前回に引き続き、お年玉企画の「体質診断」に当選されたマヤさんをゲストにお迎えし公開診断をさせていただきます！
マヤさんのお悩みは、「肩こり」と「冷え性」。
朝だけで4回もトイレに行くという彼女の習慣には、実は「朝の○○○」が影響していました。中医学では、体を温めるエネルギーである「気」が不足すると、朝のだるさや頻尿に繋がると考えます。山芋やキノコ類などの「気を補う食材」を取り入れ、○○○を食べる時間を午後に変えるだけで体は変わります。良かれと思っている習慣を見直し、エネルギー漏れを防ぐ知恵を伝授していきます。
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2026年4月13日(月)・4月21日(火)・5月11日(月)・5月12日(火)開催
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