見がいるんですよ。
動物性脂肪もね、これこれで体に大事だとか書いてる人もいるし
栄養学の専門書なんかもそうだから
玄磨はね、玄磨より白米の方がいいっていう人もたくさんいたし
でも体に悪いとは分かっていながらわざわざカレールー食べる必要もないかもしれないしてもね
いろんな種類の一つとして、お好み焼きもね
たまにはお好み焼き粉の時があってもいいかもしれないし
そういう一つとしてはいいのかもなぁと思ったけど
でもそれやっちゃうとね、シチューもアイスライスもってなるとね
結局だから毎週食べることになっちゃって
ということで冒頭で話した通り
アイスライスの件のことがあって
まぁ不利だし
いやぁ厳格義的にね、いうと
絞れてよかったんだけど
ただやっぱりね
どうなろうね、まぁでも
実験はしない方がいいと思うんだよなぁ
昼寝までやってないものをやるのはいいんだけど
あんまり実験しない方がいいと思うんだよな
量の関係とか
例えばクラケトマト嫌いなのに
あのトマトコーン使うとかね
あぁそれで結構な量のご飯食べるんだったらまぁきついだろうからね
難しいところだね
まぁこういう時に今まで決めてきたルールをね
忘れちゃったりするんですよね
たとえば具材とご飯一緒にするような料理は
やめるとかどんぶりみたいなね
で健康のこと気づかせたら今
もう何がどうすればいいのか分かんなくなってる状態ですね
まぁでももう買いに行っちゃったからしょうないんだけど
あと玄米ね
できればやりたいんだけど
まぁ前も言ったんだけど
五穀米にすることはできたんだけど
玄米はね
トウモロコシも食べられてるし
却下されてますね
クラケの分だけ作って冷凍ってこともできないと
場所がないってことで
うーん残念ですねそれはね
まぁでもクラケは別に玄米と博物に比べて
玄米の方が体にいいなって思わないんで
ただ血糖値のことだけ考えるとね
まぁ確かに玄米の方が体にいいと思うから
それではしたっけ
