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みなさーん、おはぺこー。
この放送では、
お役立ちの方に加えて、
何気ない日常の中で、
小さな幸せに気付けるようになる配信を目指しております。
毎日5時45分に、
大体7分ちょっとのショート配信をしておりますので、
みなさんの朝のモーニングルーティーンの
お供にしていただけると、
とっても嬉しいです。
はい、本日は、
2月の26日、
木曜日となります。
本日はお誕生日の方、おめでとうございます。
そして、いつも、
こちらのスタンデーフィルムを聴いてくれているみなさま、
本当にありがとうございます。
今、前日の夜の
8時44分に、こちらを収録しております。
今日はですね、
大分県べっぷ市はですね、
天気が崩れまして、
雨が降ってきました。
今はね、止んでいたんですけど、
お昼休みに入るぐらいまではね、
雨が降っていて、
ここ数日ちょっと、
天気が崩れみたいなんですよね。
で、もう少し、
今日行ったら、明日僕休みなのかな?
なんですけど、ちょっと天気が悪いのでね、
出かけられないと寂しいんですけども、
それでも、何か違った
作業とかね、頑張りたいなという風に
思っております。
今日もよろしくお願いします。
まず、昨日の僕の配信です。
僕の配信は、
心理学、フリーズするのは正常です。
頑張り屋さんの
取扱説明書について、
お話をさせてもらいました。
交換神経、
副交換神経ということで、アクセル、ブレーキ、
そしてブレーキもね、2種類あるよ
って話をさせてもらいました。
なんで皆さん自分のことを責めないでくださいね
というところで、
お話をさせてもらったんですが、
こちらについてコメントをくれた方、ありがとうございます。
コメントのご紹介とコメントの返信については、
こちらの配信の最後にさせてもらいます。
よろしくお願いします。
そして今日が、
毎日配信1156日目、
日本一周パン屋さん巡り、
684日目となります。
本日の配信が、
ぺこの学び、心が軽くなる、
全てがあなたにちょうどいい、
っていう話をしたいと思います。
皆さま、
ね、だいぶちょっと前、
だいぶちょっと前ってちょっと矛盾してますけども、
少し前でね、僕が弟から
オーディオブックを
プレゼントしてもらったという
話をさせてもらいましたが、
はい、ついに今回そちらの
中身をご紹介したいと思います。
最近ほんとにね、
こちらをね、もう2回目聴いてるんですよ。
すごく学びとなるし、
自分の考えが変わるし、あと明るくなるんですよね。
前向きになるので、
何回も聴いて、
自分でインプットしようと思ってるんですけど、
で、その本がですね、
ありがとうの神様っていう本なんですね。
小林青函さんが書いてる本なんですが、
このオーディオブックを
弟が
前僕が
遊びに行った時に
おいたしにね、くれたんですよ。
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で、その時僕すごく仕事が
大変で、で、いろいろとあって
なんかもうメンタル的に落ちていて、
そんな時に、そんな僕に
適したと思ったんでしょうね。
必要であると。それで弟がくれて、
そっから僕はね、
V字回復したんですけども、
そっからですね、いろんな学びは
ありまして、
皆様にも同じように、
僕みたくね、なんか救われる方も
いらっしゃるかもしれません。
ということで、その話をしたいと思います。
ということで、ぜひ最後もらって
お付き合いください。それでペコラジオ、スタートします。
はい、お待たせいたしました。
えっと、
あ、まずね、昨日の振り返りですね。
風山さん、素敵なシングルありがとうございます。
今日はちょっと喋れなそうですね。
グダグダなってますね。
はい、まず昨日はですね、冒頭申し上げた通り
会社に行きましてですね、
昨日も、
あ、そう、昨日もね、
朝はね、
相変わらず大変だったんですけど、
10時過ぎくらいかな、
はい、出まして、で、だんだんとね、
本当に仕事がマスターし始めて、
今はもうね、新しく
覚えることが少なくなってきましたね。
もう言われずとも自分で見て、
積極的にできる、
サポートできる、
お手伝いできるっていう形で、
もう何も確認せずとも、
ちょっと不安な時は、これってこんな感じですよね、
みたいな感じで聞いたりとかして、
はい、やってきました。
でですね、
最初っていうか、
今日は雨が降ってたんですよ。
休憩行きましたら、
休憩行って寮帰ろうと思った時に、
ちょっと1分くらい歩くんですが、
あ、雨降ってんなと思って、
やっぱり案の定ね、
お昼休憩、今日は行けないなーってね。
なんで前日、おとといですね、
グルマンさんでパン屋さん行ってきたんで、
そこのパンを、備蓄のパンをですね、
冷凍庫に入っていたんで、それをちょっとリベイクして、
ちょっと待って電子レンジなんですけど、
温めて、で、うちの坂からまたコーヒーもらって、
みたいな、飲んでみたいな、
そんな感じで、
終わらせまして、
で、昨日はですね、ちょっとね、
昼寝が1時間くらいも寝てしまって、
爆睡だったんですけど、
でも、そこから作業して、
ちょっとした、
あれですね、
父親に、
昨日お話しした、
医療保険の控除証明書がね、
写真で送ってくれて、それを入力したりとか、
あと、YouTubeの編集したりとかして、
で、昨日アップしました。
予約投稿アップしました。
なんで、金曜日、
今日何曜日?
今日、木曜日か。
木曜日なので、明日の18時にアップされます。
大阪編第2弾ということで、
YouTube上げますんで、
ぜひ楽しみにしてもらいたいと思います。
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そんな感じかな、YouTube。
で、それでまた、
夜の部開始して、
で、終われて、
で、今って感じなんですけど、
温泉入って、ご飯食べて、
みたいなところなんですけど、
それでね、嬉しかったことが
1つあって、
SNS上げようと思っているんですが、
またまたね、先ほどもお伝えさせてもらったけど、
部長さんがですね、第2弾の、
第2弾のプレゼントを送ってくれまして、
仕事終わった後にね、
荷物受け取りに、
ホテルのフロントに行ったんですよ。
そしたらありましてですね、
そこでいろんな、
手紙ももちろんすごく嬉しかったです。
綺麗な字で。
イラストも書いてあったりとかして、
あとね、コーヒーの、
まだ飲んでないんで、
感想を伝えてきないんですけど、
新しくコーヒーだったりとか、
お菓子だったりとか、
あとまたコーヒーグッズだったりとかね、
本当に沢山のね、部長さんの思いがね、
パンパンに、
リターパックってあるじゃないですか、
あれのね、プラスの方だと思うんですけど、
あれがパンパンに入っておりまして、
いやーすごいなーと思ってね、
すごく嬉しかったんで、
速攻ね、部長さんにボイスメッセージを送りさせてもらったんですけど、
本当にありがとうございました。
本当においしく大事に、
いただきたいと思っています。
ありがとうございます。
なのでね、今すごく気分が、
すごくハッピーです。
部長さんのおかげでハッピーです。
ありがとうございます。
ということで、昨日の振り返りはこんな感じかな。
ではね、今日の本題にいきたいと思います。
はい、皆さまお待たせいたしました。
今日の配信は、
ペコの学び、心が軽くなる、
全てがあなたにちょうどいい、
という話をしたいと思います。
はい、これですね、
冒頭でお伝えさせてもらったんですけども、
弟のペコからですね、
プレゼントということで、
オーディオブックを買ってくれたんですね。
皆さんオーディオブックって、
僕Amazonオーディオブックなんですけど、
聞いてますか?
使ってますでしょうか?
僕今回オーディオブック使ってなくて、
これサブスクランじゃないの?
みたいな話をしたんですけど、
一回きりでもね、
聞けるよってことでね、
買ってもらったんですよ。
僕が今回買ってもらったのが、
先ほどお伝えさせてもらったんですけど、
ありがとうの神様ですね。
こばえせいかんさんの、
はい、
本となります。
僕ね、ここを、
オーディオブック自体はね、
何時間も結構長いんで、
小明けにして寝る前というか、
夜にね、聞きながら
ご飯食べたりとかして、
その度にね、気持ちが悪力になったというかね、
考え方がだいぶ変わってきて、
その事実、人生においての
この事実の受け止め方がですね、
ほんと柔軟にかつ、
ポジティブに捉えることができて、
今までの自分だったら、
なんでこうなってしまったんだろうとかね、
ちょっと負の、
ネガティブな考えが、
先に出てきてしまうんですけど、
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このオーディオブックと
出会ったおかげで、
ほんと弟のおかげなんですけど、
だいぶ変わったんですね。
なんですごく今ね、会社、
忙しいっちゃ忙しいんですけど、
その受け止め方がですね、
さっきも言いましたけども、
変わりましたんで、
ほんともう、僕1ヶ月前の自分とはね、
違うと思っております。
はい。
これから何回かに分けて、
ご紹介をさせてもらいたいと思っているんですが、
今回ですね、冒頭、最初の方にですね、
ご紹介されている、
この本の中で、
お釈迦様の言葉がね、
書いてある詩があったんですよ。
で、これがですね、
今の僕に、あの時の僕にですね、
あまりにも刺さったので、
今日はね、その全部をですね、
皆さんにシェアをしたいと思っています。
はい。
ちょっと朗読チャレンジですね。
はい。
では、ちょっとね、その、
お釈迦様の言葉をですね、
読み上げさせていただきます。
皆さんもちょっとここをね、
大事に聞いてもらいたいと思います。
すべてがあなたにちょうどいい。
今のあなたに、
今の夫がちょうどいい。
今のあなたに、
今の妻がちょうどいい。
今のあなたに、
今の子供がちょうどいい。
今のあなたに、
今の親がちょうどいい。
今のあなたに、
今の兄弟がちょうどいい。
今のあなたに、
今の友人がちょうどいい。
今のあなたに、
今の仕事がちょうどいい。
今のあなたに今の収入がちょうどいい
死ぬ日も死ぬ場所もあなたにちょうどいい
すべてがあなたにちょうどいい
というのがですね今回皆さんに一番ご紹介したいお釈迦様の言葉なんですよ
いかがですか
今のあなたにっていうフレーズが何回も続きましたけども
その自分聞いてる皆様の周りにいらっしゃる方々だったり環境だったりとか
はいもう死ぬ日も死ぬ場所もすべてあなたにちょうどいいっていうね
言葉がお釈迦様が残されていらっしゃいました
最初ね僕的なところで聞いた時にえってね正直思いましたね
後半に書いてありましたけど今の収入がちょうどいいってね
だったりとか僕はちょっともう会社員を辞めてしまったんで
収入がほぼない状態なんですけどこれがちょうどいいのって
とかだったりとかあとそのちょっと前の仕事ですね
さっき言ったかもしれないけどリゾートバイトで
あの時めちゃくちゃきつくて給電金とかしたりとか
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メンタル的に結構きてたんですよ
でも本当に今の仕事のきつさがちょうどいいって
もう怒鳴してって思うじゃないですか
これが正直な気持ちでした最初これを聞いた時
おいちょいちょいちょいみたいなツッコミなかったですね
でもねこのお釈迦様の視点からこれね小林成果さんも
宇宙の視点っていう風に言っていたんですけど
結構ねこの本自体がですね僕も最初聞いた時に
なんかスピリチュアル系の話があるのかなと
まあそれも一部あるんですけど
ここに僕はあたりに明るくなかったんで
聞けるだろうかってちょっとあったんですけど
結果全部聞いてしまったというかもうね
本当にすべてが育てない話戻しまして
このこれがすべてがですねさっきの言ってた項目ですね
僕の魂を成長させるために
そのお釈迦様から見てね
オーダーメイドされてるんですよ各個人が
特注の環境らしいんですよね
作ってくれたというところで
それがねお釈迦様の視点で言っている言葉ですこれが
で納得というか身の丈に合わない体験を持っていても
不幸になるかもしれない
で今の苦労があるから
人の痛みがわかるようになるっていうね
そう考えるとですね今の僕は
なんて言うんでしょうかね
さっきの仕事だったりとか環境もそうなんですが
この不可というか
なんて言うんだろう言葉がもう出ないんですけども
具合が成長するためにも
ちょうどいいんだなっていう風に思いました
まさにさっき不可で自分で言ったけど筋トレみたいな感じですよね
筋トレってその次の筋肉痛になるじゃないですか
でその筋トレしてる時苦しいじゃないですか
でも苦しくて乳酸が出て
で筋肉のこの繊維とか破壊がされることによって
次に肥大化して大きくなるっていうのが筋トレだと思うんですけども
それって魂っていうか気持ち心も同じことが言えるような
ことを思ったんですねこの話を聞いた時に
その状況に置かれてるのは今自分が成長できるタイミングなんだなって思ったんですね
もともとね僕
そのこの話オーディオブック聞く前は
なんで自分だけってね
なんでこうなっちゃったんだろうとか思っていたんですけど
でもそうやって嘆くよりこれがね今の僕にちょうどいいんだっていう風に
考えることができるのであれば
じゃあここからどうやって楽しもうかなとかどうやって乗り越えていこうかなという風に
考えるようになるんですよ僕そうなったんですよね
だいぶマインドがねチェンジしてきました
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現在猫のベップ大胆で寒さも辛くなくなってきましたけども最初はすごく雪も降った日もありましたんで
そんなが4時半起きていくみたいなね
もうあの早朝起きるっていう大変さだったりとかリゾートバイトの実際働いてみてのね
わかんないことばっかしの忙しさだったりとか
今こうして僕は自転車の旅を中断していることも
すべてがすべてねこの未来のペコパンをですね
作るための必要なねなんて言うんでしょうかね
エッセンシャル
一部だと思ったんですよね
必要なちょうどいいピースだったんですよ
ピースだねジグソーパズルじゃないけどピースになってるなっていう風に思いました
皆さんどう思いましたか今の僕の話を聞いて
きっとねあの聞いてる皆さんの中にも
仕事だったりとかご家族の方
家庭環境かにもしかしたら不満がある方もいるかもしれません
でもですね僕からの提案もペコマシンですが
もしよかったらいつだけね口に出してもらいたいと思います
すべてが今の僕今の私にちょうどいいんだってね
今の職場でもね僕は今ちょうどいいんだって
私はちょうどいいんだって思ってもらって
ちょうどここを成長するタイミングなんだって思ってもらって
ぜひね考え方をですね受け止め方をね変えてもらいたいと思います
全部ちょうどいいんですよ皆さん
僕も忙しいけどそれがちょうどいいんです
僕の成長するためのちょうどいいさなんですよね
そう考えると不思議と皆さん心が軽くなりませんでしょうか
今回ね僕このねあの本当にね
開始早々10分ぐらいでねこのお釈迦様の話が出るんですよ
もうねこれを聞いた瞬間ねさっきも言ったけどね
もう発動させられたんですよね
この言葉に出会えたのはすべて弟に感謝
もう感謝の気持ちがねありがとうの神様ってねタイトルについてだけあってね
この本を読むとねありがとうめちゃくちゃ思うんですよね
でね毎回今回の配信はありがとう何回も言ってますってね
言ったかと思うんですけどこれだったんですよね
何の出来事に対してもありがとうと言えるね心の余裕が出てきたんですよ
なんでこの仕事が忙しい方としてもありがとうってね
で最近僕は本当に職場の方にね
ま料理長とかもねいろんな沢山いらっしゃるんですけど
ね聞いてから結構ねあの最初指摘されたらね
シュンとしてたところあったんですけど今は僕は違います
教えてくれてありがとうございますってね言えるようになったんですよね
でねそれをね言っていたらですね
どんどんどんどんね職場環境がね変わっていった感じがします
最初は行くのやだなとかね思ってた気もあったんですよ
でも今ねそういう気持ち全くなくて
じゃあ今日も行ってこようみたいなねなんかちょっとわくわくする自分もいたりとかしてね
18:00
慣れてきたってのは一番大きいんですけど
でもねそういう環境っていうかねそういう考え方になったのは
きっとありがとうをね言ってきたことによってまたもしかしたらそれによって
料理長がねあの優しくなったりとかっていうのもそうかなと思ってきてるんですけど
ぜひ皆さんねあの思ってもらいたいと思います
ね今のあたりにちょうどいいっていう風に
そうしたら皆さんもねきっと何か変わるかもしれないです
嘆くまあね嘆いちゃう気持ちもね人間だらしも分かるんですけども
やっぱりねどうせ生きるんだったら楽しく生きたいじゃないですか
そういうね出来事に対してねポジティブに考えられるようになりたいじゃないですか
なんでぜひですね何でもちょうどいいんだってね来たことに対して
あ来ました来ましたねはいこれは僕にとってちょうどいいことですよみたいな感じで
私にとってちょうどいいことだわってね思ってもらえれば
受け流せるような気がするんですよね
どんとねうわやられたじゃなくてすんって感じでね受け流してですかね
そんなね素手をね学べることができるんじゃないかなと思って
このお釈迦様の言葉をはいご紹介をさせてもらいました
ちなみにですねあの概要欄の方にオーディオブックのねリンク貼っときます
で僕と同じように個別で買う方に
本を買いたい人向けということのリンクとあとね
弟はこれなんですけど
アマゾンオーディオブックサブスクみたいな感じですよね
で30日間無料らしいのでぜひあの
このタイミングで一個一個買うってなると
一回買うだけで結構これいい金額したんですよこの本が
なんでもう1ヶ月分ぐらい余裕で超えてしまうんですけども
他の本とかもね読みたいという方はですね
こちらオーディオブックの方のあのサブスクの方のリンク貼ってますんで
ぜひ見てもらえたら嬉しく思っております
一応ねあのアマゾンのアフィリエイトリンクになっておりますんで
はいよろしくお願いします
ということでそんな感じでした
僕はねまたあの今2回目聞いてるんですけど
また何かありましたらこちらの配信でご紹介をしたいと思います
では今日のタイトルがペコの学び心が軽くなる
すべてがあなたにちょうどいいって話をさせてもらいました
今日の配信が皆様にとって何か気づいたりとか学んでくれたり
そしてねこの言葉を知ったことによって
ねあのポジティブにね何事も受け止められるようになったよってね
思ってくれたら嬉しいです
では今日も皆さん元気スイッチ
終わってないわ
ではね今日の配信もう一度あります
はい今日も皆さんね最後まで聞いてくださり本当にありがとうございます
最後まで聞いてくれたあなたにはたくさんの差しが訪れます
昨日は心理学フリーズするのは正常です
ガンバレ屋さんの取扱説明書についてお話をさせてもらいました
こちらについてコメントをくれた方ありがとうございます
ではコメントのご紹介ですね
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まず森キムちゃんありがとう
ペコパンちゃんお洋ちゃんバラカラアレルギー?私も初めて聞きましたわ
そうそうご自分ちゃんに知らずにストップボタンブレーキ機能
静かにしているのが回復とは限らないことうんうん頷いてましたってね
森キムちゃんもありがとうございます
共感してくれて嬉しいです
そうバラカラアレルギーあるんですよ
今日も同じ団体さんがいらっしゃったんでちょっと注意したんですけどね
森スキャンするときにね
っていうのがあるみたいなんですよね
森キムちゃんありがとうございます
次クミンさんですねありがとう
ペコパンさんポリベーガル理論見つけてくれて嬉しいです
実は私の本の中で紹介しているんです
第4章の睡眠の質を高めるカード身体ケアの最後の方に書いてあります
キンドル読んでみてね
リーズは自然な身体のリアクションですね
身体の反応は全て私たちの状態を最善保つために働いているので
信用して身体に委ねて大丈夫よってね
クミンさんありがとうございます
クミンさんの本もキンドル本買わさせてもらってるんですけども
まだ全部読めてないんでね
お父ちゃんの本を読んだら次読みたいと思っております
クミンさんいつもありがとうございます
続いてサガラユウちゃんですねありがとう
ペコ兄ちゃんこんにちは
ポリベーガル理論初めて知りました
確かに疲れていても寝れなかったりすることある
ブレーキとアクセルが備わっていたとは目からうるこだね
人間の体は自分を守ろうとする本能や機能が備わっているよね
人体の意識だね
人との繋がりが回復の薬って素敵
自分の心は自分で守らないとね
ペコ兄ちゃん今日も有意義なお話をありがとうございます
ユウちゃんもコメントありがとうございました
本当にいつも嬉しいです
励みになっております
ということでコメントのご紹介でした
そして今日がペコの学び心が軽くなる
全てがあなたにちょうどいいという話を始めました
本当皆さん刺さりませんでしょうか
ここの言葉僕はすごく刺さってね
これから何が起きたとしても
僕にちょうどいいという風に捉えて
ポジティブに受け止めていこうと思います
では今日も皆さんの元気通知をしまして終わりにしたいと思います
皆さん準備はよろしいでしょうか
いきますよ
ペコ今日は元気にいってらっしゃい
がんばれ
