1. ぽぬ声日記
  2. 2025年11月19日
2025-11-19 07:47

2025年11月19日

自分の部屋を牢獄にしない為にも

サマリー

今回のエピソードでは、ぽぬさんが日常生活について話し、ポッドキャストを通じたコミュニケーションの価値や体調への懸念を共有しています。また、サプリメントの摂取状況や睡眠時間についても触れています。

日常生活の反省
こんにちは、ぽぬです。声日記。
今日は、堀江明茶さんの煎茶を水出しで飲んでます。
あえて濃く入れて、薄めて、半分ぐらいかな、薄めて飲んでます。
で、なんか、ちょうど良くなるように作りました。
なんか、これで問題ないね。
なんか、お客さんに出す時は量がいるから、濃いめに作っといて薄めて出してもいいかもしれないですね。
リップが、リップの量を出しすぎた。
なんか、鬱と爽が混ざってる感じがして気持ち悪いです。鬱なのかなぁ。
なんか、睡眠時間も少なくて、考え事ばっかりしちゃって。
でもなんか、ポジティブな感じじゃなくて、なんだろう、ネガティブな考えもぐるぐるしちゃって、結構しんどいですね。
やっぱり周りと比べちゃうなぁ。
ポッドキャストって、喋るのが好きな人が集まってるじゃないですか。
すごくトークも上手だったりとか、頭がいい人たちが集まってるなぁっていう気がしてて。
私はその真逆にいるんですよ。
喋るの得意じゃないし、頭もそんなに良くないし。
でも、私がこのポッドキャストを始めたきっかけって、周りのポッドキャスターさんたちが楽しそうだから憧れたっていうのもあるんですけど、
私、一日中家に一人でいることが多いので、夜は旦那がいるんですけど、喋る相手が日中いないんですよ。
そうなると喋る能力っていうのが衰えてきてて、欲しい単語がなかなか出てこないっていう語彙力が低下しちゃう感じがあったんです。
脳と口のスピード感っていうか、そういうのも遅いというか、うまく噛み合わなかったりとかしたんですけど、
それのリハビリも兼ねているので、比較しなくてもいいかって思い始めました。
有名になりたいわけじゃないですからね。仲良い人たちとか、分かってくれる人たちだけが聞いてくれたらそれでいいので。
サプリメントと睡眠
こうやって一人で喋ることにも慣れてきた気がします。こうやって間が空いちゃうんですけど。
つんさんとかね、すごいですよね。あれは編集ほとんどしてないって言ってた気がするんですけど。
すごい。パソコンで収録するときは編集して間を切るんですけど、日記はちょっとそんなに力入れないっていうとちょっと違うんだけど、
一番力入れてるのは恋日記なんですけど、時間もね。
編集に力入れてないのは恋日記で、なんだっけ、話が飛んじゃった。
恋日記力入れてるんですよ、私的には。ちょっと間が空いちゃう時もありますけど、日記なので頻繁にやれるようにちょっと頑張りたいなと思ってはいますが、
たぶん2ヶ月とか空く時もあるでしょう。1、2ヶ月ね、空いちゃう時もあるでしょう。
お許しください。どうしても体調がね、優先だし、別に気が乗らないわけじゃなくて、
撮りたいなって思っても体がうまく動かなかったり、体調が整わなかったりして、タイミングがうまく合わなかったりするので、仕方ないね。
まあ、そういうことですよ。
今日は、いつもワルスさんとサプリメント飲んだよう報告をするんですけど、
今日はビタミンCとローズのサプリも飲んだので報告しました。
飲むよーって言うだけ言って、報告してないんだ。
報告しよう。
あ、でも、リップのラリーが止まったので、いや。
睡眠時間は多分、確か7時間とちょっと、7時間47分寝たらしいんですけど、
いつも10時間以上寝るので、3時間ちょっと足りないですが、
2取りに行きたいと思います。
旦那が帰ってくるまでちょっと仮眠しようかな。
では、おやすみなさい。
お聞きくださりありがとうございます。ではまた。
07:47

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